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白萝卜蜂蜜水的做法揭秘_蜂蜜泡白萝卜主治什么(2024年12月焦点)

内容来源：方新你好影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-06

白萝卜蜂蜜水的做法

中医推荐的萝卜水配方，快来试试吧！冬天吃萝卜，夏天吃姜，又到了吃萝卜的好时节啦！今天给大家分享几种萝卜水的做法，赶紧收藏起来吧！白萝卜雪梨水 𐟍 材料：白萝卜、雪梨做法：把白萝卜和雪梨去皮后切块，放入锅中，加适量清水煮沸，然后转小火煮15分钟。作用：止咳化痰、润肺适宜：干咳无痰温馨提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。白萝卜蜂蜜水 𐟍材料：白萝卜、蜂蜜做法：一小段白萝卜切片煮水，喝前加一勺蜂蜜。作用：顺气化痰、润肺止咳适宜：肺虚燥咳、咽干痰少温馨提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。白萝卜川贝水 𐟌🊊材料：白萝卜、川贝母做法：将半个白萝卜切片，川贝碾碎成粉末状，一起放入锅中加水大火煮开，转小火煮半小时。作用：清热润肺、化痰止咳适宜：热咳、有黄痰温馨提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。白萝卜陈皮水 𐟍Š 材料：白萝卜、陈皮做法：锅中加入适量水，倒入陈皮和白萝卜，水开后用小火煮至15分钟左右，出锅前可加入冰糖调味。作用：消积食、理气化痰适宜：积食咳嗽、有痰温馨提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。白萝卜淮山药水 𐟍 材料：白萝卜、怀山药做法：锅中加入适量水，放入白萝卜与怀山药干一起煮15-20分钟左右。作用：止咳化痰补肺气适宜：久咳肺气虚的咳嗽温馨提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。白萝卜雪梨皮水 𐟍𐟍 材料：白萝卜、雪梨皮做法：1/3个白萝卜皮、一个雪梨皮放入锅中，加水煮沸，改小火煮15分钟。作用：理气化痰、排痰止咳适宜：咳嗽痰多温馨提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。白萝卜山楂水 𐟍찟 材料：白萝卜、焦山楂做法：半个白萝卜、5g焦山楂，加两碗水，大火煮沸转小火，煮至剩大半碗，出锅前可加冰糖调味。作用：消积清热适宜：积食咳嗽温馨提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。白萝卜蜂蜜水 𐟍ﰟ𐟍𐟍‹𐟍‡𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“𐟍’𐟍‹𐟍‰𐟍“（这个可以忽略）））））））））））））））））））

秋季必备！6种白萝卜水做法与功效详解 𐟍‚秋季来临，室内外温差大，气候干燥，容易引发呼吸道疾病。白萝卜水具有消食化积、健脾养胃、润肺化痰、清热解毒等功效，特别适合这个季节。以下是几种白萝卜水的做法和功效： ▶️白萝卜蜂蜜水 𐟔𘥁š法：将一小段白萝卜切片煮水，喝前加一勺蜂蜜。 𐟔𘥊Ÿ效：顺气化痰，润肺止咳。 𐟔𘩀‚宜人群：肺虚燥咳、咽干少痰的人群。 ▶️白萝卜山楂水 𐟔𘥁š法：将白萝卜15克和山楂5克放入锅中，加水2碗，大火煮沸后改小火，煮至剩大半碗即可。出锅前5分钟加入适量冰糖调味。 𐟔𘥊Ÿ效：消积清热。 𐟔𘩀‚宜人群：积食内热、食欲不振、便秘的人群。 ▶️白萝卜陈皮水 𐟔𘥁š法：将50克白萝卜，3克陈皮放入锅中，加适量的水大火煮沸。改小火煮10分钟，加入冰糖或黄糖调味。 𐟔𘥊Ÿ效：降气，消积，理气化痰。 𐟔𘩀‚宜人群：积食咳嗽的人群。 ▶️白萝卜生姜水 𐟔𘥁š法：将白萝卜6片，生姜3片，大枣加适量水煮沸后，中小火煲约30分钟，去渣，温凉后加入适量蜂蜜。 𐟔𘥊Ÿ效：散寒止咳。 𐟔𘩀‚宜人群：风寒感冒的人群。 ▶️白萝卜白菜汤 𐟔𘥁š法：将50克白萝卜，250克白菜加入适量水煮汤，熟后加适量盐调味。 𐟔𘥊Ÿ效：去肠道积火。 𐟔𘩀‚宜人群：大便干燥的人群。 ▶️白萝卜雪梨水 𐟔𘥁š法：将白萝卜15克，雪梨50克放入锅中，加适量水煮沸。改小火煮15分钟即可。 𐟔𘥊Ÿ效：润肺止咳，化痰。 𐟔𘩀‚宜人群：咳嗽痰多的人群。 ▶️白萝卜苹果水 𐟔𘥁š法：将白萝卜和苹果切片放入锅中，加水适量大火煮沸转小火，煮至软烂即可。 𐟔𘥊Ÿ效：增加食欲，改善便秘。 𐟔𘩀‚宜人群：消化不良、不爱吃饭、便秘的孩子。这些白萝卜水不仅美味，还能有效帮助缓解秋季常见问题，赶紧试试吧！

白萝卜的神奇搭配，止咳化痰效果好！ 𐟌𘥤祮𖥥𝯼Œ最近有不少朋友跟我抱怨，说退烧后开始咳嗽，尤其是晚上，简直没法好好睡觉。别担心，今天我就来分享几种用白萝卜止咳化痰的方法，效果杠杠的！白萝卜＋川贝：热咳的克星如果你咳嗽时有黄痰，那多半是热咳。这时候可以用白萝卜和川贝搭配。做法很简单：把半个白萝卜切片，川贝碾成粉末，一起放进锅里，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖。这个方法能清热润肺，化痰止咳，特别适合热咳的朋友们。白萝卜+蜂蜜：肺虚燥咳的救星如果你咳嗽时感觉肺虚、燥咳、咽干、少痰，那可以试试白萝卜加蜂蜜。把白萝卜切片煮水，水开后加一点蜂蜜，搅拌均匀后就可以喝了。这个方法能顺气化痰，润肺止咳，特别适合肺虚的朋友们。白萝卜＋生姜：寒咳的温暖守护如果你咳嗽时有清鼻涕、鼻塞、白痰等寒症表现，那可以试试白萝卜加生姜。具体做法是：6片白萝卜、3片生姜和大枣加适量水煮沸后，中小火煲约30分钟，去渣后加入蜂蜜。这个方法能祛风散寒，化痰止咳，特别适合寒咳的朋友们。白萝卜＋雪梨：干咳无痰的滋润剂如果你干咳无痰，那可以试试白萝卜加雪梨。把白萝卜和雪梨削皮切块，倒入锅中，加适量清水，中火煮至水开后转小火继续煮15分钟。这个方法能止咳化痰，润肺效果特别好。白萝卜皮＋雪梨皮：咳嗽痰多的好帮手如果你咳嗽痰多，那可以试试白萝卜皮加雪梨皮。把1/3个白萝卜皮和一个雪梨皮一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。这个方法能理气化痰，排痰止咳，特别适合痰多的朋友们。白萝卜+焦山楂：积食咳嗽的消食剂如果你咳嗽是因为积食引起的，那可以试试白萝卜加焦山楂。取半个白萝卜和5克焦山楂，一同放入锅中，加入两碗清水，用大火煮沸后改为小火慢炖，直至煮至只剩下一大半碗的量。出锅前可加冰糖调味。这个方法能消积清热，特别适合积食咳嗽的朋友们。白萝卜+陈皮：积食咳嗽有痰的好搭档如果你咳嗽时有痰，那可以试试白萝卜加陈皮。锅中加入适量的水，倒入陈皮和萝卜，水开后用小火煮至15分钟左右出锅前可加冰糖调味。这个方法能消积食，理气化痰，特别适合积食咳嗽有痰的朋友们。如何判断寒热症？很多朋友不知道怎么区分是寒咳还是热咳，这里教大家一个简单的方法：寒症：冷清白稀，如手脚冷、清鼻涕、鼻塞、白痰或泡沫痰、舌苔白、大便稀。要及时驱寒发汗。热症：热红黄干稠，如手脚热、黄浊鼻涕、黄痰且粘稠、舌苔黄、大便干。要及时清热解毒。希望这些方法能帮到大家，祝大家早日摆脱咳嗽的困扰！𐟌𘀀

冬季咳嗽不停？试试这些白萝卜食疗方吧！ 𐟍‚冬天来了，咳嗽总是不好？试试白萝卜吧！白萝卜可是个宝贝，不仅能提升免疫力，还能止咳化痰。下面我分享几个白萝卜的食疗方法，大家赶紧试试吧！ 1️⃣ 白萝卜蜂蜜水适合：肺虚燥咳，咽干少痰功效：顺气化痰，润肺止咳做法：把一小段白萝卜切片煮水，喝的时候加一勺蜂蜜，效果杠杠的！ 2️⃣ 白萝卜川贝水适合：热咳，有黄痰功效：清热润肺，化痰止咳做法：将半个白萝卜切片，川贝碾碎成粉末状，一起放入锅中，加水煮开，转小火煮半小时。 3️⃣ 白萝卜雪梨水适合：干咳无痰功效：止咳化痰，润肺做法：把白萝卜和雪梨去皮切块，放入锅中，加水煮沸转小火煮15分钟。 4️⃣ 白萝卜皮雪梨皮适合：痰多咳嗽功效：理气化痰，排痰止咳做法：1/3个白萝卜皮，一个雪梨皮，一起放入锅中加水煮沸转小火煮15分钟。 5️⃣ 白萝卜生姜（带须葱白）水适合：风寒咳嗽功效：祛风散寒，化痰止咳做法：1/3个白萝卜，3片生姜或带须葱白放入锅中加水煮5~10分钟。 6️⃣ 白萝卜陈皮水适合：积食咳嗽，有痰功效：消积食，理气化痰做法：锅中加入适量的水，倒入陈皮和萝卜，水开后小火煮至15分钟左右，出锅前可加冰糖调味。 7️⃣ 白萝卜焦山楂水适合：积食咳嗽，6个月以上功效：消积清热做法：半个白萝卜，5g焦山楂，加两碗水大火煮沸转小火，煮至剩大半碗，出锅前可加冰糖调味。 8️⃣ 白萝卜怀山药水适合：久咳，肺气虚功效：止咳化痰，补肺气做法：锅中加水，放入白萝卜和怀山药干一起煮开转小火煮15-20分钟。那么，如何区分不同类型的咳嗽呢？干咳：咳嗽无痰或者痰较少寒咳：痰清白稀，如手脚冰凉，流清鼻涕，鼻塞，白痰，清痰或泡沫痰，舌苔白，要及时驱寒发汗热咳：痰红黄干稠，如手脚热，黄浊鼻涕，黄痰且黏稠。舌苔黄干，要及时清热去火久咳：咳嗽超过8周以上，咳嗽一直没有断尾积食咳：白天咳嗽较少，晚上咳嗽比较多，咳嗽可能伴有痰，痰的质地可能因积食变稠希望这些方法能帮到大家，祝大家冬季健康，咳嗽早日好！𐟍€

秋季必备！9款白萝卜水做法与功效详解秋季𐟍‚是养生的好时机，白萝卜水不仅能消食化积，还能健脾养胃、润肺化痰。以下是几种简单易做的白萝卜水，快来试试吧！ ▶️白萝卜陈皮水做法：将50克白萝卜和3克陈皮放入锅中，加适量水大火煮沸，改小火煮10分钟，加入冰糖或黄糖调味。功效：降气消积，理气化痰适宜人群：积食、咳嗽 ▶️白萝卜白菜汤做法：将50克白萝卜和250克白菜加入适量水煮汤，熟后加适量盐调味。功效：去肠道积火适宜人群：大便干燥 ▶️白萝卜雪梨水做法：将15克白萝卜和50克雪梨放入锅中，加适量水煮沸，改小火煮15分钟。功效：润肺止咳，化痰适宜人群：咳嗽痰多 ▶️白萝卜苹果水做法：将白萝卜和苹果切片放入锅中，加水适量大火煮沸转小火，煮至软烂。功效：增加食欲，改善便秘适宜人群：消化不良、不爱吃饭、便秘的小朋友 ▶️白萝卜山楂水做法：将15克白萝卜和5克山楂放入锅中，加水2碗，大火煮沸后改小火，煮至剩大半碗，出锅前5分钟加入适量冰糖调味。功效：消积清热适宜人群：积食、内热、食欲不振、便秘 ▶️白萝卜蜂蜜水做法：一小段白萝卜切片煮水，喝前加一勺蜂蜜。功效：顺气化痰，润肺止咳适宜人群：肺虚燥咳、咽干少痰 ▶️白萝卜生姜水做法：将6片白萝卜、3片生姜和大枣加适量水煮沸后，中小火煲约30分钟，去渣，温凉后加入适量蜂蜜。功效：健脾养胃适宜人群：脾胃不好有轻微便秘倾向或大便干的情况 ▶️白萝卜小米粥做法：将40克白萝卜和30克小米放入锅内加适量水小火慢熬煮出米油。功效：通便消积，健脾养胃适宜人群：脾胃不好有轻微便秘倾向或大便干的情况这些简单的白萝卜水不仅能缓解秋季干燥带来的不适，还能帮助孩子和大人更好地养护身体。快来试试吧！

口臭困扰？这样吃，轻松告别烦恼！口臭问题真是让人头疼，尤其是早上起来口干口苦，嘴巴里总有一股异味，感觉嗓子里有异物，真是太难受了。不过，别担心，我找到了几个有效的方法，终于摆脱了口臭的困扰。下面分享给大家，希望能帮到你们！【少吃这些食物】刺激性食物：辣椒、蒜、韭菜、洋葱、生姜高油高盐食物：油条、炸鸡、炒米、炒面水果：榴莲、芒果、桂圆其他：咖啡、浓茶、酒类、冰镇饮料、雪糕、奶茶【多吃这些食物】蔬菜：白萝卜、大白菜、芹菜、西兰花水果：猕猴桃、蓝莓、西柚主食：粥类、大米粥、山药粥【口臭喝2方】白萝卜蜂蜜水做法：把白萝卜洗净切小方块，倒入蜂蜜，搅拌均匀，腌制1小时，然后用温水冲开喝，最好把萝卜也一起吃掉。秋梨水材料：秋梨、枇杷、罗汉果、茯苓等【日常养护】少吃甜食：奶茶、咖啡、浓茶都要避免不熬夜：熬夜对身体不好，特别是对肠胃少说话：说多了容易破气，养病就是养气按时吃饭：口臭和肠胃也有关系，要按时吃饭，红薯、南瓜等食物会加重口臭不太辣的食物可以少吃，但不要过量睡前2小时不进食排毒排肝火：保持身体通畅，减少口臭的发生希望这些方法能帮到你们，祝大家早日摆脱口臭的困扰！𐟘Š

锐龙9000积热天气变化无常，尤其是现在秋天，室内外温差大，空气干燥，大人小孩都容易感冒咳嗽。今天给大家推荐几种萝卜水，不仅做法简单，而且功效多多，特别适合小朋友哦！白萝卜山楂水 𐟍 做法：把15克白萝卜和5克山楂放进锅里，加两碗水，大火煮开后转小火，煮到剩大半碗。最后5分钟加适量冰糖调味。功效：消积清热适宜人群：积食、食欲不振、便秘的小朋友白萝卜蜂蜜水 𐟍š法：一小段白萝卜切片煮水，喝的时候加一勺蜂蜜。功效：顺气化痰，润肺止咳适宜人群：肺虚燥咳、咽干少痰的小朋友白萝卜陈皮水 𐟍Š 做法：50克白萝卜和3克陈皮放入锅中，加适量水大火煮沸。转小火煮10分钟，加冰糖或黄糖调味。功效：降气消积，理气化痰适宜人群：积食咳嗽的小朋友白萝卜生姜水 𐟌𖯸 做法：6片白萝卜、3片生姜和大枣加适量水煮沸后，中小火煲约30分钟，去渣，温凉后加适量蜂蜜。功效：散寒止咳适宜人群：风寒感冒的小朋友白萝卜白菜汤 𐟥슥š法：50克白萝卜和250克白菜加适量水煮汤，熟后加适量盐调味。功效：去肠道积火适宜人群：大便干燥的小朋友白萝卜雪梨水 ❄️ 做法：15克白萝卜和50克雪梨放入锅中，加适量水煮沸。转小火煮15分钟即可。功效：润肺止咳，化痰适宜人群：咳嗽痰多的小朋友白萝卜苹果水 𐟍Ž 做法：白萝卜和苹果切片放入锅中，加水适量大火煮沸转小火，煮至软烂即可。功效：增加食欲，改善便秘适宜人群：消化不良、不爱吃饭、便秘的小朋友这些萝卜水不仅味道好，而且对小朋友的身体有很好的调理作用。妈妈们可以根据宝宝的情况选择适合的萝卜水哦！我是爱玛妈妈，热爱中医，喜欢用食疗的方法来调理身体。关注我，解锁更多育儿知识吧！有问题可以在评论区留言哦，我会尽力回复大家的~

𐟥•萝卜水五大功效与做法𐟒抰Ÿƒ你是否感到免疫力下降？特别是小朋友，总是容易生病。别担心，这里有五种萝卜水的做法，或许能帮到你！ 1️⃣ 白萝卜雪梨水 𐟍 将白萝卜和雪梨切块，加水煮沸后转小火，煮15-20分钟。这款水有助于止咳润肺，非常适合咳嗽的孩子。 2️⃣ 白萝卜皮雪梨皮水 𐟍𐟥• 将白萝卜皮和雪梨皮放入锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟。这款水有助于排痰止咳，理气化痰。 3️⃣ 白萝卜陈皮水 𐟍Š𐟥• 将白萝卜和陈皮一起煮沸，转小火后加冰糖调味。这款水有助于理气化痰，降气消积。 4️⃣ 白萝卜蜂蜜水 𐟍ﰟ啊将白萝卜切片煮沸后转小火，喝之前加入蜂蜜。这款水有助于顺气化痰，润肺止咳。 5️⃣ 白萝卜生姜水 𐟍𖰟啊将白萝卜和生姜一起煮沸8-10分钟。这款水有助于化痰止咳，祛风散寒。 𐟒ᥰ贴士：不定期分享养生小知识，愿大家健康快乐！

白萝卜水的神奇妙用俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”中医认为，白萝卜味辛性微寒，有消食下气、清热化痰、生津解渴的作用，还能助消化、化积食、清内热、消痰浊。今天就来聊聊白萝卜水的神奇妙用吧！生吃还是熟吃？𐟤” 生吃和熟吃白萝卜可是大有讲究的！生萝卜辛凉，清肺化痰的作用更好。如果你嗓子干痒、有黄痰、舌质红等热证，可以用生萝卜泡水，或者直接吃生萝卜来缓解。而熟萝卜甘温，润肠消食的作用更好。如果你有白痰、舌质淡、怕凉风喜热水等寒证，可以用萝卜切片煮水来缓解。白萝卜雪梨水 𐟍 食材：白萝卜15克，雪梨50克做法：将白萝卜和雪梨放入锅中，加适量水煮沸。改小火煮15分钟即可。好处：润肺止咳，化痰，适合痰黄粘黏的燥咳、热咳。白萝卜生姜水 𐟌🊊食材：白萝卜6片，生姜3片，大枣，蜂蜜适量做法：将白萝卜、生姜、大枣加适量水煮沸后，中小火煲约30分钟，去渣温凉后加入蜂蜜即可。好处：散寒止咳，适合寒邪入肺的人。白萝卜白菜汤 𐟥슊食材：白萝卜60克，大白菜250克做法：将白萝卜和大白菜加入适量水煮汤，熟后加适量盐调味即可。好处：通肠胃，适合大便干燥、积食胃胀的人。白萝卜山楂水 𐟍食材：白萝卜15克，山楂5克，冰糖适量做法：将白萝卜和山楂放入锅中，加水2碗大火煮沸后改小火，煮至剩大半碗即可，出锅前5分钟加入冰糖调味。好处：消积食、清内热，适用于积食、食欲不振、便秘的人（尤其是小孩子）。白萝卜山药粥 𐟍š 食材：白萝卜25克，山药10克，粳米50克做法：将去皮切薄片的山药、白萝卜和粳米一同放入锅中，加适量水熬煮至粳米熟烂即可。好处：健脾益胃，适用于脾虚易积食的孩子。注意事项 ⚠️ 脾胃虚寒、腹泻的人要适量食用，不可多吃。白萝卜下气、消滞，不可与人参、党参、太子参等同食，会影响药效。关注这些小细节，就能更好地享受白萝卜带来的健康益处啦！希望这些小妙招能帮到你和你的家人哦！

11种白萝卜做法，轻松预防宝宝积食天气一冷，宝宝的活动量减少了，也到了积食的高发期。老人们常说：“10个孩子9个积，还有一个在路上。”这里的“积”就是积食。今天，我给大家分享一些用白萝卜预防宝宝积食的小妙招，简单又实用！白萝卜陈皮水：适合积食内热、腹胀、不消化的宝宝。白萝卜雪梨水：润肺、止咳、化痰，特别适合热咳和燥咳的宝宝。白萝卜白菜汤：适合有内热便秘、大便干燥的宝宝。白萝卜生姜水：散寒止咳，适用于风寒感冒的宝宝。白萝卜山楂水：适合不爱吃饭、食欲不振、容易积食的宝宝。白萝卜小米粥：健脾养胃，适合容易积食的宝宝。白萝卜山药粥：益脾和胃，适合脾虚易积食的宝宝。白萝卜皮雪梨皮陈皮水：适合咳嗽痰多的宝宝。白萝卜葱白水：适合风寒咳嗽的宝宝。白萝卜蜂蜜水：止咳化痰、润肺，适合需要清热化痰的宝宝。白萝卜苹果水：消积食，适合预防积食的宝宝。这些做法简单方便，宝宝们也爱吃。想让宝宝少生病、少跑医院，一定要收藏起来哦！关注我，巧妙搭配白萝卜，让宝宝身体棒棒的！𐟒갟’ꀀ