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探索亚美尼亚:美景与神秘并存 𘠤𐼤🙤𘪨⫣国家地理》推荐的国家,虽然不是瑞士,却有着美丽的花海;虽然不是意大利,却有着现实版的油画风景;虽然不是希腊,却有着希腊神庙的神秘;虽然不是迪拜,却有着丰富的自然资源。 𐠦𗱥教堂:这里曾是亚美尼亚皈依基督教的圣地,传说中圣格里高利被关押在深坑中13年。背后的亚拉拉特山是亚美尼亚人的圣山,也是《创世纪》中诺亚方舟的停泊之地。 ️ Tatev修道院:这座修道院建在悬崖上,被誉为“童话故事般”和“惊掉下颚”的奇迹。 塞凡湖:高加索地区最大的湖泊,以其湖畔的塞凡修道院而闻名。夏季时,湖水呈现出清澈的绿松石色,周围环绕着壮丽的高加索山脉。 ️ Geghard修道院:这座岩洞中的中世纪文化遗产,据说是为了保存耶稣的“圣矛”而建。虽然圣矛现已转存于埃奇米亚津大教堂,但这里的历史和文化价值依然不可估量。 亚美尼亚,一个美丽、野性、神秘的国家,是大自然的宏伟壮阔和人类世界的渺小的完美结合。来这里,你会感受到一种独特的探秘之旅。
探索亚美尼亚:一个隐藏的宝藏国家 答应我,一定要去亚美尼亚好吗?这个国家虽然小众,但真的非常惊艳!亚美尼亚是一个多山的国家,大部分地区的海拔都在1000米以上。这里的自然风光真是让人目不暇接:茂密的森林广袤的草原、雄伟的山脉,每一步都是一幅画。而且,亚美尼亚的文化氛围和历史底蕴也让人流连忘返。 塞凡湖:高加索的蓝眼泪 塞凡湖是高加索最大的高山湖泊,有着“高加索的明镜”的美誉。湖水的蓝色像眼泪一样清澈,真的是美得让人心醉。 共和广场:当地生活的缩影 共和广场是埃里温市中心最大最古老的广场。慵懒的阳光洒在粉红色的瑰丽理石建筑上,显得格外有特色。这里能看到最地道的亚美尼亚生活。 埃奇米阿津教堂:亚美尼亚的梵蒂冈 埃奇米阿津教堂是亚美尼亚第一所教堂,也是全世界最古老的主教座堂之一,被称为亚美尼亚的梵蒂冈。这里的建筑风格和历史意义都非常重要。 加尼神庙:最东边的希腊神庙 加尼神庙是公元1世纪修建的,是最东边的希腊神庙,也是苏联境内唯一的异教徒神庙。这里的历史和文化价值非常高。 旅行路线推荐 D1:全国各地—乌鲁木齐—巴库(阿塞拜疆) D2:巴库 D3:巴库—沙马基—舍基 D4:舍基—西格纳吉—第比利斯 D5:第比利斯—塞凡湖—埃里温 D6:埃里温—加尼神庙—深坑修道院—埃里温 D7:埃里温—第比利斯 D8:第比利斯—姆兹赫塔—卡兹别克—古道里 D9:古道里—姆兹赫塔—第比利斯—乌鲁木齐 D10:乌鲁木齐—全国各地
四种神奇米,护肝助眠美容长寿! ### 护肝米:玉米 夏末秋初,正是玉米丰收的季节。玉米不仅美味,还富含多种营养成分,被誉为养生佳品。玉米味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等多种功效。特别是它的保肝护肝作用,非常适合肝脏解毒排毒的人群。 玉米中含有丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E,这些成分有助于降低血清胆固醇。中医认为,玉米具有平肝利胆的功效。此外,玉米还能增加肠壁蠕动,预防癌症。 助眠米:小米 小米的品种繁多,包括珍珠米、龙爪稷、粟稷和粟米等。我们平时喝的小米粥,就是用去壳的粟米熬制的。小米富含维生素、氨基酸和碳水化合物,营养价值极高。 小米中含有一种叫色氨酸的氨基酸,这种物质有助于睡眠。现代人精神压力大,睡眠质量差,可以通过饮食调理来改善睡眠。小米粥就是一个不错的选择。 长寿米:黑米 黑米的主要功效是延年益寿。黑米中含有粗纤维,血糖提升速度比大米慢得多,适合三高人群和老人食用。黑米还含有原花青素,具有很好的抗氧化性,对健康非常有益。 黑米中含有维生素C,而粮食中通常不含维生素C。黑米可以熬粥,也可以在大米饭中加入一些黑米。挑选黑米时要注意辨别真假,可以通过看、闻、摸、搓的方法来判断: 看:正宗黑米表面为黑色,剥去米皮后米心为白色。 闻:正宗黑米用温水泡后有天然米香。 摸:正宗黑米是糙米,有米沟。 搓:正宗黑米不掉色,手搓时会掉色。 美容米:燕麦 燕麦在西方人中食用较多。据说宋美龄每天早晨都会喝一杯柠檬水和吃一碗燕麦粥,是她长寿的秘诀之一。燕麦是一种非常好的主食: 蛋白质丰富:燕麦含有高蛋白。 B族维生素丰富:燕麦中的B族维生素特别丰富。 调整胆固醇:燕麦不含胆固醇,但可以调整胆固醇,降低坏胆固醇,提高好胆固醇。 食物纤维丰富:燕麦中的食物纤维有助于通便、减肥和预防癌症。 燕麦的吃法很多,推荐一种蜂蜜燕麦粥的做法:燕麦片煮开后,加入少许蓝莓、葡萄干、核桃,再兑入新鲜的冷牛奶,配上一小勺蜂蜜,既美味又营养。长期食用后,女性皮肤会变得更好。
一定要去亚美尼亚 感受异国风情的震撼之旅 在世界的东方与西方的交汇之处,隐藏着这个被时光温柔以待的南高加索国度。它就像一颗璀璨的明珠,等待着每一位热爱探索的心灵去揭开它的面纱。 踏上亚美尼亚的土地,首先你会被那些屹立千年的教堂和修道院所震撼。埃奇米阿津大教堂,作为亚美尼亚蕞古老的教堂之一,见证了基ⷧ㦕在这片土地上生根发芽的历程。它雄伟的身姿,精美的壁画,无不诉说着过往的辉煌与信仰的力量。而塞凡湖边的哈恰特里修道院,就像是从童话中走出的一般,静谧而神秘,让人不由自主地放慢脚步,去感受那份超脱世俗的宁静。 除了宗教文化的熏陶,亚美尼亚的自然风光同样令人流连忘返。塞凡湖,被誉为 “高加索的明珠”,碧波荡漾,湖光山色美不胜收。站在湖边,远眺雪山皑皑,近观水鸟嬉戏,心灵仿佛得到了净化。而瓦兹尼兹峡谷,则以它那鬼斧神工的岩石景观和清澈见底的溪流,让人仿佛置身于一幅绝美的画卷之中。 亚美尼亚的城市,既有古典的欧洲风情,又不乏独特的民族特色。埃里温,作为亚美尼亚的首都,是一个充满活力与创意的城市。漫步在街头巷尾,你可以看到古老的建筑与现代的艺术装置和谐共存,感受到这座城市对传统的尊重与对创新的追求。 亚美尼亚的人民,更是这片土地上蕞宝贵的财富。他们热情好客,善良淳朴,无论是街头巷尾的偶遇,还是餐厅里的闲聊,都能让你感受到来自这个民族的温暖与友好。 一定要去亚美尼亚,感受这个神秘国度所带来的异国风情震撼之旅。你一定会爱上这里的!
探索亚美尼亚的奇幻之旅 𖢀♀️踏入亚美尼亚,仿佛进入了“上帝的后花园”。里有着绵延的山脉、蔚蓝的湖泊,还有那些浪漫的小镇和历史悠久的教堂。 粉色都城-埃里温,是亚美尼亚的首都,共和广场的粉红色新古典主义建筑令人印象深刻。黄昏时分,喷泉周围人群欢腾,夏季还有现场音乐会,别有一番风味。 ️塞凡湖,高加索最大、最美的高山湖泊,海拔1896米,是大自然的奇迹。禹水清澈、湛蓝,能倒映天上的白云和远处的雪山,被誉为“高加索的明镜”。 深坑修道院,传说“启蒙者”圣格里高利被投入深坑13年,后成为霍瑞维拉修道院,背后便是诺亚方舟最后停靠地亚拉腊山。 埃奇米亚津大教堂,世界上第一座基督教堂,也是全亚美尼亚教会总部与大主教驻节地,入选UNESCO世界文化遗产名录。 ᦜ重要的是,亚美尼亚对预算旅行者和背包客来说非常实惠!𐦝娿里,体验一场与众不同的奇幻之旅吧!✨
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这本神仙绘本,你一定不能错过! 从小和奶奶一起生活,感情深厚。所以看到这本书时,几乎泪奔了。它带我回到了和奶奶一起的童年时光,哪怕只有一瞬间,也非常满足了。摸着书中的画面,仿佛看到了奶奶的老物件。 这本书名为《献给奶奶的摇篮曲》,用诗歌一般的语言和布艺拼贴的手法,记录了伊娃娜的奶奶从小到大的纺织工生涯。灵感来自奶奶赫尔达的旧手提箱,所有的素材都来自身边常见的旧物:针、线、照片、碎布头、袜子、花边手套、手帕等。那些充满年代感的布艺,被遗忘在时光中的旧物,拼贴出了一个时代的缩影。在伊娃娜的手中,它们重新变得鲜活生动,充满温度。 书的开本很大,几乎是1:1还原了素材的比例,所以给人的视觉感非常逼真、震撼。让人忍不住想去触摸织物的纹理,了解那些物背后的故事。 书里的语言也非常诗意,让人忍不住想要跟着她轻轻哼唱,那献给奶奶的摇篮曲: 睡吧睡吧,小赫尔达。 将来要做的事情很多很多。 把芳香的松木床 铺上来自田野的麦秸毯子, 枕着嘎嘎鹅毛做成的枕头, 盖着咩咩羊毛做成的被子, 暖洋洋的,慢慢进入梦乡。 远远地,棉花田里沙沙响。 棉花啊, 做成了布, 布做成了睡衣。 麻,毛,棉伴你入眠, 还会永远陪伴在你身边。 睡吧,小小的纺织工啊, 将来要做的事情很多很多。 伊娃娜ⷥ凧斯卡是一位波兰绘本作家,曾三次入围国际安徒生奖的6人短名单。她的作品常常让人有种意想不到的惊奇感,她的画风偏向静美,没有浓重艳丽的用色,却总能贴近事物最自然的状态。就单一主题来说,既有想象力,创造力,又有哲学深度。用她自己的话说,是希望“创造出一些原先不能被定义、可以多维度阐释的图像。每个人都能从中读出自己的东西”。 总之,对于着迷的人来说,真的非常适合全盘收藏。
埃里温秘境探索 古文明之旅 一定要来领略亚美尼亚的首都埃里温的独特魅力。 埃里温,这座古老的城市历经多个朝代和历史时期的洗礼,见证了亚美尼亚的兴衰起伏,承载着无比丰富的历史记忆。 这里拥有众多令人惊叹的历史遗迹。埃奇米阿津大教堂附近的圣加雅涅教堂、圣贺利希美教堂,古老的建筑展现出精湛的建筑技艺,更蕴含着深厚的宗教文化内涵。 来到埃里温的市中心,共和国广场不能错过。椭圆形的环岛中心有着如传统亚美尼亚地毯般的石头图案设计,精美绝伦。梯形区域的音乐喷泉在阳光照耀下,水花闪烁着迷人光芒。广场周围的五座主要建筑采用粉黄相间的凝灰岩建造,新古典主义风格美炸了,粉红色调搭配亚美尼亚传统图案元素,庄重又典雅。 - 亚美尼亚国家美术馆。馆内收藏着大量亚美尼亚及世界各国的艺术珍品,绘画、雕塑、摄影等多种艺术形式让人沉浸其中。 埃里温阶梯,它就像一座连接天地的梦幻桥梁。宏伟壮观,充满艺术气息。每一级台阶都仿佛在诉说着一个故事,让人忍不住去探索。沿着阶梯而上,各种精美的雕塑和艺术作品,抽象或写实,展现出独特魅力,艺术与自然在这里融合,让人陶醉。 - 亚美尼亚种族灭绝纪念馆,则承载着一段极其悲痛的历史。静静地矗立着,仿佛诉说着过去的苦难与伤痛。进入纪念馆,肃穆的氛围扑面而来,展览中的图片、文物和资料生动地展现了那段黑暗岁月,让人痛心疾首,深刻感受到战争的残酷和人性的丑恶。 埃里温,这座充满魅力的城市,等待着你去发现它的历史与艺术之美。
亚美尼亚:信仰与艺术的完美融合 在踏上亚美尼亚的土地之前,我对这个国家的印象仅仅停留在那些苦难和黑暗的历史片段上。然而,自从抵达埃里温后,我的观念彻底被颠覆了!这个国家充满了惊喜和魅力。 亚美尼亚位于小高加索山脉之间,诺亚方舟停靠的亚拉腊山脚下。如今的埃里温,时尚与艺术并存,苏联的气息随处可见。而埃里温周边的神秘中世纪修道院、美丽的十字架石以及塞凡湖更是让人流连忘返。 𘂤𘭥🃧City Walk 襟里温的街头巷尾漫步,仿佛置身于一个现代艺术展览馆。埃里温大阶梯(Yerevan Cascade)是一个五层高的艺术展览馆,每一层都有一个室内展厅,展示着亚美尼亚当地艺术家的雕塑和绘画等现代艺术作品。而阶梯外部,每一级都有充满艺术灵性的创意喷泉和雕塑,真是让人目不暇接。 埃里温歌剧院 埃里温歌剧院和法国广场其实是一个十字路口,圆广场中心竖立的法国画家雕像是法国政府捐赠的礼物,出自罗丹之手。这个雕像不仅是对亚美尼亚与法国深厚友谊的见证,也是对艺术与历史的致敬。 𘠥奇米亚津大教堂 𘊨🙥堂是世界上最早的教堂之一,已有1700多年的历史。大教堂内的博物馆里供奉着许多传说中神话级别的宝物,包括诺亚方舟的残片和铆钉耶稣的十字架残片等。每一件展品都让人感受到历史的厚重和信仰的力量。 交通小贴士 从市区打车到埃奇米亚津大教堂大概需要2400德拉姆(约42人民币),非常值得一去。虽然价格不算便宜,但绝对物有所值。 𘠥 𑥒国广场 𘊥 𑥒国广场的许多建筑外墙呈粉红色,夜晚时分,商业街上的酒吧和餐馆非常热闹。尽管亚美尼亚的经济总量不大,但当地人的生活却非常精致,城市干净整洁,治安也非常好。 周边游 亚美尼亚周边有许多著名的修道院,通过一日游可以一一探访。推荐旅行社“Hyru”的一日游项目,价格为9900德拉姆(约175人民币),行程包括塞凡湖、Dilijan镇(短暂停留)、Goshavank修道院和Haghartsin修道院等景点。 塞凡湖 塞凡湖被誉为高加索的蓝色眼泪,湖边的塞凡纳旺克修道院(SEVANAVANK)因其黑色外观而得名。无论春夏秋冬,这里都如同一幅美丽的画卷。 总的来说,亚美尼亚是一个充满惊喜和魅力的国家,无论是历史、艺术还是自然风光,都值得一探究竟。
美术教师编口诀,备考效率翻倍! 襤考美术史,口诀来帮忙!去年备考时,中外美术史让我头疼不已,背了忘,忘了背,效果不佳。后来,我总结了一些小口诀,发现记忆效果显著提升!今天,我就来分享这些口诀,助你备考更高效! 中国美术史 ▶隋代 隋朝山水展子虔,《游春图》青绿山水间。 初唐画人阎立本,《步辇图》历代帝王赞。 ▶唐代 盛唐画圣吴道子,《莼菜条》吴带当风现。 仕女张萱与周肪,《韩干》画马曹霸传。 花鸟薛稷并边鸾,《王唯》山水二李间。 韩幌五牛笔朴厚,《张彦远》历代名画传。 ▶五代十国 五代南唐周文矩,《韩照载》顾闳中绘。 荆浩关仝重峦北,《巨然》秀江南。 黄家富贵珍禽图,《徐熙》野逸不拘泥。 四品二病笔法记,《秘色瓷》五代吴越奇。 外国美术史 ▶古代 古代美术内容密,五处分布相联系。 两河文明起源早,紧跟其后是埃及。 爱琴美术说岛屿,《克里特》和《迈锡尼》。 希腊文明堪绝技,《罗马》延续后雄起。 ▶5-14世纪中世纪 教堂出现早,《巴西利卡》来改造。 拜占庭式穹窿顶,《圣索菲亚》土耳其。 罗马式墙壁厚,采光不好窗户小。 法国哥特更高超,《玻璃花窗》飞扶壁。 被火烧的《圣母院》,德国《科隆》是最高。 夏特尔的石雕好,《哥特》最大米兰造。 ▶14-16世纪文艺复兴 文艺复兴各国起,意大利为中心地。 先驱乔托画宗教,《波提切利》稍后到。 芬奇米开拉斐尔,人称三杰能力强。 《蒙娜丽莎》在晚餐,《大卫》《摩西》创世纪。 《雅典学院》与《圣母》,人文精神来体现。 生于希腊《格列柯》,中年移居西班牙。 枫丹白露宫廷派,开辟法国新时代。 备考小贴士:除了中外美术史,美术基础知识+艺术概论占比分并不多,一般考客观和名词解释。可以参考天明3600汇总的名词解释去背,另外用吉小陶博主资料查漏补缺。教综里心理学和教心学比较难背,专业性强,可以跟着李淑华的刷题课讲的案例分析去理解,找出记忆点后比较好背,另外总结做题思路和技巧,后面刷题也能用的到。 备考资料推荐: 美术:山香学科教材,吉小陶中外美术史资料,天明3600,山香高分题库2000,山香历年真题。 教综:山香大红书,粉笔6000,山香3600,历年真题。
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