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学医要学几年权威发布_学医要学几年最好(2024年12月精准访谈)

内容来源：方新你好影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

学医要学几年

葡萄籽美白真相：选对才能变白！作为一个学医8年的医学博士，我要先说一句：葡萄籽确实有美白效果，但前提是你得选对适合自己的葡萄籽，不然可能会反黑甚至爆痘！很多人只知道跟风内服吃葡萄籽，却不懂其中的原理。所以，在选择葡萄籽之前，一定要多做功课，认清自己的肤质需求和成分功效，别被虚假宣传带偏了。为什么葡萄籽能美白？𐟍‡ 其实，起作用的是原花青素（一种优质的抗氧化和抑黑成分），这种成分广泛分布于多种植物源食物的皮和籽中，尤其以葡萄籽含量显著。它的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。但如果含量过低，效果就会大打折扣。这也是为什么有人说吃了没用，觉得是智商税。你需要吃葡萄籽吗？𐟤” 如果你符合以下几种情况，可能需要考虑吃葡萄籽：不爱吃水果蔬菜，饮食结构中维生素和纤维素匮乏。天生皮肤比较黄黑，脸比手黄是常态，不是好好睡一觉就能解决的。经常熬夜，吃高糖高油盐的食物，皮肤自由基过多，黄气、暗沉怎么遮都遮不住，颧骨上还会出现斑斑点点。长时间面对电脑、手机等能发出蓝光的设备。需要上镜，打很多灯还是需要把美颜拉大，镜头很不真实。什么样的葡萄籽比较好？𐟍‡ 葡萄籽是非水溶性的，最好在餐后半小时服用。另外，放在早餐后吃更好，因为原花青素有提神作用。以下是一些挑选葡萄籽的标准：纯度高：尽量选纯度在85%及以上的。萃取技术不同，效果和副作用也不同。纯度过低杂质多，可能会出现爆痘、月经失调等现象。含量足：纯度高不等于原花青素含量高，有可能是在颗粒的净含量上花了功夫。市面上单粒从几十到上百含量不等。个人建议根据钱包选择，含量越高越好。看复配：市面上葡萄籽一般都搭了复配成分，可根据自己的喜好和肤质需求选择。例如：去黄：谷胱甘肽、维生素C、维生素E等；滋养润肤：玻尿酸、胶原蛋白。外包装：这点很重要！葡萄籽在运输和储存上很容易氧化变质，所以深色包装优于浅色、透明包装。总结总之，葡萄籽确实有美白效果，但一定要选对适合自己的。希望这些信息能帮到你，让你在美白路上少走弯路！

学医4年，我总结的PS补脑心得！作为一个学医四年的医学生，我想跟大家分享一些关于PS（磷脂酰丝氨酸）的小知识。选PS可不是随便吃的，得先看看自己需不需要，再考虑具体需求。我自己也吃过一年多的PS，下面是一些心得： 𐟔 PS简介：磷脂酰丝氨酸（phosphatidylserine，简称PS）是一种重要的膜磷脂，存在于哺乳动物的细胞、植物、细菌和酵母中。它被称为复合神经酸，广泛存在于大脑细胞中，是细胞膜的活性物质。 𐟑‰ 如何判断自己是否需要补脑：记忆力下降专注力差用脑多压力大、情绪不稳定认知受损或下降 𐟑‰ 关于PS的三点事实： PS是一种补剂，需要长期服用注意服用剂量，过量可能刺激肠胃选择产品时要根据自己的需求来选今天我总结了几款自己用过还不错的PS产品，分享给大家，不知道怎么选的可以参考一下！ 𐟑袀⚕ LAHATI PS 医学生的学习任务重，内容量大，每天喝一支可以帮助恢复学习状态，背书速度变快，学习效率大大提高。 𐟑袀⚕ 沿寿 PS 这款口碑不错，成分干净，适合日常补充，或者给老人吃预防老年痴呆也很不错。 𐟑袀⚕ 澳多智 PS 设计感不错，防误开的设计很贴心，单粒包装，甜甜的哈密瓜味，适口性好。 𐟑袀⚕ 睿宁 PS 这款适口性也很好，主要成分是胆碱，压力大心情不好的时候吃上一粒可以缓解一些。希望这些小分享能帮到大家，选PS还是要根据自己的需求来，不要盲目跟风哦！

学医要多久才能赚钱？𐟤” 很多家长都希望自己的孩子将来能学医，因为医生的社会地位高，还能在家里解决很多就医问题。但医学专业的学业压力确实很大。其他专业本科四年就能毕业，医学却需要五年。每年都像是在经历一次高三复读。 𐟏력…𖦬᯼Œ学医的路程非常漫长。即使你读完了五年的本科，也不一定能直接当医生。早些年，县医院可能还会招本科生做医生，但现在，很多县医院招医生的标准都是硕士起步了。所以，对于医学生来说，读完本科后考研几乎是必然的，最好还能进一步考博士。这样算下来，本硕博连读需要12年（5+3+4）。 𐟏堥悦žœ你硕士是学术学位，那么从医前还需要三年的住院医师规范化培训，也就是说，你需要学习15年才能从医！有些学科，如心胸外科、神经外科还需要进行专科医生规范化培训两年，这样你就需要学习17年才能从医！此外，晋升、评职称还需要不断考试、考核和外出交流，这个过程非常漫长。 𐟒𐠥悦žœ家庭经济压力较大，选择医学专业需要慎重考虑。 𐟒ᠩ‚㤹ˆ有没有其他节约时间的方法呢？有的。一些优秀的医学院有八年制项目（具体学校可以参考相关高校信息），也就是说，本硕博连读只需要八年。这样一次性就省下了四年时间。而且这些高校都是医学高校中的佼佼者，一旦进入，未来的职业生涯会无形中顺利很多。当然，这么好的机会也不是人人都能得到的，必须要成绩足够好才行。所以如果下定决心要考这些学校的八年制项目，就一定要考出非常像样的高考成绩。具体多少分，各地不同，大家自己去查本省的分数。

学医5年：长期吃鱼油的惨痛教训姐妹们，作为一名医生，我真的要提醒大家，鱼油可不是随便能吃的！吃错了不仅没效果，还可能让你冒痘、腹泻，甚至肝损伤！我见过太多因为长期乱吃鱼油去医院的病人了，真的是得不偿失。下面我给大家总结一下关于鱼油的一些知识点，希望能帮大家少走弯路。注意事项随餐吃：鱼油是脂溶性的，一定要随餐吃，不能空腹吃。不要咬开：胶囊是为了让鱼油在小肠被吸收，咬开就没用了。避免与钙片一起吃：容易产生皂化反应，引起肠胃不适，还影响吸收。不要和膳食纤维一起吃：比如荞麦、南瓜，容易和纤维质结合而流失掉。女生经期不要吃：EPA会抗凝血，可能会加大出血量。如何选择鱼油纯度：一定要高于60%。 Omega-3含量：每天补充量要在1000mg以上才有效。我的个人分享我对比了很多市面上的鱼油，结合自己吃过的经验，给大家做个参考：纯度94%的鱼油感受：里面还添加了VE辅助养肤，吃了之后痘痘明显变少了。我平时倒夜班，在医院每天戴口罩也不会像以前那样皮肤粗糙，现在皮肤摸起来细腻很多，安全感满满~ 纯度64%的鱼油感受：成分挺丰富的，还加了各种维生素。坚持下来皮肤不会大片泛红了。我一般没时间吃新鲜蔬菜水果也会吃这个均衡一下，就是透明包装要避光保存。纯度60%的鱼油感受：闻着有股巧克力味儿，颗粒也适中，就是含量相对少一些。作为营养补充一天需要多吃几颗，日常保养吃没啥问题。纯度91%的鱼油感受：EPA含量高，将近是DHA的3倍。相比年轻人更适合年龄大的长辈吃，也是送长辈比较多的品牌。对血脂高、腿脚不便的人友好，可以家庭共享~ 总之，鱼油虽然好，但一定要选对、吃对，才能发挥它的最大效用哦！

学医5年警告：网红减肥药别再乱吃了！双十一的购物狂潮又来了，很多人开始盲目购买减肥药。广告铺天盖地，什么快速减肥、提高代谢、改善平台期、缓解便秘等等，各种承诺让人心动。作为一个学医5年的人，我必须理智地提醒大家：减肥药不是万能的，更不是一朝一夕就能见效的。选对减肥药，才不会对身体造成负担，才能更好地帮助你快速减肥。减肥药的作用 𐟒Š 首先，我们要了解减肥药的作用机制。减肥药主要通过以下几种方式来帮助人们减轻体重：抑制食欲：减少食物摄入量。促进代谢：加快人体新陈代谢，避免脂肪堆积。阻止脂肪吸收：部分减肥药能够抑制肠道脂肪酶，减少肠道对脂肪的吸收。哪些情况需要吃减肥药？𐟤” 并不是所有人都需要吃减肥药。以下情况才需要：卡平台期：体重不再下降。食欲大增：总是感觉饿。减肥反复：减了又胖，胖了又减。节食容易反弹：一停就胖。没时间运动：工作忙，没时间运动。容易便秘：消化系统不好。大基数、易胖体质：基础代谢低，容易胖。管不住嘴、迈不开腿：饮食习惯不好，运动少。代谢低差、脂肪堆积：身体代谢差，脂肪容易堆积。吃多少才合适？𐟍𝯸 并不是吃得越多越好。摄入过少没有效果，而过量补充反而会增加身体负担。建议在400mg~1000mg的区间内，这个量刚好足够吸收。如何挑选减肥药？𐟛’ 选择减肥药时，要注意以下几点：看成分：每款减肥药提取的技术不一样，成分也不同。成分吸收顺序是：藤黄果＞白芸豆＞左旋肉碱＞叶酸。选择植物成分提取的：更为安全，温和无刺激。几款不错的减肥药推荐 𐟌Ÿ 藤黄果提取物、羟基柠檬酸、维生素C 60粒/瓶胶囊 500mg/粒：主要成分是藤黄果提取物和羟基柠檬酸，适合需要快速减肥的人。壳聚糖、白芸豆、维生素B 60粒/瓶胶囊 500mg/粒：主要成分是壳聚糖和白芸豆，适合需要改善平台期和缓解便秘的人。叶酸、烟酰胺、维生素B 75粒/瓶颗粒 300mg/粒：主要成分是叶酸和烟酰胺，适合需要提高代谢和改善体质的人。柠檬酸镁、纤维素 120粒/90粒胶囊 133mg/片：主要成分是柠檬酸镁和纤维素，适合需要调节消化系统的人。总之，减肥药的选择和使用需要谨慎，不要盲目跟风购买。选择适合自己的减肥药，才能真正健康有效地减肥。

医史文献专业：中医学习的新视角 𐟌🠥Œ𛥏𒦖‡献：从冷门到热门在考上医史文献专业之前，我对这个专业的具体方向一无所知。主要是因为它招收英语考生，所以我来了。𐟤“ 之前只听说这个专业像考古一样冷门，网上也搜不到太多信息。有一次，我在小破站上看到一个叫羊山派的前辈，刷完了他的视频后，我决心全身心投入学习。结果发现我的导师剑走偏锋（请看图2）。其实也还好，大不了毕业不了嘛。 𐟌 对外交流与田野调查因为招生时专业范围广，所以很多人可能没有医学背景，但文史哲类专业的同学对中医的认知往往比中医专业出身的还要深刻。西医方法研究中医已经持续了几十年，但结果并不理想。𐟔슊我的导师方向是对外交流传播，他去了葡萄牙（三年又三年，我毕业他还没回来）。这样的田野调查得出的结论颠覆了我们以往对国外中医的认知，甚至颠覆我们以往认为正确的数据和判断。田野调查和医史文献一样，都是正本清源的工作，首先要搞清楚“有什么”，再去研究“是什么”。 𐟓š 学习中医：自由与想象技术上来讲，医史文献专业和中医学习没有直接关系。但在这个专业中，我们有了最大的想象空间和自由。同学们会有一个书单，大部分同学会有校对的任务，在输入和输出中回答最初的设问。𐟓– 半年练习下来，我们大概能知道自己不知道什么，以及如何去获取知识。也就是治学门径。有些同学开始蓄力发论文，速度快质量高，乐在其中。有些同学在这个过程中修心觉醒，建立了自己的坐标系，有了自己的世界，不再受到外界干扰（好像学文史哲的容易变成这样）。有的同学利用好自由的三年去跟诊，考出执医后就去坐诊，还没毕业已经积累了不少病人。不管怎么样，所有同学至少能掌握读中医古籍的基本技能。 𐟎‰ 快乐的学习旅程医史文献的学生比较容易快乐，其实老师也是。本来一个冷门绝学，还是文科，经费紧巴巴的，学校不待见，工作没优势，怎么还会有人报名甚至竞争还挺激烈。可能是治学的过程相较于其他专业比较纯粹。而就因为经费紧巴，导师们之间经常是合作的，你是谁的学生没那么重要。杂事最让人忧心，医史文献的纯粹和朴素反而显得养心了。

学医十一年，我的心里话今年医学报考的热度真是让人惊叹，不禁让我想起了自己高考后的那段时光。翻看了一些大学时期的照片，回忆起那些迎新、义诊的日子，心里涌起许多感慨。高中毕业已经十一年了，我时常会想，当初选择医学专业是不是对的？特别是在本科阶段，那几年医闹事件频繁，从学业、就业到经济条件，似乎都不是从医的最佳时机。我们大学班级183个同学，现在还在从事儿科临床工作的，估计不到1/4。有的同学已经转行做成人医疗，有的选择了医学科研，还有的已经离开了医疗圈。选择没有对错，也没有该或不该。人生中的每一个选择都是一场大考，从高考志愿到大学生活，再到从业就业，每一个选择都至关重要。但在当时，这些选择似乎都只是“大差不差”。其实，选什么都行，关键在于自己是否愿意。我的医学之路并不顺利，至今离小有成就还有很大差距。但回顾过去，每一段经历都成为了我了解自己、推动自己前进的力量。以前，甚至去年，我还会劝别人“不要学医”，但现在，我意识到大学乃至成年后的生活，就是要去试错。我有什么资格去劝别人不做，或者做什么呢？毕竟，试不一定错，不试一定错。最后，祝各位青年才俊，人生之旅风雨有时，绝景时时。

学医后，我扔掉了吃了三年的奶粉…【排雷篇一直以来，我都坚信奶粉对免疫力有好处，所以这些年也没少买奶粉。直到最近，我咨询了医院免疫科的同事，她给我科普了不少选购奶粉的标准，还推荐了几款适合成人的奶粉，真是让我大开眼界！于是，我按照这些标准，扔掉了好多奶粉，还整理了一套选购方法，分享给大家！希望大家不要像我一样被市面上的奶粉忽悠了，买成人奶粉一定要看成分表❗ 奶源选择：认准温带草原首先，看奶源地，一定要选我国北部等南北纬40-50度区间的温带草原。像爱尔兰、新西兰、荷兰这些地方，奶源品质都比较高。配方选择：对症下药挑选配方奶粉时，要看是否符合自身需要的营养配方。比如：免疫球蛋白：增强体质益生菌：吸收更快维生素：补充多种营养矿物质：补充缺乏的营养，如钙、钠、铁性价比：精打细算筛选过后，在满足自身需求的情况下，选一个性价比最高的。毕竟，吃的东西越安全越好。认证：安全第一尽量选择有FDA、ISO、SGS、TGA认证的奶粉。这些认证在一定程度上保证了产品的安全性。粉质：细腻好冲泡选粉质细腻、好冲泡的奶粉，不会结块，口感也会更好。我的推荐经过几个月的筛选，我终于找到几款适合自己的奶粉，分享给大家！多维营养奶粉：适合对成分有要求的姐妹们。这款奶粉特别添加了300mg的免疫球蛋白、益生菌和多种维生素。我每天早晚都会冲上一杯，体质慢慢改善了，整个人都精神了不少。全脂奶粉：之前跟风买的，全脂奶粉用来日常补充挺好的。大牌也放心，喝着没有拉肚子的情况，吸收也不错。分量足，一次多冲几勺喝着有饱腹感，也可以当晚饭喝。高浓度奶粉：这个牌子知名度挺高，分量也足。开盖有股浓浓的奶香味，喝起来口感很顺滑，香甜不腻。加些蜂蜜味道更佳，平常喝着补充营养还是可以的。希望这些经验能帮到大家，选到适合自己的奶粉！

家境一般，学医真的合适吗？𐟤” 如果你来自一个经济条件不是特别好的家庭，或者说是中层家庭，但父母还有稳定的收入来源，而且未来10年内你不需要为家庭提供经济支持，那么你可以大胆地选择学医。等到你成为主治医生或者副高级医生后，你的家庭地位和收入水平都会有显著的提升。然而，如果你的家庭条件已经相当不错，甚至属于中产以上，或者父母在做生意，那你可能更适合直接继承父母的生意，而不是选择学医。因为学医并不会让你比父母更优秀，而且医学行业的竞争非常激烈。另外，选择学医时，尽量不要选择那些热门专业，尤其是口腔医学。这个领域已经接近饱和，竞争非常激烈，而且行业的门槛相对较低，黄金时期已经过去了。所以，选择学医，一定要根据自己的实际情况和兴趣来决定。

学医不想从医❓医学生千万看过来❗️❗️ 毕业后不想当医生该怎么办？有什么选择？今天就帮你们整理出来啦 1⃣️学校老师有些人对考教资的热衷度还是蛮高的，教师的寒暑假真的让人眼红！但如想要待遇高一点，需要考到编制，也还是蛮难考的，需要提前准备，且不同院校对学历要求也不一样 2⃣️校医进学校不一定非得当老师，当医生不一定非得进医院，校医也是个安逸又稳定的工作。不上夜班，法定节假日，带薪寒暑假，建议考编制校医 3⃣️进入销售行业可以继续留在医疗圈内做销售，如医药代表。也可以跨行业做销售，如卖车卖保险等，但跨行可能只能从基层做起，不能像专业对口的毕业研究生一样就业就是个小领导。工资体现业绩，只要努力就有收获，但是这个职业只适合外向、善于交际的人干 4⃣️考公考事业编宇宙的尽头是编制𐟘‚，公务员还是铁饭碗（详细的我主页学医转行篇2有介绍），感兴趣的自己去了解一下𐟑‰ 5⃣️成为健康管理师考取证书后可以到医疗服务机构、社区卫生服务中心口、健康体检中心、健康管理公司、养老院等单位从事健康教育、健康咨询，近几年国家大力发展健康产业，健康管理师就是扶持的重点行业之一，发展前景和待遇都不会太差 6⃣️成为药师国内执业药师缺口大，中国零售药店分类分级管理制度口将在2025年全面落实，对药师的需求会增加。此外执业药师证是全国认可的证书，可抵扣个税、可评职称，就业有保障，含金量高。可以到药房、医药公司、零售药店上班，工资与绩效挂钩 7⃣️医学编辑应该算是运营岗位，需要一定的文字功底，但是不用上夜班啊！写稿跟天天上夜班写病历比起来，轻松多了吧 8⃣️医疗器械跟台这个需要较强的临床操作技能，工作相对轻松，收入较高，有发展前景，要求本科学历和英语四级，感兴趣的自己去了解一下 9⃣️营养师医生的专业知识和技能为考取营养师的证书打下良好的基础，近年来人们也愈发注重健康饮食 𐟔Ÿ药政事务专员这是医药行业中的一种职业，主要负责药品的注册、备案、审批、监管等工作。这个需要有一定的法律、政策、管理等方面的知识，同时也需要有一定的临床医学知识 #高途医考##高途教育#