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煎冬瓜的家常做法新上映_煎冬瓜的家常做法窍门(2024年11月抢先看)

内容来源：方新你好影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

煎冬瓜的家常做法

五花肉怎么做才好吃不油腻宝子们，今天来分享几种五花肉的做法，让它好吃还不油腻哦𐟒• ✨香煎五花肉食材：选层次分明的五花肉，𐟘œ还有蒜、姜、生抽、料酒、黑胡椒、盐、生菜。𐟘œ 做法：五花肉洗净切片，别太厚哦。𐟘œ放碗里加蒜、姜、生抽、料酒、黑胡椒、盐，搅匀腌制会儿。热锅不放油，下五花肉片小火煎，记得翻面，煎到两面金黄焦脆，𐟘œ把多余油盛出，用生菜包着吃，超赞！𐟘œ ✨冬瓜烧五花肉食材：五花肉、冬瓜，再准备葱、姜、八角、料酒、生抽、盐、冰糖。𐟘œ 做法：五花肉切块焯水，冬瓜去皮瓤切块。𐟘œ 锅放少许油加冰糖炒糖色，放五花肉上色，再加葱、姜、八角、生抽炒香。放冬瓜翻炒，𐟘œ加水焖煮，最后加盐调味收汁𐟘œ。冬瓜吸油，五花肉就不腻啦。 ✨梅干菜扣肉食材：五花肉、梅干菜，还有葱、姜、蒜、八角、料酒、生抽、老抽、白糖、盐。𐟘œ 做法：五花肉煮到七八成熟，𐟘œ皮抹老抽扎孔，下油锅炸到棕红泡冷水𐟘œ，切片加调料腌制。梅干菜泡发洗净切碎炒香，铺在五花肉上蒸 1 - 1.5 小时，倒扣盘中。梅干菜中和油腻，超好吃哦！𐟘œ 宝子们试试呀，𐟘œ让五花肉不再油腻腻咯。 #五花肉做法# #清爽不油腻# #家常美食#

𐟍䧾Ž味虾皮食谱大集合𐟍䊨™𞧚仅可以用来煮紫菜蛋花汤，还有多种美味的家常做法哦！𐟘‹ 𐟍䧴먏œ虾皮豆腐汤：起锅烧水，加入豆腐，适量盐和生抽，煮熟后出锅放香菜即可。 𐟍䥆짓œ虾皮紫菜汤：2勺虾皮用清水浸泡一会，小火炒香后加入冬瓜翻炒几下，倒入开水煮5分钟，少许盐和白胡椒粉调味，碗中放紫菜倒入冬瓜虾皮汤。 𐟍䧴먏œ虾皮荷包蛋汤：水开后打入鸡蛋关火，再开火煮3分钟，盖上锅盖焖3分钟，下皮、葱、紫菜、胡椒粉、盐、香油和生抽，倒入鸡蛋汤。 𐟍䨙𞧚汤：小火少油煎虾皮至变黄，水后转大火烧开，开锅后放入型后撒上葱花。 𐟍䧴먏œ虾皮蛋花汤：生抽、白胡椒、鸡精、虾皮、香油，型后撒上葱花。 𐟍䥹🥼手头糕：腊肠虾米炒香，空气炸锅10分钟。 𐟍䧴三鲜饺子：放入馅料，包起来。 𐟍䧴먏œ虾皮馄饨：虾皮+葱花紫菜半勺香油+2勺酱油丢丢盐和鸡精。快来试试这些美味的虾皮食谱吧！𐟘‹

居家美食秘籍！简单美味𐟍𝯸 嘿，吃货们！最近是不是都在家里琢磨每天吃什么？别担心，我来分享一些超简单又美味的家常菜，让你在家也能轻松搞定三餐！我的囤货清单𐟛’ 主食类：燕麦、红薯、土豆、玉米、南瓜、荞麦面、意面、法棍、吐司、杂粮米、薏米豆类：红豆、黄豆、绿豆蔬菜：洋葱、白菜、莴笋、香菇、杏鲍菇、金针菇、白萝卜、胡萝卜、生菜、包菜、冬瓜豆制品：豆腐、豆干、千叶、油果蛋肉类：鸡蛋25个、鸡肉、鸡腿、速冻肉丸子简单又美味的家常菜𐟍𓊤𘇨ƒ𝦗驤：牛奶燕麦+圣女果+水煮蛋材料：牛奶或植物奶、豆浆、白开水、燕麦做法：把牛奶或植物奶、豆浆、白开水倒入燕麦碗中，蒸10分钟或微波炉打10分钟。水果和坚果可以随意DIY，铺在上面。杂蔬煲：蔬菜+蛋肉类/豆制品材料：各种蔬菜、鸡蛋、豆制品做法：把所有蔬菜洗净，放入锅中，加入鸡蛋和豆制品，煮成杂蔬煲。这个简直是居家期间一人食的美味top1！杂蔬煎蛋豆腐煲𐟍𒊦料：鸡蛋、蒜、小米辣、白菜、冬瓜、杏鲍菇、豆腐做法：鸡蛋打入碗中，加盐和白醋搅匀，煎成蛋饼。锅中爆香蒜和小米辣，加入白菜和冬瓜炒一下，再放入焯过水的杏鲍菇。加入蚝油、生抽和盐调味，倒入适量白开水，放入豆腐和煎蛋，大火烧开后转小火慢炖几分钟即可。红豆薏仁母鸡汤𐟍𒊦料：红豆、薏仁、鸡、香菇、枸杞、姜做法：红豆和薏仁洗净放入锅中，倒入白开水烧开。鸡焯水备用。锅中放入鸡和香菇、姜，再度烧开后加盐调味，转中火慢炖。约20分钟后加入枸杞，再炖15分钟即可。居家生活的烟火气𐟏 居家难免让人心情低落，但自己动手做美食，却能让生活充满烟火气。之前有一本书叫《我吃故我在》，里面提到一个令人反省的问题：你有多久没有好好吃饭了？你呢？在家的时候，有没有好好吃饭呢？

冬瓜的7种美味做法，一周不重样！冬瓜不仅清爽解暑，还富含营养，今天就来教大家冬瓜的7种美味做法，每天换一种，家人一周都不重样！ 𐟍𒠥†짓œ烧豆腐材料：冬瓜750克、豆腐400克、姜适量、素蠔油适量、蔬果粉适量、盐少许、植物油适量、小尖椒1根做法：冬瓜洗净刮皮，切成方块，豆腐切同等大小的方块。姜切末，尖椒切碎。锅中倒入适量的植物油，放入豆腐煎至四面微黄，盛出备用。余油中放入姜炒香，加入冬瓜翻炒，加入盐翻炒2-3分钟。放入豆腐，加入素蠔油翻炒均匀，加入适量清水盖盖焖1分钟。掀盖翻炒至冬瓜变色，加入盐和蔬果粉翻炒均匀即可出锅。撒上尖椒碎点缀一下。 𐟍𒠧𚢧ƒ祆짓œ 材料：冬瓜500g、生抽2勺、植物油适量、素蠔油1勺、蔬果粉1茶匙做法：冬瓜去皮去籽洗净，切成大块。锅中热油，加入冬瓜煸炒至边缘微焦。加入生抽翻炒至冬瓜上色，然后加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜熟。加入素蠔油翻炒均匀，开盖大火烧制汤汁浓稠，调入蔬果粉即可。 𐟍𒠧‚炒冬瓜皮材料：冬瓜头1块、红椒2个、植物油适量、姜适量、青辣椒1个做法：冬瓜洗净，皮先切片，再切粗丝。生姜切丝，辣椒切段。锅里倒油，下姜丝和红椒段爆香。倒入冬瓜丝，青辣椒开大火翻炒均匀。放适量盐，炒一会翻炒均匀即可。 𐟍𒠥†짓œ莲子汤材料：冬瓜250克、干莲子50克、香叶1片、盐和蔬果粉适量做法：莲子提前泡发好。冬瓜去皮切成小丁，放入锅中，莲子、香叶一起放入，加入适量清水，煮开后转小火煮30分钟。加适量盐和蔬果粉调味拌匀即可。 𐟍𒠩晨‡焖冬瓜材料：鲜香菇100克、冬瓜250克、植物油适量、盐适量做法：香菇去蒂洗净，切成小丁。冬瓜去皮去籽切成小丁。热锅冷油，加入香菇翻炒几下。加入冬瓜和一点水，加盖将锅中食材焖软。最后加点盐调味翻炒均匀即可。以上就是冬瓜的7种美味做法，简单易学，赶紧试试吧！

老铁站家常海米冬瓜，简单又美味！小时候挑食的我，最喜欢的一道素菜就是妈妈做的冬瓜。每次看到妈妈炖冬瓜，我都会忍不住站在旁边看着。有一次，妈妈急着去做别的事，让我帮她把冬瓜炖好。等我把冬瓜炖好，爸爸妈妈都夸我手艺好。后来每次妈妈炖冬瓜，都会让我来煮，说我做的冬瓜比她自己做的还要好吃。我解释说只是按照妈妈的方法做的，奇怪的是，现在想来，可能是我放的油多了一些，或者是做菜时更用心吧。用心，才能做出美味。虽然冬瓜是素菜，但为了提鲜，通常会放两片金华火腿或者海米，这样素菜也能变得非常鲜美。食材准备：冬瓜一斤海米一把植物油适量生抽酱油10克冰糖8克盐2克香醋5克黑胡椒粉0.5克小葱2克步骤：浸泡海米：抓一小把海米，放入清水中浸泡一个小时。切冬瓜：将冬瓜去皮去瓤，切成约1厘米厚的片（冬瓜去皮去瓤后净重500克）。煎香蒜头：锅中放适量的植物油，烧热后下入大蒜头煎香。煎冬瓜：倒入冬瓜片煎个三五分钟。加水炖煮：倒入大量清水，水量刚好盖过冬瓜，大约500克。加入10克生抽酱油、8克冰糖、2克盐，开中大火炖煮。中途翻动：中途可以翻动几次，等到汤汁差不多收干时，放入泡好的海米，淋上5克香醋、撒上0.5克黑胡椒粉再翻炒几下。收汁装盘：汤汁收干后就可以装盘，撒上2克小葱花即可。这道老铁站家常海米冬瓜，简单又美味，快来试试吧！

三巴旺东小馆：美味与古朴的完美结合三巴旺东小馆，一家装修古朴的小饭店，提供家常口味的美食，让人吃得舒舒服服。这里的点心供应到晚上8点，下次一定要来尝尝点心。 𐟍𒠥†짓œ盅：需要预定，根据冬瓜的大小分为大中小三个尺寸。里面有瑶柱、虾仁、鸭肉和肉碎，全部按顾客预定现焖现煮，不加任何味精，最后加少许香菜和芹菜叶调味，汤头浓郁，口感丰富，连喝了4碗，今晚最满意的一道菜。 𐟍— 盐焗鸡：半只，盐焗味道浓郁，鸡肉嫩滑，一点也不柴。 𐟍𒠥𘸨𑆨…：普通菜馆标准的豆腐，配上肉碎点缀，适合给娃拌饭吃。 𐟍 香煎米粉：米粉煎成一块饼，很有特色，但是有点粘牙。这家小馆不仅菜品美味，而且装修古朴，给人一种温馨的感觉。下次还会再来～

𐟍䰟咥†짓œ口蘑虾仁汤，夏日清凉必备！ 𐟌🠥䏥䩦夸€碗清爽的冬瓜口蘑虾仁汤，简直是给身体降温的绝佳选择！这道汤不仅清甜鲜美，而且做法简单，非常适合忙碌的工作日。 𐟥젩㟦准备：冬瓜（适量），口蘑（适量），鲜虾或冷冻虾仁（根据个人喜好选择），小葱（适量），大葱（小块），生姜（小块）。 𐟍䠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 1️⃣ 首先，将冬瓜去皮并切成薄片，口蘑去蒂洗净。将虾仁用黑胡椒腌制5分钟，然后热锅倒少许油，煎至两面金黄后盛出备用。 2️⃣ 接着，切少许葱和姜片，利用煎虾仁剩下的底油爆香。然后倒入口蘑，口蘑底部朝下煎一会儿，再翻面煎至出汁。 3️⃣ 加入冬瓜片，翻炒约半分钟，再放入煎好的虾仁，倒入热水，盖上锅盖煮10分钟左右。最后加入一勺盐和少许白胡椒粉，撒上葱花即可享用。 𐟍𝯸 这道冬瓜口蘑虾仁汤不仅操作简单，而且味道鲜美，是夏日里不可多得的美味。快来试试吧！

冬瓜汤家常做法 𐟌ž 炎炎夏日，总是渴望一碗清凉又解暑的汤品。而我，最近就迷上了这款超级简单的冬瓜汤！它不仅能够迅速降温解暑，还是减脂期的绝佳选择哦！𐟘‰ 𐟥’ 所需食材：冬瓜、葱（再简单不过了吧！） 𐟓 制作方法： 1️⃣ 爆香葱白，那股香气瞬间弥漫开来，再加入冬瓜片翻炒2分钟，让冬瓜的清香与葱香完美融合。 2️⃣ 加入适量清水，盖上盖子焖煮6分钟，让冬瓜的鲜甜充分释放到汤中。最后加入适量盐，搅拌均匀，一碗清爽的冬瓜汤就完成啦！ 3️⃣ 撒上葱花和胡椒粉，增添一丝香气与风味，让这道汤品更加完美！ 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊冬瓜切薄片，更容易煮熟，口感也更加细腻哦！偷偷告诉你们，加一个煎蛋一起煮，汤底会更加浓郁，味道也会更加丰富呢！ 𐟒ƒ 个人体验：每次喝完这碗冬瓜汤，都感觉自己瞬间清爽了许多，仿佛置身于凉爽的空调房中。而且，它低脂又美味，完全不用担心会长胖！简直是夏日减脂期的最佳拍档！𐟘 𐟏𗯸快来试试这款清爽冬瓜汤吧，相信你也会爱上它的！𐟘˜ #冬瓜汤# #减脂# #美食#

𐟥’美味红烧冬瓜做法，简单又健康！ 𐟍𒠧𚢧ƒ祆짓œ做法：首先将冬瓜去皮并切成小块，然后切成小格子，注意不要切断哦！小心手𐟑。 𐟍𓠧ƒ𙩥ꦗ𖥏碌姨微多放点油，将冬瓜煎至金黄，几面都要煎到。 𐟧„ 配料准备：姜丝、蒜末、葱花和小米辣。将煎好的冬瓜推到锅的一边，加入配料炒香。 𐟒砥€’入适量水，加入调料：盐、生抽、老抽（少许上色）和蚝油。还可以撒入一些虾米。 𐟍𒠧›–上锅盖煮至冬瓜软烂，最后留一点汤汁，不要煮干哦！这样吃起来像肉一样美味𐟘‹。 𐟍š 拌米饭或蘸馒头吃都非常美味。夏天多吃冬瓜有益健康哦！𐟌ž

孕期23周+4，美食记录𐟍… 孕期23周+4，体重52.8kg（比昨天增加了0.1kg，比孕前增加了4.2kg）。今天喝了不少水，大约1.2L。运动方面，燃步走了15分钟，然后散步70分钟。早餐：番茄肥牛拌面和水煮蛋。儿子点名要吃，我特意多放了4个大番茄和8个小番茄。午餐：蒜蓉蒸黄油蟹、炒青菜、咸鸡、冬瓜花甲滚汤，还有一根玉米。晚餐：丝瓜鸡蛋豆腐汤、卤牛力骨、花螺、煎豆腐、炒青菜，又是一根玉米。喝了一碗汤，吃了三块豆腐、两块牛力骨、一个花螺、一点炒青菜和玉米就饱了。明天会不会又重了？希望不会。加餐：无糖酸奶（早上）、一个猕猴桃（下午）。最近两周会很忙，所以今天先做了10个麦芬，孩子5个，我自己5个。分享一下我做的黑芝麻全麦麦芬的做法：全麦高筋粉250克、盐2克、黑芝麻若干，拌匀。酵母3克、牛奶120克、玉米油10克、鸡蛋一个，拌匀。将1和2混合搅拌至无干粉，放冰箱冷藏30分钟。从冰箱拿出来揉光滑，室温发酵至2倍大，从中间挤下去不回缩说明发酵好。分成五等份，按平再次排气，往里折，揉成圆，粘上全麦粉，盖上保鲜膜，二次醒发30分钟。最后按平放进电饼铛煎至熟即可。煎好后放进急冻，要吃提前一晚拿到冷藏，第二天切开，空气炸锅160Ⱖ𘪥„3分钟，就可以夹上喜欢的食物了。

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