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十万小时定律权威发布_十万小时定律是什么意思(2024年12月精准访谈)

内容来源：方新你好影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

十万小时定律

欲望太多，这也想要那也想要，不能把精力专注一件事情上，自然会耗散太多精力。任何行业都遵循十万小时定律，没付出一定的时间和精力，很难成功，除非你是天才（大部分人都不是）。生命太有限了，我们不可能做到全才，全才也只会最平庸。找一个适合自己的或者自己喜欢的，做到极致就OK了。

如何培养独立思考能力？四个实用技巧很长一段时间里，我都是那个随波逐流、人云亦云的人。每当别人问我关于某件事的看法，我总是支支吾吾，不知道如何表达。每次动笔想写点东西，也是无从下手。为了改变这种状态，我花了不少时间和精力去研究这个问题。查阅了大量文献，翻阅了无数书籍，最后我终于找到了答案——大部分人其实都缺乏独立思考的能力，这并不奇怪。认知心理学告诉我们，人的大脑并不是用来思考的，反而它的主要作用是让我们避免思考。那么，如何让大脑为我们所用，提升自己的独立思考能力呢？答案是需要进行有意识的训练。深度阅读：带着问题去读好书 𐟓š 阅读时，不要囫囵吞枣地读一遍就完事。要细嚼慢咽，充分理解文章内容，咀嚼那些有趣的观点和言论。带着问题去读，而不是为了读书而读书。积累背景知识：广泛学习 𐟌 思考通常是在你将周边环境和长期记忆中的信息用新的方法组合时发生的。因此，你需要积累大量的背景知识。这可以通过阅读、学习和向有经验的人请教来实现。多问为什么：不断追问 𐟤” 当问题发生时，不要急于上网搜索答案，而是给自己留出思考的时间。无论对错，先形成自己的看法，然后不断追问为什么。这样可以帮助你培养深度思考的习惯。反复练习：十万小时定律 ⏳ 伟大的科学家之所以伟大，并不是因为他们有超凡的智商，而是因为他们持续工作的能力。练习是非常重要的。你需要反复练习，直到熟练掌握。种一棵树最佳时间是十年前，换句话说，你的前十年决定了你现在的样子，而你现在的样子决定了十年后的你。愿我们从现在起，都能成为独立思考、不随波逐流的人。

一个游资大佬的传奇人生（2）现在我们来听听这位一线游资天使投资人想对你说什么，各位做短线的朋友，大家好，很开心有机会和大家分享我的短线经验。说实话，我是一个非常迟钝的人，在炒股多年后，我才知道有淘股吧、雪球这样的平台，上面有很多靠短线实现个人财富自由的高手。可以说在股市中，超短线确实是唯一能实现小资金快速做大的模式，但同时短线是异常残酷的，比拼的是对市场的总体认知，比拼的是控制资金回撤的能力，当然还有自我控制力的比拼。后者在有了正确的方法后，通过大量的刻意训练可以得到较大的提升。很多人迷信一万小时定律，如果方法不对，认知错误，别说一万小时，十万小时也没用。认知对了，方法正确，哪怕你只花六百个小时进步也是惊人的。一个经过乒乓球专业训练六百小时的十五岁中学生，可以玩爆一个25岁没有经过训练但已经打了六千个小时乒乓球的成年人。在我看来，投资世界有三大谎言，给我们造成了极大的误导。这三大谎言是：谎言一、成功无捷径。谎言二、天道酬勤。谎言三、命运天定。大部分人都是被这三种认知毁掉了自己的优势，就像我炒股五年才知道短线的主流玩法。比那些一开始就接触淘股吧高手的人来说，我浪费了何止是大量真金白银的学费。之前异常勤奋，花了两年研究的波浪理论，如今与我这个笨人却毫无价值，这种在错误方向上的勤奋是毫无意义的。认知不升级方法不对头，有时可能一生都无法实现目标。令人惋惜的是，大部分短线选手在认知这一块耗费了大量的时间和成本，他们要么迷信技术然后止于技术，要么迷信题材而后毁于题材，迷信价值的之后被价值所困，迷信模式的死于模式。就像我们要想赢得一场战争，技术、后勤、将领、战略、人心某个时候都会成为胜负的关键。只有消灭短板，认知全面的选手才能赢得短线博弈的这场战争。如果没有学到短线的核心知识链，我可能再奋斗二十年，也无法取得现在的成绩。目前中国从事短线交易的投资者多达三百万。熊市中每天有两千亿的成交量是由短线客贡献的，但大部分短线客都是被短线的暴利和及时回馈的魔力吸引到这条道路上来的。除了偶尔赚了一笔外，长期忍受着亏损的煎熬，不断在悔恨和冲动中消耗着自己的生命能量。其实在2015年的时候，我就发现，并不是大家都不想学习，不想成长，不想赚更多的钱。我看很多人把一些高手的语录奉为圭臬，现在很多人关注的股票公众号都有十几、二十几个，说起股市里面的高手如数家珍。但是他们自己从来不去独立思考和批判性吸收，更谈不上系统性学习了。对于普通投资者来说，向谁学是一大问题，况且这个市场太多冒充高手，太多拿着均线、K线、MACD等指标哗众取宠的人。连板块运行规律都不清楚，却大谈什么龙头战法，尽管如此，他们动辄收取数万的学费。对大部分人来说，学什么又是一大问题，这样的环境下，你想学习都找不到靠谱的老师。像我当初一样胡乱摸索的人太多，代价极为惨痛，花费时间长不说，更重要的是，你辛辛苦苦付出高昂成本，得出的经验和盈利模式。大部分前人已经早就总结出来了，而且总结得比你全面得多。当时我就想，我是从一个小资金走出来的，四年多的时间，让我从一笔不大的资金做到现在的上亿级别。这个过程中不断总结，写下的笔记就有十七大本之多，这些宝贵的经验和探索，为什么不把他们做成一个课程呢一？

如何摆脱即时满足的陷阱，实现自我提升？ - 我们生活在一个快节奏的世界里，很多人常常被各种娱乐信息所吸引，沉迷于即时满足的边缘。他们总是从最简单、最舒适的部分开始一天的工作，然后沉迷于娱乐信息、醉心于周边琐事，就是无力去做重要的事情。他们花大量的时间寻找干货文章，点击收藏，但今后可能再也不会点开。新年计划总是很完美，但没过多久就消失了。他们有时也“勤奋”得出奇，疯狂提升自己的阅读量、践行“一万小时定律”，但始终与成功无缘。每当有一点改变，甚至在还只有一个想法的时候，就会急着向全世界宣告自己将要开始新生活了，但只要遇到一点挫折，很快就会消沉放弃。看到自己与同龄人有很大差距时，就会变得非常焦虑，然后去报很多课、读很多书、做很多事，并期望立即看到变化。总之，他们希望只读几本书就能博学多识，坚持21天就能养成一个习惯，少吃几口饭就能变瘦，读完一篇干货文章就能立即改变。 - 网络学习时代的到来，让我们有机会接触到各种知识和技能。我看到了一些希望，于是跟着报了很多课，买了很多书，希望能立即改变自己。特别是每次收到书的那一瞬间，我总会产生一种好像已经拥有这些知识的错觉，但事后才发现，读书的“艰难”与买书的“惬意”简直相差十万八千里。 - 在我们的大脑里，由内到外至少有三重大脑：年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。我们当前遇到的几乎所有的成长问题都可以归结到目光短浅、即时满足的天性上，不过在现代社会，用避难趋易和急于求成来代指它们显然更加贴切。 ⷩ🩚𞨶‹易——只做简单和舒适的事，喜欢在核心区域周边打转，待在舒适区内逃避真正的困难； ⷦ€夺Ž求成——凡事希望立即看到结果，对不能马上看到结果的事往往缺乏耐心，非常容易放弃。 - 大脑和肌肉一样，遵循用进废退的原则。如果我们习惯感情用事、不假思索，那感性思维就会占据主导；而若是习惯经常思考、时常反思，那理性思维便会占据上风。习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识，因为单纯地依靠自制力是非常痛苦的事，但知识可以让我们轻松产生新的认知和选择。

如何通过刻意练习成为高手？ 𐟎量ˆ多人从小接受的教育让他们误以为只要足够努力，花时间死磕，就能成为高手。这种观念其实是有问题的。以打游戏为例，很多人投入的时间远远超过所谓的“一万小时”，但水平始终无法提升。 𐟒ᩂ㤹ˆ，怎样才能成为高手呢？答案就是四个字：刻意练习。具体来说，就是将目标拆解、掌握套路并进行针对性的重复训练。 1️⃣ 练习的基础是基本功，而基本功的本质不是初级入门，而是套路。人类知识的建构来源于经过前人验证后抽象总结出的概念，比如力学定律。套路正是理解并将这些概念拿来就用的方式。因此，练习的本质是将大的知识体系拆碎，成为一个个小模块，然后分头去练。 2️⃣ 刻意练习就是重复，反复地重复。研究表明，人学会一件事情其实是神经元在物理状态上被改变。比如说学习这一套动作，大量的神经元同时开始激动，时间久了，它们就形成一个神经网络，渐渐地就能连在一起，甚至是长在一起。通过针对性地重复训练，就能将前面拆解的知识点充分理解，真正掌握套路。 3️⃣ 以游戏为例，第一个境界就是图个爽，这并不是在玩游戏，而是游戏在玩你。第二个境界就是为了赢，这种人永远不会成为专业的游戏高手。真正能在游戏界混出名堂的，就是永远要去做自己不会做的事。比如一个地图，就要把里面所有的细节抠清楚，将其中的隐藏数值通过不断测试去验证参数对实际结果的影响。在高手对决中经常能看到残血反杀，这不仅仅是运气好，更多的是对其中技能、参数等各方面信息的了然于胸。 ❤️ 学习也是一个道理，无效的努力，十万小时也没用。只有做到刻意练习，你才能超越同行，成为真正的高手！ 𐟓– 最后给大家推荐一本书，美国作家艾利克森的《刻意练习》，读完你一定能有所收获！