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氮泵是兴奋剂吗在线播放_青少年喝氮泵的危害(2024年11月免费观看)

内容来源：方新你好影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

氮泵是兴奋剂吗

𐟏‹️‍♂️中考体育小技巧与心理暗示𐟒ꊥ𞈥䚥•🥒Œ孩子都会问，中考体育前是否需要使用兴奋剂如小红瓶或氮泵来提高成绩。其实，这并不是必要的。首先，这些兴奋剂的安全性无法保证，其次，其效果也难以预测。一个更好的方法是，你可以将红牛倒入杯中，然后在孩子面前加入一些葡萄糖粉末。告诉孩子这是你购买的兴奋剂，非常安全，让他/她喝下去。心理暗示在考试中也能起到很大的作用。此外，还有一些实用的考试小技巧：考前3天，可以增加一些主食的摄入，如米饭和面条，这样可以让肌糖原储备充足，考试时有足够的能量。考前3天，训练强度不要过大，可以休息或者进行低强度的简单训练，这样可以让身体负荷降低，考试时状态更好。考试当天，不要让孩子吃得太饱，考前一小时不要进食，适量喝水即可。关于考前兴奋剂，红牛是一个不错的选择。你可以提前准备好，然后在孩子面前加入一些葡萄糖（不要太多），告诉他这是你购买的兴奋剂，心理作用也会有所帮助。最后，祝大家能取得理想的成绩！𐟒

【信“体测神器”不如多锻炼】 “体测神器”更多是发挥安慰剂的作用，科学对待体测、回归体测的初衷才是关键近期，不少省份陆续开展了中考体测。记者发现，氮泵饮料、碳板跑鞋等“体测神器”在电商平台上迅速蹿红，在口口相传中销量暴涨。一些商家抓住考生与家长的焦虑心理和“临阵磨枪”的需求，宣称自家产品能够“点燃状态”“引爆肌能”“助力体测超常发挥”。体测“黑科技”真的有用吗？以氮泵饮料为例，氮泵中的咖啡因是一种温和的兴奋剂，目前市场上部分热销的氮泵饮料咖啡因含量严重超标。青少年的身体尚在发育，服用过量咖啡因将加重代谢系统负担，存在健康风险。且氮泵适用于运动员或长时间的高强度运动人员，对中考体测效用不大。再如，风靡体测考试的“高科技”碳板竞速跑鞋，弹性非常好、材质轻便，跑步时就像踩在弹簧上。但中考体育的跑步距离最多只有1000米，选择一双满足日常锻炼需求的运动鞋即可。碳板鞋底相对较高，容易导致运动时重心不稳，可能增加受伤风险。显而易见，这些“体测神器”更多是发挥安慰剂的作用，对中小学生提升成绩帮助并不大。不仅如此，内服的补剂有可能存在副作用。有家长反映，孩子在体考时喝了氮泵后出现呼吸困难、呕吐的情况，被紧急送到医院洗胃。以此来看，家长在选择“体测神器”时，还真得慎之又慎，避免未成年人身体不耐受而产生不良后果。 “体测神器”为何受欢迎？商家的花式营销是“体测神器”涌现的重要推手。面对市场需求，有些商品会直接命名“体考专用”，通过“拉爆”“提速”等宣传语误导消费者。为了消除消费者的疑虑，还会化身所谓的“科普达人”，科学化、合理化相关产品。体测具有教育评价指挥棒的作用，目的是引导学校重视体育工作，推动学生养成体育锻炼的习惯，从而提升学生的身体素质。但现实中，一些家长和考生以应试思维应对体测，把体测当作一场考试来对待。还有就是，一些青少年平时缺少锻炼，身体素质不达标，只好寄希望于“体测神器”。中考体测是青少年体质监测的指挥棒、风向标。面对“体测神器”的流行，凝聚学校体育工作的共识，引导考生和家长科学对待体测、回归体测的初衷，才是关键。从学校的角度来讲，要打造高质量的体育课堂。一方面，要强化制度保障，确保体育课程的学时，避免其他课程挤压体育课程。另一方面则要加强体育师资队伍建设，注重体育教师专业能力、教学能力的培养，让教师能教会学生，让学生喜欢上体育课。体育具有重要的育人功能，不仅能培养健康体魄、提高身体素质，还能愉悦身心，是释放压力、调节情绪的渠道。同时，体育还是健全人格、锻炼意志的重要载体，对个体的成长成才发挥着多重功效。中考体测的目的是引导孩子形成良好的健康生活习惯，真正实现在体育运动中享受乐趣、增强体质，难度并不大。日常生活中养成健康的饮食习惯，加强日常的体育运动锻炼，科学运动，就可以顺利通过体测。加强体育锻炼的目的不仅仅是为了拿高分，更重要的是锻炼好身体。考生和家长要理性对待体测，切忌以应试化思维应对，把分数当作了运动的目的。学校和家长在日常要加强正面教育和引导，引导中小学生在多学、勤练、常赛中强身健体。家长也要以身作则，带领孩子积极参加体育运动，帮助孩子抓住身体素质提升的黄金时期，强健体魄。当学生掌握了科学的运动方法,养成了良好的锻炼习惯，在体育运动中收获了自信与快乐，面对体测也就不用焦虑和担心，“体测神器”可能就自然没有了市场。（刘维作者系衡阳师范学院体育科学学院学生工作办公室主任）《中国教育报》2024年11月21日第02版「教育」「教育资讯」「体育」「体测」

暗夜氮泵：探索能量与耐力的极限𐟚€ 带你进入最深层次的训练状态，体验黑暗中的力量𐟒ꊊDVST8 Dark是一种非常有效的训练前补充剂，能够显著提升能量、注意力和耐力𐟔壀‚它是健身爱好者和寻求强大泵感的运动员的理想选择。由于其独特的配方，它特别适合有训练经验的朋友们❗ DVST8 Dark的成分包括： 6.66克瓜氨酸 2克硝酸精氨酸 3.2克丙氨酸 50毫克可可豆提取物 150毫克神经帽 150毫克突触 100毫克路西非林 100毫克苹果酸咖啡因 770毫克海盐 287毫克柠檬酸钾 169毫克柠檬酸镁 75毫克果糖 1克酪氨酸 500毫克CoLean 500毫克DMA E dl-双元 5毫克Bioperin 325毫克咖啡因 20毫克纳林金 DVST8 Dark不包含世界反兴奋剂机构(WADA)禁止的成分。无论是健身爱好者还是专业的运动员，DVST8 Dark都能帮助你将训练提升到一个新的水平𐟏‹️‍♂️。

𐟚린𕧜Ÿ相揭秘𐟔 𐟤”氮泵到底是什么？它其实是一种Pre-workout补剂，旨在提升训练表现。但氮泵并非万能，它主要靠咖啡因刺激神经兴奋来提升状态、力量和专注度。𐟒ꊊ𐟘𕦜‰些氮泵甚至添加了兴奋剂，如松尾在比赛中被查出使用兴奋剂，调查后发现他赛前服用了含兴奋剂的氮泵。但要注意，过度依赖氮泵可能导致疲劳和适应性下降。𐟘“ ☕️性价比也是个问题，单独购买咖啡因产品也能达到类似效果。我个人选择不使用氮泵，更倾向于通过休息和合理的训练计划来提升训练水平。𐟒†‍♂️ 𐟒ᦀ𛤹‹，氮泵并非必需品，合理训练和休息才是关键。选择适合自己的方式，健康训练，快乐进步！𐟒ꢜ耀

【 #中学生为体测迷信氮泵专家提醒# 】背靠全国海量的初中生，在中考体测相关产业中，已跑出一个偏门生意。氮泵，被部分商家宣称对耐力长跑有奇效，被冠以“神器”的名号，销售火热，这是一种运动补剂，号称能在短时间内提升运动表现。在某电商平台上搜索“氮泵”，有多款产品在售，每瓶饮品的规格为50ml左右，售价从几十元到百余元不等，销量较高的一款已售出超过8万瓶。 “孩子说同学考前都喝氮泵小红瓶，非要我给她买。”来自北京市朝阳区的王女士的女儿今年上初二。面对氮泵，王女士虽将信将疑，但也选择妥协，“哪怕给孩子一点积极的心理暗示也好”。像王女士这样为中考体测焦虑的家长不少，由于很多地方逐步提高体育成绩在中考分值中的占比，并将测试分散在多个年级进行，部分家长和学生对此有所焦虑，担心尚未参加学科考试，就已经在体育上先失分，落后一程。一些商家就是抓住了考生和家长的焦虑心理和“临阵磨枪”的需求，宣称自家产品能够“点燃状态”“引爆肌能”“助力体测超常发挥”。孩子好奇、家长焦虑、商家渲染和说服，三者在客观上形成合力，推动“没有必要”的青少年用氮泵搅动市场，走进孩子们的日常生活。在某款“氮泵小红瓶”的评论区，有不少负面反馈。有消费者表示“不仅没功效，而且喝完后拉肚子，成绩还没有平时好”，还有人留言称“没跑多远就心慌、眩晕”。也有考生因为服用“氮泵”出现呼吸困难、呕吐的情况,被紧急送医洗胃,还有考生在考试前服用后觉得“恶心想吐”,干脆放弃了考试。 “咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够提高警觉性和专注度；牛磺酸在能量代谢中起重要作用，有助于增强耐力；肌酸是肌肉中能量供应的关键物质，补充肌酸可以提高短时间高强度运动的能力。”据北京营养师协会理事顾中一观察，目前市面上卖得较火的几款“小红瓶”，主要发挥作用的还是咖啡因。“有的产品每瓶含有150——200mg的咖啡因，相当于三四瓶红牛所含的剂量，也比一大杯咖啡的含量要高。” 《食品安全国家标准运动营养食品通则》规定，运动营养食品中咖啡因的每日使用量应为20——100mg，不少“氮泵小红瓶”的添加剂量已超出国家标准。 “相较于迷信运动补剂，保证碳水化合物的摄入更为重要。”顾中一建议，体测前，早餐可以吃一些易消化、富含能量的食物，如香蕉、全麦面包、酸奶等，让肌糖原储存糖分来提供体能。此外，尽量避免摄入高脂肪和高糖食物，避免饮用含糖饮料或高咖啡因饮品，尤其不要尝试平时不吃的食物或者任何新的补充剂。