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甜胚子上火还是降火揭秘_甜醅子对人的功效作用(2024年12月焦点)

内容来源：方新你好影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

甜胚子上火还是降火

天水两日游：必去景点和美食推荐甘肃天水 | 两日游超全攻略𐟑‡。天水超值得去的2日路线，跟着走准没错𐟘Ž 𐟒–Day-1 𐟓麦积山：最值得花时间的地方。可以远观和爬上栈道细致观赏。时间约2小时左右。从天水南站打车约100𐟒𐯼Œ也可乘坐公交37路到达。 𐟓天水植物园：位于麦积山内，冬天里面会有冰瀑布，看到了红豆杉。时间约30分钟。 𐟓胖子鱼火锅：天水著名的火锅店，人均80𐟒𐥷楏𓣀‚总店在麦积区。 𐟓天水古城：以夜景为主，晚上去较好。约需1小时。 ⷊ 𐟒–Day-2 𐟓育生巷吃早餐：育生巷有很多特色早餐，尝试不同的风味，人均10𐟒𐥷楏𓣀‚ 𐟓南北宅子（胡氏故居）：明代官员府，南边和北边各有一处。免费开放。 𐟓伏羲庙+天水博物馆：伏羲庙门票20𐟒𐯼Œ庙内有精美的龙凤窗和小红人祈福树。天水博物馆免费，与伏羲庙相邻。 𐟓中午可以尝一下附近的麻辣烫，古城旁边有元女等店家供选择。 𐟓工业博物馆：了解天水的工业发展，博物馆位于一个改建的工厂车间内。 ⷊ 𐟍秾Ž食推荐呱呱、酿皮、黄馍、猪油盒、杂烩、浆水面、油糕、肉夹馍、甜醅子、杂烩、锅鲰、散面饭、天水麻食。 ♨️重头戏来了，天水的麻辣烫是这里的一绝! 麻辣鲜香，热气腾腾，各种食材在滚烫的锅中翻滚，每一口都是满满的幸福感。不管是街头小摊还是特色餐馆，都能品尝到这道地道的美味。别忘了尝试加上一些当地的特色调料，那味道简直绝了𐟑!

兰州两日游美食推荐｜周末旅行指南去兰州之前，我完全没想到这座城市有这么多美食！每天都能吃到各种碳水化合物和牛羊肉，简直让人走不动路。以下是我强烈推荐的美食： 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠩鬥†›辣子牛肉面兰州的辣子特别香，跟外地兰州牛肉面完全不一样。牛肉劲道，面条有毛细、三细、二细等多种规格可选，随意选择就好。 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠥祺„宾馆手抓肉这家店是兰州本地朋友推荐的，位于一号楼。羊肉香气扑鼻，味道一绝，来了兰州一定要试试。 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠩鬥🗩›„烤羊肉串这家店在一个很窄的小巷子里，排队的人很多。一定要点饼，把羊肉串夹在饼里吃，味道绝了。 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠧𞊥䴥’Œ羊汤在正宁路夜市找了一家人多的店，吃了羊肉和羊汤，热气腾腾，肉香味十足，看图片又让我饿了！ 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠩鬥‰›奶鸡蛋醪糟正宁路夜市有好几家马家牛奶鸡蛋醪糟，都是大胡子老爷爷在做，都标榜上过《舌尖上的中国》，分不清真假。随便买了一家排队人多的，味道微调，天气冷来一杯热腾腾的醪糟特别幸福。 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠩鬥‰›舌饼吃完马安军辣子牛肉面，对面有一家马家牛舌饼。买了一块儿尝了尝，有特殊的香味儿，一口气干掉一整条。 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠦”𞥓ˆ甜醅子奶茶放哈是兰州一个连锁奶茶店，甜醅子奶茶是经典特色，奶茶配上甜醅子一口下去十分满足。 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠤𘉧‚𐊥在黄河边，点一杯三炮台，坐一下午很是惬意。 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠩𒜧™𞥐ˆ 兰州的鲜百合特别清甜，炒菜或蒸着吃都特别清甜爽口，吃一次就难以忘记！ 𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙠧𐨱†子、老兰州酸奶、土豆饼灰豆子是兰州特产，煮的汤有点类似红豆汤。庄园牧场的老兰州酸奶推荐百合酸奶和醪糟酸奶，味道偏甜，不喜甜食的朋友不推荐。正宁路夜市的土豆饼香死个人啊，只有土豆丝其他什么都没有，原汁原味儿外表香脆内里软糯，一口气吃了俩。兰州的美食真是让人流连忘返，每一样都让人欲罢不能！

兰州美食与文化全攻略，吃货必看！兰州，真是个让人流连忘返的地方！这里不仅有美味的食物，还有丰富的文化和历史。作为一个旅游爱好者，兰州真的是让我大开眼界。美食篇 𐟍œ 磨沟沿牛肉面：这家的牛肉面真的是绝了！辣子不会太辣，主要是香，面条有一种独特的奶香味，可能是因为牛肉汤和辣子油的结合吧。加点肉肉，肉埋在面汤泡泡里再吃，简直美味到不行！吃了一次，再也无法直视家那边的牛肉面了！兰州井坪白哈：手抓羊肉肋条，肥瘦相间，香气扑鼻。还有酿皮子和干锅土豆片，每一道都让人欲罢不能！饮品篇 𐟥䊦”𞥓ˆ：甜胚子真的是一绝，喝了好几次。三炮台：简单的绿茶搭配枸杞、大枣、菊花和黄冰糖，喝完一杯又浑身舒畅！杏皮茶：直接喝有点酸，但搭配串儿，简直是绝配！越喝越有味道，可能是和肉在一起起到了很好的搭配作用。在兰州吃肉肉一点没上火，这些饮料功不可没！夜市美食 𐟌ƒ 正宁路夜市：鸡蛋牛奶醪糟，奶味和鸡蛋的醪糟却没有腥味，味道非常好！游玩篇 𐟏ž️ 甘肃博物馆：不用多说，去吧！虽然不大，但非常有趣。白塔山、中山桥：打车到中山桥对面就是白塔山，白塔山夜景非常漂亮。八路军驻兰州办事处、兰州战役纪念馆：每到一个地方，都应该去瞻仰先烈，铭记历史。感谢兰州，不只是一座山一座城，更是历史和文化。总的来说，兰州真的是一个既有美食又有文化的地方。无论你是吃货还是文化爱好者，这里都能满足你的需求。快来体验一下吧！

𐟛릠𜥰”木机场的静谧与干燥𐟌쯸 𐟚—自驾游西藏，半路却遭遇坏车，无奈之下只能搭乘火车前往格尔木。虽然路上有些波折，但到达后却被这里的机场深深吸引。𐟛슊𐟌ž格尔木的阳光强烈，中午时分走在街上，仿佛能感受到热气扑面而来。但到了晚上，温度又骤然下降，这种温差让人感觉十分舒适。𐟌ƒ 𐟍𝯸在格尔木，我尝试了青海奶糕和振华手抓羊排，虽然手抓羊排有些油腻，但口感还是不错的。而甜醅子奶茶则是酒酿糯米与奶茶的完美结合，牦牛酸奶更是清爽可口，让人回味无穷。𐟘‹ 𐟛릜€让我惊喜的是格尔木机场的安静与舒适。没有熙熙攘攘的人群，没有喧闹的噪音，只有宁静和祥和。这种氛围让人心情愉悦，仿佛置身于一个世外桃源。𐟌𘊊𐟒ᦀ𛧚„来说，格尔木虽然干燥，但这里的机场却给我留下了深刻的印象。下次来青海，我还会选择在这里停留一段时间，感受这份独特的宁静与美好。𐟌Ÿ

兰州美食探秘：不可错过的地道风味 𐟚— 旅程第70天（7月8日）：兰州在兰州，除了著名的兰州拉面，还有许多令人垂涎的美食。这座西北城市以其丰富的牛羊肉和碳水化合物而闻名，口味偏重。以下是你不容错过的兰州美食： 1️⃣ 手抓羊肉 - 这是兰州的传统名菜。位于甘博对面的阿西娅餐馆以其手抓羊肉闻名。趁热品尝，肉质鲜嫩无膻味，锁住了肉汁。 2️⃣ 甜醅子 - 兰州的特色小吃，用莜麦或青稞制成的甜酒。制作过程复杂，口感软糯，酒香浓郁，甜而不腻。 3️⃣ 灰豆子 - 兰州的传统美食，用麻色豌豆煮成的粥状食物。色泽暗红，经过长时间炖煮，豌豆软烂，汤汁浓稠，香甜可口。夏天喝冰凉的灰豆子解暑，冬天喝热气腾腾的灰豆子暖胃。 4️⃣ 兰州本土酸奶 - 种类繁多，有浆水味、百合味、甜醅子味、苦水玫瑰味等。每一款酸奶酸甜适中，口感醇厚，是老兰州味道的缩影。在兰州，这些美食不仅满足你的味蕾，还能让你感受到这座城市的独特魅力。

甘青大环线9天8夜自驾游全攻略 𐟚— 关于出行：第一天抵达兰州，最后一天在西宁，两地都稍作停留。建议包车或自驾，包车舒适度高，推荐指数五颗星。我们选择了7天6夜的甘青大环线，具体路线和必备物品请参考最后一张图。 𐟎력…𓤺Ž门票：青海湖二郎剑景区茶卡盐湖塔尔寺张掖平山湖大峡谷马蹄寺 𐟒𐠩—觥褻𗦠𜤼š根据网络搜索有所变动，建议提前查询确认。 𐟓‹ 注意事项：甘青地区早晚温差大，根据天气准备衣物。紫外线强，防晒措施要做好。部分路段海拔较高，注意预防高反。路途较长，合理安排休息时间。 𐟍𒠥…𓤺Ž美食：西宁的手抓羊肉，鲜嫩不膻。兰州的甜醅子，清甜可口。青海的老酸奶，醇厚浓郁。张掖的卷子鸡，香味十足。酒泉的糊锅，热气腾腾。敦煌的驴肉黄面，别有风味。德令哈的炕锅羊排，外焦里嫩。大柴旦的特色酿皮，爽滑筋道。 𐟛️ 关于特产：在西宁的莫家街有很多卖牦牛肉干的，价格在80-150元一斤不等，建议多讲价。景区内的特产价格较贵，谨慎购买。

华侨城创意文化园游玩攻略如果你周末想找个地方放松一下，深圳南山的华侨城创意文化园绝对是个好选择！这里不仅有各种有趣的小店和咖啡厅，还有美丽的林荫道，阳光洒下来，整个周末都充满了慵懒和惬意。下面就给大家分享一下我在这里发现的几家超棒的店，绝对让你不虚此行！美食推荐 𐟍œ 汕头辉记牛肉店这家店24小时营业，简直是吃货的天堂！牛肉粿条汤味道非常正宗，牛肉新鲜又嫩滑。特别喜欢他们家的沙茶牛肉干捞粿，味道浓郁，吃完还想再来一碗。央宗米线这是一家非常正宗的云南米线店。肉酱豆花饵丝是我的最爱，豆花嫩滑，米粉柔韧，口感特别棒。小锅米线端上来的时候还在沸腾，热气腾腾，特别满足。陇上莎莎这是一家甘肃菜馆，由甘肃的朋友推荐。面条真的很有筋道，吃一口就仿佛回到了家乡。甜醅子也是必试的解腻小食，燕麦发酵的甜酒，味道很特别。 La Boca墨西哥菜这家店的玉米片蘸料种类丰富，每一种都有独特的风味。慢炖牛肉Taco也是一绝，牛肉炖得很香，Taco的软皮特别好吃。小桌宴ⷥ𐥰𜥨˜惹私房菜这家店的老板非常热情，每桌客人都会被她拉着聊天。香料味很重，味道浓郁，辣味也很突出。椰丝斑斓卷非常清新，值得一试。肉骨茶也很特别，有点胡椒的香辣味。蕊佳园韩式餐厅这家店的菜品整体都不错，特别是炸酱面，咸甜适中，份量也很大。续了几次土豆泥小菜，味道也很棒。缘生态云南菜这是一家开了十几年的云南菜馆。烤外扇奶香浓郁，是云南的传统小吃。红剁肉沫配辣椒番茄，特别下饭。水性杨花也很独特，值得一试。嘉态ⷧ†Ÿ地蟹汤这家店的熟地蟹汤蟹鲜汤甜，特别适合秋天喝。乌橄榄炒饭颗粒分明，锅气十足，吃一口就仿佛置身于东南亚。总结 𐟌🊥Ž侨城创意文化园真的是个非常适合Citywalk的地方，拍照特别出片。这里有很多文创小店、咖啡饮品厅和涂鸦墙，到处都是林荫道，阳光洒下来，周末慵懒惬意的感觉扑面而来。附近还有欢乐谷、锦绣中华和世界之窗等著名景点，绝对让你玩得尽兴！

银川美食攻略：碳水爱好者的天堂！：作为一个曾经对银川毫无兴趣的人，亲自去了一趟后，彻底改变了我的看法。银川，这座隐藏的美食帝国，真的是吃货的天堂！今天就给大家分享一下我的「银川美食攻略」‼️ 𐟑‰𐟏𛠦—驤推荐迎宾楼：这家本地人常去的小店，豆沙饼、小馒头、窝窝头，还有本地特色的烤馍、长甜饼都值得一试。大曾牛肉拉面馆：牛肉面是银川早餐的灵魂，绝对不能错过。利民牛肉馅饼店：这家小店是不少本地人从小吃到大的，强推纯牛肉馅饼𐟥™。 𐟑‰𐟏𛠥ˆ餐推荐小叶手抓：到银川，必吃的就是手抓羊肉。特色是热手抓，热气腾腾的手抓端上桌，单是看着就足以让人垂涎欲滴。老毛手抓：这家入选非遗的百年老店，也上过《舌尖》，名气特别响。国强手抓：本地人也非常推荐的一家老牌手抓店，对银川人来说，没有什么是一顿国强手抓解决不了的。老想念面馆：羊肉臊子面必吃！富源面馆：一家只有一种面（羊肉小揪面）和一种配菜（羊脖子）的店，苍蝇馆子环境，味道很好。 𐟑‰𐟏𛠥𐏥ƒ推荐雷记辣糊糊：辣糊糊的美味秘诀在于底料，跟火锅料不同的是，它的底料是干料。配上涮菜，冬天吃真的超级暖！孟记小吃店：店里的Top 3分别是高担凉皮、灰豆子和甜醅子，所有的小吃从原材料到成品都是自己制作，现做现卖。 𐟑‰𐟏𛠦€€远夜市：坐落在西夏区大学城旁边的怀远夜市，绝对是银川独一无二的美食明信片，也是无数吃货的美食天堂。奴尔麦怀远一品辣条宫廷酥牛肉饼老舅舅宽粉丁铁民烤蛋甜胚子奶茶怀远夜市的美食真的太多了，除以上几种特色之外，土豆饼、啦糊糊、卷面皮...也都值得一试，带着1TB的胃都不够装。总的来说，银川真的是一个值得一去再去的小城，爱吃碳水的朋友千万不要错过！

裸辞后，我如何用9天环游甘青大环线？ ### 关于出行 𐟚— 首先，你可以选择飞到兰州或西宁，我们这次的行程是9天。第一天在兰州，最后一天在西宁，两地都稍作停留。兰州机场和西宁机场都有机场大巴和高铁通往市区，非常方便。兰州的大巴票价是30元/1.5小时，高铁17元/40分钟；西宁的大巴票价是21元/1小时，高铁6元/20分钟。出行方式建议 𐟚 如果你打算包车、自驾或者租车自驾，包车是最舒适的，推荐指数五颗星！我们这次就是包车7天6夜的甘青大环线，具体的景点路线和必备物品都在最后一张图里。关于门票 𐟎늊青海湖二郎剑景区：价格根据网络搜索会有变动。茶卡盐湖：价格根据网络搜索会有变动。塔尔寺：价格根据网络搜索会有变动。张掖平山湖大峡谷：价格根据网络搜索会有变动。马蹄寺：价格根据网络搜索会有变动。注意事项 ⚠️ 甘青地区早晚温差大，记得根据天气准备衣物。紫外线强，防晒措施一定要做好。部分路段海拔较高，注意预防高原反应。路途较长，合理安排休息时间。美食推荐 𐟍𒊨忥š„手抓羊肉：鲜嫩不膻。兰州的甜醅子：清甜可口。青海的老酸奶：醇厚浓郁。张掖的卷子鸡：香味十足。酒泉的糊锅：热气腾腾。敦煌的驴肉黄面：别有风味。德令哈的炕锅羊排：外焦里嫩。大柴旦的特色酿皮：爽滑筋道。特产推荐 𐟛️ 在西宁的莫家街有很多卖牦牛肉干的，能讲到80元一斤（也有卖120/150的，多讲讲价）。景区内的特产价格较贵，谨慎购买。希望这些信息对你有帮助，祝你旅途愉快！

甜胚子的功效和作用家人们，有没有发现最近甜胚子火得不要不要的？𐟘‹这不仅是一款美味的小吃，更是健康的宝藏！今天我就来和大家聊聊甜胚子的那些神奇功效和作用，赶紧收藏起来吧！ 𐟒꨿…速为身体提供能量甜胚子主要材料是燕麦和莜麦，经过发酵处理后，淀粉和蛋白质更容易被人体消化吸收。每100克发酵燕麦中，膳食纤维含量高达10-15克，比传统燕麦片还高出不少哦！此外，它还含有丰富的B族维生素、矿物质如钾、镁、锌等。这些营养成分一起作用，不仅能迅速为身体提供能量，还能满足我们对多种营养素的需求。姐妹们，早上来一碗甜胚子，元气满满一整天！ 𐟌🤿ƒ进肠道蠕动改善便秘除了好吃，甜胚子还有促进肠道蠕动、改善便秘的神奇功效！燕麦富含的膳食纤维被誉为肠道的“清道夫”，能够有效促进肠道蠕动，帮助排便。经过发酵处理的甜胚子，膳食纤维含量更丰富，效果尤为显著。而且，甜胚子中的益生菌成分还能调节肠道菌群平衡，进一步促进肠道健康。经常便秘的朋友们，可以试试哦！ ☀️解暑功效夏天来了，一碗冰凉的甜胚子简直是救星！𐟌ž甜胚子不仅口感清爽，还具有一定的解暑功效。在酷暑难耐的时节，一碗冰凉的甜胚子能迅速驱散体内的热气，带来一丝清凉与舒适。同时，它丰富的营养成分也能为身体提供必要的能量与营养支持，帮助我们在炎热的夏季保持健康与活力。小伙伴们，夏天别错过这道美味又健康的甜胚子哦！好啦，今天的分享就到这里啦！甜胚子不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值和多种健康功效。姐妹们赶紧去试试吧！欢迎大家留言分享你们的体验哦~𐟌Ÿ