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赵霖教授最新视觉报道_赵霖教授讲松花粉(2024年12月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

赵霖教授

赵霖教授的这段儿演讲非常的不错。丛木伊君的微博视频

赵霖：国家级烹饪大师，发现的食疗妙方，胡萝卜竟然可以祛斑在近日举行的国际健康与营养研讨会上，赵霖教授，一位享誉国内外的国家级烹饪大师，分享了他的最新研究成果：普通胡萝卜在祛斑美容方面的显著功效。这一发现不仅为美容健康领域带来了新的研究方向，同时也为广大消费者提供了一个简单易行、成本低廉的自然疗法选项。现在有一个机会送给大家，只要你刷到了这个文章，就可以免费领取养生资料和视频，给大家免费整理了八百多种食疗养生课程，来教大家如何早中晚健康吃饭搭配的小技巧，还结合了三十多位顶级养生专家的四百多节养生课程，全部免费的送给大家学习，现在手把手的教大家来领取。首先打开微信，然后搜索：顺利讲堂，找到这个公众号，然后关注之后，点击下方0元领取课程，学会了吗？赵霖教授在接受本网专访时表示：“我们通常认为胡萝卜是一种对眼睛有益的食物，但我的团队和我在研究过程中意外发现，胡萝卜中的高含量维生素A及其他抗氧化剂对于皮肤斑点有着意想不到的治疗效果。” 赵教授的这一发现源于他对食材长期的研究与实践，尤其是在探索食物与人体健康之间深层次联系的过程中。这项研究始于几年前，当赵教授在为一位朋友调制养生餐时，无意中观察到连续食用一段时间胡萝卜后，对方的面部斑点明显减少。为验证这一偶然观察，赵教授与他的团队开展了一系列实验研究，包括动物模型与人体临床试验，确保了研究结果的科学性与可靠性。研究中，赵教授特别强调了胡萝卜素的作用，这是一种在胡萝卜中含量极高的天然色素，已被证实具有强大的抗氧化性能。这种抗氧化剂能有效抑制自由基的生成，而自由基是导致皮肤老化及斑点形成的主要因素之一。因此，通过日常饮食摄入足量的胡萝卜素，可以帮助减缓皮肤老化过程，并有助于淡化已有的色斑。除了科学研究的支持，赵霖教授还结合自己在厨艺上的深厚造诣，开发了多种既美味又营养的胡萝卜食谱，旨在让更多人以愉悦的方式享受到胡萝卜带来的健康益处。他相信，通过食物的力量，人们不仅能获得味觉上的满足，更能收获健康和美丽。随着人们对自然健康的日益重视，赵教授的这一发现迅速引起了广泛关注。许多美容健康专家也开始推崇使用食物作为改善皮肤状况的一种方式。赵教授希望，未来能有更多的研究关注食物与皮肤健康之间的关系，同时他也计划继续探索其他常见食材的潜在健康价值，以期为大众提供更多实用的健康信息。

赵霖教授说：不建议有事没事去输液，吊瓶里有微小的玻璃塑料微粒，通过输液进入人体血液循环，最终形成血栓…大家对待输液要谨慎！瑶碧丹华的微博视频

赵霖教授：　　赵霖:研究员，博士生导师。北京市人，1946年11月出生于上海市，1969年毕业于中国科学技术大学。 20世纪70年代，在河北省医学科学院先后从事生物化学、食管癌环境病因学以及微量元素研究。 1985年调入中国人民解放军总医院，同鲍善芬研究员一起创建了微量元素研究室，任该室主任，从事微量营养素的营养生理等科学研究。 1998年后兼任解放军总医院营养科副主任。现任中华中医药学会微量元素分会副理事长；中国老年保健学会专家委员会委员；中国食品科技学会理事；中华医学会微量元素分会理事；中国生物物理学会“镁”研究会副主任委员；中国农学会微量元素与食物链研究会常务理事，中国农学会农产品加工分会常务理事；中国烹饪协会美食营养委员会委员。 1994年，被在欧洲出版的国际学术杂志《Trace Elements in Medicine and Biology》（SCI收录）聘为顾问委员会委员。 2001年被香港特区香港保健协会聘为医学顾问。 2002年被聘为国家农业部“绿色食品专家库”专家成员。 2002年应国家劳动和社会保障部的邀请，参加了国务院第64个职业准入——国内新的职业“营养配餐员”职业标准的制定；并应聘作为主编，参加了《国家职业资格培训教程——营养配餐员》的编写，该书已于2003年4月由中国劳动社会保障出版社出版。 2003年1月参加了中央文明办、国家卫生部举办的“相约健康社区行”健康教育巡讲活动，被国家卫生部聘为“健康教育首席专家”。自幼受到良好的传统医学教育，通晓中医营养学。结合现代营养学理论，根据“寓医于食”的学术思想，在慢性退行性疾病的临床治疗中、运用饮食调理等食疗方法，收到了良好的效果。自1991年到2001年，以高级访问学者的身份、先后6次赴德国慕尼黑技术大学营养生理研究所、动物营养研究所、生命科学中心等机构从事客座研究。在国际上首次对我国食药兼用的松花粉的营养成分和营养生理功能进行了研究（该项研究于1994年11月，由原国家林业部科技司组织了鉴定）。目前松花粉已经成为重要的国产保健食品。 2001年访欧期间，开展了有关中国绿茶、乌龙茶、花茶、红茶中茶多酚的研究。先后在国外专业杂志上发表论文8篇，国内专业杂志发表论文80多篇，科普文章300余篇，参加著书8本，译书2本。先后获军队科技进步二等奖一项、三等奖四项，指导博士和硕士研究生10余名。赵霖认为向全民普及营养学知识，提高中华民族的健康素质是营养工作者神圣的使命，也是营养学研究的目的和归宿。因此身体力行，积极参加健康教育和营养学知识的普及工作。 1998年与鲍善芬研究员合作编著的《中国人怎么吃》一书，于2001年获“第四届全国优秀科普作品奖”二等奖。

赵霖教授分享芹菜菊花食疗妙方，轻松应对高皿压在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，高皿压已经成为困扰许多人健康的“隐形杀手”。然而，在自然界中，总有一些简单而有效的方法能够帮助我们缓解这一问题。近日，著名健康专家赵霖教授就为我们带来了一种简单易行的食疗方案——芹菜菊花搭配，为高皿压患者提供了新的希望。 [鼓掌]现在有一个机会送给大家，只要你刷到了这个文章，就可以免费领取养生资料和视频，给大家免费整理了八百多种食疗养生课程，来教大家如何早中晚健康吃饭搭配的小技巧，还结合了三十多位顶级养生专家的四百多节养生课程，全部免费的送给大家学习，现在手把手的教大家来领取。首先打开微信，然后搜索：顺利讲堂，找到这个公众号，然后关注之后，点击下方0元领取课程，学会了吗？[鼓掌] 赵霖教授指出，芹菜作为一种常见的蔬菜，不仅口感鲜美，营养价值高，而且具有显著的降压作用。这主要得益于芹菜中富含的钾元素、膳食纤维以及多种维生素，这些成分能够协同作用，帮助降低皿压，保护心皿管健康。而菊花，作为传统的中药材之一，同样具有清热解毒、平肝明目的功效，对于缓解高皿压引起的头痛、头晕等症状有着良好的效果。那么，如何将芹菜与菊花巧妙地结合起来，制作出既美味又健康的食疗佳品呢？赵霖教授为我们介绍了一种简单实用的方法：首先，将新鲜芹菜洗净后切成小段，放入沸水中焯水片刻，去除草酸等抗营养因子；接着，将焯好水的芹菜与适量菊花一同放入榨汁机中，加入适量清水或矿泉水，榨取新鲜的芹菜菊花汁；最后，根据个人口味可以加入少许蜂蜜调味即可饮用。这种芹菜菊花汁不仅口感清新宜人，而且营养丰富，易于吸收。长期适量饮用，对于辅助治疗高皿压、改善皿管功能、预防心皿管疾并等方面都有着积极的作用。当然，赵霖教授也提醒我们，食疗虽好，但并不能完全替代药物治疗。对于已经确诊为高皿压的患者来说，还需要在医生的指导下进行规范的治疗和管理。总之，赵霖教授分享的芹菜菊花食疗妙方为我们提供了一种简单而有效的辅助治疗高皿压的方法。通过科学合理的饮食搭配和生活方式调整，我们可以更好地控制皿压水平，享受更加健康的生活。让我们从现在开始，关注自己的饮食习惯和健康状况，用自然的力量守护我们的健康吧！

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