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130磅最新视觉报道_130磅是多少公斤(2024年12月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

130磅

#动态连更挑战#世界拳王争霸赛# 本周日世界拳坛将迎来一场重磅比赛现WBC次轻量级拳王/2016年奥运会金牌得主巴西人罗伯森-肯塞考（19-2-1，9KO）将和前WBC次轻量级拳王美国人奥沙基-福斯特（22-3，12KO），肯塞考进行而二番战，争夺WBC-130磅的世界拳王金腰带！一番战两人的比赛就充满巨大的争议，现场裁判判定罗伯森-肯塞考以点数胜出，但是赛后很多拳迷认为奥沙基-福斯特被裁判黑了！果不其然距离7月份刚结束的一番战，两人的二番战就来了！这次二番战希望两人打出水平!真正分出高低！

23岁的郭珮文，曾是落选港姐，却凭借傲人身材崭露头角。她在电台访谈中透露，曾因贪吃体重飙至130磅，中学时还因此遭受欺凌，导致社交恐惧。面对学业重压，她选择离港求学，并在此期间痛下决心改变，通过饮食控制和运动成功瘦身，塑造了如今令人羡慕的身材。郭珮文不吝在社交媒体分享性感照片，她坦然面对外界对她身材的关注，认为性感是女星快速走红的途径，但她坚守底线，拒绝露点演出。谈及感情，她坦言有过三段长时间恋情，均因发展方向不同而分手。回港后，她保持单身，笑称娱乐圈并非混乱之地，因为无人向她示好。她偏爱成熟有责任感的男性，喜欢被照顾的感觉，曾与大她10岁的男友交往。对于同剧的黄宗泽，郭珮文赞不绝口，认为他是完美对象，只可惜对方并未对她产生好感。她幽默地表示，自己也不知黄宗泽会喜欢哪种类型的女孩。

Stella减重记：161磅到130磅今天要和大家分享的是尔湾BioBodyFitness的一位学员Stella的健身故事𐟌Ÿ。在教练Dennis的指导下，她成功从161磅减到了130磅，真的是令人佩服𐟑 为什么会变胖？ Stella𐟎™️：其实我一直不算瘦，但压力大的时候特别容易发胖。2021年考一个职业考试，压力山大，除了全职工作还要复习，几乎每天都在吃薯片。压力一大，吃得就多，也没时间运动，体重自然就上去了。是什么让你决定减肥？为什么选择找人帮助？ Stella𐟎™️：虽然我喜欢运动，但毅力不够，尤其是长时间不运动后，需要有人帮我重新启动一下，把涨上去的体重减下去，并督促我吃得健康。于是我在考试前就预约了考完后马上上教练的课。你是如何找到Dennis的？在这之前你还试过其他教练吗？为什么选择Dennis？ Stella𐟎™️：在Weee上看到的广告，当时感觉这人很专业，而且价格不菲，就有兴趣了解一下。我以前断断续续用过5个私教，自己也喜欢学习这方面的知识，有一定的知识储备和运动基础。其他教练的价格几乎是Dennis的一半，虽然能起到一定督促作用，但他们比较没有体系，基本都是网上自学的，我有问题的时候他们很难让我信服。我感觉Dennis很专业，和其他人不太一样，体测和训练内容考虑的方面多于减肥本身，而是能顾到运动能力和体态调整等更上层的内容。同时他也有运动修复的资质，这些其他教练都没有但却很重要。所以决定砸钱放手一搏。瘦下来之后有什么变化？ Stella𐟎™️：瘦下来后自信心明显上升，成为了一个很有能量的人，桃花运都变好了。更重要的是，自己更喜欢拍照，更喜欢欣赏自己了，甚至还可以影响到周围的朋友和家人，让大家一起来加入健身这件事。 Stella的故事真的是一个很好的例子，证明了坚持和专业的指导有多么重要。希望大家也能从她的经历中找到一些动力和灵感！𐟒ꀀ

马特鲁：一次就上瘾的海边度假胜地在去锡瓦之前，我们在马特鲁待了几天，真是个明智的选择！花了60磅坐船下海游泳，吃着美味的烤羊排、羊肉饼和羊肉kebab，简直让人欲罢不能。我们还买了石斑鱼、鱿鱼和螃蟹，带回hostel自己烹饪。晚上散步到海边，能看到粉色的日落，真是美极了。每天两人花费也不过一两百块，性价比超高。这次去锡瓦折腾了几天后，我们又回到马特鲁，这次住得离海边更近了，睁开眼睛就能看见海，简直不要太舒服啊。 𐟓 住宿推荐：Reem Plaza的401和501房型，两房一厅还有洗衣机和晾衣架，厨具锅具质量都特别好，还有烤箱，住起来非常舒适。 𐟓 海鲜市场：Magdy Seafood有很多卖海鲜的店铺，不加工自己带回去更便宜。Kawthar Tower的螃蟹一筐一筐卖，价格比Magdy便宜一些，但有时候螃蟹没那么大只。 𐟓 超市：最大的超市在Gomla Market - Matrouh，这里可以买到海天酱油、蚝油、辣椒酱等各种调料。 𐟓 海鲜价格：石斑鱼250磅，虾280-300磅，螃蟹130磅，鱿鱼（买小条的更脆，眼睛突出来的才新鲜）280磅，以上都是一公斤的价格哦。 𐟓 海鲜店：Marsa Matrouh Beach General位置也有一堆海产店，到了之后大概会有一个人过来吆喝你坐船出海，也可以跟他或这里的人预定海鲜，当天打捞那种。 𐟓 美食推荐：kamona的烤羊排300磅，还有肉饼60一个，皮脆多肉多汁儿，吃的时候椒一根烤辣椒太香了。Kawthar Tower附近也有一家果汁店，他店里有除了甘蔗和芒果外的另外两种果汁，好像是椰枣和什么莓，甘蔗嫌甜可以挤一点柠檬𐟍‹。Qadisiyah juice是另外一家果汁店，用塑料杯装的，甘蔗汁10磅一杯。 ❗️ 点餐小贴士：外面点餐海鲜做法虾一般是炸的，鱼是烤的，鱿鱼虾炖锅有red sauce和white sauce两种，红汁像番茄酱酸酸的，白汁是奶油芝士的味道，一定要叫他盐少放一点盐！罗非鱼就不要点了，大多数店做得都很腥~ 𐟓 网红雪糕店：𘨠𙄘虆巧克力味儿是最好吃的，有点像阿华田的，买之前可以免费尝尝。 𐟓 干洗店：El Lido Hotel这附近有一家干洗店，店里干净整洁，关键才8磅一件（人民币1块钱）。补充：图一公寓的whatsapp +20 122 222 2055

国际快递体积重量计算那些事儿大家都知道，发国际快递的时候，体积重量是个绕不开的话题。简单来说，快递公司会根据你的包裹体积和实际重量，取其中较大的那个来计费。体积重量的计算方法 𐟓 在美国，重量通常用磅来表示，而尺寸则用英寸。体积系数的常见值是139。举个例子，如果你有一个箱子，尺寸是18英寸长、18英寸宽、24英寸高，那么它的体积重量就是181824/139=55.94磅。但有时候，快递公司会按照65磅来计费，这是因为纸箱子装好货后会膨胀一点点。超重附加费 𐟒𘊊国际快递还有一个规定，如果包裹的实际重量超过50磅，就需要支付超重附加费。这个费用一般在15到40美金之间。为了避免产生额外的费用，我们通常会建议客户将实际重量控制在45磅以内。不同快递公司的收费差异 𐟓把不同的快递公司收费标准也不一样。比如，有些公司说，走Fedex渠道，超过100磅的部分每磅只需3.5美金。但如果是两个大箱子，每个箱子实际重量45磅，总共90磅，那么运费就要按照总共130磅来计费，总共邮费是3.5130=455美金。如果按照实际重量每磅5.05美金来算，那就更贵了。其他行李渠道 𐟚š 当然，除了传统的快递公司，还有一些回国行李公司提供了更优惠的渠道。比如，有些公司说，每个箱子不超过50磅，每个箱子收费220美金。这样一来，运费就便宜多了。不需要计算体积重量的渠道 𐟓슊如果你不想被体积重量搞得头疼，可以选择一些不需要计算体积重量的渠道。比如，bao guo shipping推出的邮局渠道，同样的箱子尺寸只需要计算实际重量（但要求每个包裹最低计费30磅），这样包裹重量就是36磅，就按照36磅计费。总结 𐟓 发国际快递的时候，了解体积重量的计算方法和不同公司的收费标准非常重要。选择合适的快递公司和渠道，可以帮你节省不少钱哦！希望这些小知识能帮到你们！

华威大学周边租房指南：4大热门区域推荐 𐟌Ÿ今天为大家介绍一下华威大学周边的租房选择，主要分为校园附近和考文垂市中心两个区域。校园附近通勤方便但生活资源较少，而市中心则生活娱乐设施丰富，但通勤时间较长。具体来说，有以下几个热门区域： 𐟓Œ Cannon Park 𐟚𖢀♀️通勤时间：10-15分钟 𐟒𐥹𓥝‡租金：120-170磅/周 𐟌Ÿ Cannon Park是白人中产区，离学校最近，步行5-10分钟内有一家Tesco超市，还有中超和Aldi以及多家餐馆𐟍œ。这里居住的很多是在华威上学的同学，装修较新且多数带有独立卫生间。治安很好，安全系数高𐟔’。 𐟓Œ Charter Avenue 𐟚𖢀♀️通勤时间：10-15分钟 𐟒𐥹𓥝‡租金：150磅/周左右 𐟌Ÿ 这里居住很多中国留学生，租金相对便宜，房型选择更多。离Westwood校区很近，适合课多的同学。但因为部分路段在支路上，晚上人较少，安全系数相对较低。 𐟓Œ White Willow Park 𐟚𖢀♀️通勤时间：15-20分钟 𐟒𐥹𓥝‡租金：120-130磅/周 𐟌Ÿ 这里大部分是新建小区，价格相对便宜。但这里有很多廉租房，邻居可能是低保户，犯罪率和种族歧视等不良事件概率较高。距离学校较远，交通不太便利。 𐟓Œ 考文垂市中心 𐟚𖢀♀️通勤时间：半小时 𐟒𐥹𓥝‡租金：根据地理位置和房源浮动 𐟌Ÿ 除了住在学校周边，还可以选择住在便利的市中心，这里生活娱乐资源丰富，房间选择余地大，有各种高级公寓可选。但需要较长的通勤时间和较高的交通成本，是否选择这里要综合考虑各方面因素。

Whitby避雷指南：交通、美食、修道院 𐟚Œ 交通小贴士：百度上看到有人说York离Whitby很近，公交车只要2磅，一个多小时就能到。实际上，公交车程要两个半小时！我们早上在公交车站等了很多人，840到了停了几秒就开走了，留下我们面面相觑。无奈之下，我们只能打Uber去Whitby，花了59磅，四个人差点吐在车上，英国司机的驾驶技术真是太猛了！𐟚– 晚上担心最后一班公交车赶不上，我们买了火车票。结果火车晚点，开得慢，晚到中转站将近一个小时，下一班火车早就出发了。英国的公共交通真是让人无语，最后我们只能从中转站打Uber回York，花了130磅。最后，车站管理员出来说会安排火车回York，我们继续在Platform 1等待，结果火车停在Platform 2，一堆人狂奔去站台，真是末日逃亡的感觉。 𐟍𝯸 美食体验： Whitby有很多炸鱼薯条店，味道比想象中好。晚饭时间，很多餐厅都只接受预约，只有takeaway的炸鱼薯条店排起了长队。最后我们找到一家火车站附近的甜品店（旁边是达美乐，也排不到一点），勉强吃了个晚饭（只剩下最后三个汉堡，不能称之为汉堡，两片面包里夹了火腿）。热巧克力我愿称之为最佳单品，不甜。 𐟏𐠤🮩“院遗址：去修道院的路上和下山的路是同一条，两波不同的人挤在巷子里，真的很怕发生踩踏事件。我们去的前一天下雨，修道院被淹了，今天不开放。百度上的姐妹们拍的美美照片也没拍到。总结： Whitby小镇风景很美，有很多外国人穿着哥特风服饰，氛围感不错，可以拍到美美的照片。但去的姐妹们尤其是离得远的姐妹们一定要有面对变故和曲折的心理准备。建议准备一双舒适的鞋子，走一天真的很累。永远不要相信英国的公共交通！

常见纸箱规格一览，选购不再难！ 𐟓栤𚔥𑂥ŒE坑纸箱规格：200+130+50+130+200克（优质牛卡）耐破强度：210磅/平方英寸边压强度：7700N/M 纸板厚度：3-4MM 𐟓栧𒉧𐨣𑂃坑彩盒规格：250G CCNB+140+110+110+110+140 耐破强度：200磅抗压强度：350kgf 𐟓栂C坑纸箱规格：126优牛+100+50+100+130，100磅，16ECT 规格：160优牛+100+50+120+126优牛，150磅，26ECT 规格：230优牛+100+50+120+160优牛，200磅，32ECT 规格：230优牛+120+50+140+160优牛，200磅，42ECT 规格：200优牛+100+50+100+200优牛，190磅，25ECT 规格：230优牛+100+50+100+230优牛，230磅，25ECT 规格：230优牛+140+126+140+230优牛，275磅，46ECT 𐟓栂坑纸箱规格：140+120+200，130磅，26ECT 规格：140+120+230，160磅，26ECT 𐟓栃坑纸箱规格：126优牛+120+130优牛，100磅，16ECT 规格：160优牛+140+126优牛，150磅，26ECT 规格：230优牛+140+160优牛，200磅，32ECT 以上是一些常见纸箱的规格信息，希望能帮助大家更好地选择适合自己的纸箱。

伦敦必吃烤鸭店MinJiang体验分享在伦敦找一家好吃的烤鸭店真不容易，MinJiang绝对是我的首选！虽然一直想去尝试，但位置总是订不到。终于有机会去了，果然没让我失望。美食推荐𐟍𝯸 蟹黄小笼包和抄手：抄手偏甜，个人口味来说不是特别推荐，但也绝对不踩雷。小笼包超级好吃，有很多种选择，选自己喜欢的就好。烤鸭𐟦†：半只40磅，整只76磅。这是必点的菜，性价比超高。鸭皮蘸白糖，一口咬下去爆油，太好吃了！烤鸭有四种选项，我们选了汤。一半的烤鸭大概可以包八到十个，有两种包法：传统和新式。新式里面配的是泡菜蒜汁，感觉很清新。其他菜品：蛋白炒饭有很多选择，选自己喜欢的就好。辣子鸡（名字我忘了，在主厨推荐菜单上）个人觉得挺好吃的，炸过的鸡肉脆脆的，不是特别辣。最推荐的酸萝卜老鸭汤来了！真的很久没喝过了，和国内的差不多，非常好喝。很多地方的人可能没喝过（我男朋友是山东的，他们那边好像没有）。一定要试一试，所以点菜的时候请点这个！价格𐟒𐊦ˆ‘们两个人吃了大概130磅。其实两个女生去吃完全可以点三个点心，半只烤鸭配一个选项就足够了（仅供参考）。性价比非常高。总体评价𐟌Ÿ 说它是伦敦第一，它就是伦敦第一！服务很好，菜品没有踩雷，绝对会时常去吃。MinJiang做得很好的地方是，它没有完全偏向西式中餐，也没有完全做成传统中餐，度拿捏得刚刚好，所以吸引了外国人和中国人一致的好评。大家去之前一定要提前订位（不订位是吃不到的）。可以在opentable上订，周末/假期/人多一定要提前两周。总之，MinJiang绝对是伦敦中餐的一颗明珠，值得一试！

【番王】jap115 Abella Danger-4 2024年度热门排行榜第5名出身地: Miami, Florida, United States of America 三围: 32C-24-32 身高: 5英尺4英寸（163厘米）体重: 130磅(59公斤) 作品量：2100GB 持续更新补档中

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