当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

涨奶h最新娱乐体验_奶(2024年12月深度解析)

内容来源：方新你好影院所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

涨奶h

𐟤𐤺稤奍맔Ÿ巾及其他必备用品清单𐟧𜊥𗲧”Ÿ！以下是我在医院准备的两行李箱物品的精简版，只分享必备用品！ 𐟑鰟𛥦ˆ妈用品：产褥垫（必备，60*90的，准备两包）刀纸（透气吸水性好，不容易闷，伤口好得快）一次性内裤（使用方便，可以多备一些，月子里也可以用）夜用卫生巾（产后排恶露量较大，可以多备）一次性马桶垫（在医院使用，干净卫生）私处冲洗器（在医院、坐月子洗pp方便）月子服+帽+鞋（注意头部和足底保暖，推荐准备一件睡裙，进产房用方便）保温吸管杯（必备！躺着也能喝水，随时都能喝到热水）吸奶器（可以带上，涨奶可能会用到，不是必备）收腹带（剖腹产必备，顺产可选择）冷敷垫（顺产可能用得上，可以准备2-4盒，48h之内使用） 𐟑𖰟𛥮宝用品： NB纸尿裤（2包） 52码两三件（选半背衣换纸尿裤方便，59码也可以备2件）包被（2条，可根据天气冷暖准备厚度）纱布浴巾（大尺寸的洗澡实用，用的更久）小罐奶粉、奶瓶（新生儿买玻璃的用好一点）硅胶软勺（可以准备，喂第一口奶粉，防止乳头混淆）一次性隔尿垫（1包）棉柔巾、云柔巾（多备，纯纯的消耗品）小方巾（准备2-3条，拍嗝吐奶洗澡都会用）婴儿洗衣皂（1块）宝宝脸盆、衣架眼罩（宝宝黄疸高可能用得上，不是必备） 𐟑鰟𛥦ˆ妈进产房用品：产褥垫1包胎心监护带吸管杯功能饮料、零食（补充体力）手机宝宝包被、衣服、帽子纸巾其他必备日常用品：洗漱用品（最好带一瓶洗手液，接触新生儿要保持干净卫生）纸巾、湿巾手机充电器住院陪护人也要记得准备衣服、拖鞋 𐟧𞨯件篇（根据需要准备）：夫妻身份证原件产妇医保卡产检所有的资料户口本（办理宝宝出生证明用）也可以备点现金𐟒𐦜‰备无患！

美国产后疼痛管理指南：亲身体验分享在美国生了两胎后，我发现这里的产后疼痛管理真的很到位！网上经常提到的那些伤口痛、压肚子痛等问题，几乎都没有感受到。以下是我总结的一些经验，分享给有需要的姐妹们～会阴部肿胀：冰袋+金缕梅垫+止痛喷雾 𐟧Š𐟌🰟’Š 顺产后24-48小时内，医院就会开始进行冰敷，冰袋上再放金缕梅垫，然后喷上止痛喷雾。每两三个小时就做一次“三明治疗法”，基本上第二天就能消肿。撕裂伤口痛：坐浴+镁盐+如厕后冲洗 𐟛𐟧‚𐟚𝊩™䤺†上述的“三明治疗法”，每天三到四次用坐浴盆坐浴（水里加镁盐，加速伤口愈合），每次如厕后用冲洗瓶冲洗并保持干燥（有智能马桶更好）。这样缝线很快就吸收了，伤口也好得快。痔疮痛：金缕梅+preparation H+suppository+软便剂/miralax 𐟍Ž𐟒Š𐟒銨🙦˜麗‘最痛苦的部分之一。多坐浴（对撕裂和痔疮恢复都有好处），每次大便后冲洗并用金缕梅垫，外痔上preparation H软膏，内痔塞suppository（真的很神奇，塞一次好一次）。同时用软便剂和miralax确保大便柔软通畅，让痔疮更快恢复。宫缩痛：泰诺+布洛芬 𐟍‡𐟐𛊦𓰨ﺥ’Œ布洛芬的剂量给得很足，各种疼痛基本感觉不到。500mg的泰诺止痛，搭配800mg的布洛芬消炎，双管齐下！如果没有发炎且不是很痛，可以只吃泰诺，泰诺对胃更友好。哺乳痛：羊脂膏+ru盾nipple shield 𐟐𛰟›᯸ 母乳一开始没有不痛的。每次喂奶或吸奶后涂上羊脂膏缓解皲裂疼痛，用ru盾也可以大大减少喂奶疼痛，再用银制ru盾还可以促进伤口愈合和恢复。堵奶痛/生理涨奶：清淡饮食+喂奶前热敷/按摩+喂奶后冷敷/土豆片/大白菜+白菜膏 𐟥찟咊头痛/头晕眼花/腰酸背痛：孕期维生素+铁剂 𐟍€𐟍ƒ 希望这些经验能帮到姐妹们，产后少一点疼痛，多一点幸福时光☺️