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宝安马拉松前沿信息_宝安马拉松几年办一次(2024年12月实时热点)

内容来源：方新你好影院所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

宝安马拉松

深圳宝安马拉松：从人群中脱颖而出的经历这是我第三次参加马拉松比赛，这次的成绩是1:32:50。虽然这次排在最后面的E区，但净成绩和枪声成绩差了差不多10分钟，前面的人真的太多了。赛前准备 𐟏ƒ‍♂️ 跑前吃了能量胶和盐丸，感觉好多了。0-10公里：一开始就被人群包围了，深圳的天气确实有点热，加上人多，头发都湿透了。所以没有见缝插针去超越别人，加速超人前面也会有人挡住，速度加加减减还有左转右转的话会更影响状态。因为自己也没计划去打破PB（个人最好成绩），还是休闲一点啦。 10-14公里：又吃了一条能量胶，人群少了不少，见到的一般都是跑全马的人，或者半马速度比较快的人了，速度也跑起来一些了。周围没那么多人，没那么热，状态体感也好多了。 14-17公里：半马和全马也分开了，人群少了好多好多，马路宽敞起来了，这时候在不停的超越一个又一个。人群零零散散，终于能好好的让摄影师拍拍我了，路上还有不少观众在给我们加油打气。可能跑起来风大，头发倒是干了。 17-21公里：太阳也出来了，好在云朵把太阳挡住了，天气热，自己状态也感觉有点顶不住了，但是听到路上的加油声，还是顶下来了，时不时看看还剩几公里，路上的补给水也没错过，时不时补一下，怕掉状态。在最后不到1公里，加油的志愿者和观众也是最多的，鼓舞着参赛者坚持下来。赛后放松 𐟛€ 跑完后去泡脚和按摩了，还好跑得快，位置空荡荡的。这次宝马的体验也还是不错的，跑马拉松好像真的会上瘾啊～但是全马自己真的没太多时间训练啦。只能参加半马去娱乐娱乐，去珠海市和深圳市跑过了，年底期待广州的马拉松，一定要中中中！我相信那是打破PB的时候！城市体验 𐟏™️ 深圳虽然是大都市，但是也有不少游玩放松的地方，莲花山公园、当代艺术与城市规划馆、梧桐山给我的感觉都是挺不错的。深圳还有个特点就是“贵”，消费是真的高。总的来说，这次马拉松的经历让我更加热爱这项运动，也期待着下一次的挑战。

2024年首跑：30公里的长距离挑战 𐟑• 安踏速干短袖，让运动更自在 𐟎𝠥†…道背心，舒适透气 𐟕𖯸 博铌斯运动眼镜，保护双眼 𐟑– 内道半弹短裤，运动风尚 𐟧栈NK悍将，时尚与功能性兼备 𐟑Ÿ 361度飞燃3，零门槛碳板鞋，跑步新体验在2024年的第一个周末，我迎来了30公里的长距离挑战。在中后程的26公里处，我感受到了飞燃3鞋子的软韧。这款鞋在深圳宝安马拉松上获得奖项，虽然当时没有磨合好，但它的定位是训练鞋，提供了零门槛的碳板鞋体验。希望每周都能稳定进行长距离慢跑，只为在下一秒超越更强的自己。

「民宿老板售卖偷拍视频日收入五位数」住过一次，几年前，去参加宝安马拉松，因带小朋友去，起跑点近的酒店不好订，就试试民宿，类似公寓，床垫差，不平，旧，床单偏旧，很久没做饭的灶台，油腻，洗澡冲凉岀水不够，从此以后，不住民宿。现在住酒店，进门一样关灯，检查有无偷拍设备。

「深圳马拉松」【深马九宫格】12月1日清晨7时30分，荣耀ⷲ024深圳马拉松鸣枪起跑。在市民中心广场，2万名跑者沿着深南大道出发，奔向宝安区海滨广场，在这条“山海连城”的赛道上，书写自己42.195公里的精彩故事，共享“深马十年”的奔跑快乐。「2024深马我们来了」「深马燥起来」

【荣耀ⷲ024深圳马拉松开跑！“深马十年，每一步皆精彩”】12月1日清晨7时30分，荣耀ⷲ024深圳马拉松鸣枪起跑。在市民中心广场，2万名跑者沿着深南大道出发，奔向宝安区海滨广场，在这条“山海连城”的赛道上，书写自己42.195公里的精彩故事，共享“深马十年”的奔跑快乐。「深圳马拉松」「直击2024深圳马拉松现场」网页链接

「早安深圳」【7:30 燃情开跑！】今天上午7:30，2024深圳马拉松将燃情开跑！第十届深圳马拉松设马拉松（42.195公里）一个项目，起点设在莲花山下的市民中心，终点设在宝安区海滨广场，跨越福田、南山、宝安和前海4个区域，总参赛规模为20000人。网页链接【「艾滋夫妇确诊感染后的第20年」：经历丧父之痛，丈夫因病已完全离不开人】「艾滋夫妇感恩社会20年关注」2024年12月1日，第37个世界艾滋病日。今年，也是记者跟踪报道上海“艾滋夫妇”的第20个年头。 1995年，小雪（化名）由于剖腹产大出血，在医院输血时感染了艾滋病毒，她本人毫无察觉，直到10年后她再度怀孕时被告知感染，随后，丈夫刘杰（化名）也被确认感染。 2005年11月24日，他们的儿子通过HIV母婴阻断治疗顺利出生，成为上海首例艾滋母婴阻断下成功诞生的健康婴儿。从这一年起，每年的世界艾滋病日，小雪都会撰文述说过去一年生活的变化，身体的变化，他们的忧伤，他们的快乐。 2024年，小雪的生活依然如故。这一年，她经历了丧父之痛，丈夫刘杰的身体每况愈下，已经离不开人，自己也增加了一些疾病，时常往返于医院治疗。儿子则历经了高考，尘埃落定，未来的道路，小雪希望他勤奋努力、自立自强、勇敢坚定。这一年，小雪感慨，人生经历过这一切，所有的难，都早已不再是难，所有的痛，都早已不再是痛，所有的不甘，都早已风轻云淡。这一年，她感谢20年来《东方早报》以及澎湃新闻的持续关注，感恩所有关心爱护、长期关注她的人，向大家说一声“谢谢”。她说未来打算停笔，安静地投入到照顾家庭、好好安顿余生。接下来，澎湃新闻也将把小雪20年来的日记集结成册，小雪一家顽强抵抗病魔、勇敢面对生活的故事，也多了一种形式的表达。希望他们一家的故事，给世人更多生活的力量。

「文旅深圳」【2024深圳马拉松正式开跑】12月1日，2024年深圳马拉松正式开跑。本届深圳马拉松设马拉松（42.195公里）一个项目，起点设在福田区的市民中心，终点设在宝安区的海滨广场。跨越福田、南山和宝安，总参赛规模为20000人。「精彩深圳」大湾区新闻的微博视频

【#2024深圳马拉松今天鸣枪起跑# 跑起来，跃全城！[666]】12月1日（今天）早上7点30分，2024深圳马拉松（42.195公里）鸣枪开跑。2024深圳马拉松起点设在莲花山下的市民中心，终点设在宝安区海滨广场，跨越福田、南山、宝安和前海4个区域，总参赛规模为20000人。对于很多跑者来说，这不仅仅是一场简单的比赛，更多是追求生活快乐和美好的一种方式。跑起来，跃全城！深圳[地点]

深圳NRC 2024深圳马拉松赛前最后一节训练训练课程，经过7周训练，周末的气温非常适合出成绩，大家加油呀！「即刻开跑」「深职大跑出犀利」「2024深圳马拉松」深圳ⷥ𝓨‚𒥜𚀀

今日份2024深圳马拉松领物+NRC宝体深马最后一次疾速跑训练， 6组1公里节奏跑休息2分钟，穿上FLY6尝试跑了一个400米轻轻松松70年内，深职大毕业季，跑团师弟穿着毕业服一起跑步，让我们未来一起越跑越远吧！「即刻开跑」「深职大跑出犀利」「2024深圳马拉松」深圳ⷥ𝓨‚𒥜𚀀

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