两个男生吃我胸在线播放_胸特别大特别软很下垂怎么办(2024年12月免费观看)
全网必须要知道的冷知识 1.胸部越丰满的女生更容易冷,胸越大,身体凹凸面幅度就大,散热就会更快,就会更容易感到冷。 2.内衣是防止不了胸部下垂的,缓解下垂的作用微乎其微,真正的作用只不过是挡住一些私密部位,让胸部避免激凸的尴尬。 3.身体虚、姨妈坠痛就喝桃怡可气血宝,一杯下去暖宫又暖身,十来二十分钟直接回血,瘀血也畅通了不会堵着出不来,坚持喝可以养好气血,脸色红润有光泽,看起来会更年轻。 4.男人的泪腺比女人发达五倍,所以男生要么不哭,要么比对方哭得更厉害。 5.想祛痘印、想变白就吃卓悦生命VCVE片,比任何精华都管用,吃下来皮肤新陈代谢快很多,我才吃了两个月不到,脸上的痘印几乎没了,皮肤也比之前光滑细腻很多,很久没见的朋友上次说我白了好多。 6.大腿内侧的皮肤非常敏感,而且通常不与外界接触,轻轻触碰能感受到一种特别的电流,是调情的绝佳部位哦! 7.洁面皂或者清洁力过强的洁面会伤害皮肤,用牧妍洗面奶进行日常清洁就够了,直泡的形式对皮肤很友好,洗净脸上油脂污垢的同时还能牢牢锁住肌肤水分,外油内干的情况也能改善许多,皮肤越洗越健康。 8.每个人的小花园长得都不一样,并且多多少少都会有一些色素沉淀的,不要追求一味的粉嫩,这个跟生活检不检点没有任何关系。 9.蝴蝶坐可以帮助我们打通腿上的经络,使气血扫除干净身体上的卫生死角,这个不仅可以消灭炎症,还能增加骨盆和腹腔的供血。 10.男女接吻不伸舌头等于无效亲嘴,因为只有互相吸舔对方的舌头和口水才能尝到爱情的甜。
我健身房有个男生是易瘦体质,他之前强迫自己吃得很胖练得很大,然后停练了大概两个月,今天再看到他已经是瘦了二十多斤的状态了,人一下就变帅了,胸也没缩水,手臂又大线条又好看,给我看晕倒了
重度小胸逆袭!丰胸片推荐与避坑指南 宝子们,丰胸片的选择真的很重要!毕竟是要吃进肚子里的东西,选不好可是会踩雷的,纯纯浪费钱。作为一个过来人,我真心推荐大家认真做功课,别像我一样踩了无数坑。 我小时候也是重度平胸,青春期发育慢没当回事,结果被同学叫“飞机场”“一马平川”。工作后还是和小学生一样,和闺蜜一起出门总是被对比,自卑得不行。表白喜欢的男生,他居然只把我当兄弟...튊后来我去看了医生,按照她给的方法坚持了一段时间,现在终于成功上岸了!之前穿均码内衣都跑杯的我,现在穿C杯满满当当!胸围涨了两个杯!穿衣服的选择性也多了,人也好看多了~ 下面是我的一些经验分享,希望对大家有帮助: 看成分 ꊩ择丰胸片时,首先要看它的成分是否有效、干净,会不会产生其他副作用。毕竟吃进肚子里的东西,安全第一! 看功效 当然,最重要的还是要看它有没有促进发育、小胸变大的功能。毕竟我们买这个就是为了这个效果嘛! 看吸收 我个人觉得片状的丰胸片比较好入口,吸收也更好。尽量选择避光瓶设计的,密封性好一点的,里面的营养成分不容易流失。 推荐几款我觉得不错的丰胸片 这里就不具体说品牌了,大家可以自己去找找看。总之,选择丰胸片一定要慎重,多做功课,别像我一样踩坑。希望大家都能找到适合自己的丰胸片,早日成功上岸!갟갟ꀀ
冷知识又增加了! 1.生理期短裤和平时穿的区分开来 2.女生真的不要憋尿!!!有尿及时去卫生间!!!憋尿会得尿道感染,很痛苦 3.emmm再说一个蹲坑时间别过长,会得滴虫病,还会有痔疮风险。痔疮有个经验就是涂苗静堂断痔膏,谁用谁知道,一个多月就能把肉球拿下,pp直接恢复原生态,该吃吃该喝喝。 4.不会接吻的人,可以直接用舌头在对方嘴里画love。 5.学习吃力、专注力差、记性不好、学过背过就忘,吃益力初DHA软胶囊,记忆力蹭蹭涨,我同事她小孩备考那段时间一直在吃,两个月,学习状态很不一样,最后成绩提升100分。 6.女生的胸揉揉是不会变大的还有可能下垂哟!而且就和葡萄一样,很脆弱! 7.熬夜皮肤会蜡黄、干燥并加速皱纹产生,坚持吃奇动力vcve和葡萄籽才能有效抵御熬夜对皮肤带来的伤害,也能加速改善脸黄,有肤色困扰或经常熬夜的姐妹都安排起来,内服比外用效果来得更快更实在。 8.男人在情绪低落时更需要身体上的慰藉。 9.一般情况下,女生的小花园是滋润的,如果经常没有暖流涌出,也不感兴趣,办事的时候容易干,要注意下子宫问题了。 10.男女之间没有纯友谊,主要原因在于男生。
老丈人用花呗买了2000亩地,想在地里种草莓,让游客来摘一次收费80元。 可是地里一直都没有长出草莓,老丈人很苦恼,就把土都翻了一遍。 整整翻了一个星期才翻完。 结果发现地里连一颗草莓都没有。 问老丈人:你撒了多少种子,怎么会没有草莓呢? 老丈人听了大吃一惊:种草莓还要放种子?不是有土就有草莓吗? 1 相亲时跟姑娘一聊才知道都是铁杆股民,而且姑娘是那种漂亮炒股又相当牛的,暗暗发誓要追到手~我问姑娘:你喜欢什么样的男人?姑娘说:女生都一样,喜欢帅帅的男生,我激动地问:我长得这么帅你喜欢么?女生摇摇头:你别误会,炒股也能穷成你这样,活该你一辈子搬砖当普信男,长再帅我也不喜欢。 2 一男的从公司回家后,发现媳妇躺在床上闭着眼睛。男子温柔地问:“亲爱的,不舒服吗?”媳妇点点头。男子赶快安慰说:“做饭的事你就别操心了,一会我会把你背到厨房的!” 3 吃过晚饭后,我就和妹妹一块看电视,妈妈就拿着两个苹果过来了,妹妹一把抢过去说:都是我的了。妈妈就有一点生气的说:一人一个。我就开心的从妹妹手里抢过一个,笑眯眯的说:还是妈好啊。没想到我妈又从我手里抢回去,咬了一口,面无表情的说:不是说你。这还是亲妈吗? 4 弟媳妇玩手机不看路被一辆迈巴赫撞了,最后成了,植物人,车主赔了500多万。弟弟拿到钱以后,立马和弟媳妇离婚,和一个漂亮的车模结婚了。前段时间,弟弟喜得贵子,让我们帮忙取名字。弟弟姓申,他媳妇儿姓张,我们,一致回复:伸张正义 5 初次上女友家!我和女友在客厅!她老妈在厨房这时候!我听见一阵“啊咯咯咯咯咯咯哒.”的声音!我问女友:你们家还养了老母鸡我听见了下蛋的声音女友瞪了我一眼!说道:你来了我妈开心!那是她的笑声…… 6 直接进医院了,我得知消息后赶紧去探望。到了医院,我问老丈人怎么回事,老丈人顿时声泪俱下道:唉,就在昨天,我发现我竟然是AB型血!我纳闷地问:然后呢?老丈人:然后你丈母娘也是AB型血,但是你小舅子,就是我儿子,却是O型血!我听后大吃一惊,老丈人接着说:我心情不好,就一个人在家郁闷地喝酒,后来感觉一个人喝酒没劲,就让二哈陪了两盅,没想到它酒品不行啊! 7 我上个星期在同事的引导下,第一次尝试买彩票,没想到中了八千万。穷人炸富,我有点飘了,直接提了辆全新的奥迪A8,花了八十万。带着媳妇出门放风,不料遇到前女友。不想搭理前女友,前女友:听说你结婚了,这么些年不见,你还是这么个穷酸样。媳妇:什么?你还有媳妇?那你对我的感情是假的吗?那你为什么还要给我买房买车!前女友一阵懵,特性走了。这么机智的媳妇,我觉得可以! 8 最近家里发生了许多的事,都有点没心情工作了。今天早上刚到办公室,就看见工位上放着500块钱。旁边还放着一张纸条,写着:加油!老板。看完之后,我流下了激动的泪水,一上午都开心的不得了。到了下午,老板打来电话,问:我车的油加好了吗? 9 买了5个小笼包带到办公室里吃,放到水箱上保温,等我打完卡才去吃。我吃的时候女同事一直看着我。我觉得她也饿了,对她说:你吃吗?女同事:你吃的就是我的。回头一看我的小笼包还在水箱上放着 10 高中学校运动会,因为我们是文科班,男生特别少,班长费尽心思才找到参赛的人。离谱的是,一个重达两百斤的舍友被指定去参加三级跳远比赛。我们知道后,大为惊讶,纷纷质疑:这么胖,能不能跳进坑里啊?舍友胸有成竹地说:不用担心!像我这样的,跳到哪里,哪里就是坑! 11 情人节那天,我跟女友看了场电影,感觉很平淡。女友饿了,我们就去吃烧烤。那里已经坐了一对情侣,男的从身后抱住他女友,说:我想尝尝你口红的味道。他女友就无奈地拿出自己的口红递给他:你小口点吃,今天用的这支比较贵。我看得目瞪口呆,直到女友告诉我那是巧克力…………? 12 天晚上吃完饭。我躺在沙发上问老婆说:老婆你爱不爱我?老婆一脸警惕的看着我:你什么意思,要给我下套?如果说爱你,你就会说,爱我你就帮我洗碗;我说不爱你你就说心情不好不想洗碗,是不是?我晕,人与人之间的信任到哪里去了?你这樣聪明我还怎么骗你啊? 13 今天在单位,有一大妈下了个东西打开方式不对,打不开,我双脚一蹬,坐在椅子上滑过去帮他搞定。今天他又打不开,我就说:“按我昨天教的方法去弄。"他恍然大悟,然后双脚一蹬,坐在椅子上滑过去,把电脑撞地上了!
我的健身之路:从瘦弱到壮硕的转变 刚开始健身的时候,我是在网上看到那些帅气的健身模特,心里特别羡慕。我觉得男生就应该像他们一样,阳刚强壮。于是,我就踏上了这条不归路。 初入健身房 ️♂️ 刚开始健身的时候,我其实是个篮球运动员,每次训练后都会跑很久,所以人特别瘦。为了增肌,我开始了一段漫长的增肌旅程。 增肌阶段 劧𛃤𘀥𗦥体重从145斤涨到了210斤,那段时间可以说是壮得像头猪。饮食方面,我基本上是不忌口,米饭、肉菜吃得特别多。体重涨得最快的时候,每次训练完我都会喝一杯蛋白粉,再吃两个巨无霸汉堡。虽然这样吃脂肪也涨得飞快,但增肌效果确实不错。 大学时光 在大学期间,时间比较宽裕。别人去网吧泡妹子的时候,我都在健身房训练,差不多一周四五次。训练方法主要是分化训练:胸、背、肩、腿、二三头。虽然当时对细节的把控不太好,但训练重量以大重量为主。一年半后,我就能深蹲200kg、硬拉210kg、卧推140kg了。不过,大体重的时候,引体向上只能做五个。 大体重的烦恼 大体重的时候,上楼梯和跑步特别容易累,最主要是大腿太粗了,磨得特别疼。我相信很多大体重的人都有过类似的经历。而且体重大的时候,买衣服也不方便,美观度也差。于是,我开始减脂。 减脂阶段 饮食方面,建议大家看看我之前写的个人减脂失败经验分享和健身食谱。训练方面,当体脂低了以后,我发现身体的某些部位比例不好,所以重新制定了训练计划。具体内容可以看看我之前写的训练计划注意到这几点了嘛 文章。 小贴士 እ悦你健身的出发点是为了在变强壮的同时让身材更美观一点,我建议要注意身体比例的问题。很多人为了得到胸肌和腹肌,只练胸和腹,结果发现身体体态出现各种问题,整体肌肉形态也跟想象的天差地别。我们每个人都是一个雕刻家,通过训练把自己的身材雕刻成最想要的样子,加油训练哦!ꀀ
读研期间的恋爱日常:一次激烈的吵架经历 嘿,大家好!好久没更新了,真是抱歉啊。谈恋爱这事儿,真不是大家想象的那么甜蜜。其实,恋爱中也会有不少矛盾和争吵,尤其是那些看似无理取闹的小事儿。 事情是这样的,我和两个男生有一个群聊,名字叫“嬲”,纯粹是为了好玩,没啥特别的含义。结果有一天中午和男朋友一起吃饭,他突然看到我在群里聊天,立马生气了。过了一会儿,我说我去把群名改了,他又说不用不用,结果就作罢了。 第二天中午吃饭的时候,男朋友突然把我的备注改成了“大胸妹”,我当时就懵了。哪个女孩子愿意被这样叫啊!而且感觉有点羞辱的意思。我就生气了,叫他改回来。结果他直接说“我不管你的事情,也请你不要管我的事情”,我一下就委屈了,回寝室后越想越难过。 下午去实验室开会,我全程用手机和男朋友吵架。后来他觉得我无理取闹,就开始放狠话:“你去找一个能懂你、不会惹你生气的男孩子吧。”我瞬间委屈了,眼睛刷一下就红了。然后我就去洗手间了,结果被男朋友看出来了,他就跟过来,抱着我哄我,说他是说的气话,说出口就后悔了。 我还是挺难过的,觉得有些话真的很伤人心,再难过也不要说出口。虽然没原谅他,但晚上吃饭的时候,他委屈地跟在我身后,也哄不好我。路上遇到了大师兄,我开开心心和他打了招呼。男朋友说我和他产生了巨大的鸿沟,他不能理解为什么我在和他吵架,却和别人嬉皮笑脸。可是成年人在生气也不能拿身边的人撒气吧! 后来走在路上,男朋友一直哄不好,直接急哭了。我瞬间破功了,男孩子也可以委屈兮兮的呀?看他哭了我就心软了,抱了他一会,也立了规矩:不管是谁都不可以轻易说分手,除非是真的想清楚了。 这次吵架真是吵得最激烈的一次,记录一下吧[笑哭R]
男人有了女朋友才知道的女生小秘密: 1、原来女生的胸罩都不是为了取暖,只是为了好看 2、女生的例假竟然会流那么多血,让人心疼 3、女人是水做的真不假,浑身哪都是软的 4、女人的护肤品,竟然有那么多:洗脸的,擦脸的,保湿的,防晒的,一大堆 5、女生的床头卫生纸消耗更快,比男生要快80% 6、其实女生也很好色:也喜欢摸腹肌,亲亲,抱抱,只是比较含蓄,不愿表露,需要男生去猜 7、姨妈巾是贴在nk上不是pp上 8、女孩子的胸是不可信的 9、女生有两个胃:一个用来吃饭,一个用来吃零食 10、有点矮的女生,搂怀里真的很舒服 11、女生的手好小,一把就抓住了 12、女生购物,永远不会只看表面价格 13、女生的身体和男生很不一样,抱起来真的很软,有时候恨不得把她揉进身体里。 14、不要随便说你要养她 15、女生外出回到家第一件事,就是脱掉内衣,然后摊在沙发上,“老公,快来给我按按!” 16、睡觉的时候,女朋友说的最多的一句话就是“你压到我头发了!” 17、刚认识的时候矜持可爱的不行,熟了之后脏话开车比你还在行。 18、有了女朋友之后,就不想过回单身的日子了!刚分开就会开始想她。 恋爱,让男生逐渐意识到生活的重心发生了微妙变化。自己不再是一个孤独的旅人,而是有了携手同行的伴侣。每次决策和行动,都会影响到那个深爱着的人。这种责任感让男生变得更加成熟稳重,开始为将来做打算,努力成为值得依靠的伴侣。
别急!教你如何拍出美美的健身合照 最近看到很多女生在健身合照上眼馋得不行,仿佛自己的手臂上少了点什么。别急,找不到显瘦神器也没关系,咱们自己动手拍!今天就来聊聊女生训练手臂的那些事儿,保证你拍出美美的合照,毕竟姐就是女王!𘊊首先,体脂低真的很重要!看看那些健身达人的照片,是不是发现她们的小臂线条特别清晰?这是因为体脂低,手臂看起来更立体。所以,饮食一定要控制好,别借着减脂的名义吃那些不健康的食材。 其次,女生不需要单独练太多次手臂。虽然女生手臂的训练模式和男生类似,但肌肉男一般采用肌肥大训练法。你只需要偶尔练练,比如硬拉或者练胸肩背的时候顺便带几组手臂动作。每次单独练手臂不仅效果不好,还容易让肌肉变得松弛。 最后,女生手臂训练要注意重量和组数。前期不要设置太多重量或者太多组数,只要确保发力正确,多做几个次数就行。比如绳索下拉练肱三头肌,你能做20个的话,那就从15个开始,拉起来特别费力的时候,需要特别强的意志力去推拉,这才是高效的训练。 女生手臂训练最好采用替代模式。一个动作目标肌群是肱三头肌,练完后立马跳转到肱二头肌训练动作,再去到肱三头肌,如此循环。因为女生的训练续航能力不如男生,男生能维持两个多小时的训练,女生可能40分钟就累了。这样做能确保训练效果最大化。 好了,认真琢磨这些技巧后去练吧!如果练完之后还是觉得缺少了一个平替版的肌肉合照,可以P下图片,然后艾特我,咱不羡慕别人!ꢜ耀
被裁后沉迷健身,这些经验分享给你! 大家好,最近真是忙到飞起,因为22号就要考我的NASM-CPT证书了,一边健身一边准备考试,真是累到不行。⊊从7年前办第一张健身卡开始,我就一直坚持举铁到现在,虽然练得只能算凑合,但我真的太爱健身了。可以说过去几年我治愈自己的崩溃都是在健身房。 刚毕业那会儿,我拿着赔偿金报了NSAM-CPT的训练营(所谓美国四大教练认证之一),算是对自己GAP期的一点奖励。至于之后会不会转行当健身教练,还没想好,不过接下来几天我准备边复习考试内容,边结合自己的健身经验开一个健身经验分享系列。 昨晚在健身房举铁时,遇到两个在理发店工作的小男生,他们刚办卡,对着器械瑟瑟缩缩。我本来只是教他们怎么用蝴蝶机夹胸,好让他们快点练完,结果小朋友们很有礼貌地向我请教其他问题,惹得我的mansplaining大爆发,给他们上了两三个小时的课,从体态分析到蹲拉推举的动作技巧,还约定今晚继续。 小朋友们的问题很典型:运动基础差、工作中需要长时间保持不好的体态、饮食和休息时间受限制。所以我把给他们的建议整理了出来,准备开始健身的朋友可以参考一下: 体态问题不容忽视 𘊧㤺关节内扣、盆骨前倾、高低肩的体态问题非常普遍。健身早期的目标应该是学习拉伸和激活技术,改善体态。 基础动作最重要 ️♂️ 无论健身房有多少器械,其实所有动作都可以归结为蹲拉推举5个项目。除了技术难度比较高的硬拉,新手早期只需要练好深蹲、推举、划船、卧推这4个动作的技术。 慢就是快 ⏱️ 新手不要追求上重量、不要快速地做动作、不要想着一定要把自己榨干。在早期,做对比做多重要,做慢比做快更好,坚持比什么都重要。 局部减脂不存在 世上不存在局部减脂的训练模式,也没有人可以在只练某一个肌群的情况下用又好看的体态。很多男生都觉得自己背很厚手很粗了,所以只需要练一下胸就好,但只练胸不会让胸变得很大,其次会因为肌肉不平衡导致驼背。要尊重科学。 适度训练 ️♀️ 如果体能允许一周7练不是不行,但是绝大多数人没有那个体能。所以一周3-4练、每次1个小时、循序渐进长期坚持是正途。 健身先健脑 没有人可以在不充分掌握运动知识的情况下练出好身材。把热情和精力分一些出来,系统地学习运动知识。 吃好睡够 健身餐很好但是大部分人无法坚持,彻底断绝碳水和脂肪反智,注意保证蛋白质的摄入,保证基础饮食健康就很棒了。 希望这些小建议能帮到你们,祝大家都能找到适合自己的健身方式!
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