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黑米紫薯米糊的功效与作用下载_黑米紫薯米糊的功效与作用是什么(2024年12月测评)

内容来源：方新你好影院所属栏目：新闻更新日期：2024-12-02

黑米紫薯米糊的功效与作用

♥️红豆黑米花生燕麦紫薯米糊忘记拍红枣了。可以放几颗红枣去核，增加甜味。所有食材洗干净，加3碗水米糊模式✅ 配的是豆沙包、鸡蛋，沐乐思鱼油果冻。从出生开始我们就一直在吃DHA。朋友送给小米多的沐乐思，可爱的小鱼形状，将鱼油做成了QQ的软糖，没有鱼腥味，木糖醇代替了糖避免蛀牙。打开了鱼油新世界[偷笑][偷笑] 忙忙碌碌的国庆黄金周，会亲友遛娃娃，你们都去哪里玩了呀[偷笑]#不重样宝宝食谱# #宝宝辅食日记# #宝宝脾胃# #早餐# 早餐吃什么 #美食日常# #营养健康早餐#

紫薯米糊的最佳搭配，你知道几个？大家好！今天我要和大家分享几款超级好喝的紫薯米糊搭配，每一款都让人欲罢不能！𐟘‹ 𐟍 紫薯红豆米糊材料：紫薯100克、红豆25克、黑米25克、核桃15克。做法：加入600ml水，选择豆浆或米糊模式。口感：一口下去，满满的谷物香气，紫薯的甘甜与红豆的醇厚完美结合，营养又美味。 𐟍 紫薯山药米糊材料：紫薯100克、山药60克、小米30克、红枣15克。做法：加入600ml水，选择豆浆或米糊模式。口感：细腻的口感，山药的软糯加上紫薯的香甜，还有红枣的丝丝甜意，喝起来暖身又暖心。 𐟍 紫薯银耳山药米糊材料：紫薯100克、山药40克、银耳4克、莲子8克。做法：加入600-650ml水，选择豆浆或米糊模式。口感：银耳的爽滑与紫薯、山药的绵密相互交织，莲子带来清新的口感，简直是味蕾的一场盛宴。 𐟍 紫薯山药小米米糊材料：紫薯100克、山药40克、小米20克、花生10克。做法：加入600-650ml水，选择豆浆或米糊模式。口感：小米的温润与花生的香醇，搭配紫薯和山药，口感丰富有层次。 𐟍 紫薯燕麦米糊材料：紫薯100克、燕麦30克、大米30克。做法：加入600ml水，选择豆浆或米糊模式。口感：燕麦的嚼劲与紫薯的甜美相得益彰，是早餐的最佳选择。 𐟍 紫薯红枣莲子米糊材料：紫薯100克、小米25克、红枣20克、莲子10克。做法：加入550-600ml水，选择豆浆或米糊模式。口感：红枣的香甜与莲子的清香，让这款饮品更加诱人。这6款紫薯米糊搭配，做法简单，营养丰富，大家赶紧试试吧！𐟒–

立冬后多喝这些营养米糊，一周不重样！最近立冬了，天气越来越冷，早上喝上一碗热腾腾的米糊，真的是暖心又暖胃。我每天都换着花样做，一周下来都不重样，省心省事还省时。下面分享几款我喜欢的米糊食谱，大家可以试试哦！南瓜米糊 𐟎ƒ 准备食材：南瓜、大米、花生米做法：南瓜去皮切块，剥几颗花生米，再配上一杯大米。把所有食材洗干净，放进迷你破壁机里加水，按豆浆模式预约。第二天早上起来就能喝到暖暖的南瓜米糊啦！紫薯米糊 𐟍 准备食材：紫薯、大米、花生米做法：紫薯去皮切块，剥几颗花生米，再配上一杯大米。把所有食材洗干净，放进迷你破壁机里加水，按豆浆模式预约。28分钟后，一杯颜值超高的紫薯米糊就做好了！糙米江米红枣米糊 𐟌𞊥‡†备食材：糙米、燕麦、红米、黑米、江米、红枣做法：红枣去核，把所有食材洗干净，放进迷你破壁机里加水，按豆浆模式预约。早上起来就能喝到暖暖的糙米米糊啦！黑芝麻杂粮米糊 𐟖䊥‡†备食材：黑芝麻、五色糙米、花生做法：把所有食材洗干净，放进迷你破壁机里加水，按豆浆模式预约。早上起来就能喝到暖暖的黑芝麻杂粮米糊啦！南瓜糙米红枣米糊 𐟎ƒ𐟌𞊥‡†备食材：南瓜、五色糙米、红枣做法：南瓜去皮切块，红枣去核，再配上一杯糙米。把所有食材洗干净，放进迷你破壁机里加水，按豆浆模式预约。早上起来就能喝到暖暖的糙米米糊啦！红薯大米花生米糊 𐟍 𐟥œ 准备食材：红薯、大米、花生做法：红薯去皮切块，剥几颗花生米，再配上一杯大米。把所有食材洗干净，放进迷你破壁机里加水，按豆浆模式预约。早上起来就能喝到暖暖的红薯米糊啦！这些米糊不仅简单易做，而且每一款都特别好喝。如果你喜欢甜一点的，可以稍微加点糖；如果你喜欢坚果类的，也可以加点。我用的是一款不需要过滤的破壁机，打出来的米糊特别细腻。总之，利用家里的食材，洗干净放进破壁机里加水就可以了。喜欢的朋友可以试试哦！

𐟥㧠𔥣机米糊食谱大揭秘！𐟎‰ 南瓜糊𐟎ƒ：南瓜20克，小米50克，红枣3颗，加水至80ml，选“米糊”功能。芝麻糊𐟥œ：黑芝麻20克，糯米50克，花生30克，加水至800ml，选“米糊”功能。紫薯米糊𐟍 ：紫薯150克，大米80克，加水至100ml，选“米糊”功能。贝贝湖𐟌𝯼š玉米粒30克，山药丁20克，小米50克，加水至800ml，选“米糊”功能。乌发养颜糊𐟒†‍♀️：黑芝麻60克，核桃20克，杏仁20克，糙米30克，加水至800ml，选“米糊”功能。莲子红枣米糊𐟌𐯼š红枣20克，莲子25克，小米70克，加水至800ml，选“米糊”功能。利水消肿糊𐟒毼š红豆60克，荞麦30克，绿豆80克，糙米20克，加水至800ml，选“米糊”功能。营养米糊𐟍𒯼š黑豆10克，核桃10克，芝麻10克，花生10克，大米50克，加水至1000ml，选“米糊”功能。开胃益智糊𐟧 ：玉米粒30克，南瓜丁60克，小米35克，加水至800ml，选“米糊”功能。养生补血糊𐟩𘯼š红豆60克，红枣5颗，黑米40克，加水至800ml，选“米糊”功能。

化疗后升白补血的7款米糊推荐化疗后，很多人都会选择一些营养丰富的早餐来帮助身体恢复。今天，我要分享一些特别适合化疗后患者的米糊食谱，既美味又营养，适合早餐或加餐。𐟌ž 𐟌Ÿ 红豆红枣米糊食材：红豆30g，红枣6颗，小米20g，枸杞3g，花生10g 这款米糊不仅香甜，还能帮助提升白细胞。 𐟌Ÿ 山药紫薯米糊食材：山药60g，紫薯60g，大米20g，去核红枣3颗山药和紫薯的搭配，营养丰富，适合化疗后胃部不适的患者。 𐟌Ÿ 胡萝卜苹果小米糊食材：苹果半个，胡萝卜半根，小米20g 苹果和胡萝卜的甜味自然，搭配小米，营养又美味。 𐟌Ÿ 红枣核桃黑米糊食材：黑米50g，核桃4个，去核红枣6颗黑米和核桃的丰富营养，适合化疗后需要补充蛋白质的患者。 𐟌Ÿ 南瓜红枣米糊食材：南瓜150g，小米15g，大米15g，去核红枣3颗南瓜的甜味和红枣的香气，让人回味无穷。 𐟌Ÿ 核桃花生米糊食材：红皮花生40g，核桃2个，大米20g，去核红枣3颗花生和核桃的油脂含量较高，适合化疗后需要补充脂肪的患者。 𐟌Ÿ 玉米红枣小米糊食材：玉米70g，小米25g，去核红枣5颗玉米的甜味和小米的香甜，搭配红枣，营养满分。以上7款米糊的制作方法非常简单，只需要将所有食材放入豆浆机中，加入600ml清水，选择米糊模式即可。𐟍𕊊这些米糊不仅能帮助患者补充营养，还能提升白细胞和红细胞的数量，特别适合化疗后需要补充营养的患者。希望这些食谱能帮助到大家！𐟒ꀀ

秋季养生必备：8款暖心小米糊搭配指南秋天来了，天气逐渐转凉，正是养生的好时节。小米糊不仅营养丰富，还能暖胃暖心，特别适合早上喝一碗。今天给大家分享几款秋季养生小米糊的搭配，赶紧给家人和宝宝安排起来吧！黑米红枣米糊 𐟍š 材料：小米30克，黑米20克，红枣5颗，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式即可。雪梨银耳米糊 𐟍 材料：小米30克，雪梨40克，银耳10克，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。红枣核桃米糊 𐟌𐊦料：小米30克，红枣5颗，核桃20克，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。苹果山药米糊 𐟍Ž 材料：小米30克，苹果40克，山药30克，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。燕麦红薯米糊 𐟍 材料：小米30克，燕麦20克，红薯40克，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。花生红枣米糊 𐟌𘊦料：小米30克，花生20克，红枣5颗，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。燕麦紫薯米糊 𐟍 材料：小米30克，紫薯40克，燕麦20克，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。南瓜红枣米糊 𐟎ƒ 材料：小米30克，南瓜40克，红枣5颗，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。红豆花生米糊 𐟌𐊦料：小米30克，红豆20克，花生20克，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。绿豆百合米糊 𐟌🊦料：小米30克，绿豆20克，百合10克，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。莲子百合米糊 𐟌𘊦料：大米30克，山药30克，百合10克，莲子10克做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。紫薯山药米糊 𐟍 材料：小米30克，紫薯40克，山药30克，清水500ml 做法：将所有材料放入破壁机，选择米糊模式。这些小米糊不仅美味营养，还能帮助家人保持健康。赶紧试试吧！

𐟥㨂🧘䦂㨀…营养早餐：绝美米糊𐟥䊰ŸŒ…早餐作为一天中最重要的一餐，对于肿瘤患者来说更是至关重要。这里为肿瘤患者精选了12款营养米糊，既美味又滋补，让你的早晨充满活力！ 1️⃣ 𐟥œ花生红枣米糊：花生、黄豆、枸杞、红枣，清水熬煮，营养满分！ 2️⃣ 𐟍Ž红豆苹果糊：红豆、黑米、苹果、红枣，酸甜可口，开胃消食。 3️⃣ 𐟥œ黑米核桃糊：黄豆、黑米、花生、核桃，营养丰富，益脑健体。 4️⃣ 𐟍 赤小豆意仁豆浆：赤小豆、炒意仁、黄豆、莲子，清热利湿，养颜美容。 5️⃣ 𐟖䤸‰黑米糊：黑豆、黑米、黑芝麻、红枣，补肾养血，乌发亮发。 6️⃣ 𐟥㧺⨱†小米糊：红豆、小米、黄豆、莲子，养胃安神，助消化。 7️⃣ 𐟎ƒ小米山药南瓜糊：山药、小米、大米、南瓜，健脾养胃，补中益气。 8️⃣ 𐟍 山药紫薯米糊：山药、紫薯、红枣，营养丰富，美味可口。 9️⃣ 𐟥㥱𑨍殺米糊：小米、大米、山药、红枣，养胃又养颜。 𐟔Ÿ 𐟥œ核桃花生米糊：小米、大米、花生、核桃，益智健脑，营养丰富。 1️⃣1️⃣ 𐟥㦠𘦡ƒ小米露：核桃、小米、百合、莲子，清甜可口，润肺养胃。 1️⃣2️⃣ 𐟍𕧻典绿豆沙：绿豆、小米、大米，清热解毒，消暑止渴。这些米糊不仅美味可口，而且富含各种营养成分，是肿瘤患者的理想早餐选择！快来试试吧！𐟥䰟Œž

化疗后白细胞低？试试这些米糊配方吧！今天陪我媳妇去复查，血象结果显示白细胞涨了一点多，真是太开心了！之前化疗后她整个人都没精神，总觉得困，医生说白细胞偏低，建议多吃肉补充蛋白质。但她没啥胃口，排骨汤一口都不想喝。于是我向几个病友请教，他们建议试试米糊。这种糊状食物容易消化吸收，而且红豆、黄豆、牛奶、燕麦片等都是优质蛋白，再加上红枣、南瓜、银耳、小米等食材，营养丰富。于是我赶紧做了红豆燕麦米糊，她喝了两口觉得很好喝，一大碗都喝光了。为了让白细胞涨得更快，我还买了营养粉，这也是一个病友推荐的。她喝这个加上平时的饮食调理，营养逐渐跟上之后，白细胞也涨起来了。如果你也想升白，可以试试以下这些米糊配方：红枣南瓜米糊：红枣5颗、小米30克、南瓜40克山药紫薯米糊：小米30克、山药30克、紫薯40克南瓜红豆花生糊：南瓜50克、红豆30克、花生15克、红枣5颗黑芝麻豌豆糊：红枣5颗、黑芝麻5克、小豌豆10克、黑米15克、粳米15克银耳小米糊：银耳20克、大米20克、小米20克、花生10克、红芸豆10克百合核桃米糊：百合15克、核桃仁20克、莲子10克、大米20克、红枣5颗山药南瓜米糊：山药30克、小米30克、南瓜20克、胡萝卜10克以上食材放入破壁机中，加水500—800毫升，浓稠可以根据个人爱好调整。希望这些配方能帮到你们！

七款破壁机食谱，超好喝的豆浆米糊推荐 1. 𐟍 红薯花生米糊 - 浓浓的花生香味，饱腹感强食材：红薯100g，小米25g，糯米10g，花生10g，水500ml 模式：米糊模式 𐟍‡ 红豆苹果豆浆 - 酸酸甜甜，口感丰富食材：红豆25g，黑米20g，苹果半个，枸杞5g（可选），红枣（去核）4个，水800ml 模式：豆浆模式 𐟍 紫薯米糊 - 饱腹感强，紫薯蒸熟再打更好喝食材：紫薯100g，大米25g，小米15g，水600ml 模式：米糊模式 𐟍 南瓜羹 - 饱腹感强，口感顺滑食材：南瓜200g，大米25g，小米15g，水500ml 模式：米糊模式 𐟍 红豆核桃黑豆浆 - 红豆补气，核桃增加香味食材：黑豆25g，红豆15g，核桃2个，红枣（去核）4个，水800ml 模式：豆浆模式 𐟍 板栗黑豆豆浆 - 过滤豆渣更美味食材：板栗6个，黑豆30g，红枣4个，水700ml 模式：豆浆模式 𐟍 黑芝麻燕麦糊 - 黑芝麻含钙高，润肠通便食材：黑芝麻25g，燕麦30g，水800ml 模式：米糊模式 Tips: 豆子泡过出浆率更高，口感更好，来不及泡也可以直接打。

宝宝辅食添加指南：从紫薯米糊到全蛋食谱 𐟍 三日辅食之紫薯米糊 𐟍š 宝宝辅食添加歌谣宝宝辅食添加别着急，六个月开始加米粉，高铁不甜是关键，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁别上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。 𐟍𝯸 宝宝辅食添加菜谱大全 𐟍ƒ 6个月（泥状或液体）米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过敏的8个月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥（汁）、樱桃泥（汁）、鳄梨、蓝莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、红枣泥、蛋黄（四分之一开始兑水添加，容易过敏的可以在8个月再添加也可以）、猪肝泥 𐟍ƒ 7个月（泥状或液体）大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆、面条、猪肉泥、鸡肝泥 𐟍ƒ 8个月（泥状或半固体）小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏 𐟍ƒ 9个月（半固体）猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱 𐟍ƒ 10—11个月（半固体）豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、无盐虾皮 𐟍ƒ 12个月以后（半固体）秋葵、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉等。