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教官不要最新视觉报道_军训被教官欺负了怎么办(2024年12月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

教官不要

军训必备清单：新生必看！ ### 心态调整 𐟌ž 首先，军训是新生必须要经历的，一周的时间不长，但也不短。心态很重要！不要因为军训的强度而感到压抑，相反，把它当成一种磨练。积极和同学交流，打好关系，和教官聊一聊，保持乐观的心态。不要数日子过，学会在军训中找到乐趣。穿着舒适 𐟑Ÿ 穿棉制运动袜是个不错的选择，鞋子里面垫一块软鞋垫。有个小妙招：把卫生巾垫在鞋里，既保护脚又吸汗。相信我，这个小技巧能让你在军训中轻松不少。补充水分 𐟒犨🐥Š詥™和茶水是最佳选择，不要只喝白开水或矿泉水。可以提前买好运动饮料，休息的时候补充水分。也可以自己带水，反正怎么方便怎么来。营养补充 𐟍— 军训后体力消耗大，不要亏待自己。多吃肉类、蛋类，补充各种维生素。生活一定要规律，不然军训下来，你可能会瘦几斤肉。防晒措施 𐟌䯸女生最关心的就是防晒了！军训正值酷暑，太阳厉害得很。准备一些防晒霜，不然军训下来，你可能觉得自己变成了非洲人。特别是爱美的女生，早点准备吧！还有，教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。身体健康 𐟒ꊧ𛏨🇤𘤤𘪦œˆ的假期，很多同学几乎都宅在家里，身体素质较差。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外。特别是体质较差的同学。现在负责军训的教官们也清楚这个情况，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，遇到身体实在吃不消时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。当然还有一些人故意装吃不消，装病，这个逃不过教官的法眼。保证睡眠 𐟌™ 军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。润喉糖 𐟍슥†›队里喊口号会把嗓子喊得冒烟，带一个润喉糖会使你的嗓子不至于那么难受。祝福大家能有一个快乐的军训经历！

南传新生军训必备指南𐟓‹‼️‼️ 1️⃣ 做好心理准备：军训中要学会苦中作乐，保持积极心态。 2️⃣ 早起准备：早上集合后再洗漱和吃饭，闹钟要定早，避免手忙脚乱。 3️⃣ 准备水杯：带一个干净的水杯，多喝茶水或凉开水，防暑药品提前服用并随身携带。 4️⃣ 穿着得体：教官不要求挽袖子时不要挽，热也挺着，早餐吃偏干的食物。 5️⃣ 保护喉咙：军训期间要喊口号，尽量大声但不要卖命喊，准备润喉片。 6️⃣ 避免拉伤：暑假缺乏运动的同学要注意热身，避免幅度过大拉伤肌肉。 7️⃣ 注意补水：军训期间喊口号和运动都会脱水，休息时要注意补水。 8️⃣ 小心磨脚：军训时保护好脚，尽量穿旧鞋或帆布鞋，可以用卫生巾垫鞋子里。 9️⃣ 按摩肌肉：每天睡前揉小腿五分钟，避免第二天肌肉酸痛。 𐟔Ÿ 保持充足睡眠：军训消耗体力大，晚上休息好才能有精神。 1️⃣1️⃣ 别饿肚子：吃饭时不挑食，保证营养和能量。 1️⃣2️⃣ 不逞强：身体不适要及时报告，不要硬挺着。 1️⃣3️⃣ 保持积极心态：保持积极乐观的心态，军训过程中就不会觉得那么辛苦。 1️⃣4️⃣ 感激教官：军训结束后你会觉得教官真的很好。

消防培训骗局：如何避免被忽悠买灭火器？上周三，我们接到一个自称是“消防服务中心”的电话，对方说他们要来给我们商家做免费消防培训。我们同意了，结果当天下午就有人来培训。来的是一位教官，他出示了证件，还让我们关注了一个叫“衡阳消防”的公主号，里面有一些被查的门店和公司的案例。这其实是在铺垫了。整个培训大概半小时，从头到尾都在夸他们的消防器材和市面上卖的不同，还说现在有国家补贴，现在买很划算，还能预防消防检查。他们暗示我们外面买的灭火器都不合规，遇到消防检查会被处罚、罚款等。培训结束后，教官说要给我们开消防培训证明，说以后消防部门会查这个证书，没有证可能会被罚款。但想要拿到证书必须购买他们的消防器材，不买器材就不给证书。他们说我们需要配备2个灭火器和一个灭火毯，总共1千多元。我们觉得太贵了，资金有限。教官说那就先买1个灭火器和1个灭火毯。我们还是觉得贵，最后教官说那就买1个灭火器（他们没有任何标准，就是来卖东西的）。因为我们想拿证，就买了一个天价灭火器，368元。去取灭火器的时候，教官一直让我们试喷，说教我们怎样用，不试不知道。然后我们就试了（这个地方又为他们后期不退款做铺垫）。拿回灭火器后，我们越想越不对劲，就去网上查相关信息，发现也有类似事件。打119咨询，119表示不会有上门推销产品的。这时候发现自己就是被骗了。随后我们打服务中心电话要求退货，他们说我们已经开封喷过了，影响二次销售，拒绝退货退款。沟通无果后，我们打12345投诉。投诉第二天，消防服务中心的电话让我们把灭火器送过去给退款。各位商家老板们一定要提防，骗子无处不在，有事找12345还是很有用的。#骗子

中南林科大新生必看！宿舍军训全攻略 𐟎’ 宿舍生活宿舍类型：中南林业科技大学的宿舍分为4人、6人和8人寝，但目前大部分是6人寝。每个宿舍都有独立卫浴，配备空调和洗衣机（需扫码使用）。楼梯是步梯，方便日常出行。宿舍设施：宿舍内配有空调和洗衣机，方便日常生活。洗衣机需要扫码使用，确保卫生和便利。 𐟌ž 军训须知教官情况：军训教官由学长学姐担任，来自学校的军事爱好者协会。他们非常友善，对新生也很照顾。如果你对教官感兴趣，可以考虑加入军事爱好者协会。军训时间：军训为期14天。开始几天可能没有军训服，建议准备黑色衣物（黑衣服、黑裤子、黑鞋子、黑袜子、黑皮套）。发型要求：男生要求不染发，寸头即可；女生要求不染发，需扎成低丸子头，皮筋需黑色。具体发型要求可能因教官而异，但总体上不会太严格。鞋垫和防晒：军训鞋子较大，建议提前准备鞋垫。天气炎热，记得带防晒霜，并定期补涂。健康第一：身体不适一定要及时报告，不要硬撑。旁边有药品和代班老师，确保身体健康。 𐟒𓠧ƒ�𔥍ᥒŒ校园卡热水卡：热水卡可以不用充值，饮水机可以直接用手机扫码使用，无需带卡。洗澡卡：洗澡需要使用洗澡卡，建议提前充值，方便使用。也可以选择连接蓝牙使用。校园卡：校园卡会在报道时统一办理，费用较高。如果不想办理，可以态度坚定地拒绝。 𐟓𘠨𛶧…祇†备开学后需要拍摄多种证件照，包括一寸、二寸照片，红底、蓝底、白底都需要备齐。建议提前准备好电子版，方便使用。 𐟍𝯸 其他生活建议食堂和教学楼：学校食堂提供丰富多样的美食，教学楼设施齐全。有任何问题可以及时咨询学校相关部门。转专业、学生会和社团：如果你对转专业、学生会或社团有兴趣，可以提前了解相关信息，做好准备。 𐟑颀𐟏력�琧𛏩ꌥˆ†享我是河北的学姐，欢迎河北的老乡来找我咨询问题。希望大家在中南林业科技大学度过愉快的时光！

军训必备清单：轻松应对，快乐度过！ 𐟌™1. 准备一个充电宝，很多学校晚上11点会断电，早点休息，别熬夜玩手机，第二天训练会很累哦。 𐟌™2. 带上几块糖，尤其是低血糖的同学，早饭前跑圈或者怕下午站不住的时候，糖是救命稻草。不过尽量别选巧克力，容易化在兜里，比如我之前巧克力化在兜里堵死了手机的听筒，打电话都听不见对方声音，去维修才发现是巧克力...这段就不细讲了，哭了。 𐟌™3. 准备一些止汗珠、爽身粉、散粉或者头发免洗喷雾，看个人需求吧。 𐟌™4. 别跟教官吵架，有些教官素质一般，骂人也很正常，心态好一点，不要觉得委屈。得罪教官这十几天会很难受，而且军训十几天身心俱疲的，多一事不如少一事。 𐟌™5. 别太矫情，毕竟是军训。别太皮，教官最愿意对付那些刺头了。别迟到，有些教官喜欢连坐，一个迟到，全体蹲起。出门前检查一下自己的着装，省得挨说。 𐟌™6. 教官大多数都很讲理，只要你不过分，他们一般不会怎样。而且到了军训最后一天还会很舍不得自己的教官，自己教官上台还会大声给他应援。 𐟌™7. 不要和教官谈恋爱！这点很多笔记里都提过，为什么？有的人还觉得不可思议。就是因为真的很经常发生...我们班就有。但是这种感情到最后一般都没有结果，不要浪费自己的感情，而且女孩子一定要保护好自己。 𐟌™8. 如果要求每天写军训日记的，那晚上没啥事的时候就写一点，别都攒到最后一天熬夜补。我们虽然不写日记，但是我们军训是有一门军事理论的考试的，晚上也会上课。考试不及格第二年要和大一重训...何必呢，正常稍微学点都能过，我都过了。 𐟌™9. 不鼓励逃训，被抓到要扣学分的，能坚持就坚持，但是难受也不要硬撑，打报告教官都会让休息的。 𐟌™10. 基本上都是一个专业或者一个学院一起训练，你身边的人就是你以后一起上课或者隔壁宿舍的，所以这段时间可以多和大家接触一下，以后会经常见到。 𐟌™11. 如果你性格很外向，那自我介绍、才艺展示啊什么都是展现个人魅力的地方，很加分哦。军训虽然很苦，但是大学军训只有一次，过来了想一想那个时候大家在一起还是挺美好的。

成都大学军训全攻略：必备物品和注意事项 𐟌ž新生们，面对即将到来的军训，是不是有些忐忑？别担心，这里有一份最全的军训指南，帮你轻松应对！ 𐟓… 军训时间通常在开学后的第三周进行，持续14天。具体时间可能会根据学校安排有所变动。 𐟑— 服装准备短袖一件长外套一件裤子一条皮带一条腰带一条鞋子一双帽子一顶 ⚠️ 注意事项以班级为单位统一提交服装码数。鞋子建议选大一码，方便塞运动鞋垫。胶鞋较硬且不透气，建议提前购买运动鞋垫。如果尺码不合适，可以在班群里反映，尝试调换。 𐟧𔠥†›训必备物品藿香正气液（班委一般会准备，不适时喝一点很有效）防晒霜（高倍防晒霜是必备，推荐安耐晒）防晒喷雾（军训期间出汗多，防晒霜容易失效，多备几罐）大容量水杯（保持水分很重要）运动鞋垫（透气舒适的鞋垫能大大提升舒适度） 𐟒ᠥ�琧š„贴心建议短袖是速干的，建议每天清洗，干不了可以用吹风机。军训期间不要迟到早退，态度要端正。不要和教官发生冲突，尽量搞好关系。不要化妆，以免脸色不好教官不能及时发现。有唱歌和表演队伍，但入选后军训并不轻松。 𐟌Ÿ 军训感悟军训虽然辛苦，但也是大学生活中的一份宝贵经历。教官虽然严格，但他们也是学长学姐，回头看，你会发现收获的不仅仅是汗水，更是感动和友谊。所以，珍惜这段时光吧！✨

军训成绩算绩点？加分秘诀来啦！军训成绩竟然也计入绩点？是的，你没听错！作为大学的第一门课，军训成绩可是直接影响到你的绩点的。所以，千万别小看它哦！下面是一些高分小技巧，赶紧收藏吧！明确评分标准 𐟓 首先，搞清楚是谁给出这个成绩。一般教官会打分，但有时候学长学姐也会参与评分。最好提前了解一下，这样心里有个底。认真训练，态度端正 𐟒ꊦ•™官打分高的同学，一般队列走得特别好，态度也很认真。还有高情商的表现，比如看到教官有汗主动递纸巾，主动承认错误。礼貌也很重要，有事主动打报告，归队也打报告，而不是不说就乱动或者擦汗。减分行为 ❌ 嬉皮笑脸、说了不改、甩脸子、化彩妆等行为都会减分哦。所以，尽量保持严肃认真，不要给教官留下不好的印象。坚持不住就打报告 𐟙‹‍♀️ 很多人觉得坚持不住打报告休息是一件丢人的事情，其实真的不会！训练的时候认真即可，不要有这方面的顾虑，大大方方地再回去，给人是大大方方的感觉。加分小技巧 𐟌Ÿ 参加文体活动：比如军训日记、参加学校公主号的推文、绘画活动、征文等。利用查寝时间：新生助理和教官会来查寝，把房间收拾干净，主动问好，也可以送一些家乡的小零食。主动帮忙：看到新生助理在搬水什么的，主动帮忙。这些细节真的很加分。打招呼：路上看到教官或新生助理打招呼，不要怕尴尬。打招呼真的让人暖暖的。表演节目：可以变相引为全班的活动，比如大家一人一个家乡特产或者背离骚一人一句，谁背不下来了换谁表演节目，幽默大方会很加分。选上军训负责人：这个职位很方便与同学、导员以及新生助理联系，对之后竞选班委也很有帮助。注意仪容仪表：记好腰带，不弯腰驼背，守时，不要迟到，迟到真的减印象分。最后祝福 𐟎‰ 希望大家都能满绩通过军训，加油！祝大家在大学的每一天都过得充实而有意义！

韶关学院军训全攻略：新生必看！嘿，新生们！今天给大家带来一份超详细的韶关学院军训攻略，特别适合音乐学院的同学们参考哦！（其他学院的同学们也可以看看，大同小异嘛～）军训时间安排 ⏰ 一般来说，新生军训会在你们完成入学报道后的一周左右开始。军训前一天晚上，教官会提前来集合，检查你们的仪容仪表和军训服是否齐全，还会告诉你们具体的着装要求，并开一个小型的军训动员会。第二天早上，教官会告诉你们集合时间。仪容仪表要求 𐟒‡‍♂️ 男生：头发要短，不能太长。女生：头发长度没有要求，但需要盘起来塞进军训帽里，不能有过多碎发和凌乱。颜色要求：不能染太鲜艳的颜色，烫发不做要求。饰品和化妆：不得带首饰（可以用透明的胶棒、项链、手链），不可以化妆、美甲。防晒可以，但不能涂口红，美瞳可以带（不要太明显的颜色）。手机使用 𐟓𑊥†›训期间尽量不要带手机，因为根本没有时间玩。除了休息时间，你带在身上去训练也很不方便，容易卡住。交给班代的话，班代一个人拿全班的手机也很累，而且也不安全。饮水问题 𐟚𐊤𘍩œ€要自己带水壶，一般会让你们去买统一牌子的水，具体看教官安排。买一瓶就够了，每天自己在宿舍的饮水机装一点过来，够自己喝就好，不要装满，会累死自己。自己做些标志在水瓶上面方便不会拿错。不要买那些什么姨妈巾鞋垫，直接换一个鞋垫会更好，可以自己买一个软一点的或者可以换一个自己平时穿舒服的鞋子的鞋垫过去。军训内容 𐟒ꊥ†›训一共是14-15天，前一个星期是知识学习，后一个星期是实训。前一个星期多数是去课室听讲座，虽然不轻松，但会要求你的坐姿不能靠背，不能打瞌睡。有时候也会有新生心理交流活动，就是大家坐下来，心理活动部门的师兄师姐会来带大家玩游戏等等，促进大家感情。后一个星期的实训就是大家熟知的训练，一共要学习一个系列的动作：蹲下起立、齐步走、跑步走、向左转右转等等。注意事项 ⚠️ 不要搞小动作，有事一定要打报告。坚持不住的报告申请出列，不要觉得自己能蒙混过关，会连累一个班甚至整个学院的被罚。最后一天 𐟎‰ 最后一天就是会操和拍结营照。早上的会操是检查你这一个星期实训的结果。下午就是拍照，整个班的大合照。拍完之后呢会有自由活动，可以去玩游戏、找教官班代拍照等等。军训的过程可能会觉得漫长，但结束后又会觉得很快。希望你们能有个愉快的体验！𐟒ꀀ

如何在军训中保持冷静并顺利度过军训期间，保持冷静和顺利度过是非常重要的。以下是一些实用的建议： 𐟌Ÿ 不要过于关注他人的荣誉。例如，如果听说要选拔体能出色的学生进入某个连队，而自己的身体素质一般，不要逞强。健康最重要，未来的机会还有很多。 𐟑‚ 听从教官的指示，不要顶嘴或嘲笑。保持沉默，做好动作，把自己当作工具人，不要在意教官的表扬或批评，因为他们需要管理整个队伍。 𐟌ž 准备好防晒用品和水，注意补充水分和温差变化。教官要求带什么就带什么。 𐟚𝠥œ褼‘息时间，如果可以的话，经常去厕所或打水，避免在休息时突然被要求唱歌或做自我介绍。这样可以结识新朋友，了解校园环境。 𐟎䠨‡ꦈ‘介绍时，简单介绍自己的基本信息，如姓名、专业和班级，然后介绍家乡的特色。这样既不失礼貌，又不过于炫耀。 𐟎𖠥œ見‰歌时，保持冷静，鼓掌和唱歌时控制好力度，避免过度激动。 𐟎�‡到需要表演才艺的情况时，不要焦虑。如果有同学愿意表演，自己可以欣赏和鼓掌。 𐟒ꠦœ‰些教官会对颜值高的学生多加关注，但不要因此感到不适。保持平常心对待。 𐟏… 不要过于在意班委岗位的竞争。每个人的兴趣和道路不同，班委岗位也有很多种。最终评选班委时，积极参与尝试。 𐟒䠥†›训期间白天稍微累一点有助于晚上更好地休息。避免内耗，尽量累得倒头就睡。至于大学规划，可以等之后再说。

退伍男友军训场上的霸气护妻时刻今天的军训现场真是让人捧腹大笑！由于我经常去观看他们的军训，一些学弟学妹可能已经对我眼熟了，误以为我是这一届大一的班助。我们学院和信息学院是在同一块场地训练的，于是今天，我被要了微信。事情是这样的，我今天和往常一样在树荫下看他们军训，休息的时候信息学院的几个学弟突然跑过来，问了我：“学姐学姐，我可以加你微信吗？”我当时一脸懵逼，愣了一会儿才反应过来：“你们是想进我们部门吗？”（因为之前招新不是很满意，离预期还差2个人）结果他们说：“也不是，就是…就是感觉你长得很好看。”说完还不好意思挠了挠头。我尴尬得回头看了看我们班，因为人家也没有恶意，倒不是那种普信的油腻男，我正愁要怎么处理比较好，这时候他去洗手间洗完脸回来了，班里马上有人直接告状：“报告教官！敌军出现！”“什么敌军？”“请看4点钟方向！报告完毕！” 他看了过来，瞬间懂了，两只手叉着腰走过来，挡在我右前方，“怎么？有事？” 几个男生回答：“报告教官，我们就是想要一下这位学姐的微信。” 他挑了挑眉：“要微信？那你可能要错了。”说完一把搂着我的肩膀把我拉过去，“她名花有主了。” 几个男孩子说了句不好意思之后便回去了，然后班里就有人“教官！你！是！我！的！神！”然后给这个人得意的[捂脸R]

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