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内容来源:方新你好影院所属栏目:热点更新日期:2024-12-05

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大家都知道自己做饭一般会更省钱也更健康,但很多人估计都面临相似的问题:没时间,不会做以及不知道怎么开始。 对此我一直的建议都是做减法,比如学一些快手菜来简化流程,比如只买基础工具减少选择、收拾和搬家的困难。 deslon找我开这个厨刀套装的时候我首先看中的就是精简:三种厨刀+一把水果刀+一把厨房剪,每一件都有用且实用,可以说是胶囊厨房很好的选择。简单说一下这五种工具。厨刀主要是三把,分别是用来处理蔬果的切菜刀、用来切生肉还兼具斩骨功能的砍骨刀、轻巧又多用的三德刀(这个真的谁用谁知道,又轻又锋利,太方便了)。厨房剪我一般会拿来剪菜根,比手摘菜快多了。水果刀除了削皮还能切柠檬片之类的。 这个套装配了一个架子,兼具收纳和沥水功能不说,样式也高级耐看。我选了奶油色(还有红色),放在白色的台面上特别和谐。而且这个架子是可拆卸的,特别好洗,不用担心时间长了藏污纳垢。厨房用具的区别,其实就在于这些细节。 无论是对于刚开始做饭不想分开置办各种工具的新手,还是经常搬家不方便买太多物件的朋友,这套麻雀虽小五脏俱全的套装都是一个很好的选择。

立冬一到,寒风起,万物藏,是时候给身体加点“暖宝宝”了!老一辈常说:“立冬吃3根,身体稳扎根”,这可不是随便说说的哦!今天,咱们就来聊聊这冬季里的“根菜三宝”,它们不仅营养丰富,价格亲民,还能帮你抵御寒冷,吃出健康来! 第一宝:土豆,平民的“营养小金库” 别看土豆不起眼,它可是个营养满满的小能手!矿物质、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维……应有尽有,既能当主食,又能当蔬菜,简直是“一菜两吃”的典范! 推荐吃法:凉拌土豆片,清爽开胃,简单快手! 材料:土豆两个、大蒜几瓣、香菜一小把、葱一根 做法: 1.土豆切片,清水冲洗去淀粉,水开后下锅煮至七成熟,捞出过凉水沥干。 2.大蒜切末,香菜、葱切段,小米辣切碎,加入辣椒面、熟芝麻,淋上热油激发出香味。 3.加入适量盐、糖、生抽、醋、蚝油,搅拌均匀,倒入土豆片中,拌匀即可享用! 第二宝:红薯,冬季的“暖胃神器” 红薯,那可是冬天里的暖宝宝!淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质……一样不少,还能补脾益气、生津止渴、宽肠通便,简直是冬季养生的不二之选! 推荐吃法:红薯饼,香甜软糯,一口一个停不下来! 材料:红薯1个、鸡蛋1个、低筋面粉20-30克、糖10克(可根据口味调整) 做法: 1.红薯去皮切块,蒸熟后捣成泥,加入鸡蛋、低筋面粉、糖搅拌均匀。 2.烤盘铺油纸,将红薯泥整理成小圆饼形状,放入烤箱中层,上下火180度烤30分钟。 3.烤至表面金黄,取出稍微放凉即可享用! 第三宝:芋头,增强抵抗力的“秘密武器” 芋头,那可是个好东西!钾、钙、胡萝卜素、维生素、淀粉、蛋白质……营养全面,还能产生免疫球蛋白,提高机体抵抗力,让你冬天少生病,身体倍儿棒! 推荐吃法:红烧芋头,软糯入味,下饭神器! 材料:芋头适量、红椒一个、小米椒几个、葱姜蒜适量、蒜苗叶一小把 做法: 1.芋头洗净,用电高压锅压15分钟至熟(普通高压锅上气后压2-3分钟),去皮切滚刀块。 2.红椒、小米椒切碎,姜蒜切末,葱切葱花,蒜苗叶切段备用。 3.起锅烧油(猪油最佳),放入姜蒜末、红椒、小米椒爆香,加入适量水、盐、酱油、蚝油、鸡精、白糖调味。 4放入芋头块,煮至汤汁浓稠,撒上葱花和蒜苗叶,大火收汁即可出锅享用! 立冬啦,别光顾着添衣保暖,饮食也要跟上节奏哦!这“根菜三宝”,不仅营养丰富,价格还实惠,吃对了,整个冬天都暖洋洋、健健康康的!快来试试这些简单又美味的做法吧,别忘了分享给你的亲朋好友哦!觉得有用,点个赞再走呗!留言告诉我,你冬天最爱吃哪种根菜?转发给更多人,一起健康过冬! 别让这个冬天只留下寒冷和单调,用这“根菜三宝”,给你的餐桌添点色彩和营养吧!记得留言、点赞、转发哦,让更多人一起健康过冬!#立冬聊健康#

快手主播——阿杜乡亲们(ID:adqg7777)!就在2024年11月10号20点12分的直播, 直播中,这个阿杜竟然让一个女子脱衣服,你们能想象那个画面吗?那个女子当时就吓坏了,脸上那惊恐的表情,就像一只受惊的小鹿,让人看了无比心疼。可这个没人性的主播就像个恶魔一样,无动于衷。𐟘𑠨€Œ且啊,他还提到“无人区”,这是要干嘛?那个可怜的女子都快哭出来了,哀求着说:“我不去那里,没有吃的没有喝的,我又没有伤你没有害你,你为什么要把我送到那里去,你没有资格没有证据,不能把我送过去。”这是多么绝望的呼喊啊!可这个主播呢?不仅没有停止他的恶行,反而像个疯子一样大喊大骂,逼问女子的身份和做过的事。他这明显就是在炒作,为了博眼球,什么道德底线都不要了!𐟤젨🙧獤𘻦’�𑥃一颗毒瘤,在网络世界里传播着恶意和恐惧。我们绝不能容忍这样的人继续伤害他人,大家一起行动起来,举报这个阿杜乡亲们,让他受到应有的惩罚,还网络世界一片清净!𐟙…‍♀️𐟙…‍♂️@北京12345老葛很忙的微博视频

家乡代言文案,简短又吸睛 1. 一叶扁舟, 载我穿越历史长河 2. 黄酒飘香, 社戏演绎水乡风情 3. 南山巍峨, 千峰竞秀迎客来 4. 这里, 有古老的传说轻声细语, 山水间诉说着历史的痕迹 5. 你若来此, 定会被那云卷云舒的景致所吸引, 心驰神往 6. 夏日里, 它既是满目翠绿、生机盎然的仙境, 也是心之归宿的港湾 7. 来到这里, 怎能不品尝, 家乡味美, 唇齿留香 8. 行至东沟深处, 它似一泓清泉, 从天而降, 如雪似云 9. 在这片家园, 可见翠峰如簇, 四季皆是绿意盎然, 真乃人间仙境 10. 那儿虽石多土少, 却生机盎然, 只有风过时树叶轻响, 显得格外宁静 11. 曾以为快手只是土味代名词, 如今却为它的家乡情怀所动容 12. 快手「500个家乡」IP, 让我刮目相看, 满是乡情, 满是温暖 13. 山水藏诗意, 家乡代言文案, 唯美又动人 14. 家乡风采, 细节之处见真章。我来自此地, 心有千千结。岁月悠悠, 情深意长 15. 我的家乡在桃源, 青山绿水风光无限 16. 你为桃源代言, 这里的魅力无限 17. 听我娓娓道来, 家乡桃源的故事才刚刚开始

嘿,小伙伴们,你们知道吗?秋冬季节一到,干燥的空气就像个隐形的小偷,悄悄偷走了我们身体的水分,还带来了秋燥的困扰。这时候,要是能在餐前来上一碗热腾腾的汤,那简直是给全身做了个温柔的SPA啊!不过,别总盯着鱼汤、鸡汤不放,今天,我就要给你们安利一款超级适合冬天的滋补神器——白萝卜清炖牛排汤! 秋风起,萝卜香,正是萝卜上市的好时节。别看这萝卜平平无奇,它可是《本草纲目》里的明星食材呢!性凉辛甘,入肺、胃二经,能消积滞、化痰热、解毒降燥。难怪民间都亲切地称它为“小人参”!而在这个寒风凛冽的季节,我们还需要给身体加点“料”,强筋健骨的食物自然不能少。说到这,牛排可不就是个完美的选择?多吃牛排,不仅能提高免疫力,还能让你的腿脚更有劲儿,远离老寒腿的困扰! 说到这白萝卜清炖牛排汤,食材简单,做法也不复杂,咱们这就开整! 【必备食材】 牛肋排骨:鲜美多汁,肉质鲜嫩 白萝卜:清甜爽口,营养满满 洋葱半个、姜片几片、葱花适量、白胡椒粉少许 【快手做法】 1.牛肋排先泡个半小时的“血水澡”,去去腥味。 2.冷水下锅,加点姜葱、料酒,给牛肋排来个“全身SPA”,焯水后冲洗干净备用。 3.炖锅里加水烧开,放入牛排骨、洋葱、姜片,大火煮沸后转小火,慢慢炖上个2小时,让牛肉的精华全都融进汤里。 4.白萝卜切块,加入炖好的牛肉汤中,再炖20分钟,让萝卜的甜味和牛肉的香浓完美融合。 5.最后,撒上盐、白胡椒粉,再来点葱花点缀,一碗色香味俱全的白萝卜清炖牛排汤就搞定啦! 小贴士: 牛肋排的炖煮时间可以根据你的口味来调整哦,喜欢嫩一点的就少炖会儿,喜欢烂一点的就多炖会儿。 白胡椒粉可以换成黑胡椒粉,味道一样赞,不信你试试! 看着这一锅热腾腾、香气四溢的白萝卜清炖牛排汤,是不是已经迫不及待想要来上一碗了呢?在这个温度飘忽不定的秋冬季节,来上一碗这样的汤,不仅暖心暖胃,还能驱寒防病,让你的身体从内到外都暖洋洋的! 快来试试这款超级滋补的汤吧!做好了别忘了拍张美美的照片,分享到你的朋友圈哦!记得留言告诉我你的制作心得,还有你觉得这款汤的味道如何!点赞、转发走一波,让更多的人加入我们的滋补大军吧!#美食发现官秋冬季#

韩式荞麦拌面,5分钟快手! 大家好!今天我要和大家分享一款超级简单又美味的韩式荞麦拌面,冰凉酸爽,开胃又健康,连吃三碗都不会觉得过瘾!快来看看具体做法吧! 𐟍œ所需食材𐟍œ 荞麦面100克 苹果一个 西红柿一个 鸡蛋一个 黄瓜半根 胡萝卜半根 玉米粒10克 鸡胸肉丝15克 韩式辣白菜10克 白芝麻少许 生抽2勺 老抽1小勺 米醋3勺 蚝油1茶匙 白糖1勺 韩式辣酱1勺 凉白开1杯 雪碧一杯 清水适量 𐟍œ制作步骤𐟍œ 首先,我们来做调料。在碗中加入2勺生抽、1小勺老抽、1茶匙蚝油、3勺米醋、1勺白糖、1勺韩式辣酱、1杯凉白开和1杯雪碧,搅拌均匀后放入冰箱冷藏。这个调料可是关键哦,酸酸甜甜的味道让人欲罢不能! 接下来,煮荞麦面。锅中水开后,放入荞麦面煮熟,捞出后过冷水。这一步能让面条更加Q弹有嚼劲。 然后,把煮好的面条沥干水分,盛入碗中。接着摆上黄瓜丝、苹果片、玉米粒、胡萝卜丝、鸡胸肉丝、西红柿片和辣白菜。最后,打一个鸡蛋,撒上少许白芝麻。这样一碗色香味俱全的韩式荞麦拌面就完成啦! 𐟍ƒ小贴士𐟍ƒ 如果你喜欢更丰富的口感,可以加入一些坚果碎或者泡菜。 这道面冷吃更好吃哦,所以建议大家提前做好,放冰箱里冷藏一下。 面条煮熟后过冷水可以让它更加Q弹有嚼劲,不要省略这一步哦! 怎么样,是不是超级简单?赶紧试试吧,保证你吃了还想吃!

佛手瓜的吃法 𐟎‰哈喽小伙伴们,今天咱们来聊聊佛手瓜的那些美味吃法!𐟘‹ 每次提到佛手瓜,我就想起小时候爷爷在后院种的那片绿油油的瓜藤,一到秋天,佛手瓜就挂满了枝头,沉甸甸的,看着就让人心生欢喜。𐟌𑠊 好了,废话不多说,直接进入正题,看看这佛手瓜都能怎么变着花样吃! 1.清炒佛手瓜——简单又清新 𐟥— 说到佛手瓜,最简单的吃法莫过于清炒了。记得第一次尝试做这道菜时,我还担心佛手瓜会不会有啥怪味,结果一尝,嘿,那清新的口感简直让人欲罢不能!𐟘 我通常会把佛手瓜切片,加点蒜末和辣椒一起翻炒,几分钟就能出锅,绿油油的佛手瓜配上鲜红的辣椒,颜色诱人,味道更是清新爽口,绝对是夏日里的一道解暑神器! 2. 佛手瓜炖排骨——营养又美味 𐟍𒊊佛手瓜和排骨的搭配,那可真是绝了!𐟑 排骨的醇厚与佛手瓜的清新相互融合,炖出来的汤那个鲜啊,简直能鲜掉眉毛!𐟘‹ 我一般会先把排骨焯水去腥,然后加入佛手瓜块、姜片、葱段,小火慢炖个一两个小时,直到排骨软烂,佛手瓜也吸饱了汤汁,那味道,想想都流口水。 3.佛手瓜炒蛋——家常快手菜 𐟍𓊊佛手瓜炒蛋,这道菜简直是为忙碌的上班族量身定制的!𐟒𜊊 佛手瓜切片,鸡蛋打散,加点盐、胡椒粉调味,锅里热油,先炒鸡蛋,再下佛手瓜快速翻炒,几分钟就能出锅。 这道菜口感丰富,既有鸡蛋的嫩滑,又有佛手瓜的脆爽,简单又美味,绝对能让你在忙碌的日子里也能享受到家的味道。 4. 凉拌佛手瓜——夏日必备 𐟥— 夏天来了,怎么能少了凉拌菜呢?佛手瓜凉拌,那绝对是夏日餐桌上的小清新!𐟌ž 我一般会把佛手瓜切丝,用盐水稍微焯一下,捞出沥干水分,再加入蒜末、辣椒油、醋、生抽、糖等调料拌匀,放入冰箱冷藏一会儿再拿出来吃,那口感,冰凉脆爽,酸辣可口,简直是夏日解暑的最佳选择! 5. 佛手瓜煎饼——创意新吃法 𐟥ꊊ别看佛手瓜平时都是炒着吃或者炖汤,其实它还能用来做煎饼呢!𐟘 我试过把佛手瓜擦成丝,加入面粉、鸡蛋、葱花、盐等调料,搅拌成面糊,然后在平底锅里摊成薄饼,煎至两面金黄。 这佛手瓜煎饼,外皮酥脆,内里软糯,还带着佛手瓜特有的清新味道,绝对能让你大开眼界,大饱口福! 6. 佛手瓜炖鸡——滋补好选择 𐟍𒊊最后,咱们来一道滋补大餐——佛手瓜炖鸡!𐟍𒠩𘡨‚‰的鲜美与佛手瓜的清新完美结合,炖出来的汤那个香啊,简直能让人陶醉!𐟘 我通常会把鸡肉切块,焯水去腥,再加入佛手瓜块、枸杞、红枣等食材,小火慢炖个两三个小时,直到鸡肉软烂,汤汁浓郁。 这道菜不仅味道好,还能滋补身体,特别适合秋冬季节食用。

梅菜扣肉预制菜推荐,哪款最正宗? 家人们,梅菜扣肉作为一道经典的传统菜肴,深受大家的喜爱。今天,我就来给大家种种草,分享几款我亲自尝过的梅菜扣肉预制菜,看看哪款最正宗!𐟤䊰Ÿ𒥏䨜€味道梅干菜扣肉预制菜:口味独特 口味:梅干菜和猪手搭配在一起,口感软糯入味,甜味明显,真的很好吃𐟘‹。 加热方式:碗底是米饭,直接就是汤汁拌饭,感觉还蛮有意思的。 评价:这款预制菜味道纯正,做广式早茶类的菜肴绝对不可错过! 购买建议:适合喜欢甜口、想要尝试新口味家人们的,它绝对会让你爱不释口~ 𐟍𒥷𔨜€公社快手菜扣肉预制菜:口感肥而不腻 口感:肉片较少,梅干菜较多,但味道不错。加热后口感肥而不腻,让人回味无穷𐟤䣀‚ 味道:味道偏甜,是我最喜欢的味道。 评价:丰腴的肉片加上清香的芽菜,再搭配川菜本身的浓郁口味,这道菜绝对是餐桌上的绝对c位! 购买建议:适合喜欢口感肥而不腻、偏甜口味的家人们,它绝对会让你欲罢不能! 𐟍𒧲‰天下梅菜扣肉预制菜:中规中矩 口感:一整碗没有一片瘦肉全是肥肉,所以比较油比较腻。梅干菜少,肥肉多,味道中规中矩𐟘…。 味道:没有甜味,吃起来比较原汁原味。 评价:这款预制菜口感比较油腻,适合喜欢重口味、不太介意油腻感的家人们。 购买建议:如果你喜欢尝试不同口感的梅菜扣肉,这款预制菜或许能给你带来不一样的体验。 在寻找最正宗的梅菜扣肉预制菜时,我可是下了不少功夫呢𐟔。古蜀味道梅干菜扣肉预制菜以其独特的口味和纯正的味道赢得了我的青睐;巴蜀公社快手菜扣肉预制菜则以肥而不腻的口感和偏甜的味道让我欲罢不能;而粮安天下梅菜扣肉预制菜则以其中规中矩的口感和原汁原味的味道给了我不同的体验。如果让我推荐一款的话,我会倾向于选择古蜀味道梅干菜扣肉预制菜,因为它不仅口味独特、味道纯正,而且加热方式也很有创意。当然啦,这只是我的个人看法哦~大家最好还是根据自己的口味和喜好来选择最适合自己的梅菜扣肉预制菜吧!

紫菜是什么植物?揭秘海洋里的营养宝藏 提到紫菜,你的脑海中是不是立刻浮现出一碗热气腾腾的紫菜蛋花汤,或者那碟香脆的紫菜炒饭? 也许你还会想到小时候外婆熬的紫菜虾皮汤,那份浓浓的海洋味道简直让人无法忘怀。紫菜在中国的餐桌上可谓是常客,既能做汤,又能做菜。可是,你有没有想过,紫菜到底是什么?它是一种植物吗?今天,我们就来揭开紫菜的神秘面纱,看看它到底是什么“植物”! 1. 紫菜是植物吗? 严格来说,紫菜不算是我们通常理解的“植物”,而是一种“海藻”。** 虽然它和陆地上的植物一样能够进行光合作用,但从生物学角度来看,它们属于不同的分类。紫菜是红藻的一种,学名叫Porphyra,在全球各地的海域都有分布。它们通常附着在海岸边的岩石上,特别是潮水涨落的区域,是一种典型的海洋生物。 2. 紫菜的生长环境 紫菜生活在海洋潮间带,也就是涨潮时被海水覆盖、退潮时露出水面的区域。这片区域的环境非常特殊,紫菜必须适应不断变化的温度、光照、盐度和湿度。它们耐得起海浪的冲刷,也能在退潮时暴露在空气中存活。 这种独特的环境让紫菜具备了强大的适应能力,也因此成为了沿海地区的重要经济作物。紫菜的生长速度非常快,通常只需几个月就能从幼苗长成可以收获的成品。 3. 紫菜的营养价值 别看紫菜薄薄一片,营养可是相当丰富! 它不仅是中国菜中的常见食材,还被誉为“海洋中的绿色蔬菜”。因为紫菜富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,尤其是维生素B12和碘含量非常高。 a. 高蛋白含量 紫菜的蛋白质含量非常高,甚至可以媲美一些常见的豆类食品。对于素食者或蛋白质摄入不足的人来说,紫菜是一个理想的补充来源。 b. 丰富的维生素和矿物质 紫菜富含多种维生素,尤其是维生素A、B群和C,这些维生素对保持皮肤健康、增强免疫力有重要作用。此外,紫菜中的碘含量尤为丰富。碘对保持甲状腺的正常功能至关重要,摄入适量的紫菜有助于预防碘缺乏引起的甲状腺问题。 c. 抗氧化剂 紫菜中还含有大量的抗氧化物质,能够帮助人体对抗自由基,减少细胞老化和损伤,甚至可能降低某些癌症的风险。 d. 低热量、饱腹感强 紫菜热量低,富含膳食纤维,吃起来不会发胖,还能增加饱腹感。这也是为什么紫菜经常出现在减肥餐单里的原因。 4. 紫菜的几种常见吃法 在中国,紫菜的烹饪方法多种多样,从家常汤品到美味炒菜,紫菜总能扮演重要角色。以下是几道你可能熟悉的紫菜菜品: a. 紫菜蛋花汤 这可能是最经典的紫菜做法之一。先用开水将干紫菜泡开,再打入鸡蛋,调入少许盐和香油,简单几步就能做出一碗鲜美的紫菜蛋花汤。无论是早上喝一碗,还是作为晚餐的配汤,它的清爽口感总是让人回味无穷。 b. 紫菜炒饭 紫菜炒饭是将紫菜切碎,和米饭、鸡蛋、青菜一起翻炒,加入酱油调味。这道菜不仅味道鲜美,而且做法简单,是家庭餐桌上的常见快手菜。 c. 紫菜虾皮汤 紫菜和虾皮的搭配堪称经典。这道汤不仅味道鲜美,还富含钙、碘等多种营养元素。煮上一大锅,全家一起享用,既暖胃又健康。 d. 紫菜蒸蛋 紫菜蒸蛋是将泡软的紫菜撒入鸡蛋液中,用蒸锅蒸熟。这道菜有着滑嫩的口感和淡淡的海洋风味,简单却十分美味。 无论是作为主食的配搭,还是单独制作成汤品,紫菜都能轻松融入日常饮食中,成为营养与美味兼具的佳肴。 5. 紫菜的种植与采收 你可能以为紫菜是野生的,其实,如今的紫菜大多是人工栽培的。为了满足市场需求,沿海地区的渔民们掌握了紫菜种植的技术。紫菜通常在秋冬季节开始种植,渔民会将紫菜的种子撒在网架上,然后将这些网放入海中。随着潮水的涨落,紫菜会在网架上迅速生长。 几个月后,等紫菜成熟,渔民们会将这些网架拉上岸,开始收获紫菜。收获的紫菜经过清洗、晒干或烘干,就能制成我们常见的干紫菜、海苔等制品。 6. 紫菜的历史与文化 紫菜的历史可以追溯到几千年前。在中国古代,紫菜就已经是沿海地区的重要食材。早在《本草纲目》中,紫菜就被列为一种有药用价值的食材,具有清热解毒、滋养身体的功效。 紫菜在中国的饮食文化中占据着不小的位置,不仅是一种常见的食品,还常常作为节日宴席中的一道菜肴。比如,在南方的一些地方,春节期间家家户户都会煮一锅紫菜汤,寓意“年年有余”,紫菜的“菜”与财富的“财”谐音,寄托了人们对富足生活的美好愿望。 7. 紫菜的环保价值 除了作为美味的食材,紫菜对环境也有积极的影响。它的栽培过程不需要淡水、土地或化肥,完全依赖海水中的自然养分,这使得紫菜成为一种可持续发展的食材。 不仅如此,紫菜的生长还能帮助改善海洋生态环境。在成长过程中,紫菜会吸收海水中的二氧化碳和氮磷等营养物质,减少海水富营养化问题,维护海洋的生态平衡。 #科普涨知识# #动态连更挑战#

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