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红薯饼的懒人做法最新版_红薯饼用面粉的做法(2024年12月实测)

内容来源：方新你好影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

红薯饼的懒人做法

孕妇一日三餐分享丨𐟍—鸡腿杂菌焖饭教程大家好，今天来分享一下我怀孕期间的一日三餐，特别是午餐的懒人必备——鸡腿杂菌焖饭的做法。这道菜不仅某手健康，而且营养全面，特别适合一个人在家的时候做。下面就跟我一起来看看吧！ 𐟍𝯸 一日三餐安排： 8:30 早餐：全麦鸡蛋卷饼𐟥š + 黑豆豆浆 12:30 午餐：鸡腿杂菌焖饭𐟍— + 清炒油麦菜𐟍ƒ 15:30 午加餐：1个玉米面红薯饼𐟍 + 一杯银耳羹 19:00 晚餐：三鲜小馄饨✨ 21:00 晚加餐：一盒牛奶𐟥› 𐟍— 鸡腿杂菌焖饭教程：食材准备：鸡腿2个（家里还剩4个鸡翅，一起做了）喜欢的菌菇200克左右（我用的是平菇和花菇）生抽、蚝油、黑胡椒、辣椒粉、盐、葱花制作步骤：腌制鸡腿：鸡腿洗净后划几刀，加入少许盐和生抽腌制半小时。然后不粘锅不放油，煎至两面金黄，撒一些黑胡椒和辣椒粉调味，煎好后盛出备用。处理菌菇：菌菇撕碎洗干净，控干水分。倒入锅中铺平（直接用煎鸡腿的油，不用额外加油），先不要翻炒，煎至底部有微微焦香气，再翻炒。合炒：倒入煎好的鸡腿，加入少许生抽和蚝油翻炒均匀，再倒小半碗水，煮至收干，让鸡腿更入味。电饭锅焖饭：将炒好的鸡腿和菌菇全部倒入电饭锅，平铺在杂粮米上面，加入平时煮饭一半的水量，正常煮饭程序即可。煮好后用铲子松一下米饭，撒少许葱花，再按煮饭键煮十分钟，会有少许锅巴更香。小贴士：这道菜是周末两个人的分量，一人食可以根据自己的饭量减半。鸡腿也可以换成鸡块、鸡翅或者排骨、三文鱼等。排骨更适合味道浓郁的牛肝菌、鸡枞菌。希望这道懒人必备的鸡腿杂菌焖饭能给大家带来一些灵感，祝大家吃得开心，健康每一天！

懒人必备！青南瓜鸡蛋煎饼详细做法这种煎饼用两个字形容就是：好吃！三个字形容：非常好吃！四个字：简直美味！这款煎饼虽然是南瓜饼，但却有一种淡淡的奶香味，口感软中带脆，偶尔还能感受到爆汁的快感。青南瓜真的是个宝藏食材，无论是打汤、炒菜还是做煎饼，都非常美味！别觉得做面点麻烦，相对于包子、饺子这些需要调馅、造型和蒸煮的面食，煎饼可以说是最简单的面食之一。整个制作过程不超过半小时，简直是懒人餐的代表。材料准备如果你是一家三口，用一个青南瓜、三四个鸡蛋和适量面粉（如果是一两个人吃，可以减半）。根据个人口味，还可以加入火腿和葱花。调料方面，加入少许盐、白胡椒和五香粉。注意不要加水，因为南瓜本身会带一点水，蛋液也比较稀，加水可能会让面粉用量增加，最后导致吃不完。制作步骤青南瓜洗净、削皮后切成细丝，加点盐拌匀，让南瓜丝变软并逼出水分。煎饼时，锅底均匀喷油或刷油即可，千万别用太多油。中小火煎至一面成型微黄后再翻面。小贴士如果你想制作南瓜饼、红薯饼这种甜口、偏干的小饼，可以不用鸡蛋。将主食材蒸熟捣碎，一定要晾凉后再加面粉、水和糖。面粉要多一点，让整个面团偏硬，这样不容易糊锅。结语青南瓜鸡蛋煎饼不仅制作简单，而且口感丰富，非常适合忙碌的工作日或周末的懒人餐。快试试吧！

空气炸锅版芝士爆浆红薯饼，简单又美味！今天尝试用我的蓝胖子空气炸锅制作芝士爆浆红薯饼，外皮酥脆，内里软糯拉丝，做法超级简单，味道也非常棒！准备食材：一个红薯𐟍 两张手抓饼适量马苏里拉芝士步骤：将红薯蒸熟后压成泥。取一张手抓饼，铺上一层马苏里拉芝士，再铺上一层红薯泥。如果喜欢芝士，可以再铺一层马苏里拉芝士。盖上另一张手抓饼，边缘捏紧。将饼放入空气炸锅，设置180度20分钟。我的蓝胖子空气炸锅容量为2升，刚好可以放一张手抓饼，小巧可爱，一次做一人份的刚好合适。加热速度超快，透明的玻璃炸篮可以随时观察食物状态，防止翻车。饼皮受热均匀，表面焦脆，味道非常好。第一次用空气炸锅做芝士爆浆红薯饼没想到这么成功，蓝胖子顶部还自带了很多懒人食谱，都是一键操作，下次继续用它解锁更多美食！

6款超简单营养早餐，懒人必备！大家好呀，我是桩桩✨今天给大家分享几款简单又好吃的早餐𐟔…，大家有时间可以在家尝试一下，原料很常见，用起来超级方便哦𐟙Œ 1⃣、鸡蛋火腿卷鸡蛋➕葱花➕面粉➕生菜➕火腿肠 𐟌ˆ蛋液中加入葱花、盐调味，面粉加清水搅拌成糊状，平底锅小火刷一层油，将面粉倒入，尽量摊薄一些，微微凝固后翻面，在背面铺上准备好的蛋液，等待蛋液稍稍凝固时重新翻转，在表面刷上辣椒酱，然后将火腿肠和生菜放上卷起（这是有点类似煎饼果子的做法，大家可以试试看哦𐟑€） 2⃣、黄金玉米烙玉米➕玉米淀粉➕糯米粉➕鸡蛋➕白糖 𐟌ˆ玉米剥粒，放入热水中煮4分钟左右，捞出控干水分，加入一个鸡蛋、一勺糯米粉和一勺玉米淀粉，搅拌均匀。热锅，刷一层油，放入玉米糊，摊薄一点，尽量弄成圆饼状，小火煎2-3分钟（玉米烙定型），然后加入食用油覆盖住表面炸一分钟左右，捞出控油（也可以不炸，玉米烙定型后翻面继续煎至金黄𐟑Œ） 3⃣、土豆丝饼小土豆➕玉米淀粉➕鸡蛋➕小葱 𐟌ˆ土豆去皮切丝，加入蛋液、淀粉、葱花，还有盐和辣椒粉等调味料，搅拌均匀，热锅放入少量油，放入适量的土豆丝，用锅铲尽量整圆，最后中火煎至两面金黄即可✔️ 4⃣、红薯饼饺子皮➕纯牛奶➕白糖少许➕红薯（或紫薯） 𐟌ˆ红薯蒸熟剥皮，戴上手套按压成泥，可加少量牛奶增加香味和湿润度，取一个饺子皮，在四周沾下水，放入适量红薯泥，一个一个褶子捏起来收口，整成圆饼状，将所有红薯泥包好后，烧热锅放入少量食用油烧热，放入红薯饼，小火煎至两面金黄上色就搞定啦✌ 5⃣、厚蛋烧鸡蛋➕火腿肠➕火腿片➕小葱 𐟌ˆ首先将火腿切成丁，小葱去葱白切成葱花，鸡蛋打散加入火腿和葱花，放入盐等调味品调味，拌均匀，在平底锅底部刷一层油，烧热转小火，倒入一半蛋液迅速摊平整个锅，待蛋液开始凝固时，慢慢卷起，卷好后放至一边把剩余蛋液倒入，凝固后继续卷起来，煎至两面上色，取出，切成小段就可以来吃了𐟑𜊊6⃣、香蕉松饼香蕉➕牛奶➕低筋面粉➕鸡蛋➕细砂糖 𐟌ˆ香蕉剥皮切成小段，然后和蛋液一起放入搅拌器搅拌均匀，然后放入牛奶，筛入面粉，继续搅拌成均匀的面糊装入量杯待用，锅烧热后转最小火，倒入适量面糊，待表面开始出现气泡即可翻面，再煎个10秒左右即可，同样的步骤直至把所有面糊用完，做好后可配酸奶和水果坚果等一起食用，风味更佳哦𐟒耀

空气炸锅版红薯新吃法，外酥里嫩超美味！最近天气不好，家里又闷又无聊，正好新买的悠伴空气炸锅到了，作为一个吃货妈妈，我决定宅在家里研究美食。没想到发现了红薯的新吃法，简直太惊艳了！ 𐟍 食材准备：红薯鸡蛋面粉蜂蜜 𐟌Ÿ制作步骤： 1⃣️ 将1个鸡蛋和3勺面粉搅拌均匀。 2⃣️ 红薯去皮后切成小丁。 3⃣️ 把红薯丁倒入鸡蛋糊中，继续搅拌均匀。 4⃣️ 在空气炸锅底部铺上油纸，把搅拌好的红薯丁铺上去，180度烤18分钟，最后刷上少许蜂蜜。烤好的红薯外酥里嫩，里面甜甜的糯糯的，宝宝也可以吃哦！营养又美味，真的后悔没有早点入手空气炸锅。无论是炸薯条、炸鸡翅还是这个红薯饼，都能轻松搞定。不粘涂层设计特别适合我这种懒人，4L的容量也完全足够。

𐟍𔠧𞎥‘𓩣Ÿ谱大集合 𐟍𔊰Ÿ 红糖糍粑所需材料：糯米粉150克，开水120克，红糖40克，纯净水240克，黄豆粉少许制作步骤：将糯米粉与开水混合，用筷子搅拌成絮状后揉成面团，再搓成长条状。热锅倒油，将糯米条放入锅中，小火煎至表面金黄色后夹出备用。将红糖与纯净水熬成糖浆，撒上黄豆粉，淋入红糖浆即可。 𐟥Ÿ 懒人版小馅饼所需材料：饺子皮（或馄饨皮）、鸡蛋、胡萝卜、豆芽制作步骤：将鸡蛋打成蛋液，煎至定型后捞出，切成细丝。胡萝卜擦丝，豆芽洗净。热锅倒油，炒软豆芽和胡萝卜，加入鸡蛋丝、1勺生抽、1勺蚝油、少许五香粉、少许盐翻炒均匀，撒上葱花出锅。用擀面杖将饺子皮擀薄，加入馅料包起来，可以蒸熟或煎熟。 𐟍— 盐酥鸡所需材料：鸡腿三个、大蒜三瓣、生姜三片、地瓜粉300g、五香粉、椒盐适量制作步骤：鸡腿去骨切成小块，加入蒜末姜丝、半勺胡椒粉、一勺五香粉、一勺料酒、两勺生抽、少许盐，抓匀腌制半小时。热锅倒油，油温烧至七成热（筷子冒泡），鸡肉均匀蘸上地瓜粉，下锅炸至金黄捞出，最后再复炸一分钟左右，趁热撒上椒盐和五香粉。 𐟥” 狼牙土豆所需材料：土豆、大蒜、小米椒、香菜、葱花制作步骤：土豆去皮，用波浪刀切成条，泡在清水里洗去淀粉。热锅倒油，油温六成热（筷子边冒小泡泡）时放入土豆条炸熟捞出（根据个人喜好调整时间）。大蒜剁成蒜末，加一点温水泡蒜水。准备小米椒、香菜、葱花。炸好的土豆碗中放生抽、盐、鸡精、花椒油、辣椒油、香油、白糖、香菜、葱花、小米椒（喜欢酸辣的可以加醋），拌匀即可。

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