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揉胸吸乳最新视觉报道_乳房一只手抓不下大概多大(2024年12月全程跟踪)

内容来源:方新你好影院所属栏目:热点更新日期:2024-12-03

揉胸吸乳

早产妈妈的吸奶心得分享 𐟌𘊦€€孕33周+5天,宝宝就迫不及待地降临了。剖腹产的第二天,医生和护士就开始让我家人帮忙揉胸开奶,因为宝宝不在身边,无法直接吮吸,所以需要人工干预,不断揉乳头,刺激它分泌乳汁。 第三天,我使用了吸奶器,刚开始用最低档位,催乳和吸乳的效果很慢,每次只能吸出一点点,间隔时间也比较长。乳房并没有涨奶的感觉,只是到了时间就吸一次,平均四五个小时吸一次。 到了第四天和第五天,吸奶的间隔时间缩短,奶量稍微有点增多。第五天出院回家后,饮食和休息得到了缓解。睡眠质量真的非常重要! 第六天开始,我将吸奶间隔时间调整为每三个小时一次,最多不超过4.5个小时排空乳房,奶量开始逐步增多,从双边40ml到60ml再到100ml,持续到第九天。 第十天开始,我严格遵守每三个小时吸一次奶的原则,不超过3.5小时排空乳房,奶量稳定在双边120ml-160ml区间。白天基本上是双边120ml,凌晨和下午三点左右会达到巅峰,双边160ml。 宝宝一直在保温箱里,所以全程都是用吸奶器吸乳。追奶之路没有什么特别的秘诀,就是坚持不懈地吸乳,保持心情愉悦和充足的睡眠。 推荐各位妈妈一个下奶的神汤——鸡蛋丝瓜汤。这个汤不油腻,非常清爽,巨下奶,亲测非常有效。中间喝过两三次这个汤,明显感觉奶水变多,而且很轻松地下奶。 整个月子期间不建议喝油腻的汤汁,饮食清淡多样化,加餐尽量选择五谷汤或者其他补气的汤汁。其余时间一口饮白开水,奶水最主要的来源就是水,所以饮水量必须够。 希望我的宝宝早点回来,早日喝到新鲜乳汁。我也在努力适应自己的新角色,加油!𐟒ꀀ

女生胸部保养小贴士:轻揉更健康! 𐟔 你是否听说过,揉胸可以使胸部变大?其实,这只是暂时的效果。𐟒†‍♀️ 揉胸会刺激身体分泌雌激素,从而使胸部暂时变得坚挺。但一旦停止刺激,胸部会恢复到原来的状态。𐟒ᠨ🙤𘎤𙳥䴥—到刺激时会变硬立起的原理是相似的。 𐟚렩œ€要注意的是,如果揉胸的力度过大,可能会导致乳房损伤,甚至出现皮下出血或组织水肿。𐟘蠥› 此,我们应该轻柔地对待胸部,避免用力揉搓。 𐟓… 另外,生理期期间也应避免按摩胸部。𐟌𙠧”𑤺Ž生理期间雌激素水平会大幅升高,胸部可能会肿胀,此时再进行按摩刺激可能会加重不适。 𐟒ᠦ€𛧻“来说,轻柔地对待胸部是关键,避开生理期,这样才有助于胸部的健康保养。𐟌Ÿ

现在觉得母乳妈妈真伟大[苦涩]娃娃力气还小吃一会儿吃不动了,后续就要一直揉着胸刺激奶阵让她吃,一晚上我的手指头累的都不行了,然后因为一直揉胸,就把我半夜仅剩的困意揉没了,从晚上一点半睁眼到现在,想睡睡不着,头还疼的要死。 感觉我现在就是在没苦硬吃,不习惯用吸奶器,吸奶器后奶吸不出来,也可能我还没摆弄明白,非要亲喂,不想喂奶粉,怕形成依赖,觉得以后孩子劲儿大了晚上直接翻个身喂奶更方便。脑子一团乱,也不知道到底什么喂养方式更适合我[跪了]

小心‼️𐟐𛩃褸能随便揉,韧带会受伤 嘿,大家好!今天咱们聊聊一个很多人都容易犯的小错误——随便揉胸。很多人觉得揉胸能让胸部变大,其实这完全是误区。用力揉捏不仅不会让胸部变大,反而可能导致一系列问题,比如皮下出血和乳房韧带受损。 什么是乳房结构?𐟤” 首先,咱们得了解一下乳房的基本结构。乳房主要由脂肪组织、胸肌筋膜、胸大肌和胸小肌组成。非泌乳期的乳房里还有悬韧带和含腺泡的分泌小叶。泌乳期的乳房则会有更多的变化,比如乳腺小叶的分泌活动会增加。 错误的揉捏手法❌ 很多人揉胸的时候,喜欢360度无死角地乱揉,甚至用力捏。这种手法不仅不会让胸部变大,反而容易引起乳房疼痛、皮下出血和乳房韧带的损伤。记住,揉捏并不会让胸部变大,反而可能带来不必要的伤害。 正确的按摩手法✅ 那么,正确的按摩手法是什么呢?首先,你需要托住乳房下方,然后向乳头方向温柔推动。记住,不要捏哦!这样的手法可以促进血液循环,帮助放松肌肉,但不会对乳房造成伤害。 个人小建议𐟒ኦˆ‘自己平时也会按摩胸部,但绝对不会用力揉捏。正确的按摩手法不仅能让我感觉更舒服,还能避免不必要的伤害。希望大家也能学会正确的按摩手法,保护好自己的乳房健康。 总之,乳房是女性身体的一部分,需要我们的细心呵护。希望大家都能学会正确的按摩手法,保持健康美丽!

挤奶了怎么处理 问我生孩子过程中哪一个环节最痛? 不是打麻醉,不是伤口痛,也不是开奶的那一下,而是手动挤奶的过程!!!𐟘㰟˜㰟˜㊊因为没有经验,不知道挤奶是什么感觉,也不知道到底需不需要挤奶,又看到表嫂(二胎)手动挤奶那叫一个轻松加悠闲,我就说先买一个手动的试试看。 产后第三天,涨奶疼,月嫂让我挤奶,表示害怕手动挤奶器,会挤出腱鞘炎,让我老公帮我挤𐟙ˆ𐟙ˆ𐟙ˆ。 大晚上的,我们点着小夜灯,我坐在病床上,月嫂“不讲情面”地揉捏胸部硬块,老公用力压吸奶器,我拼了命地忍着,那个场景,真是记忆犹新。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 首次生娃的姐妹们,记得一定要买电动吸奶器,千万别买手动的!!! 本来老公还一直嚷着生二胎,那天晚上,他甩着手,皱着眉头,痛苦极了,说不生二胎不生二胎了。 此后到现在,真没在我面前谈二胎的事,还和我一起商量回绝别人催二胎的理由。 果然像《知否》里说的那样:板子不打在自己身上不知道疼!𐟘…𐟘…𐟘… ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 娃慢慢学会吃母乳后,大家都高兴了,认为又闯过一关(虽然确实是的),但是!痛苦的只有我啊! 先不说娃要挣扎多久才吸上去,好不容易乖乖吸了,一边吸15分钟,我身子都僵硬了,更别说经常性的月嫂一离开,他就吐出来的麻烦事。 也多亏了月嫂阿姨,娃和宝妈都是不愿出力的懒虫𐟘…𐟘…𐟘…。 瞬间我就明白了为什么有的宝妈一生完就吃回奶药,瞬间我就理解了为什么有的大熊猫喂奶喂着喂着就把娃丢到一旁,确实好累啊!𐟘䰟˜䰟˜䊊娃第一次顺利吃奶时,月嫂说吃得差不多了,我松了口气:快拿走!其实我一直在忍着,心里盘算着怎么还没到点? 月嫂说娃吃母乳饿得快些,一个小时就要喂一遍。晚上喂两次,每次娃哭,我都是那句:他不是刚吃完吗?又喂啊?月嫂说,对呀,他一哭,你就要做好准备!躺好姿势!揉胸! 可是,我真的好困好困啊!好想好想睡觉!𐟘𔰟˜𔰟˜𔊊总之一句话,真的好辛苦! 我跟老公说,你不要在我面前说好累!没我累!

经常揉胸部能变大吗 𐟒ᠱ. 揉胸部并不会显著增加乳腺组织。 ❤️ 2. 按摩可促进局部血液循环,但效果有限。 𐟏‹️ 3. 可考虑增塑手术或胸肌锻炼。 #揉胸# #乳房健康# #增大乳房# #胸部按摩#

孕期囤货清单:实用与鸡肋的对比 孕妈们,是不是都在为宝宝出生后的各种用品发愁?今天,我就来分享一下我的孕期囤货心得,希望能帮到你们。 产妇篇 月子鞋(春笑)𐟒𐲹.9 这款鞋子真的很舒服,当时9.9活动买一送一,全包的设计在医院穿,半包的设计在家里穿,可爱的兔子造型,紫色和灰色都很好看。 手提mini妈咪包(lando)𐟒𐱳.9 这个包在网易考拉秒杀时买的,后期孕检一直提着这个袋子,可以放膳魔师保温杯、钥匙、手机、纸巾、润唇膏、妇幼保健手册,非常实用。 产褥垫、月子纸、一次性内裤(子初)𐟒𐲷.9、28、31.9 产褥垫买的大号,没有用完,在医院买了一包成人尿布用完了。月子纸很实用,一次性内裤买少了,后来婆婆在母婴店买的没什么弹力,还不能贴卫生棉,一贴裤子就扯烂了,所以子初的一次性内裤还是很不错的。 收腹带(犬印二段)𐟒𐴵8 孕晚期备的,下过水了,前两天试了一下,小啦𐟘�‰得好浪费呀,其实我觉得这是二段要出月子才能用的,可以生完量了腹围再买也不迟,我这还有几天就出月子了,可是我生完体重也就轻了十几斤,这我怕是用不了啦。 月子服两套(pinkpanda)𐟒𐹹、109 99那套扣眼大,扣子老是开,109那套感觉不怎么好,两套都起球,其实我觉得买正常的睡衣就好了,裤子腰围可以调节就行,胸开的地方喂奶其实并不方便。 覆盆子茶两盒(红印)𐟒𐷰 我6指开到10指应该只花了20多分钟,孕36周开始喝这个茶的,断断续续,并没有每天喝,一盒都没喝完。 乳头霜(lansinoh)𐟒𐷸 我崽不怎么吃乳头,基本也没用什么劲吸,所以这个也没怎么用,后来吸乳头了,皲裂、破皮、痛的我差点要放弃,然而我觉得乳头霜用起来很麻烦,很滋润,喂完抹点,下次喂奶还是忍不住擦掉,所以我觉得还不如用喂完用自己的奶滋润一下。 婴儿篇 餐具(锦化成disney)𐟒𐱲8 买的蓝色看来是买对了,一直以为会生个女宝,结果生了个带把的𐟘„ 枕头0-5带枕巾(良良)𐟒𐱸8 还没用,就是买贵了,不应该那么着急囤的。现在五个月已经用上了,垫的颗粒层,家里长辈说跟大米枕头挺像的,可以把头型睡好。 浴巾95*95纱巾25*25(全棉时代)浴巾70*130(良良)𐟒𐱰3、126 很好用,很多人反应有点硬,其实多下几次水,用点柔顺剂泡泡,还是很软的。纱巾溢奶的时候我用来揉胸也不错。我跟我崽一人三条𐟘‚ 尿布20条(良良)尿不湿NB(moony、爽然、小萌希奥)𐟒𐱵8、88、89、118 想说尿布真的很鸡肋,有几天崽崽拉屎拉的次数特别多,屁眼红了,就用了下尿布,结果裤子都给弄湿了,后来果断抛弃了。尿不湿很好用,有性价比也高,反正我崽两三个小时就换一次尿不湿,并没有长湿疹也没有红屁屁。moony比爽然厚,moony折叠的地方很硬,舒适度没有爽然好。两个都有尿显,爽然蓝甘菊的薄、软、吸收很好、也很干爽。爽然是儿子两个月时朋友推荐的,个人觉得比moony好用,但是moony更划算。moony小号尿裤有84片,爽然小号只有42片。最柔软最透气的就是小萌希奥了,但是NB的相对太短了。比较宽。豆丁睡着拉屎的时候有几次漏到后背了。 尿布带(淘宝)𐟒𐲴 没用尿布,这个也就没啥用了。很多宝妈说太小白天没必要用尿裤,后来白天改用尿片。用上尿布带了不勒肚子挺好。 隔尿垫 大号两件套 超大号一件(良良)𐟒𐀀

丰胸心得分享:四罐后的惊喜变化 在丰胸的道路上,我真是尝试了各种方法。先是尝试了#再春馆 丰胸丸和#SOS 葛根丰胸丸,但都没有效果。直到我遇到了#freezeframe这个来自澳洲的品牌,真是个良心品牌。 最初是因为同事给妈妈买了它家的#freezeframe 神奇抗皱精华笔,效果非常好,我才开始关注这个品牌。看到他们有丰胸产品,我立马就入手了。每天两次,配合特定的按摩手法。每次下班回家,累成狗的时候,还要自己对着胸前的一马平川大力揉搓,那画面多么凄凉。𐟒진𖨀Œ,我坚持下来了。直到某天,我突然发现,哇,好有手感,越揉越high,原来胸上真的有肉了。终于理解为什么男孩子喜欢大胸了,连我都喜欢啊! 就这样,一罐接着一罐,现在不仅有了沟,还时不时被周围的女同事袭胸。宝宝好piapia哦。 另一个良心推荐是#Pinky Queen 日用乳晕粉嫩胸膜啫喱。每次洗完澡用,我用了三次就看出效果了。有人说不上图就是耍流氓,但这个我觉得上了图才是真的耍流氓吧。聪明的姑娘们可以自己体会。 关于怎么揉胸,最好当然是用男票的手了。如果没有男票,也不必伤心。毛爷爷说过,自己动手,丰衣足食。你就把自己的胸部想象成是一个水池,以胸为圆心,附近的脂肪全是水,让水汇总到水池里来,就成了。𐟘œ 祝大家早日成为波霸𐟘˜

如何按摩胸部?方法秘籍来了 𐟘𒨃𘩃覌‰摩不仅可以促进血液循环,还可能对胸部的健康有益。那么,如何正确地进行胸部按摩呢? ✔️1、环形按摩:用双手的手掌分别放在胸部的两侧,以乳头为中心,从外向内做环形按摩。按摩时要保持一定的力度,但不要过于用力,以免造成疼痛,每个方向按摩10-15次。 ✔️2、指腹按压:用双手的食指、中指和无名指的指腹,从胸部的外侧向内侧轻轻按压,以画圈的方式进行按摩。每个部位按摩数次,力度适中,避免过度用力。 ✔️3、揉捏按摩:用双手的拇指和食指轻轻揉捏胸部的肌肤,从底部开始,逐渐向上移动。揉捏时要注意力度适中,避免过度拉扯皮肤,每个部位揉捏5-10次。 ✔️4、提升按摩:双手手掌从胸部下方往上推,将胸部肌肤往上提升,重复10-15次。 𐟤—通过正确的胸部按摩方法,可以让胸部得到更好的呵护,但如果在按摩过程中出现不适或异常情况,应及时停止并咨询专业医生的意见。#领航计划#

揉胸能否让胸部变大?真相揭秘!#健康经验笔记# 你是不是也曾听说过“揉胸可以让胸部变大”的说法?今天,我们就来聊聊这个备受女性关注的话题。[嘿哈] 首先,要明确的是,揉胸并不能真正让胸部变大。[𐟙…]胸部的大小主要由遗传和荷尔蒙水平决定,而揉胸并不能改变这些因素。虽然适当的按摩可以促进乳房的血液循环,缓解乳房不适,但并不能让胸部变大。 那么,为什么有些人会觉得揉胸后胸部似乎有所变化呢?这可能是因为按摩促进了乳房组织的放松和血液循环,使得乳房感觉更加饱满。但这种变化只是暂时的,并不能持久。[不高兴] [你懂的]想要拥有健康的乳房,除了避免盲目追求胸部大小外,还需要注意以下几点: 选择合适的内衣:内衣尺码要合适,避免过紧或过松。建议每半年测量一次胸围,确保内衣尺码准确。 定期进行乳房自检:每月进行一次乳房自检,熟悉自己的乳房形态和触感。如果发现乳房有肿块、皮肤凹陷、乳头分泌物等异常情况,应及时就医。 均衡饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于乳房的健康发育。 适量运动:适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于乳房的健康。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 最后,提醒所有女性朋友们,乳房健康比大小更重要。定期进行乳腺检查,关注乳房健康,才能让我们更加自信地面对生活。如果发现乳房有任何异常症状或不适,应及时就医,以免延误病情。#乳房# #乳房健康#

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