侠溪穴最新娱乐体验_侠溪穴的定位(2024年12月深度解析)
一个穴位,泻肝胆之火,比吃药强百倍! 道家养生 宁可柜上药生尘,但愿天下无病人。 按揉侠溪,泻肝胆之火 怒伤肝胆,经常发怒会伤害肝脏和胆囊,久而久之就会引起相应的疾病。那么如何采取措施来缓解肝胆之火呢? 经常按揉侠溪穴,就会发现:自己的脾气怎么变得比以前好了,也不那么爱发脾气了? 是的,因为侠溪穴是胆经的荥穴(经气流行的部位,象浅水流,荥迂未深,五输穴之一),荥穴用于泄该经之火效果显著。 教你简易找穴法 侠,通夹;溪,喻穴外沟陷。穴在第4、第5趾夹缝间,故名侠溪。该穴出自《灵枢ⷦ쨾》的“溜于侠溪”。 正坐垂足着地,于足背第4、第5趾趾缝端取穴。 按揉侠溪,缓解身体不适症状 本穴为足少阳胆经荥水穴,荥主身热,水性寒凉润下,故本穴有清泄肝胆实火、疏散少阳风热、清头目、利官窍、消肿止痛之功,主治头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、颊肿等。 本穴位还有祛风湿、利关节、通经络、止痹痛之功,用以治疗膝股痛、足跗肿痛等。 现代医学新用法 现代医学常用于治疗神经系统疾病,如中风、高血压、中风瘫痪;生殖系统疾病,如月经不调、乳腺炎;运动系统疾病,如坐骨神经痛、肋间神经痛、足扭伤。 功效指压 坐位屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉侠溪穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次3~5分钟,两侧侠溪穴同时点揉。
脑瘤,脑部发生了瘤体的呢,它也会形成像中风病似的,也是按中风病人那么治疗啊,但是这里头呢一般的往往呢是偏侧的疼痛。 咱们还是要从胆经上考虑啊,侠溪穴,阳陵泉穴,丘墟穴,后溪穴。 郭廷英学倪海厦的微博视频
耳鸣针灸可以选什么穴位 娀㥮导致患者耳朵出现影音,还可能会影响到正常的听力或是正常的生活,可以通过针灸的方式辅助治疗,针灸穴位要根据耳鸣的类型来决定,以下是具体内容。ℹ 1、实证耳鸣:耳鸣在感冒后突然发生,伴有头痛、发热口干,或发生在情绪抑郁、暴怒之后,伴有心烦易怒、便秘难解时,考虑为实证。可以选择听会穴、翳风穴、中渚穴和侠溪穴进行针灸治疗。 2、虚证耳鸣:耳鸣发生在久病之后或是劳累后加重,伴有腰膝酸软、乏力等症状时,考虑为虚证。可以选择听宫穴、翳风穴、太溪穴和肾俞穴进行针灸治疗。⛺ 3、普通耳鸣:除了上述穴位外,耳门穴也是治疗耳鸣的常用穴位之一。位于耳屏前,张口时耳屏前方的凹陷处,直接作用于耳部,有助于改善耳部的气血流通。⊊针灸治疗期间可能会引起副作用,要详细了解,可以尽早发现。✨ 1、鼓膜穿孔:如果医生在给患者进行针刺时力度过大或者针刺的次数过多,就会对患者的鼓膜造成损伤,从而引起鼓膜穿孔。需要及时到医院就诊,在医生指导下通过手术的方式进行修复。 2、听力下降:由于耳朵内的神经比较敏感,在进行针灸时会对局部组织产生刺激性的作用,从而影响到正常的听力情况。如果患者在针灸的过程中没有做好护理工作,还有可能会导致细菌感染,诱发中耳炎等疾病。 3、晕厥和呕吐:如晕厥、恶心呕吐等症状,部分患者对于金属材质的针具过敏,也可能出现过敏反应。 ♋针灸治疗期间还要了解护理措施,有利于防止出现不良反应,对身体恢复有一定的帮助,可以在下面的图片里面查看。㩒灸#
侠溪穴,祛风止痛、偏头痛、泻火、活络聪耳 今天咱们一起来看一下侠溪穴,刮痧和艾灸这个穴位可以改善贫xue、高xue压、乳腺炎、脑卒中等情况。 首先来看一下它的定位,它位于足的背部,第四和第五足趾之间,趾蹼缘后方的赤白肉际处,怎么手动来找这个穴位,比较简单,找到第四第五足趾,在两足趾的中间,连接处的缝纹头,就是侠溪穴。 侠,通的就是“夹”,溪,就是沟溪的意思,这个穴位位于第四和第五趾的夹缝之间,就像一个沟溪一样,所以叫它侠溪穴,它是胆经上的荥穴,荥主身热,所以说侠溪穴具有清热熄风,消肿止痛的作用,主要调理的是头胸还有下肢等部位的问题,比如颊肿、腋下肿、瘰疬、乳痈、咳逆、足背红肿、五趾拘急、足心发热、四肢浮肿、头痛、目眩、耳聋、耳鸣、目赤肿痛还有胁肋疼痛等等。 现在多用这个穴位来调理偏头痛、高xue压、肋间神经痛、乳腺炎、下肢麻痹、目外眦痛、足背的肿痛、足趾的痉挛、还有坐骨神经痛、脑猝中、腋淋巴结炎。 这个穴位一般可以直刺或者斜刺0.3-0.5寸,局部会有明显的酸胀感、艾灸的话可以艾灸5-15分钟,使这个局部潮红发热为度。 在对症当中,贫xue的人可以每周在侠溪这个位置上进行刮痧,一般一次就可以了,每次5分钟,或者用艾灸的方法,艾灸5-15分钟,使局部潮红发热,它可以很好的改善贫血的情况。 在配伍当中: 侠溪穴+率谷穴+太阳穴+风池穴+外关穴+足临泣穴,这几个穴位有祛风活络止痛的作用,主要调理的是少阳部的头痛。 侠溪穴+支沟穴+外关穴+期门穴+章门穴+阳陵泉,这几个穴位有舒经活络的作用,主要调理的是胸胁部的疼痛。 侠溪穴+耳门穴+听宫穴+听会穴+翳风穴+外关穴,这几个穴位配合有清热、通经、活络、聪耳的作用,主要针对的是耳聋、耳鸣等耳部不适。 在平时的养生当中,经常用拇指指腹来揉按侠溪穴,每次1-3分钟,他对于足趾的疼痛有很好的缓解作用。
中医针灸: 临症取穴经验: 1、肺经有热,咳嗽,痰黄,多——鱼际穴; 2、心经有热,心烦,舌尖红——少府穴; 3、肝经有火,口臭,口干粘,小便黄——行间穴; 4、胆经郁滞,肋间胀满,口苦——侠溪穴; 5、脾经有热,口唇生疮,口甜——太白穴; 6、胃经有火,口渴,口臭,便秘——内庭穴; 7、肾经虚火上炎,咽异物感,干,痒——然谷穴 8、大肠经有热,便秘腹痛,脸上长痘——二间穴; 9、小肠经有热,腹痛,口舌生疮——前谷穴; 10、膀胱经有热,小便黄,失禁——足通谷穴 11、心包经有热,失眠,烦燥——劳宫穴; 12、三焦经有热,火不得散——液门穴。
娂胆火旺?艾灸这四个穴位! 🨂胆火旺是中医五行中的一种体质,主要表现为面红目赤、急躁易怒等症状。如果你也有这些表现,不妨试试艾灸以下四个穴位,帮助平肝息火: 1️⃣ 肝俞穴:位于背部,是肝脏精气输注之处。艾灸此穴可疏泄肝木,平肝息风。 2️⃣ 行间穴:位于足部,是肝经的荥穴。艾灸此穴可泻肝火,是治疗肝火旺盛的特效穴位。 3️⃣ 侠溪穴:位于足部,是足少阳胆经的荣水穴。艾灸此穴可清泻肝胆之火,具有特效。 4️⃣ 太溪穴:位于足部,是足少阴肾经的原穴。在肝火旺盛时,艾灸此穴可滋水涵木,达到清泻肝火的效果。 ᨉ𘨿些穴位有助于缓解肝胆火旺带来的不适,但请在专业人士指导下进行哦!
耳鸣听力下降3年,如何消散?中医妙法显神通 朋友们,你们知道吗?耳鸣这毛病啊,有时候真的挺让人头疼的。好多人都觉得它难治,甚至有人把它看成 “绝症”。其实啊,中医在这方面可有不少办法呢!今天就给大家讲一个我最近治疗的病例。 前段时间,有位 50 岁的李先生来找我看诊。他说自己这耳鸣和听力下降的问题都已经困扰他三年啦!这三年来,他的日子可真不好过。不仅耳朵里老是嗡嗡响,像夏天的蝉在耳边叫个不停,而且听力也越来越差,和人交流都得特别费劲,这给他的生活和工作都带来了很大的影响。 他还跟我诉苦说,除了耳鸣听力下降,他还经常觉得头晕目眩的,整个人都没什么精神,晚上睡觉也不踏实,老是做梦。平时心情也比较烦躁,容易发火。再仔细一问,原来他这几年工作压力特别大,经常熬夜加班,饮食也不规律。 我给他把了把脉,发现他的脉象弦细,舌苔黄腻。这一看啊,就是肝胆湿热,三焦不畅导致的耳鸣和听力下降。 中医认为啊,肝主疏泄,胆主决断,肝胆相互表里。如果肝胆功能失调,湿热内生,就会影响到三焦的气机通畅。三焦可是人体气血津液运行的通道啊,它要是不通了,就好比交通堵塞了一样,各种问题就都来了。湿热之邪上扰清窍,就会导致耳鸣、头晕目眩;肝火旺盛,就会让人心情烦躁、容易发火;而睡眠不好呢,也是因为肝胆湿热,扰动心神。 针对他的情况,我先给他扎了针。取了手少阳三焦经的中渚穴和足少阳胆经的侠溪穴。这两个穴位啊,可都是疏通肝胆三焦气机的要穴。扎针的时候,李先生就感觉针感很强,从中渚穴一直传到了手指尖,侠溪穴的针感也沿着腿部向上走。扎完针后,他说感觉耳鸣好像轻了一些,头晕的症状也有所缓解。 给他开了一个方子:龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。 这个方子里面,龙胆草大苦大寒,能清肝胆实火,除下焦湿热,是君药;黄芩、栀子苦寒泻火,燥湿清热,辅助龙胆草清泻肝胆之火,这是臣药;泽泻、木通、车前子清热利湿,让湿热从小便排出;当归、生地养血滋阴,防止苦寒之药伤阴;柴胡疏肝理气,引药入肝胆经;甘草调和诸药。 李先生按照我嘱咐的,回去按时服用,1月后,他来复诊的时候,耳鸣的声音明显变小了,听力也恢复了不少,晚上睡觉也踏实多了,心情也不像以前那么烦躁了,今已痊愈。 如果你不知道这个方子是否适用,可以主页进我粉丝群,都会给大家说的!#耳鸣#
痛风年轻化?这些习惯帮你远离高尿酸! 痛风,这个曾经被认为是老年病的家伙,现在却越来越年轻化了。主要原因是年轻人不健康的生活习惯。比如,喝凉水、冰咖啡、浓茶,爱吃火锅、海鲜这些高嘌呤食物。天天嚷着减肥节食,结果饥一顿饱一顿的,年纪轻轻就得了痛风。 刚开始可能只是脚部关节有点不适,没当回事,结果越来越严重。晚上疼得在床上打滚,根本不敢下床走路,简直是痛不欲生。那种疼痛感,像刀割骨头一样,让人难以忍受。这么年轻就得这种病,严重影响了正常生活和工作。 所以,发现痛风了一定要早治疗!专家给的护理方法总结下来就是注意饮食和坚持外护。必须要坚持自律! 日常忌口 热性食物:如大蒜、黄牛肉、羊肉、辣椒等。 寒性食物:如牛油果、西瓜、菠菜、香菇等。 高糖食物:如苹果、豆苗、紫菜、芦等。 高嘌呤食物:如内脏、豆制品、羊汤、啤酒等。 日常护理 饮食调整:不要吃内脏、海鲜、啤酒等,这些会增加尿酸的产生,加重痛风症状。多吃清淡的水果蔬菜帮助排泄。 规律作息:少熬夜,保持充足的睡眠,尽量在晚上22:00前入睡。 消炎止痛:痛风发作的时候可以用奥朗威止痛贴,每天贴两片,一次贴4小时。发作时疼得满床打滚,想把脚剁了!贴上后大概20分钟疼痛就减轻了,坚持贴了3天,现在完全不会疼了! 按摩穴位:多按足三里穴、膝眼穴、阴陵泉穴、侠溪穴。方法都不难,就是一定要坚持! 相信所有痛风的伙伴们都能摆脱这种折磨!ꀀ
痛风患者注意:仅依赖非布类药物是不够的,调理代谢需要这些技巧! 了解中医的朋友应当知道,痛风通常是因为“身体运化能力不足”所引起的。实际上,痛风患者中有九成是这种情况,因此一发现痛风并不需要急于吃药。 痛风患者的五大常见特征: 1. 肥胖:体重严重超标; 2. 消瘦:代谢功能欠佳或有肾病; 3. 不良饮食习惯:爱喝饮料、吃火锅、吃海鲜、吃加工食品; 4. 缺少饮水:通常不爱喝水; 5. 酗酒:频繁饮酒。 改善代谢的关键步骤: 1. 控制体重:进行减重; 2. 提升肾功能:治疗肾病; 3. 调整饮食:减少酒精、饮料和加工食品的摄入; 4. 保持充足的饮水:多喝水; 5. 改善体质和代谢功能:从根本上解决代谢问题。 食疗方案: 1. 清热去湿茶:荷叶、木瓜、蒲公英、白茅根、薄荷; 2. 健脾益肾茶:山药、茯苓、肉桂、薏苡仁、芡实、黄精; 3. 降浊祛瘀茶:桃仁、薏苡仁、桔梗、甘草、生山楂。 饮食建议: - 选择能够加速排尿的蔬菜,如冬瓜和黄瓜,有助于排出体内尿酸。 - 多摄入富含维生素C的蔬菜,如菠菜、芹菜、西葫芦和辣椒,促进尿酸排泄。 日常保养方法: 1. 适量运动:维持健康体重; 2. 补充维生素:确保摄入足够的B族维生素和维生素C; 3. 按摩穴位:常按足三里穴、膝眼穴、阴陵泉穴、侠溪穴。 通常,只要做到这些,尿酸水平能够自然下降。如果症状依然存在,建议尽快咨询专业医生,他们将为你提供具体的治疗方案。
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