今天吃啥最新视觉报道_今天吃啥呀网站(2024年12月全程跟踪)
大家今天吃啥了)
啊?今天啥日子啊?咋吃这么素…
#今天吃了啥# 今日份早餐
你们中午吃的啥?厨房用火不离人
今天吃了啥
降温啦,昔昔来了一碗热辣水煮~ 大家今天吃啥呢?[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
养姨妈心态指南:想吃啥就吃啥,别有负担! 大家好!今天的分享主要是关于养姨妈的心态问题。最近我发现,很多小伙伴在养姨妈的过程中,总是会有各种纠结和烦恼。其实,我想说,心态真的很重要! 首先,早餐我一般会选择自制的花生酱、炼乳和肉松西多士,再配上一个苹果和一杯黑豆豆浆。午餐则是番茄炒蛋和手撕鸡胸肉拌饭,简单又营养。晚餐则是个小惊喜——好利来的半熟巴斯克蛋糕加上卤汁老豆腐拌饭,简直美味到爆! 说到这里,我想跟大家聊聊我的碎碎念。最近我去了一个满是美食的商场,结果还是忍不住点了一份快餐。其实,很多时候我们会被各种美食吸引,吃多了杂七杂八的东西后,反而觉得还是白米饭和菜最香!对姨妈也好。 不过,话说回来,想吃的东西欲望得不到满足时,我们很容易暴饮暴食,还会觉得自己好惨。其实,完全没必要这样想!想吃的东西就吃了它,只要量吃够了,再多吃点别的均衡一下就好啦~ 就像我今天吃的豆腐拌饭,虽然吃到最后真的撑住了,但真的很爽!感觉自己既吃到了想吃的巴斯克蛋糕,又补充了白米饭和老豆腐。总之,心情非常舒畅!所以,姐妹们,想吃啥就吃啥,真的不要怕,把自己吃开心了才是最重要滴! 另外,今天还有个姐妹跟我说,她养到现在了还是会习惯性告诉爸爸妈妈,只有看到他们夸赞的神情才会觉得自己吃的值得。其实,这种心态也很正常啦!每个人都想得到别人的认可。如果有条件的话,找个一起养姨妈的姐妹互相鼓励督促,那样岂不是一举两得嘛!不过还是要懂得,我们做这一切还是为了我们自己,真的不是为了做给别人看的。 最后,千万不要再给自己贴标签啦!不要觉得自己吃多了一点就是暴饮暴食。其实就是吃撑了而已!如果自己都给自己无限的心理暗示说这是暴饮暴食,那很容易走极端。所以姐妹们还是要摆正心态,要知道我们离那些真正暴饮暴食的人还差个十万八千里呢!所以放心大胆吃去吧! 希望这些小分享能帮到大家,祝大家都能健康快乐地养姨妈!ꀀ
今天吃点啥!
「午餐」开吃!!你们吃啥呢!
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