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抗击打训练前沿信息_把手绑起来的腹肌抗打训练(2024年12月实时热点)

内容来源：方新你好影院所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

抗击打训练

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万万没想到，李小龙竟被拳王泰森称为 “杀手”！这到底咋回事？李小龙那可是传奇人物，从小就爱折腾，学武之路超坎坷。他师从叶问，一路摸爬滚打，创立了截拳道，牛得很！训练起来那叫一个狠，龙旗练腹，一般人可受不了。还有腹部抗击打训练，拿皮球砸，这得多疼啊！静力训练、电击训练，这都是啥神仙操作？泰森为啥说他是 “杀手”？就因为这吓人的训练方式。

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电影里传统武术以一打十，擂台上却总输给现代搏击？

她16岁破格成特警，22岁跑国外当教官，成大校后却嫁给普通保安她是中国“第一警花”，16岁入伍，成为我国第一支女子特战队的一员，还创下57秒徒手爬五楼的记录。如果没有参军，她也会是人群中一个靓丽的风景线，端庄的五官、匀称的身材，丝毫不比娱乐圈的女明星差，可她偏偏不爱红装爱武装，她就是“巾帼不让须眉”的代表，中国武警十大忠诚卫士雷敏。她的人生堪称传奇，那么她是怎么走上这条道路的呢？又为何要当武警呢？军人情结 1974年，雷敏出生在四川泸州，跟别的小女孩不同，从小雷敏就对于小女孩喜欢的花衣服、洋娃娃啥的不感兴趣，而是对于武术非常在意，在加上金庸武学的出世，让她忍耐不住去学武的想法。 11岁时，雷敏被父母送到武校学习，来到这里的她如同“鱼入大海”，也让她很快就学习了一身武艺。雷敏的家距离武警队非常的近，每天放学回家，她都能看到一群战士在那里艰苦的训练着，这让她十分感兴趣，说要说为啥那么感兴趣，她自己也不知道，反正看看就想要去当女特警了。于是带着梦想，雷敏从泸州来到成都，想要参加特警队，1990年，此时的她也才16岁，但当她来到特警队报名的时候，才得知，人家只招收成都本地人，不要外地的。听到这话，雷敏不乐意了，开始了她的软磨硬泡，几乎什么手段都用出了，于是考官们给了她一个机会，让她通过三次面试就行，而这三次面试也不是那么好过的，但雷敏偏偏扛过去了。就这样，雷敏被武警队破例招收，这让她十分开心，曾经几时，她在大街上看到穿军装的人都目不转睛，现在她成为了一个穿军装的人。但武警却并不是那么好当的，不是单单只有梦想就可以，还要有非人的意志力，加上能承受难以忍受的折磨，只有到达武警部队后，雷敏才明白。中国第一警花雷敏也是巧，她报名武警的时候，正好中国首支作战队，四川总队女子特警队建立，她也就顺理成章的进去了。但进入武警队伍后，雷敏才明白，这军装并不是那么好穿的，虽然她练习过武术，可都跟花拳绣腿差不多，只是帮她打下了一点基础，在武警里的训练才是最要命的。当时女武警的陪练都是男武警，并且在训练的时候，大家都不留手，雷敏经常被打的遍体鳞伤、鼻青脸肿的，尤其是抗击打训练，女孩子的身体本来就娇弱，每次抗击打她们都会被打的“哇哇乱叫”，痛哭流涕，但是她们没有想过放弃。除了军中的日常训练之外，雷敏还自己加练，早上提前半小时起床负重跑5公里，晚上睡觉前也单臂推砖100次、打千层纸100拳、踢100次树桩、做100个俯卧撑和100次仰卧起坐。正是雷敏这样的毅力，让她很快在众人中脱颖而出，1992年，四川举行了一场武术比赛，雷敏报名参加，她最厉害的是擒拿格斗，但是她并没有使用，而是用南拳和棍术参加比赛，最后获得了第二名、第三名的成绩。在台下雷敏是一个亭亭玉立的漂亮姑娘，但只要步入训练场，她的气场就发生了大转变，成了“杀气腾腾”的战士，跟之前判若两人，记者看到她这个模样都十分害怕，还说“如果当雷敏的对手，估计不出三回合就会被打的满地找牙”。这样说也不是没有道理，1995年，世界警察大会在北京召开，共有137个国家和地区参加，而雷敏就被当做特邀代表来表演擒拿格斗，直接震惊现场众人，很多国家的人员都像近距离观看，想要学习一下。 30分钟的表演，让周围各个国家的人意犹未尽，雷敏也完美的诠释了什么叫“巾帼不让须眉”，在部队中，她还创下了一个记录，就是57秒爬5层楼，这个记录至今无人打破，凭借这等战绩，她也被评为“中国第一警花”。出国教学因为世界警察大会让雷敏的名气响彻军中，毛里求斯还邀请她来这里执教，1996年97年，雷敏跟其他三个女特警来到毛里求斯教学。毛里求斯人的体质跟中国人的体质有些不同，于是雷敏还专门改进了训练方案，还会带她们出去实战，半年时间，雷敏跟同事就培训出一批打着功夫的女特警，两年时间内，雷敏共培养出来了500多名特警队员和8名教练员，为毛里求斯建立了第一支女子特警队。毛里求斯人民对她们的评价很高，就连毛里求斯的总理都称她“谁说女子不如男”，不仅如此，雷敏还时常会与其他国家的武警进行交流，也会为他们教学一些东西。当武警几十年，雷敏也是荣誉无数，1995年，她就被评为四川省十大女杰，还是首届中国武警十大忠诚卫士，至今共参加40余次重大特勤人物，荣获一等功1次，二等功2次，三等功4次。结婚对于女儿的成绩，雷敏的父母非常开心，但是随着时间的流逝，她们也开始操心雷敏的人生大事，催促她，在家里也给她找。可雷敏的心里并不在谈情说爱上，但父母的催促她也没办法，于是就让母亲帮找，正好母亲在闺蜜家得知她儿子邓勇也没有对象，就想让来两人试试。邓勇曾经也是一名军人，但是因为受伤选择了退役，来到一家航空公司当保安，家境也算也可以，但雷敏没有时间相见，于是邓勇就直接去找雷敏了。见面后，雷敏正在忙，没有空理邓勇，于是邓勇就在旁边等待，可等待半天也没有等来，为了不打扰雷敏训练，邓勇选择了默默离开。不过这次相见也让两人对上眼了，虽然不能见面，但可以书信联系，一来二往两人的感情就变得非常好，在1997年，雷敏从毛里求斯回来两人就结婚了，此时的雷敏已经是大校军衔了。可婚后雷敏依旧是到处跑，拍摄电视剧、参加活动、要去上学，没时间陪邓勇，结婚两年两人都没有好好生活过，对此雷敏也非常愧疚，丈夫也说过不行就离婚吧，对此雷敏也是挑了个时间回家陪了陪丈夫跟父母。彼时的雷敏还年轻，不懂得怎么将工作和家庭饱和，但如今的她已经50岁了，可以很好的将生活个工作区分开来，日子过的也是非常幸福。#百家快评# #生活#

看了戚冠军打的洪拳，我才明白这个是真功夫

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