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千张炒肉最新视觉报道_姜汁撞奶糖(2024年12月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

千张炒肉

2024年9月29日（星期天）中餐：用餐人数：教职工应到88人，实到81人，学生应到1115人，实到1077人，合计1158人。菜谱：红烧排骨/千张炒肉/煮鸡蛋/粉丝炒包菜/黄白合渣洋芋/米饭。

【开餐微博】湖北省鹤峰县太平镇贺龙希望小学2024年10月21日星期一，午餐情况反馈：就餐人数：小学生应到451人，实到447人，教职工应到43人(含姚基金1人)，实到38人，，共计就餐人数485人。供餐：红薯米饭、千张炒肉、茄子炒土豆、西红柿炒鸡蛋、红烧猪蹄共计支出:2130.98元。今日午餐明细如下：@免费午餐@免费午餐监督中心。

湖北美食大盘点：这些美味你尝过吗？𐟍œ𐟍𒊦𙖥Œ—的美食种类繁多，每一道都让人垂涎欲滴。以下是几道不容错过的湖北美食： ▪️ 黄冈绿豆糍粑 - 黄冈的特色小吃，口感细腻，甜而不腻。 ▪️ 热干面 - 湖北的代表性小吃，香辣可口，深受人们喜爱。 ▪️ 三鲜豆皮 - 豆皮包裹着鲜美的馅料，是湖北的传统美食。 ▪️ 酸辣藕带 - 酸辣开胃，藕带的脆嫩口感让人回味无穷。 ▪️ 洪湖野鸭香锅 - 野鸭肉质鲜美，搭配香辣的香锅调料，美味无比。 ▪️ 排骨藕汤 - 藕的清甜与排骨的鲜美完美结合，汤汁浓郁。 ▪️ 清蒸武昌鱼 - 武昌鱼的鲜嫩多汁，清蒸后更加美味。 ▪️ 红菜苔炒腊肉 - 红菜苔的清香与腊肉的咸香相结合，味道独特。 ▪️ 道观鸡 - 道观鸡的鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁，是湖北的传统名吃。 ▪️ 沔阳三蒸 - 三蒸是指蒸鱼、蒸肉、蒸菜，每一道都鲜美可口。 ▪️ 黄州东坡肉 - 东坡肉的肥而不腻，肉质鲜嫩，是黄州的特色美食。 ▪️ 荆沙甲鱼 - 甲鱼的滋补与荆沙的调味相结合，味道独特。 ▪️ 干锅鸭 - 干锅鸭的鸭肉鲜嫩多汁，香辣的调料让人食欲大开。 ▪️ 炸藕夹 - 藕夹外酥里嫩，炸制后更加香脆可口。 ▪️ 千张炒肉 - 千张的韧性与肉的鲜美相结合，炒制后更加入味。 ▪️ 欢喜坨 - 欢喜坨的外皮酥脆，内馅甜美，是湖北的传统小吃。 ▪️ 土家酱香饼 - 酱香饼的香脆与土家族的独特调味相结合，味道独特。 ▪️ 宜昌红油小面 - 红油小面的辣味与面条的劲道相结合，味道鲜美。 ▪️ 凉虾 - 凉虾的Q弹口感与清凉的口感相结合，是夏天的美味选择。 ▪️ 荆州鱼糕 - 鱼糕的鲜嫩与荆州的调味相结合，味道独特。 ▪️ 红烧鮰鱼 - 鮰鱼的鲜嫩多汁，红烧后更加香辣可口。 ▪️ 黄焖圆子 - 黄焖圆子的肉质鲜嫩，黄焖后的调料更加入味。 ▪️ 荆州鱼丸 - 鱼丸的Q弹口感与荆州的调味相结合，味道独特。

米饭先生，城南美食宝藏米饭先生这家餐厅的干烧才鱼片、烧茄子、油麦菜等美食 𐟍›干烧才鱼片 13元的价格，却能品尝到鲜嫩的才鱼片，口感十足 𐟍†烧茄子 9元的价格，烧得恰到好处的茄子，香气四溢，简直是素食者的福音！ 𐟥樥🥅𐨊𑊹元的价格，清脆爽口的西兰花，绿色健康，是一道不可多得的蔬菜佳肴！ 𐟥즍ž缸豆炒肉 11元的价格，豆香肉鲜，口感丰富，是下饭利器，食指大动！ 𐟍𒨱†腐烧猪血 9元的价格，豆腐鲜嫩，猪血鲜美，烧制得恰到好处，美味可口！ 𐟥’清炒旱黄瓜 8元的价格，清爽爽口的黄瓜，简单清炒，保留原汁原味，清新可口！ 𐟥š韭菜炕鸡蛋 9元的价格，韭菜鲜香，鸡蛋嫩滑，炒制得恰到好处，美味可口！ 𐟥쥤秙𝨏œ炖豆腐 9元的价格，大白菜清甜，豆腐软糯，炖制入味，营养丰富，美味可口！ 𐟥饍ƒ张炒肉 9元的价格，千张爽脆，肉香四溢，炒制得恰到好处，美味可口！ 𐟓米饭先生城南大道 #深圳美食# #深圳吃货# #美食推荐# #素食# #下饭菜# #家常菜# #美食打卡# #深圳小吃# #深圳特色菜#

2024年11月8日（星期五）午餐用餐（应到：小学生225人，初中生765人，教职工113人），实到小学生224人，初中学生756人，教职工104人。菜品：炒黄白、千张炒肉、鸡肉炖香菇、酥肉、葛仙米汤、干土豆片。主要食材如下：@免费午餐@免费午餐监督中心

2024年10月18日（星期五）午餐用餐（应到：小学生225人，初中生765人，教职工114人），实到小学生225人，初中学生757人，教职工109人。菜品：辣椒千张炒肉、鸡肉炖山药、酥肉、炒生莱、葛仙米汤，炸干豆片。主要食材如下：@免费午餐@免费午餐监督中心

秋天暖胃必备：三道美味家常菜做法秋天到了，给女朋友做一碗热乎乎的辣牛肉汤吧！简单又美味，吃完整个人都暖暖的，超级满足哦𐟥𐊊今日菜单𐟥㊨𞣧‰›肉豆腐汤秋葵酿虾滑千张炒肉丝 --- 辣牛肉豆腐汤做法牛肉切片，热锅凉油，先下大葱炒香，再放入牛肉快速翻炒至变色，加入一勺辣椒粉翻炒均匀。倒入适量清水，加入一大勺韩式辣酱、两勺生抽、半勺盐、半勺鸡精和半勺白糖。水开后放入自己喜欢的配菜，再放入嫩豆腐，煮熟即可。 --- 秋葵酿虾滑做法虾滑加入胡萝卜碎、盐和胡椒粉搅拌均匀。秋葵焯水后对半切开，去籽。在秋葵内部涂上淀粉，挤入虾滑，热锅凉油，虾肉面下锅煎至金黄，焖一分钟即可。 --- 千张炒肉丝做法里脊肉切成丝，热锅凉油，下锅翻炒至变色，加入千张丝和青红辣椒。加入一勺生抽、一勺蚝油、少许盐和鸡精，翻炒均匀即可。这道菜非常简单又美味，特别下饭。这三道菜不仅简单易做，而且营养丰富，特别适合秋天的暖胃需求。赶紧试试吧！

打工减肥Day3：吃动平衡 𐟌Ÿ 早餐：肉酱蒸米粉，配上煎鸡蛋，开启美好的一天。 𐟍𝯸 午餐：炒藕片、肉末茄子、炒包菜、蒸红薯、莴笋炒肉、葱油拌面、炒青菜、千张炒鸭，还有米饭（剩了一点），营养均衡，美味可口。 𐟍œ 晚餐：外食潮汕菜，每道菜都浅尝一口，享受美食的同时也不忘控制热量。 𐟏ƒ‍♀️ 运动：靠墙站了25分钟，走了13528步，保持活力满满。 𐟒砥–水：喝了1000ml的水，保持身体水分平衡。 𐟒頥™—噗：正常排便，保持肠道健康。 𐟒ꠥ‡肥不是为了数字，而是为了更健康、更美丽的自己。节食虽然能快速减重，但皮肤会变得松弛，甚至出现浮肿。现在，我们跳出体重的焦虑，好好吃饭，坚持运动，提高代谢，期待看到身体线条逐渐紧致。每天进步一点点，健康、美丽、自信就在眼前。

𐟍𝯸 维稳饮食与养姨妈的快乐一天 𐟌ˆ 𐟌ž 体重89斤，新的一天，从美食开始！ 𐟍𝯸 早餐：300大卡豆腐脑配茶叶蛋，咸香可口，茶叶蛋的蛋白已经变成了诱人的巧克力色，简直是早餐的完美搭配！ 𐟍𝯸 午餐：550大卡红烧鸡全翅、农家蛋饺、莴苣炒山药、菜花炒肉，配上米饭和紫菜蛋花汤，每一口都是满足。特别表扬自己打的紫菜蛋花汤，鸡蛋丰富，满满一大碗，真是棒极了！ 𐟍𝯸 晚餐：650大卡芹菜炒肉、韭菜豆芽千张炒肉、炒冬瓜，配上米饭，每一道都是美味。虽然浪费了芹菜炒肉里的肥肉，但千张豆皮可是我的最爱，现在可以大口享受了！ 𐟒𜠤𛊥䩧š„饮食计划完成，共摄入1500大卡，吃得开心，吃得满足，零食统统靠边站！

2024年11月12日用餐出库公示：应到人数171人，实到人数170人。菜品：馒头,洋葱千张炒肉,炒花菜,糯米稀饭。消耗食材：花菜28.10公斤，黄皮尖椒9.50公斤，薄千张10.30公斤，芹菜8.88公斤，洋葱12.18公斤，精瘦肉12.30公斤，胡萝卜6.30公斤，糯米4.75公斤，盐（每袋400克）10.00袋，味精（每袋400克）2.00袋，鸡精（每袋454克）2.00袋，南德家庭装调料（每袋400克）2.00袋，馒头140.00个，油（每瓶5升）0.40瓶「免费午餐」「光盘行动」「美食日记」@免费午餐

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