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松下巴最新娱乐体验_松下巴教学视频(2024年12月深度解析)

内容来源：方新你好影院所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

松下巴

播音主持必备：4个习惯让你轻松上手 1️⃣ 多练声音（口部操）微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴），保持50-100下。伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。顺及逆时针转唇各10圈、唇“打”30次、打嘟。气泡音（每分钟），锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带。 2️⃣ 每天看新闻、听新闻每天看新闻，了解国家大事，社会动态，对之后学习播音做即兴评述有帮助。常听新闻联播可以在潜移默化中培养新闻播读能力。 3️⃣ 清淡饮食，保护嗓子保持身材播音生需要上镜，因此要保持身材，体重需要比同等身高的人更轻盈。播音需要一个“强大”的嗓子支持，所以吃得清淡健康很重要，少吃辛辣油腻的食物。 4️⃣ 多拍照，练习镜头感无论你是男生还是女生，爱拍照还是不爱拍照，想学播音都可以多拍拍照片，练习镜头感。拍得多了你才会在镜头前收放自如，很多体态上的问题也能及时发现，比如驼背、高低肩等等，尽快发现尽快调整。 “害羞”是很多播音生的硬伤，镜头外读稿子行云流水，一上镜就磕磕绊绊，多拍照可以增强自信心，帮你“壮胆”，摆脱害羞的心态。

有声语言专业基础训练的五大步骤 𐟎䊱. 𐟌쯸 气息练习要使声音清晰持久，必须学会控制气息。通过深呼吸和慢呼练习，可以增强肺活量，使声音更加饱满有力。具体方法包括数字练习、长音练习和托气断音练习等。 𐟒‹ 口部操口部操有助于加强咬字器官的控制和灵活度，使吐字更加清晰。具体包括唇部操和舌部操：唇部操：咧唇、绕唇（360度）、双唇打响；舌部操：伸舌、刮舌、顶两颊、弹舌（如发da/ta）、立舌、绕舌。 𐟘 气泡音气泡音是一种放松喉头的发声方法，有助于保护嗓子。每天刷牙时可以进行练习，具体做法是早上一睁眼或刷牙时，发气泡音：“啊……”或“嗯……”。 𐟘頦打挺松在口部操的基础上，通过提颧肌、打牙关、挺软腭和松下巴的练习，进一步打开口腔，增强口腔播出状态。具体做法包括：提颧肌：向上提起颧大肌和颧小肌，带动口部肌肉，使得上唇和上齿相互依靠；打牙关：打开后槽牙，下颌关节灵活自如地运动，增加上下颌间的开度；挺软腭：舌尖触碰硬腭，向后延伸至软腭，挺起小舌头，软腭两边向小舌头集中靠拢；松下巴：发音时下巴不主动用力，被动开合。可以通过闭口啃苹果或发“u、㼢€音来体会下巴的松弛。 𐟓š 字词练习字词练习主要包括单音节字和双音节词语的练习：单音节字：练习声母、韵母、声调发音的准确、清晰、饱满；双音节词：除了练习声母、韵母、声调发音的准确、清晰、饱满外，还要练习轻声、儿化、上声变调。通过这些步骤的练习，可以有效提升有声语言的专业水平。

𐟎䠦’�𓧔Ÿ每日早功指南：基本功训练 𐟒ꊰŸŒ… 每天30分钟，开启你的播音早功之旅！ 𐟎ˆ 基本功训练： 1️⃣ 打开口腔，提颧肌，打牙关，挺软腭，松下巴。 2️⃣ 口部操：唇打响、咧唇、绕唇、喷唇，刮舌、顶舌、绕舌、舌打响。 3️⃣ 气息训练：吸气吐气，延长音练习，嘿哈吼呵弹发练习。 4️⃣ 辅音声母练习：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 5️⃣ 韵母元音练习：乌衣巷，黄鹤楼送孟浩然之广陵，咏鹅，钱塘湖春行，如梦令。 𐟓š 散文训练：《第一场雪》：描述雪景，感受冬日的美好。 𐟎 绕口令挑战：子词丝，四十四个字和词，组成了一首子词丝的绕口词。 𐟌诸模仿练习：模仿不同风格的朗读，提升自己的表现力。 𐟌Ÿ 每日进步，不忘初心，继续努力，成为更好的自己！

播音配音新手必看：从零开始到专业嘿，如果你是个播音或配音小白，别担心，这篇文章绝对是你的福音！早上练声的时候，热身是必须的，让你的嗓子快点醒来。有些同学喜欢先跑步，但记住，一定要等呼吸平稳了再开始练声，不然对声带有损害哦。热身小技巧 𐟌ž 气泡音：这个简单，就是发出像泡泡一样的声音。搓脸：10秒钟，搓到脸发热。转颈：10次，每次10秒，活动活动脖子。松下巴：10秒，放松下巴肌肉。提颧肌：10次，每次10秒，用手辅助和自行交替进行。咀嚼：模拟咀嚼动作，放松面部肌肉。半打哈欠：5次，每次10秒，感受口腔的放松。撮唇：10次，每次20秒，练习唇部的灵活度。合口左右撅唇：10次（左右各一次），每次30秒，锻炼唇部肌肉。转唇：8*8拍，每次30秒，让嘴唇更灵活。双唇打响：30次，每次30秒，增强唇部力量。弹唇：1分钟，持续发出弹音。顶腮：30次，每次30秒，锻炼腮部肌肉。刮舌：20次，每次20秒，练习舌头的灵活性。伸卷舌：20次，每次20秒，让舌头更灵活。立舌：10次，每次30秒，锻炼舌头的稳定性。转舌：练习舌头的转动。弹舌：增强舌头的弹性。喊阿毛或小兰 𐟓㊦ƒ𓨱ᩘ🦯›或小兰分别在100米和200米处，大声喊他们的名字。数“枣儿” 𐟍‘ 尽可能一口气数20个以上的“枣儿”，2次，总共2分钟。追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进。绕口令 𐟐튤𛻩€‰10段绕口令，10分钟内完成。必选“八百标兵”，调到敌岛打特盗。气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。声母韵母字词练习 𐟓š 每个声母韵母都要练到。具体内容可以参考《播音主持备考一本通》的11页到31页。四声练习 𐟔„ 结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。针对不足的强化训练 𐟒ꊥ悦žœ存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。句的练习 𐟓œ 可以选用古诗，例如“床前明月光”，练习六首左右。声音阶梯练习 𐟌‰ 从低到高，再从高到低，如此循环。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。新闻练习 𐟓𐊥𛺨€‰用最新的新闻，500字以内为宜。文学稿件练习 𐟓– 可每周换一篇，多种风格最好。小结 𐟌Ÿ 希望这些小技巧能帮到你，从零开始到专业，只要你坚持练习，一定会有进步的！

配音新手必学：三招提升基本功𐟎䊰ŸŒŸ如果你是配音新手，不知道从哪里开始，那么这篇文章将为你提供宝贵的建议！ 𐟎辶–先，掌握标准的普通话是关键。普通话以北方话为基础，以典范的现代白话文著作为语法规范，以北京话语调为基准语调。为了练习普通话，你可以尝试以下方法：清晰划分音节：将音节分为字头、字腹和字尾。字头包括声母和韵头（介音），字腹是主要元音，字尾是尾音。口腔控制：提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴，体会胸腔共鸣。 𐟌쯸接下来是气息练习，这对于配音至关重要：均匀发长音：如“啊”音，男性需25秒以上，女性18秒以上。爬音阶：如“咦”音，均匀发长音并爬音阶。快吸慢呼与慢吸快呼：练习快速吸气、缓慢呼气，以及相反。 “狗喘气”式呼吸：模仿狗喘气的动作，快速吸气、呼气。闻花香：想象闻花香的动作，吸气、呼气。数枣儿绕口令：练习节奏稳定的绕口令，不要赶时间。气泡音：经常慢跑、唱歌，慢跑时三步一呼、三步一吸。 𐟎즜€后，配音要有真情实感。动画配音前，作品几乎是无声的，因此配音演员需要根据角色和配音导演的指导来揣摩情绪。一个没有感情色彩的声音无法塑造出有血有肉的卡通形象，这对于动画片来说至关重要。 𐟒–因此，在配音时，有感情的表演是相当重要的。希望这些建议能帮助你提升配音技巧，成为一名出色的配音演员！

练声小记：每天进步一点点 𐟎䊧𛃥㰨🙤𚋥„🯼Œ真的是需要持之以恒的。今天就来分享一下我的练声笔记，希望大家也能从中受益。无声练习 𐟤 提：首先，提颧肌，发“一”这个音。感觉就像在微笑一样，这样可以让你的声音更清晰。打：接下来，打牙关，就像嚼口香糖一样，打开你的口腔，让声音更有空间感。挺：然后，挺软腭，半打哈欠或者倒吸凉气，这样可以让你的声音更集中。松：最后，松下巴，放松肌肉，让声音更自然。有声练习 𐟑„ 舌头练习：顶舌：左右各一次，每天八组。转舌：同样左右各一次，每天八组。弹舌：30下，这个动作可以让你的舌头更灵活。唇部练习：咧唇：25下。喷唇：30下。撇唇：20下。绕唇：20下。双唇打响：20下。其他练习 𐟒ꊨ†ˆ肌训练：每天10分钟的狗喘气练习，这样可以增强你的气息。气泡音：放松喉咙，发出气泡音，帮助放松肌肉。发音要领：b, p, m, d, t这些发音需要特别注意，每天练习。绕口令训练：八百标兵/打特盗（b, p）一平盆面（b, p, m）谭老汉买蛋和炭（t, m）希望这些小练习能帮到大家，让我们一起加油，每天进步一点点！𐟒ꀀ

播音主持专业60分钟晨练全攻略 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 每天坚持练习，你也能成为播音与主持达人！ 𐟌ž𐟌ž𐟌ž 早晨是练声的黄金时段，尤其是对于学生党来说，既节省时间又能保持全天状态。 𐟒砥ˆš起床，先喝杯水吧！北方空气干燥，凉白开或温水都可以，太热就不好了。 𐟎𖠦Ž姝€，可以哼几段小曲，轻度哼鸣大约2-30秒，让嗓子放松。 𐟌€ 发气泡音半分钟左右，感受声音在口腔中的流动。 𐟐𖠨🛨ጨ†ˆ肌训练，闭口状态下做“狗喘气”1分钟，然后膈肌弹发“嘿”“哈”约30秒，逐渐增加力度。 𐟔„ 调整呼吸，快吸慢呼、慢吸快呼、慢吸慢呼各2-3次，让呼吸更加自然。 𐟒蠥‘“丝——”音和“衣——”音，感受声音的延长和稳定。 𐟤𒠦Ž夸‹来是口腔操，搓搓脸、转转头，然后松下巴，感受自然开张的感觉。 𐟘„ 提颧肌，用手和用脸交替进行10次，增强脸部肌肉的灵活性。 𐟘𒠥𜀧‰™关，模仿咀嚼状20次，然后半打哈欠并发“啊！”音，感受声挂前颚的感觉。 𐟑„ 撮唇、左右上下撅唇和绕唇各30秒，双唇打响、弹唇1分钟。 𐟍‚ 发b的本音和ba的四个声调，长发练习。 𐟑… 舌头是播音与主持的关键，舌头顶腮、立舌、刮舌、申卷、转舍、弹舌各4个8拍，不够可以加。 𐟓– 发“da”的四个音调，长音练习。 𐟌쯸 发“长a——”音，感受声挂前颚、腹部受力、开牙关、挺软腭，注意声音的共鸣和穿透力的平衡。1.5分钟。 𐟔⠦•𐦕𐧻ƒ习：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五四五六七，七六五四三二一————————”2分钟。 𐟍‘ 数枣儿：慢数快数各1分钟。 𐟍 数葫芦：同上。 𐟓œ 绕口令：10分钟（不知道哪些可以发在下面）。 𐟓𐠦–‡章：各类型文章共10分钟。 𐟔” 值得注意的是，绕口令不是越快越好，有时越慢反而更好，这样可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。

如何快速提升普通话水平？𐟓š 嘿，大家好！最近和朋友们的交流让我意识到，很多人都在为讲不好普通话而烦恼。其实，讲好普通话并没有想象中那么难，只要找到问题的根源并坚持练习，你也能轻松掌握。下面我分享一些实用的干货，希望能帮到大家。认识问题𐟧 首先，你得搞清楚自己讲不好普通话的原因。是受方言影响，还是发音不准确？比如有些人分不清z和zh，h和f，n和l，in和ing。吐字不清晰，没有正确的唇型和舌位也会导致讲话不标准。所以，别急着读绕口令，先从基础问题入手。练习口部操𐟒ꊥ彧š„语言习惯不是一朝一夕能养成的。每天花点时间做口部操，可以大大提升你的普通话水平。具体步骤如下：提颧肌：双唇紧闭，唇齿相依，嘴角上扬；打牙关：左手托下巴，打开口腔，用右拳检测开合度；挺软腭：半打哈欠或倒吸凉气，小舌头提起来；松下巴：下巴左右晃动，找到脱臼的感觉。听新闻联播𐟓𛊥𙳦—𖥤š听新闻联播也是个好办法。听的过程中注意自己容易出错的地方，然后针对性练习。学会区分不同的发音，逐渐纠正自己的错误。读绕口令𐟓œ 练完口部操后，可以尝试读绕口令来增强肌肉记忆。读之前标注好容易出错的拼音，流畅地读出来，字音不要出错。绕口令素材可以从其他平台收集，比如：粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，红粉凤凰，黄凤凰。三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。坚持练习✊ 刚开始不要怕讲不好，先做好心理建设，给自己营造讲普通话的语言环境。要从意识上改变，不然错误的发音很容易脱口而出。每天都会大量讲话，坚持讲普通话，加上正确的方法，其他的就交给时间吧。说好普通话不仅能提升自信，还能拥有更多的机会。希望大家都能通过这些方法快速提升自己的普通话水平！

如何从零开始进入有声行业？经过一段时间的探索，我终于开始逐渐理解这个看似小众的有声行业。我已经开始接书，并计划经营自己的账号。接下来，我想分享一些从零到入门的小白经验，特别适合那些热爱有声行业但不知道如何开始的朋友们。虽然我也只是刚入门，但希望这些经验能帮到你们。声音好听就能做主播吗？𐟤” 很多新手主播都会有这样的疑问。刚开始时，我也以为自己的声音很好听。但后来发现，如果普通话不标准，没有戏感，声音再好听也无济于事。其实，声音并没有绝对的好听或不好听之分。我们反而可以根据自己的声音特色找到适合自己的领域。比如，声音甜美萝莉的可以做言情小说播讲，声音偏中性的可以做情感类电台或者播讲社科类小说。所以，声音并没有想象中那么重要。而且，自己听到的声音和真实的声音是有差距的。有疑问的朋友可以录下自己的声音听听，那个就是别人听到的真实的声音。普通话标准是什么？𐟓š 在接触有声行业之前，我一直以为我的普通话是标准的。之前考教师资格证时，普通话裸考过了二甲。但其实远远不够。我是南方人，一直有口腔没打开的习惯。口腔打开一般指的是提打挺松：提颧肌、打开牙关、挺软腭、松下巴。不过，80%的人如果不是专业出身，都不会意识到这个问题。如果要一个可视化的标准，我建议至少达到普通话一乙的水平。如果真的不想去考试，也可以找专业老师帮忙看看。不过，咨询一般都是营销的开始，如果能找到乐于助人的老师指导，那就再好不过了。气息的作用有多大？𐟌쯸 容易紧张的人有时候说话会发抖，或者有人说话说久了容易喉咙痛。这是因为用喉咙发声。正确的发声方式是用气息说话。虽然刚开始听到老师这么说时一脸问号，但经过一段时间的摸索和理解，我终于明白了这一点。比如，气息不下沉就是腰腹不用力，老师就一直让我腰腹用力，但有时候自我感觉腰腹用力用尽了还是达不到要求。因为我是网课，老师看不到我的动作，只能听我的声音，这就是网课的不好之处吧。我是摸索了好久才慢慢理解了这一点。分享的判断经验是：持续发声一天喉咙不会痛，如果痛的话就是喉咙发力。至于怎么练习气息，建议大家可以先去看看网上的视频课，有很多方法，选择适合自己的慢慢悟、慢慢练、慢慢调。我也是错误练习了好久后，突然某一天悟出来的。先说到这里啦～下次再聊聊设备和渠道～

如何通过日常练习让声音不再雷人？一年前的一天，我回了一条语音消息给朋友，结果一听，瞬间被自己的声音雷到了𐟘𐣀‚从那一刻起，我就开始注意改善自己的发音方法。陆续参加了一些声音训练课程，经过一段时间的训练，慢慢也能接受自己的语音了𐟤—。最近，我开始用自己录音代替AI的读音，因为AI的读音太快了，停顿的位置也不够自然。回头看看，其实自己在不知不觉中已经在进步了𐟤�‚虽然我的发音还有很多问题，但终于迈出了第一步，敢于展示自己的声音了。所以，今天我想分享一些普通人也能自己完成的每日声音训练方法。口部操唇部练习：噘唇、咧唇、绕唇、打嘟舌部练习：顶舌、绕舌提颧肌：微笑着说话，嘴角微上翘打牙关：手摸耳根前，打开口腔，是不是有凹陷了挺软腭：半打哈欠的状态松下巴：下巴放松提示：搜索“口部操”有视频展示跟学气息训练躺着训练：平躺在床上，一边吸气呼气，用手感受被腹部的力量顶起来。 “嘶”音练习：双手叉腰，感受吸气时腰部扩张，呼气时发“嘶”的音四步练习：快吸快呼、快吸慢呼、慢吸慢呼、慢吸快呼一口气均匀适放弹跳练习：间断快速发「yi」，「巴把粑爸～罢」节凑练习四声歌（拼音版）绕口令：针对自己的弱点，练习绕口令数枣歌你愿意和我一起练习吗？𐟤—

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