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芭蕾舞基本功权威发布_芭蕾舞起反应了(2024年12月精准访谈)

内容来源：方新你好影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

芭蕾舞基本功

芭蕾舞演员基本功训练[可爱]蚂蜂在运动的微博视频

蓬莱成人芭蕾舞班，零基础也能优雅起舞！ 𐟌Ÿ 探索这世界的美，芭蕾舞以其独特的优雅与灵动，成为无数人心中的挚爱。无论是星辰大海的壮丽，还是日出日落的宁静，芭蕾舞的美，都是一种让人一见倾心的魅力。 𐟩𐠦ˆ人零基础芭蕾舞班，为所有热爱舞蹈的你敞开大门。无论你是零基础，还是想要提升技艺，这里都有适合你的课程。 𐟓… 课程安排：成人软开素质课：通过专业的训练方法，帮助你提升身体的柔韧性，为芭蕾基训和变奏打下坚实基础。成人芭蕾基训课：根据专业的古典芭蕾教学体系，通过不同的芭蕾动作组合，训练你身体每个部位的肌肉，为之后学习古典芭蕾剧目和立足尖做准备。成人足尖课：在掌握了一定的芭蕾基本功、肌肉力量和身体控制力后，开始足尖课的练习。通过把杆和把下综合训练，增强你的整体控制能力，逐渐完成一定难度的动作，适用于剧目课中。 𐟓 地点：蓬莱易三小学对面梦芭蕾艺术中心 𐟒ᠩ℧𚦩ủŸ导š请根据课程表安排课时，微信扫码预约。 𐟎 新人专享体验卡：6次课，仅限第一次学员。成功办卡还送舞鞋哦！ 𐟒ꠥ🫦奊入我们，用舞蹈诠释你的优雅与力量！

宝妈必看！芭蕾舞成长7问 𐟌ˆ 最近收到很多宝妈们的私信，询问孩子学习芭蕾舞的种种顾虑。今天，就为大家解答宝妈们最关心的七大问题。 𐟒ꠥ�Š�𞨈ž会不会导致走路外八字或脚变形？学习芭蕾舞并不会直接导致走路外八字或脚变形。事实上，芭蕾舞的基本要求之一就是“开”，这需要经过长时间的训练才能达到。此外，专业的训练还会帮助改善内八字脚的问题。 𐟑㠨„š变形是先天还是后天？脚变形的原因有多种，包括骨骼发育和遗传等。即使是没学过舞蹈的人，脚也可能变形。专业的舞蹈机构通常会在孩子身体素质良好的条件下进行脚尖练习，而且年龄也是一个关键因素。在不走专业路线的情况下，芭蕾动作通常在半踮脚上完成。 𐟎‰ 孩子10岁可以开始足尖练习吗？通常情况下，孩子在10岁左右就可以开始进行足尖练习了。 𐟤𘢀♀️ 芭蕾舞需要基本功吗？是的，芭蕾舞同样需要基本功练习。虽然不会要求大腰动作，但芭蕾更注重后胯的练习。基本柔韧性是关键，缺乏柔韧性的动作会受到限制。 𐟒ƒ 从中国舞转到芭蕾舞可以吗？当然可以！中国舞和芭蕾舞在很多方面是相通的，部分基本功可以互相借鉴。学习芭蕾舞能让孩子的基本形态更加直立优美。 𐟕𚠨Š�𞨈ž只是转圈圈吗？芭蕾舞不仅仅是转圈圈，还有古典芭蕾、现代芭蕾和浪漫芭蕾等多种风格。转圈是技巧性的动作，民族舞也有转圈的技巧，但想要转得好需要具备很多基本要求，如立是关键，前期需要训练膝盖、腰背和plie蹲等动作。所有舞蹈动作都是从易到难，每个动作都有延伸，想要多元化展现就需要做好单一的训练。 𐟎�碌奐Œ时学习两种舞蹈吗？随着孩子年龄的增长和认知的提高，以及身体肌肉记忆的形成，建议将舞蹈学习分开。虽然芭蕾是基础，但训练方式不同，包括手位、脚位等专业术语也不一样，同时练习可能会混淆课堂要求。 𐟦‹ 学芭蕾舞腿会变粗吗？跳芭蕾舞的人腿部肌肉是成条状的，训练内侧肌肉。正确的练习芭蕾舞会使人体线条优美，身形更加纤长。 𐟌Ÿ 我的孩子适合跳芭蕾吗？没有适不适合，只有愿不愿意。学习芭蕾舞不是一生的选择，但却是陪伴孩子一生最美的礼物。现在不要求孩子多专业，要的是懂得美，在学习芭蕾中潜移默化地发现美，知道小公主是身姿挺拔、气质优雅的。最终，对身体形态和身心健康才是最重要的。

芭蕾舞新手必学：8大基本功指南想要在芭蕾舞的世界中翩翩起舞，扎实的基本功是必不可少的。以下是八个对于新手芭蕾舞者来说必须掌握的基本功，它们将帮助你打下坚实的基础，逐步迈向芭蕾舞的奇妙世界。 1️⃣ 蹲（Pli㩯𜉯𜚊从一位脚开始，双脚同时起跳并在空中形成一个短暂的蹲姿，然后迅速落地并恢复原位。注意保持跳跃的轻盈和空中姿态的优美。 2️⃣ 擦地（Tendu）：通过脚尖向前、向后、向左、向右的移动，锻炼脚部的灵活性和控制力。 3️⃣ 划圆（Rond de jambe）：以脚尖为轴心，脚跟画圆，锻炼腿部和脚部的协调性。 4️⃣ 延伸（Port de Bras）：通过手臂的伸展和旋转，锻炼上肢的灵活性和优雅。 5️⃣ 单腿蹲（㉣happ㩯𜉯𜚊在保持平衡的同时，进行单腿的蹲起动作，锻炼身体的协调性和平衡感。 6️⃣ 控制伸展（Adage）：通过缓慢的伸展和旋转，锻炼身体的控制力和柔韧性。 7️⃣ 行进步（Pas de Bourr㩥）：以小步快跑的方式前进，锻炼腿部和脚部的灵活性和速度。 8️⃣ 布雷舞步（Bris㩯𜉯𜚊通过快速的旋转和跳跃，锻炼身体的协调性和爆发力。这些基本功对于新手芭蕾舞者来说至关重要，光看是不够的，还需要坚持每天练习哦！

孩子练芭蕾三年，如何平衡学业和兴趣？女儿从四岁开始接触芭蕾，一发不可收拾地爱上了这项艺术。如今她已经上小学一年级了，我们担心学业和兴趣班的平衡问题。周末要上课，平时还要练习基本功，时间怎么安排呢？女儿非常坚定地告诉我们，她要继续上芭蕾舞课。自从开始学习芭蕾，她的体态和气质有了显著改善。写作业时，她会特别注意自己的坐姿，还经常让我们监督她的体态。她不再是那个“站没站相，坐没坐相”的孩子了。我们欣喜于她的变化，但同时也担心她的压力会增大。然而，我们发现我们的担心是多余的。女儿放学后会抓紧时间写作业和预习功课，然后每天八点半准时开始练习基本功。我们还给她规定了每天要背诵一篇古诗，她竟然在压腿的时候背诵，这样基本功练完了，古诗也背完了。这位“时间管理大师”让我们看到了她的坚持和毅力。我们不了解芭蕾舞，只知道女儿在中芭艺蕾学习三年的芭蕾舞蹈后，变得和以前大不一样，有了自己的规划，对自己有严格的要求。一定是中芭艺蕾的舞蹈老师有什么魔法吧，哈哈。

中国舞和芭蕾舞，哪个更适合孩子？孩子今年4-5岁，学了一年芭蕾，每周一次。最近果断转了中国舞。原因有两个： 𐟔𛠨Š�𞨈ž进度太慢：每节课都是基本功和小组合。小组合只是考级的那几个，一直在重复。 𐟔𛠨𔹧”襤ꩫ˜：芭蕾舞比中国舞贵，这个理解。但我选的这家机构，比赛演出的收费过高，动不动就上千，所以一年学完，果断转了中国舞。芭蕾舞和中国舞的区别：没有好坏之分，只是不同的两种体系。简单来说，芭蕾舞比较佛系，中国舞比较卷。 𐟔𚠥Ÿ𚦜쥊Ÿ：中国舞进度很快，就像国内学啥都卷。我们芭蕾学了一年，基本功也就是青蛙趴、横叉、小挎篮。而中国舞，我们第一节课就插班到中国舞4级班，里面的孩子学的是4级的内容，基本功有竖叉、倒立、搬腿。 𐟔𚠥𐏧𛄥ˆ：芭蕾舞的小组合很短小简单，主要是协调类的，手眼协调、手脚协调，蹦跳。中国舞的小组合是各种民族舞，相对比较长，完全可以表演。 𐟔𚠤𜴥可𜚊芭蕾舞的伴奏基本上是钢琴曲，比较高雅。中国舞的伴奏基本上是儿歌、红歌、民族歌、流行歌。这也是我一年前选芭蕾的原因，我觉得中国舞的歌曲没有芭蕾优雅。 𐟔𚠥𘈨𕄯𜚊好的芭蕾舞老师比较少，中国舞老师特别多，所以市场上芭蕾舞老师工资就高一些，学费也就贵一些。但是师资，我还是建议带孩子去多试课，老师水平还是参差不齐的。总结：可以都去体验试试，不是说学了一种就不能换了，小年龄段很多内容都是类似和交叉的，根本还没有到分舞种的阶段。老师是最关键的，老师是否认真、负责、有耐心、会教，这点最为重要，但是这个也要上了课之后才能慢慢体会到，所以可以多听听身边朋友的真实评价。等我家娃中国舞学了一年后，我再来比较下。

北舞与英皇芭蕾舞考级大比拼𐟎튥Œ—舞芭蕾和英皇芭蕾在训练方法、教育理念和考试内容等方面有着显著的区别。 𐟌Ÿ北舞考级难度解析训练方式：北舞的芭蕾考级源自俄式芭蕾舞教育系统，对基本功的要求非常严格。它强调动作的规范性和标准性，需要学员长时间反复练习，对专注度和耐心有很高的要求。考试内容：北舞考级的内容涵盖舞蹈技巧、演技、舞台表现等多个方面，对学员的综合能力进行全面评估。随着级别的提升，考试难度也会逐渐增加，对学员的技术水平和表现力提出更高要求。教材特点：北舞教材从四级开始加入了足尖，增加了训练的难度和趣味性。 𐟌Ÿ英皇考级特点训练方式：英皇的芭蕾舞教育更注重趣味性、表演性和创造性。其基础练习在肌肉控制上的起点可能相对较慢，但更容易吸引学员的兴趣并保持其学习动力。考试内容：英皇考级不仅考察舞蹈技巧，还注重音乐伴奏、情景故事等元素的融入。这种综合性的考察方式要求学员具备更高的综合素质和表现力。教材特点：英皇业余级无足尖，适合初学者和中级选手。 𐟔姻𜥐ˆ比较从训练方式来看，北舞考级更注重基本功的扎实训练，对学员的耐心和专注度要求更高；而英皇考级则更注重趣味性和表演性，更容易激发学员的学习兴趣。所以很多后期要去比赛的孩子会选择从英皇转北舞。 𐟒–对于孩子来说，选择哪个考级体系应根据自己的兴趣、目标和实际情况来决定。无论选择哪个考级体系，都需要付出努力和坚持才能取得好成绩。

「上海芭蕾舞团」2024年度业务考核圆满完成！11月10日，上芭演员们以精彩的表现顺利完成芭蕾基训与自选作品在内的双重考核任务，展示出扎实的基本功和舞台表现力，评委们对大家进行了全面而严格的评审。此次考核通过上芭抖音官方号全程直播，约13.6万的观众朋友们和我们在“云”端相聚，共同见证海派芭蕾的实力与魅力！上海芭蕾舞团的微博视频

女儿说她喜欢上了跳舞𐟒ƒ，女儿都忘记了他幼儿园四年学习的就是芭蕾舞，并且跳到了央视。有“底子”在什么时候发光那要有机遇和平台。二胡、钢琴，虽不是你的专业，但你的兴趣、爱好式的展现是足可以让同学们欣赏认同的，竞技体育你有四年校篮球𐟏€队员的底子，无论是水里还是陆地，你可以自由奔放，大学四年里的青春将会带给你有很多美好的旋律。技不压人，艺不压身，希望女儿在东师数院努力学好专业课的同时多多涉猎，为以后走向社会打好基础，历练领域基本功，努力做一名五讲四美三热爱式的教育工作者。

孩子学舞蹈？这些比赛你得知道！𐟒ƒ 学舞蹈的孩子，基本功和表演缺一不可。基本功必须扎实，否则动作不舒展，美感自然大打折扣。这点不能怪老师，毕竟舞蹈是童子功，从小练，天天练。参加表演是展示孩子才华的舞台。芭蕾舞需要一个曲目，选择时建议从简单到复杂，和舞蹈老师协商决定。太难的曲目容易让孩子在复杂的组合中迷失，基本功不扎实的话，改正起来特别难。个人觉得，参加比赛不用太多，关键要有重点。孩子学校的文艺展演是个不错的起点，从三年级开始就可以参加。一般程序是先在校内筛选，再到区里比赛，最后是市里的比赛。虽然证书的重要性我不确定，但这是一个免费参与的好机会。另外两个值得关注的比赛是GDC国际青少年舞蹈大赛和AEDC亚洲精英舞蹈大赛。这两个比赛虽然需要自费，但有赛前大师课，非常难得。能够获得大师的指导，孩子的提升会非常快。一场比赛相当于三个月的训练。现在还有很多其他比赛，大家可以综合评估一下，和老师沟通，选择最适合孩子的比赛。记住，适合孩子的才是最好的！𐟒ꀀ

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