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蒜蓉菜花最新视觉报道_蒜蓉菜谱大全100道(2024年11月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

蒜蓉菜花

「天天家常菜」肉末豆豉腐竹炒油麦菜，菜谱网页链接蒜蓉菜花「爱美食爱摄影」黄杨树竟然有这么鲜艳的果实。麻雀开会，喜鹊旁听[偷笑]。天气由晴转阴，又是一轮红落日。

柳江河边鱼虾，100元搞定美味大餐！柳江河边的野生鱼，吃货们的福音！𐟎‰ 下班后，大约5点出发，从柳州市驱车约36分钟，再从柳州东上高速，约13分钟即可到达江口集镇。江口渡口靠近柳江河，所以集市上卖的都是新鲜的河边鱼。在市场上买鱼后，档口对面就是可以加工的大排档，主打的就是那些活蹦乱跳的河边鱼！𐟐Ÿ 1️⃣ 清蒸桂花鱼：桂花鱼大约7-8元/斤，我们这条40元。 2️⃣ 红烧翘嘴：翘嘴鱼15元/斤，我们这条12元。 3️⃣ 椒盐河虾：河虾20元/斤，我们要了10元。 4️⃣ 蒜蓉菜花：加工费大约15元/斤，加上菜花一共38元，老板煮得超级好吃！𐟘‹ 另外，高速公路来回费用是12元。𐟒𘊊𐟓江口集镇，大家可以在赶集的日子去，还可以在渡口坐2元的渡轮过江去白沙古镇散步。最后一张图附上了赶集时间，虽然画质不太好，大家将就看一下吧！𐟧

容桂美食探店：红星光发煲仔饭容桂的美食之旅总是让人充满期待，这次我们选择了红星光发煲仔饭，果然没有失望！三个人点了两个黄鳝饭、一个滑鸡饭和一个蒜蓉菜花，味道都非常好，强烈推荐！不过，建议大家提前打电话预定，不然等上桌可能要花点时间。停车位附近有，但需要收费，我们停了大约1小时25分钟，停车费花了10元，有点贵。不过，今天的探店之旅还是非常值得的。红星光发煲仔饭的电话是2884211（热店）和23277189（分店），始创于1984年，真的是一家历史悠久的店。巧做千家饭的招牌也非常吸引人。推荐大家去试试，绝对不会失望！

两人份的美味黄焖鸡，简单又下饭！一直想吃黄焖鸡，今天终于动手做了！从大学时代起就爱不释手的黄焖鸡，真的是超级下饭𐟍š。汤汁拌着米饭吃，再加点自己喜欢的菜，简直美味到无法抗拒！ 𐟍𒩻„焖鸡：鸡腿、土豆、干香菇、千张、金针菇、青红椒、干辣椒、葱、姜、八角、香叶准备一个大碗，把干香菇放进去泡水30分钟。鸡腿切块，冷水下锅，加入1勺料酒、葱和姜，水开后捞出浮沫，再煮3分钟捞出，沥干水分。调料汁：1勺黄豆酱、2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、半勺白糖、少许十三香。热锅放油，放入鸡块煸炒出水汽，加入葱、姜、干辣椒、1个八角、2片香叶，炒出香味，倒入料汁翻炒均匀。倒入泡好的香菇和香菇水，大火煮开后转中火焖煮15分钟，再加入土豆、千张、金针菇，适量盐和鸡精焖煮10分钟，最后放入青红椒即可。 𐟥樌„汁菜花：菜花、番茄酱、盐、糖菜花洗净切小朵，焯水备用。热锅放油，加入番茄酱炒匀，倒入菜花翻炒均匀。加入适量盐和糖调味，继续翻炒至菜花变软即可。 𐟥쨒œ蓉生菜：生菜、蒜蓉、盐、油生菜洗净备用。热锅放油，加入蒜蓉炒香，倒入生菜翻炒均匀。加入适量盐调味，继续翻炒至生菜变软即可。今天的菜单是：黄焖鸡、茄汁菜花和蒜蓉生菜。每一道菜都让人垂涎欲滴，特别是黄焖鸡，真的是太下饭了！𐟍𝯸

饭点时候人很多，生意很好。吃了烩肉和饼子，挺好吃的。李字烩肉是阿丹李字烩肉餐厅主打菜品，该餐厅是一家已经经营了三十多年的老店，烩肉食材羊肉选自当地滩羊肉，牛肉选自宁夏黄牛肉，传承的老味道，香而不腻，老少皆宜。2016年被评为宁夏特色旅游小吃。 𐟍–精质烩羊肉味道始终如一，吃了好多年了，每次来必点的美味佳肴。 𐟥”土豆丝凉拌菜清爽开胃的凉拌菜，搭配烩肉更加美味。 𐟌𐦰𔧅𑧔Ÿ米香脆可口的水煮花生米，下饭利器。 𐟐„烩牛肉点一碗普烩牛肉，肉质鲜嫩 𐟥œ五香花生香气扑鼻的五香花生 𐟥–白饼一口羊肉配上发面的白饼，美味满满。 𐟥—凉拌萝卜丝清爽可口的凉拌萝卜丝，开胃下饭。 𐟍œ凉拌面筋口感Q弹的凉拌面筋，美味可口。 𐟐›蹄筋每次来必点的两个菜，浇上调凉菜的汁子，一拌真的太美味了。 𐟥樒œ蓉菜花清爽爽口的蒜蓉菜花，健康美味。 𐟏 ：阿丹李字烩肉餐厅 𐟕’：营业时间 07：30-21：00 #老店美食# #烩肉# #宁夏特色小吃 #美食推荐# #清爽开胃# #下饭神器# #美味佳肴#

阿那亚美食探秘：网红背后的真实体验𐟍䊦œ€近去了一趟阿那亚，感觉有点过度宣传了。其实说白了，阿那亚就是把美国西海岸和迈阿密的度假文化搬到国内，结果有些弄巧成拙。不过，废话不多说，咱们还是来聊聊美食吧。食堂美食大揭秘𐟍𒊦𘪩㟥 ‚都会有的那些菜品炒蔬菜类：西红柿鸡蛋、白灼菜心、蒜蓉菜花、油焖茄子……这些菜价格都在18块钱一份左右，挺实惠的。肉类：腔骨（25块钱5块），感觉肉不是特别软烂，骨头还多；豆角焖排骨（23块钱一份），80%都是豆角吧；牛排，这个还不错。海鲜类：炸小河虾、白灼基围虾、粉丝扇贝、清炒花蛤，价格在22块钱一份左右。主食：白米饭2块钱一碗，蛋炒饭6.5块钱一碗，红薯4块钱，玉米3.5块钱，还有一些粥和汤，价格都在2块钱一碗左右。其他：还有一些零食、点心、面包、冰淇淋啥的。特别推荐𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ刀削面岐山臊子面、山西臊子面、酸汤片面、油泼面、西红柿鸡蛋面、茄丁面，价格在12到29块钱一碗。量真的很大，面条筋斗，跟厨师说多放点料，他一点都不会手抖。卤煮火烧：一碗量很实惠，大肉2-3片，肥肠十多块，一整个烧饼很有嚼劲。业主食堂业主食堂的西餐巴西烤肉、炸物等，味道还不错。肉夹馍封神！肉量很大，肥瘦相间，白吉馍有嚼劲，15块钱一个。养生食堂环境很好，在湿地旁边，沙县小吃和参乌鸡汤是特色。川渝&港式隐藏在居民楼之间，人比较少。落地窗的景色让吃饭很惬意。重庆小面、碗杂面、素椒臊子面，价格在19到25块钱一碗。核桃包、虾饺、燕麦包，还有一些蒸物。最远的食堂最远的食堂，自然人也少，服务环境很好，早餐yyds。烩面和羊肉汤都很不错。其他小贴士早餐最实惠，两块的豆腐脑、豆浆、粥免费续，包子、油条、面条、馄饨人均10块钱吃到撑。午餐晚餐吃面合适。这边有很多调料，大蒜、番茄沙拉酱、酱油、小米椒、盐、糖都有。空调开得十分冷，食物凉的快。来之前一定要下载“阿那亚”app，绑定电子卡支付。总的来说，阿那亚的宣传虽然有点过，但美食还是不错的。希望这篇攻略能帮到你们，祝大家玩得开心！

今天吃什么？𐟍𒰟妰Ÿœ 今天决定做个全素的午餐，既健康又美味！𐟍𝯸 𐟥栥𙲩”…菜花食材：菜花、青椒半根、小米辣一根、葱蒜、豆瓣酱、蒜蓉辣酱步骤：菜花分成小朵，青椒和小米辣切成丝，葱蒜切沫。菜花焯水至七分熟，捞出备用。热锅凉油，加入葱蒜炒香，再加入一勺豆瓣酱和半勺蒜蓉辣酱，炒出红油。放入菜花翻炒，炒至水分收干，微微发干时，加入生抽和盐调味。最后加入青椒丝和小米辣翻炒均匀即可出锅。 𐟍† 素炒三丝食材：圆茄一个、土豆一个、青椒半根步骤：茄子、土豆、青椒切丝，葱蒜切沫。热锅凉油，加入葱蒜炒香，先放入土豆丝炒至微微变色。再加入茄子丝炒至变软，最后加入青椒丝翻炒。调味后即可出锅。 𐟥› 牛奶木瓜汤食材：木瓜半个、牛奶一盒、红枣三颗、冰糖三块、银耳少量步骤：银耳撕成小块泡发，木瓜去皮去籽切成小块，红枣去籽切成小条。将泡发好的银耳和红枣放入炖锅中加500ml左右的水，炖煮一小时。一小时后加入木瓜和冰糖，继续炖煮一小时。最后将牛奶倒入锅中，盖上盖子用余温加热3分钟左右即可出锅。 𐟍œ 油泼面食材：油菜两大颗、宽挂面、粗辣椒粉、细辣椒粉、蒜、葱、芝麻步骤：水开后下锅煮面，煮熟后过水，再将油菜煮熟捞出备用。将煮好的面条放入碗中，加入油菜、一勺蒜末、一勺葱沫、一勺芝麻、一勺粗辣椒粉、半勺细辣椒粉、半勺盐、半勺花椒粉、半勺糖、两勺生抽、一勺醋。热锅凉油，油冒烟后浇到调料上即可享用。今天的午餐就这些啦！简单又美味，希望大家也能找到适合自己的健康餐点哦！𐟍𝯸𐟒–

尝遍川菜经典，小四川让味蕾燃烧𐟔劤𝍤𚎦𓺥㥍—路21号，每一道菜都能让你的味蕾燃烧起来！𐟌𖯸 ——菜品推荐—— 【白菜】价格：￥2 清爽可口的白菜，简单却美味，是一道下饭好菜。【尖椒豆皮】价格：￥20 尖椒和豆皮的搭配，香辣开胃【干锅菜花】价格：￥38 香辣鲜美的干锅菜花，菜花入味，欲罢不能。【酸辣凉粉】价格：￥18.8 酸辣开胃的凉粉，清爽爽口，夏日必点。【醪糟蛋花汤】价格：￥26.8 醪糟的香甜搭配蛋花的细腻，暖胃又滋补。【蒜蓉小油菜】价格：￥19.8 蒜蓉香气浓烈，小油菜爽脆可口，下饭利器。【姜汁拌皮蛋】价格：￥19.8 姜汁的清香搭配皮蛋的鲜美，口感独特。【麻辣田螺】价格：￥28 鲜嫩多汁的田螺，麻辣鲜香，过瘾十足。【辣炒花蛤】价格：￥28 花蛤鲜美爽口，辣味十足，开胃下饭。 ——店家信息—— 𐟏 店名：小四川 𐟓地址：泺口南路21号顺丰速运对面 𐟕’营业时间：10：00-22：00 #川菜# #小四川# #重庆火锅# #辣味美食# #四川菜馆# #川菜馆# #美食推荐# #辣到停不下来 #川菜控的最爱

吃不胖家常菜！分享第2期 ———————————𐟍›—————————— （持续更新我家的某手家常菜系列，欢迎关注收藏夹，探索更多美味。觉得有帮助就收藏加关注，一年后你绝对会成为最优秀厨娘𐟑颀𐟍𓯼‰ 生活就是烟火气的摇曳，我把对家人的爱凝结在厨房中挥洒的每一滴汗水中，三餐四季，❤️ （𐟤㦈‘家吃不胖的某手家常菜分享❤️2⃣️已更新） 1: 冬瓜玉米海带猪骨汤+番茄炒蛋+焖猪手+蒸虾+蒸虾姑+蒜蓉蒸金针菇+秘制鸡翅+吉野家肥牛+猪油炒蒜蓉生菜 2: 淮山栗子红萝卜猪骨汤+清蒸大闸蟹+清蒸虾+炸鸡翅+香肠卷+炒面 3: 莲藕红萝卜黑豆猪手汤+鼓汁蒸排骨+蒜蓉蒸金针菇+蒸虾+秘制烤鸡翅+猪油清炒丝瓜+蚝油西兰花 4: 乌鸡汤+蒸水蛋+卤牛腱子+姜葱炒圣子+蒜蓉普京豆酱菜心 5: 正宗牛肉丸生菜汤+红烧鱼+姜葱炒花甲+炒茄子+蒜蓉卷心菜 6: 冬瓜花甲汤+清蒸大闸蟹+广州酒家腊肠炒荷兰豆+蒜蓉秋葵+洋葱牛肉+卤肉 7: 淮山玉米红萝卜鸡汤+焖猪手+秘制烤鸡翅+番茄炒蛋+蚝油西兰花 8: 莲藕黑豆筒骨汤+糖醋里脊+蒸水蛋+蒜蓉炒菜花+普宁豆酱炒空心菜以上是我这两个星期做的菜！比较多菜是有小同学过来。第一年春游我给孩子烤鸡翅带去分享，之后每一次同学来我家做客都强烈要求要鸡翅。有客人来基本会做，小孩子就是爱烤鸡翅。我们自己家一个月有时没有吃一次！四菜一汤是我们家标配！我家最喜欢吃就是玉米红萝卜扇骨汤和莲藕黑豆/花生筒骨汤，还有蒸水蛋和番茄炒蛋。我发出来只是做个分享，如果你不喜欢不是你杯茶那你自己发你的就好。有些人觉得无辣不欢，这没问题。各有各地方饮食文化，我比较喜欢喝汤，无汤不欢。众口难调，从来没有要你和我吃一样，每个家庭都有自己喜欢的菜式，每个家庭都有专属“妈妈的菜”。有买菜做饭的人会懂，每天光想买什么菜都已经很头疼，拜托不要站着说话了。你行你上，百度大家互相分享美食，大家互相借鉴是很好的本意，勿忘初衷！（我的家常菜系列不定时更新，希望为你的餐桌带去一点灵感）

花菜类蔬菜推荐：美味又健康！姐妹们，今天来聊聊花菜类蔬菜吧！𐟥氟啰ŸŒ𝨿™些可都是我日常餐桌上的常客哦！不仅美味可口，还富含各种营养，简直是健康与美味的完美结合！快来看看有没有你喜欢的吧！ 𐟥樥🥅𐨊𑯼š营养小能手口感：西兰花口感清脆，咬上一口就能感受到满满的膳食纤维，超级满足！烹饪：我特别喜欢爆炒西兰花，简单又美味。将清洗干净的西兰花放入油锅中，翻炒几分钟，再撒上一点盐和蒜末，简直香得让人停不下来！营养：富含蛋白质、糖、脂肪、维生素，特别是维生素C和维生素A原，对身体健康大有裨益！小贴士：西兰花容易衰败，清洗时需要特别注意哦！ 𐟥•芥蓝：清甜可口口感：芥蓝的菜苔质地柔嫩，鲜脆清甜，每一口都是满满的幸福感！烹饪：我喜欢用姜末、蒜蓉爆炒芥蓝，或者做成冰镇芥蓝，味道都超级赞！营养：含有维生素A原和维生素C，能起到抗氧化剂的作用，对身体健康有帮助。小贴士：芥蓝不能与兔肉同食哦，否则可能会引起中毒呢！ 𐟌𝨏œ花：抗癌小卫士口感：菜花口感脆脆的，容易嚼也容易消化，简直是吃货的福音！烹饪：无论是煮熟、烤制还是蒸煮，菜花都能展现出不同的美味。我个人特别喜欢蒸煮后撒上一点盐和黑胡椒的口感，超级香浓！营养：富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，是公认的抗癌防癌食品哦！还能增强肝脏解毒能力呢！小贴士：菜花既不耐炎热干燥也不耐长期霜冻，所以保存时需要特别注意哦！说了这么多花菜类蔬菜的好处和烹饪方法，你是不是已经迫不及待想要尝试了呢？𐟘‹我个人最推荐的就是西兰花了！不仅因为它口感清脆、营养丰富还因为它容易烹饪且百搭各种调料。无论是作为开胃菜还是下饭菜都是绝佳的选择哦！快来试试吧！𐟥𓀀

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