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史欣悦最新娱乐体验_史欣悦律师(2024年12月深度解析)

内容来源：方新你好影院所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

史欣悦

《自洽》：史律的智慧，治愈你的迷茫青春 𐟌Ÿ 史欣悦的《自洽》这本书，真的是让我眼前一亮。最初是通过《令人心动的offer》了解他，但这本书却让我对他的好感度飙升。原本以为是本鸡汤文学，没想到却干货满满，让人受益匪浅。 𐟓š 无论你是学生、职场新人还是资深职场达人，都能在史律的文字中找到一束光。他从不空谈，没有那些看似振奋人心的口号，也没有承诺药到病除的奇迹，但他用文字治愈了无数迷茫的灵魂。 𐟌ˆ 史律的文字中，充满了对生活的深刻洞察和对职场的独到见解。他谈论家庭、教育，以及人生中的迷茫与选择。那些我们曾经或正在经历的困惑，他都能一一解答。 𐟓– 我最喜欢的是他提出的“做自己人生博导”的理念。持续学习，不断自我教育，这是我们每个人都应该掌握的技能。史律的文字就像一剂良药，虽然不承诺立即见效，但能慢慢治愈你的迷茫。 𐟒ᠢ€œ有书真富贵，无事小神仙。”史律真的是个爱书如命的人，他的文字中也透露出对知识的渴望和对生活的热爱。这本书不仅是一本职场指南，更是一本心灵鸡汤，适合每一个在迷茫中寻找方向的人。

《自洽》书评：在不确定中寻找内心的平静最近在微信读书上偶然发现了一本书，名字叫《自洽：在不确定的日子里向内看》，作者是史欣悦。最初看到书名和目录的时候，我还以为是那种鸡汤文或者成功学的书，结果读完之后才发现，完全不是那么回事。史欣悦的写作风格特别有趣，他用自己的经历来讲述那些看似简单的“大道理”。他喜欢引用古代文人墨客的故事，或者三国里的人物来举例，读起来特别有意思。比如他提到“做一事有一事的收获，过一日有一日的长进”，这句话虽然简单，但很有力量。读完这本书，我最大的感受是史欣悦是个温柔有趣且阅历丰富的人。虽然我没看过他主持的《心动的offer》，但听了他的播客，确实印证了我对他的初印象。最后，我想说，史欣悦对小朋友们的期许——“请多多读书、请多多锻炼、请多帮助他人”，我一定会牢记在心并努力实践。书中的一些金句也让我印象深刻： “人生是一段一段的旅程，同路的人有时候能陪伴我们走很长，有时候就是陪一段路，然后各奔天涯。作家蒋方舟说，人生没有港湾，都是一节一节过的。即便是找到终身伴侣，两个人也要一起继续前行。感情好的，并且会在亲密关系中学习和进步的两个人，就会走得更久。” “恋爱就是探索两个人相处之道的过程，可能会走向共同生活，也可能最终分开。” “结婚不是恋爱的唯一目的，即使结婚了，这场亲密关系的探索也不会停止。” “这世上有用的事太多了，干也干不完，可偏偏总是没用的事让人觉得人间值得，真是太美好了。” “凡事自律都是消耗能量的，人的能量有限，尽量把能量用在重要的事情上，而不是日复一日的消耗在鸡毛蒜皮的事情上。” “无论什么本事，都是从无到有、从少到多、从浅入深的积累，没有魔法和捷径。积累就是在专注的时间里正确地重复，过程可能无聊甚至痛苦，但是水到渠成的那一天，你也会和我一样明白，原来如此，不过如此。” 总的来说，《自洽》是一本值得一读的好书，史欣悦用他的经历和智慧给我们上了一堂生动的人生课。

不确定的日子里，如何向内寻找治愈力量？ 1. 𐟓š《自洽》在《令人心动的offer2》中，史欣悦律师以其卓越的表现赢得了观众的喜爱。她所著的《自洽》一书，涵盖了自洽、选择、沟通、职业和健康五大主题，与《往里走，安顿自己》有着异曲同工之妙。自洽的实现同样需要向内探索，寻找内心的平衡。 ◽️◽️史欣悦律师在书中分享了她的生活经验和智慧，教导我们如何在不确定的日子里找到内心的平静并自我提升。她提醒我们，面对环境的变化和挑战，我们需要灵活调整自己的步伐，做到“敌退我进，敌进我退”，顺应时势。 2. 𐟓š《往里走，安顿自己》你是否感到人生迷茫？是否觉得理想空虚？是否被欲望所困扰？许老的语言质朴而真诚，透露出深刻的人生智慧。通过阅读这本书，我们可以快速吸收优秀的人生经验，帮助我们在不确定的日子里找到内心的安宁。 ◽️◽️许老提醒我们，往里走是一种内心的探索，将我们的感受和观察投射到内心深处，减少外界对我们的影响，使心更加安定。这种内省的过程，可以帮助我们更好地理解自己，找到内心的平衡点。 ◽️◽️在这本书中，许老分享了他的生活哲学和人生智慧，让我们能够在不确定的日子里找到内心的力量，安顿自己。

《自洽》：在不确定的日子里向内看 𐟓š书名：《自洽》 𐟤𕢀♂️作者：史欣悦 𐟉‘推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟧𓥇𚧉ˆ社：中信出版社 𐟧豆瓣评分：7.4 𐟙Œ摘抄 ⷢ€œ有些年轻朋友小时候童话看多了，觉得灰姑娘嫁给王子后，就过上了幸福生活，找到了港湾，后面的故事就没有了。” 我听过需要持续自我教育最好的说法“做自己的博士生导师”，“自己帮助自己选题，自己引导自己学习、研究、练习，自己评估自己。” 𐟙Œ读后感 ⷥ悦žœ说我们年轻人一定要听前辈讲一些人生经验，我愿意选择史律。跟很多人一样，第一次认识史律是在一档综艺节目——《心动的offer2》，当时被史律的洒脱自如的人格魅力吸引，成为史律的粉丝“小朋友”（史律在他的喜马拉雅节目里对听众如此称呼）。 ⷥ𒥾‹的节目—《层楼欲说茶滋味》，每周五更新，我不见得都能在周五的下午听完，因为可能会有组会还没结束的情况或者组会太早结束冲出学校快乐去了，但都会尽量补上，就像这本书。 ⷣ€Š自洽》其实是很早就放进我的“想读”书单里的，最近秋招的焦虑感驱使我打开了这本书，读过之后我的焦虑得到了一些缓解，因为恰好我在书中找到了史律在工作方面给出的分享和建议。 ⷨ🙦œ줹橇Œ，史律分享着自己的人生经历和对生活细枝末节的感悟，会穿插历史典故和京剧里的故事情节。到处能感受到作者的真诚和小幽默，我想如果有机会跟史律闲聊上一两句，一定会非常有趣。 ⷩ€‚合生活里有点小焦虑的朋友。

职场、家庭、自我：如何通过阅读找到平衡？书名：《自洽：在不确定的日子里向内看》作者：史欣悦，律师，北京大学本科法律专业（撒贝宁小撒的同门师弟），伦敦政治经济学院研究生欧洲经济法专业，80后，从实习到合伙人只工作过一家单位，即中国红圈律所之一君合律师事务所，没错，就是《令人心动的OFFER2》里面的君合律师事务所。番外：年初偶然的机会才完整看了《令人心动的OFFER2》，微博看到现实中大家基本都入职且工作一年多了，又买到了史律师的书《自洽》，还是我很喜欢的出版社。感觉像是追剧追到了甜蜜的番外，获得了最好的HE。也是对政法系统工作人员最近的一次了解，心生敬佩，使命感和责任感发光的职业。书的插画：史律师手绘哒。书的内容： “自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是一切心理活动的基石。本书探讨的正是年轻人面临选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供了一个与众不同的看待世界的视角，告诉读者如何做到自我与内心冲突和谐共处。适合哪些人阅读：初入职场的小白：职场上工作能力从菜鸟到资深，工作情商从不谙世事到处理自如，这里有一个很不错的大朋友的切实感受，像一个职场领路人在你面前娓娓道来。公司里的中高层管理者：即能看到员工时代的自己也能看到管理时代的自己，互相对话，代入感强，成熟管理者的过往和共鸣。有家有娃的中年群体：同龄人，经历过80后的高考时代，2000年初的留学，03年非典后的就业，职场大拿和父母小白的落差，平衡工作与家庭，工作内容与家长角色，你的冲突和妥协到最后的平衡，都能找到不一样的视角和思考。对我自己：心流最常有的事就是书了。看完这本就是交到了史律这样一个和我有非常多共同点又是在生活里不会有任何交集的好朋友，祝我日渐丰富和谐。分享一些感悟和随笔吧。第一次百度发布，送给我自己啦。做一事有一事的收获，过一事有一事的长进，保持大脑的敏锐和清醒。心灵上所有的改变都得落实到具体的行动上，自洽之后，自律就是在充分认知自己的基础上实际改变的必经之路。幽默是一种观察世界的方式，也是一种对人生的关怀和反照，它总能用转念一想的方式，把过于紧绷和单一的想法，化解成“原来还能这样”的释然。

「好书推荐」《有言以对》《有言以对》的作者史欣悦，律师从业近20年，讲授谈判课程10余年，他将积累的沟通经验凝结为这本书。他认为，沟通不是简单的“能说会道”，而是一种复合系统，他在书中将沟通能力拆解为表达能力、思维能力、对人的认知能力、交换和创造价值能力、策略和博弈能力、外交能力等6大模块，并提出了“六角沟通法”。除此之外，在解析沟通底层逻辑的同时，书中也提供了多个实战案例以及11种具体场景下的沟通对策。

如何在不确定的日子里找到内心的平静最近和朋友聊天，发现大家这一年心态上都有些变化，更容易陷入情绪低谷𐟘⣀‚我们生活的世界充满了不确定性，安全感缺失，选择迷茫，如何处理自我与外部的关系……这些都需要我们学习。看了史欣悦写的《自洽：在不确定的日子里向内看》，他提到现代人的精神危机大多源于无法正确认识自己，目标都是别人说的，想做的事都是别人期望的。在这样的日子里，我们应该向内看，向内求。向内探寻包括维护自己的身体，滋养自己的心灵，接纳自己的情绪，锻炼自己的思维。其实，一个好的人生状态并非没有负面情绪。想要活得松弛一些，你不必时时开心，但要尽可能情绪稳定。我总结了一些能让情绪稳定下来的体会：冥想或站桩我是2年前通过瑜伽开始接触冥想的，但尝试过和许多人一起在教室中冥想后，我更倾向在家打坐。去年搬家后我就买了打坐垫，利用清晨或午休进行10-15分钟冥想。虽然现在我也很难做到放空，但已经可以从5分钟坐到半小时，让情绪安定下来。焦虑的时候找事情做我焦虑时反而会让自己忙起来，一味沉浸在emo里，对生活并没有什么帮助。所以我会找点事做，如果没办法集中精神工作，那就去打扫卫生。保持每天阅读工作以后，读书的频率和效率都不如在学校时高，但我不会给自己太多压力，哪怕今天只读了一页，我依然收获了这一页的知识以及几分钟的平静。学会科学“补脑” 我是文字工作者，每周要写大量稿子，一忙常常会感到“脑子不够用”，效率低时难免烦躁。看书才知道这并非年纪大了能力退化，而是大脑的营养没跟上。所以现在很流行科学“补脑”，特别是脑力工作者都会注重大脑的营养补充。保持良好的睡眠睡得好也能让你情绪变好！我会吃一些有助于睡眠的食品或营养品，比如含有磷脂酰丝氨酸（PS）和GABA（Y-氨基丁酸）的产品，这些成分能让我睡前的心情更放松，睡得更香！史律说：“冬日宜读书，宜分享，宜自恰，心中宜开满玫瑰花。”开始行动起来，愿我们在这不确定的日子里，都能活出自洽的人生。

不做矛盾体！教你如何自洽𐟌Ÿ 𐟓š《自洽：在不确定的日子里向内看》 𐟓–作者：史欣悦 . . 𐟍ƒ第一次在《心动的offer》里看到史律师，就被他有趣的灵魂吸引了。他工作上一丝不苟，严肃认真，但私下里却是个幽默风趣、兴趣广泛的人。 𐟒륐Ž来，我在喜马拉雅上关注了他的播客，一口气听完所有内容。在新书排行榜上看到这本书，便迫不及待地开始阅读，果然没让我失望！这本书讲述了史律师从成长到工作一路走来的故事，包含了他对自我探寻、社交、职场、生活等各个方面的独特见解。 𐟒뤽œ为一个过来人，他给了我们许多看待事情的全新视角。在生活中遇到问题时，我会想起书中的话，帮助我从迷雾中走出来，豁然开朗：“哦，原来我应该这样想。” 𐟒뤻–像一个亲切的老师，循循善诱，娓娓道来，用简单朴素的语言，教会我们如何在诺大的世界学会自处，学会自洽。总之，这本书非常值得一读！ [气球]一些喜欢的句子 𐟌Ÿ创业者的单纯还表现在不忘初心和坚持热爱，创业路上的各种困难有时要靠一种初生牛犊不怕虎的纯真勇敢去克服。所以创业者的成熟不是一种老奸巨猾的油腻，而是稳健又不失赤子之心的境界。 𐟌Ÿ幽默是一种观察世界的方式，它让人用变化和比较的眼光看待事物，于合情合理中找出意料之外的一个观察点或是小破绽。幽默也是一种对人生的关怀和反照，它总能用转念一想的方式，把过于紧绷和单一的想法，化解成“原来还能这样想”的释然。 𐟌Ÿ所谓成长，就是自己长大了，自己做自己的主。健康的亲子关系是可以充分表达各自意见的，但是又没有强加于人的姿态。建立成年之后的健康亲子关系，子女一方应该更加主动，一方面要和父母多交流，另一方面也是靠自己把事做好。

《自洽：在不确定的世界里寻找内心的平静》 𐟌Ÿ 书籍简介《自洽：在不确定的世界里寻找内心的平静》是一本由史欣悦（君合律师事务所律师、合伙人）撰写的书籍，全书共有13.1万字。这本书以独立章节的形式，讲述了作者对不同主题的看法和思考。 𐟌ˆ 阅读感受最初被这本书的标题吸引，之前只听说过“自洽”这个词，但不知道具体是什么。带着好奇心开始阅读，没想到竟然成为了我实习生活中的一剂良药。每天下班后，坐在地铁上翻阅这本书，内心的不安和焦虑仿佛被史律师的文字治愈了。他的文字让我看到了自己的影子，不安、拧巴、害怕犯错……但没关系，我接受这样的自己，也愿意变得更好。 𐟎𒾥𝩧‰‡段摘录 “大多数人的生活还是平凡中见精神，平凡中见幸福。即使是那些成名早或大器晚成的名人也会发现，日子还是要一天天过，名声带来的好处是暂时的，而负担却是长久的。对年少成名和大器晚成的过分期许，都是有损幸福的。” “父母是股权不断稀释的小股东。如果把自己看成一个公司，股权就是不断从父母手里向自己手里转移的过程，从父母是自己的大股东，到自己是自己的绝对大股东，这就是成长决定权的转移路径。” “工作不顺利的时候，就该想想这是现实，是我养家糊口的一份工作，那些令人生厌的人都是给我钱的；工作顺利的时候，就可以想想情怀，抬头看看月亮。我也时不时会这样，烦的时候觉得这是一份无奈的职业，顺的时候觉得这是一份值得追求的事业。用职业观和事业观交替观照着你和你的工作情绪，也不失为一种自我心理按摩。” 𐟓š 推荐书籍如果你也喜欢阅读这种类型的书籍，不妨看看周国平的《爱情的容量》和龙应台的《目送》。这些书同样能够让你在阅读的过程中找到内心的平静并获得启发。 𐟌𘠥𐏥𐏨ᥥ…… 阅读这类书籍时，仿佛在听一位阅历丰富、智慧渊博的长辈讲故事。很多想不通的事情突然就有了启发，内心的不安和焦躁也慢慢被抚平，越发能够坦诚地面对生活的种种挑战。希望大家也能从书中获得收获！

人要明白事情，必须经历事情，感觉经验是分析总结的基础。这跟年龄也不见得有直接关系，有的人年纪轻轻就经风雨、见世面，有了很多感悟；有的人一路顺风顺水，环境也比较单一，自然就要体会得慢一些。（by 史欣悦）

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