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爬华山危险吗权威发布_爬完华山的后遗症(2024年12月精准访谈)

内容来源：方新你好影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

爬华山危险吗

老君山夜爬攻略：悬崖边的惊险与美景 2019年，我们一行人从洛阳返回时，决定顺便游览老君山。大约在下午四五点，我们从山脚下开始爬山。原本计划从山道入口进入，但后来决定尝试盘山公路，也就是现在的夜爬道路。起初，山上只有我们四人，没有遇到其他人。直到第二天下山时，才遇到一支团建队伍。这条路上有一些小道，虽然从图中可以看出，但建议在天黑前或上山时使用。我们下山时走了一条小道，幸好路边摊位的爷爷提醒，才避免了继续往下的危险。继续往上爬时，由于天黑，我们走错了一些路，甚至走到了悬崖边。幸好有围栏，否则后果不堪设想。提醒大家，千万不要相信手机导航，一定要看路上的指示牌。建议下午爬山，这样可以欣赏晚霞。在山顶上租个帐篷，几个人挤一挤休息一下，第二天还能看日出。顺便推荐一下夜爬华山，无论天气如何，都能遇见美丽的风景，即使是阴雨天也不例外。最后一张照片是在华山拍摄的。

华山之旅：轻松登顶，毫无压力！华山，一个让人又爱又恨的地方。作为一个几乎没有任何运动基础的人，这次去华山完全是因为闺蜜的“三山五岳”挑战，再加上自己即将开始忙碌的工作，决定陪她一起挑战一下。很多人都说爬完华山腿不会太疼，所以我带着忐忑的心情，来了一场说走就走的旅行。没想到，第二天完全没有不适感！回顾一下，爬华山前的半个月，我有一次15000步的九华山经验，每天的步数从几千步慢慢增加到10000步左右。爬华山当天，我走了大约17000步。对，我选择了索道上山，然后下山也是坐索道。那些危险的网红点我一个都没去，索道下来后还泡了半个小时的脚（华山下出口处就有，20元不限时）。泡脚前后其实都有酸疼的感觉，但并不明显。我还上网查了一下，本来也想去做个按摩放松一下，但有网友说越按越疼，所以没敢尝试。上山前一天晚上，我躺在床上把腿抬高控了20分钟。总结一下我的经验：提前半个月逐步增加运动量，每天保持10000步；上山前一晚，双腿抬高20分钟；选择索道上山，轻装简行；下山后就近泡脚。这次经历真的让我感觉非常棒，完全没有想象中的疲惫。反而让我爱上了爬山的感觉。希望这些小技巧能帮到大家，也希望下次还能有机会再来华山！𐟏”️

四岁娃徒步华山：勇敢妈妈的真实记录带孩子徒步华山，真是一次难忘的经历。我们从玉泉院出发，目标是北上华山。原本打算全程徒步，但途中遇到一个小伙伴，他不想再走了，我也只好作罢。刚开始时，路面上没有台阶，孩子走得很不耐烦，时不时地要我抱抱。等到开始爬台阶时，她突然想吃泡面。吃完泡面后，我们遇到一个十几岁的小哥哥，两个孩子你追我赶，彩虹屁吹得我都有点不好意思了。结果孩子比我走得还快，真是给力！途中遇到很多夜爬下山的大学生，他们走路都是飘着的，生无可恋的样子。毕竟爬了15个小时，全程徒步的都是勇士。爬台阶的过程中，我几乎没怎么抱她。尤其是爬千尺幢这种险道时，根本不可能抱她。人根本站不起来，只能让她在前面走，我在后面一手托她，一手拉铁链，生怕她滚下去。华山的险道真是让人心惊胆战。虽然这些险道很费力气，但心理上却极其畏惧。爬之前有人说华山不危险，但以我的经验来看，还是很危险的。山道陡险，很多地方两边就是悬崖，只有铁链防护，没有别的措施。孩子一旦出界，后果不堪设想。华山上有很多道观，我们进了一家道观，和道士聊了几句。大学生们说听他们说话有种如沐春风的感觉。道士说话不疾不徐，一边剥着豆子，一边逗着一只小黄猫。岁月流逝，但感觉不骄不躁，时光好像流逝得都慢了，人心也静了。华山的美景并没有特别惊艳。爬上苍龙岭时，才发现我们只是在整个山脊来回溜达。自古华山一条道，确实要感慨当初开凿的不易。下午两点到达北峰，孩子用了四个小时。那一刻我才真正明白小娃的厉害。爬山途中孩子几度想放弃，已经爬了五六个小时了，也困了。我们休息了两次才爬上去。休息的时候大家喊起来，然后喊声从四面八方传来，那一刻爬山的累就变成了愉悦。大家一起征服华山，一起流汗的感觉太好了。作为那天北峰徒步最小的娃，走到哪都收获了大量的大拇指。大家你追我赶，见面会互相鼓励，都是同甘共苦的朋友。当然这次也有遗憾。南峰和东峰都没上去，也没有看到很美的日落。一起坐索道的大姐说不遗憾，我们在索道里也看到了美景。遗憾才是人生常态。这次经历让我决定下次带娃索道上下山，住一晚欣赏日出日落。总之这次徒步华山真是一次难忘的经历！

三十年前人们就是这样攀爬华山的。回想起来，那时的人可真是胆量非凡啊！看看当时的情形，再想想现在，即便有人给我 10 万，我也绝对不敢像他们那样去爬华山了。那时候的攀爬方式，如今看来简直是惊险至极，每一步都充满了危险，可他们却无所畏惧，这种勇气实在令人咋舌。现在的我，光是想象一下那种场景，都觉得心跳加速、双腿发软呢。#动态连更挑战#

夜爬华山：从北到西的冒险之旅 𐟌™ 夜爬华山的冒险之旅，我们选择了北上西下的路线，挑战hard模式。在出发前，我们做了充分的准备。虽然山上物价相对便宜，但我们在山下购买了一瓶水、一副手套和登山杖，以备不时之需。此外，我们还准备了防风衣物，因为山上的夜晚可能会很冷。 𐟌ž 白天炎热，我们选择了夜爬。途中有很多商店，提供了丰富的瓜果、饮料和小吃，随时可以补充能量。在爬山过程中，特别是在危险路段，一定要抓紧锁链，以防脚抽筋或踩空。同时，保持与前后行人的距离，避免连锁反应。贵重物品如手机要妥善保管，以免丢失。 𐟌ƒ 虽然山上有夜灯，但有些路段较暗，特别是在拐弯处要特别小心。如果计划观看日出，建议早点出发。我们晚上8:30开始爬山，虽然走得不快，但休息次数较多，最终在三点到达中峰观景台和东峰观景台，那里已经人满为患。如果时间紧张，建议停留在金锁关。 𐟧堨™𝧄𖥱𑤸Š温度不高，但夜晚风大且出汗后容易受凉，因此一定要穿防风的衣物，既要风度也要温度。由于上山和夜爬消耗了大量精力，第二天我们选择了乘坐西峰索道下山。这里需要提醒的是，西峰索道排队时间较长，建议提前到达并做好心理准备。 𐟎‰ 经过这次夜爬华山的经历，我们深刻体会到爬山的不易。虽然辛苦，但看到日出和征服了华山后，我们感到非常满足。这次经历让我们对其他四岳的攀登也充满了信心！

中国最难爬的四座山，60岁前一定要挑战！ ### 四川ⷥ𓨧œ‰山 𐟏ž️ “峨眉天下秀”，峨眉山不仅是佛教名山，还是5A级风景区。这里不仅有深厚的佛教文化，还有壮丽的自然风光。奇峰怪石、飞瀑流泉，一山含四季，十里不同天，被誉为“天下第一山水禅林”。为什么难爬：27公里＋3300米爬升，爬完需要10多个小时。眼前会出现一个又一个的台阶，无穷无尽绵延不绝。爬完一个还有一个，但登顶后你会看到“金顶、云海、佛光”等奇观，让人惊叹不已！陕西ⷥŽ山 ⛰️ 自古“奇险天下第一山”，华山南接秦岭，北看黄渭。因为中华之“华”源于华山，所以被称作“华夏之根”。华山的登顶海拔为2154米，需要爬升1000多米的高度。当到达山顶俯览众山小的时候，一切都变得值得。为什么难爬：攀登华山需要格外小心谨慎。攀爬需要6-8小时，要经过多处几乎90度垂直的岩壁和危险的栈道，必须手脚并用借助铁索才能进行攀爬，不仅要有体力，更要有勇气。安徽ⷩ𛄥𑱠𐟌𒊊“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。黄山以其奇松、怪石、云海、温泉和冬雪这五绝闻名于世，素有“天下第一奇山”之美誉。黄山境内还有大量的文化遗存，如古蹬道、古楹联、古桥、古亭、古寺、古塔等，另有现存摩崖石刻300余处，孕育了中国山水画“黄山画派”。为什么难爬：黄山群峰环绕，会让人在攀爬过程中，不断经历上山下山的感觉，一山接一山，连绵不绝，需要极大的耐心和耐力。山东ⷦ𓰥𑱠𐟏”️ 五岳之首“泰山”，有“中华国山”之美誉，又称东岳，自古以来就被视为神圣的象征，曾有13位帝王在这里举行封禅大典。每一寸土地都充满了故事和传说。文化遗产极为丰富，现存古遗址97处，古建筑群22处，对研究中国古代建筑史提供了实物资料。为什么难爬：山峰陡峭高耸，由于山间没有任何缓冲带和休息区，只能一路猛冲。如果中途停下来休息再出发就会更难，同样也需要极大的耐力支撑。

大凉山悬崖村探险：心跳加速的冒险之旅在大凉山昭觉县，隐藏着一个名为悬崖村的神秘之地。这里是我第二次手脚并用攀爬的地方，第一次是夜爬华山，但悬崖村的挑战更加刺激和危险。𐟏ž️ 悬崖村的险峻让人心跳加速，尤其是下山的时候，需要全程倒爬。𐟧—‍♂️如果手臂力量不足或者身体不稳，可能会有生命危险。如果遇到大风，更是对意志力的考验。𐟒芊为了安全起见，建议不要轻易尝试攀爬，因为这里没有任何保护措施。𐟚릜€实用的装备是防滑手套和防滑鞋。𐟧䰟‘Ÿ 门票免费，停车费10元。𐟎밟…🯸 到达停车场后，你可以在门口找到一个温泉，价格适中，是放松身心的好地方。♨️𐟒𚊊总之，悬崖村的探险之旅虽然刺激，但安全永远是第一位的。𐟛᯸

鸟家冲锋衣配色为何像某团外卖？最近爬华山时遇到了狂风暴雨𐟌篸，临时决定爬山，没带护具和冲锋衣。虽然买了山下的雨衣，但爬山时还是又冷又湿。于是，我决定在山上买件冲锋衣。当天爸爸穿的是北面的冲锋衣，不仅没有淋湿，还有防风功效，特别适合爬山徒步，防风防晒防雨都没问题。户外冲锋衣首选硬壳的，在深圳这样的城市选择防雨防风的很有必要。山顶有恶劣天气，如暴雨冰雹，硬壳冲锋衣能阻挡不少外来入侵，防雨且透气，冬季防雨雪。鸟家的冲锋衣有’Œ𘤧獯𜌧𑻤𜼤𚎤𛖤𛬥š„高配和低配。𑞤𚎥Ÿ𚧡€款式（适用于普通的山⛰️），…置较高（7000米以上的山就可以冲，例如珠穆朗玛峰），雪山就可以选择€‚ 现在冲锋衣配色都很好看，很多人为了爬上山顶拍摄酷酷的照片，都会选择明度较低的冲锋衣。不过我个人觉得冲锋衣还是要选择亮色纯色高一点的，在徒步爬山的过程中遇到危险，也是万物丛中最亮眼最好寻找𐟧的一抹亮色。选购冲锋衣的四要素：防水：5000-20000mm合格𐟈𔯼Œ8000左右就可以防暴雨了冲锋衣执行标准GB/T32614-2016为合格𐟈𔊩€气性：3000g/mⲯ24Hr以上为合格𐟈𔊨€磨：大于10000次为合格𐟈𔊊不过，始祖鸟冲锋衣硬壳š„价钱还是成功劝退我，看了看钱包，我还是选择了北面。

夜爬老君山的那些糟心事儿夜爬老君山已经过去两周了，但我还是忍不住要来吐槽一下。首先，从灵官殿的盘山公路到中天门索道的这段路，真的是没有任何厕所和照明设施。一路上只能靠自己带的手电筒或者别人的光亮来照明。人群拥挤不说，前面人的手电筒还会不停地闪你的眼睛，真是让人抓狂。其次，整个盘山公路的景色真是让人失望。你可以想象一下，在漆黑的夜里和一群人走在没有灯的马路上，这种感觉有多糟糕。来之前我完全没想到会是这样，谁给他们勇气让夜爬的？而且我明白为什么晚上十点多才能开始爬，目的是为了防止早开始有人掉队发生危险，毕竟十一点离天亮也没几个小时，这个时间段相对安全一些吧！如果大家夜爬过华山，会对这里非常失望。再说说限流的事儿。根本不需要提前预约，也不存在所谓的1500人限流，只要到了门口扫码就能进。我去的那天感觉至少有5000人！总之就是人山人海！既然做不到限流为何又要这样？也许是为了分流？毕竟现在名气这么大如果都是白天爬山上人太多？最后，到了山上后，到处可见随地而卧的人和遍地的泡面桶。随地而卧我能理解，毕竟爬了一夜很累。但是遍地泡面桶我真的想吐槽。我真的不知道老君山的管理人员是怎么想的，垃圾桶旁边全部都是泡面桶和残羹冷炙，本来山顶上垃圾就不好清理，还搞什么老君山顶吃泡面，你吃玉米不行吗？最起码还环保一些！真的有点煞风景。总之，老君山的景色还可以，但服务和基础设施跟他现在的名气太不匹配。我去爬过很多山，如果按照性价比来划分，他绝对在我心里排倒数第一。建议景区高层好好去其他名山学习一下其他地方的管理，不然这也许就是恶性循环的开始。

雨中华山一日游：惊险与美味的双重体验 𐟌篸第四天在西安，雨依旧淅淅沥沥。昨晚无奈之下，我买了高铁票，决定顶着雨去爬华山。毕竟，第二天就要去平遥了。 𐟚– 下火车时，已经是晚上八点半，雨势更是大了。我们直接打车去了游客中心，拼车两人15元。考虑到天气因素，我们选择了轻松的西上北下路线。等了一会儿，西峰缆车开始排队，让人惊讶的是，下雨天竟然还要排队，大概排了十多分钟。 𐟏ž️ 我们的爬山路线是逆时针方向：西峰—南峰—东峰—北峰。中峰因为有一棵树倒塌，所以没能上去。爬到北峰时，已经开始打雷了，服务人员劝我们赶紧下去，说太危险了，连照片都没让拍。 ⏳ 全程徒步大约三个半小时。我虽然能跑半马，但体力还算不错。选择西上北下路线确实轻松很多，因为下坡多。一路上看到很多从北峰上来的游客，脸上都写满了绝望。 𐟍œ 山上的食物选择还挺多的，肉夹馍25元，鸡蛋饼15元，都是热腾腾的。手套是必备的，因为很多地方都要扶着铁链通过。 𐟚Œ 回西安的车票可以在出山后到游客中心购买，车次很多，不用担心买不到票。这次雨中的华山之旅虽然有些惊险，但也充满了挑战和乐趣。希望下次能有更好的天气，再次登上华山之巅。