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juck+food揭秘(2024年12月焦点)

内容来源：方新你好影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

juck+food

那些你熟悉但又想不起来的单词有时候，我们会在日常对话中用到一些单词，但当我们试图回忆它们的具体含义时，却突然卡壳了。这种情况其实很常见，尤其是对于那些看似简单但又不那么常用的单词。今天，我们就来聊聊那些你熟悉但又想不起来的单词。垃圾食品（Junk Food） 𐟍Ÿ 首先，让我们回顾一下“垃圾食品”这个词。它通常指的是那些高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物，比如炸薯条、汉堡和巧克力。这些食物虽然美味，但长期食用对健康不利。例如，句子“He lived on a diet of junk food.”（他靠垃圾食品为生）就明确指出了这一点。垃圾邮件（Junk Mail） 𐟓犊接下来是“垃圾邮件”。这种邮件通常是为了推销产品或服务而发送的，但它们往往没有实际的价值。比如，“We still get junk mail for the previous occupants.”（我们仍然会收到给先前住户的垃圾邮件）就说明了这一点。太空垃圾（Space Junk） 𐟚€ 最后一个例子是“太空垃圾”。这个词指的是那些在太空中的废弃物，它们可能会对太空探索活动造成威胁。例如，“space junk”可以用于描述那些无用的卫星、火箭残骸等。词根和词组短语 𐟌𑊊除了这些单词本身，我们还可以通过词根来了解更多相关词汇。比如，“junk”这个单词的词根就来源于“junky”，它通常用来形容无价值的、质量低劣的东西。此外，“junky”还可以用来指代吸毒者、毒品贩子或废旧品商人。还有一些词组短语，比如“junk food”通常指的是垃圾食物、无营养的速食或华而不实的东西；“junk mail”则指的是垃圾邮件或邮寄宣传品。通过这些例子，我们可以看到，虽然这些单词看似简单，但它们在实际应用中却有着丰富的含义和用法。希望这些信息能帮助你更好地理解和记忆这些单词！

减脂心得：如何在家练出好身材？大家好，今天来分享一下我的减脂经历，希望能给正在努力减肥的小伙伴们一些参考。作为一个超级没有自制力的人，最近两个月终于开始走上自律的道路，体重也掉了3.3公斤。虽然减脂和增肌同时进行，但卡路里的摄入量控制在1300-1500之间，毕竟体脂太高，所以热量摄入得低一些。一周训练计划 𐟏‹️‍♀️ 第一练：力量训练胸肩30分钟+有氧搏击20分钟 𐟏‹️‍♀️ 第二练：臀腿40-45分钟 𐟛Œ 休息日 𐟏‹️‍♀️ 第三练：背部45分钟+有氧搏击15分钟 𐟏‹️‍♀️ 第四练：臀腿45分钟 𐟛Œ 休息日 𐟏‹️‍♀️ 第五练：全身力量训练保持心率40分钟 𐟔堦‰€有训练全程保持核心收紧，专注肌肉发力，全程哑铃，每次锻炼做到力竭。 𐟔堧᧜ 不足少于六小时时不锻炼，能量不够运动时蛋白质会参与代谢，容易流失肌肉。姨妈期前后训练安排 𐟌𘠧𛏦œŸ来潮前2天：快走40分钟保持心率，不练核心+臀腿 𐟌𘠧𛏦œŸ第6天：快走40分钟保持心率+徒手训练 𐟌𘠧𛏦œŸ第7-14天：（黄金期）：上T杠铃练臀腿+力量训练提高次数/组/重量。饮食篇 𐟍𝯸 正在实行16:8 IF饮食法，最后一餐吃多些蛋白质，耐饿。 𐟍𝯸 无安排欺骗餐（为了不让自己期待junk food，平时也可以吃得像个正常人）。 𐟍𝯸 平时想吃饼干还是各种糕点就在平日的饮食吃上一小块，不会爆卡也会满足。 𐟍𝯸 运动前吃：香蕉/燕麦/鸡蛋/全麦面包。 𐟍𝯸 运动后吃：糙米饭/蛋白质肉鸡蛋/乳清蛋白粉。 𐟍렦ƒ𓥐ƒ甜食时会吃一小块70%以上黑巧克力压制对甜食的欲望。 𐟍𓠦—驤不吃含麦麸的食物，会影响血糖，容易饿肚子。 𐟒砤𘀥䩲000毫升水，水果放在早餐吃，运动完后即时补充碳水蛋白质。身心灵篇 𐟌Ÿ 7分吃3分练100分减脂常识100分健康心态。每个部分都很重要。现在整两个月下来算是吃饱不挨饿。体重机不天天称，大概经期第八天和一个月最后一天称，跟自己说不要太容易被数字绑架。更在乎的是俯卧撑我可以做几下了（以前一个都不行现在可以连做6下呜呜）身体的围度强壮度，精神越来越好睡眠质量的改变才是我们应该在意的～心态一定要好，体重不是直线下的，是高低起伏的。想要做到self-love，就和自己和解，和食物和解，听从我们的身体𐟒Ž。在减脂路上的你们，我们各自加油，在高处见！𐟒–

𐟍꩛𖩣Ÿ英语怎么说？ 𐟤”想要表达“零食”在英语中，其实有多种说法哦！ 𐟍鳮ack：这是零食的一个总称，比如你可以说“I filled myself with snacks.”意思是“我吃零食填饱肚子了”。 𐟍Ÿjunk food：这是垃圾食品的意思，记得要少吃哦！ 𐟥樥althy food：相反，健康的食品就是这种啦！“Have some healthy food instead of junk food.”意思是“吃一些健康的食品，而不是垃圾食品”。 𐟍‡另外，还有各种水果干儿零食，比如dried grapes（葡萄干）、dried fish（小鱼干）等等。 𐟥–如果你想要来一个葡萄干松饼，可以说“I'd like to have a muffin with raisins.”。 𐟍먿˜有trail mixes，这是混合型的干果零食，非常健康哦！ 𐟥骥rky则是干肉条、肉干的意思，比如“What kind of snacks would you like? Beef jerky, pork jerky, or turkey jerky?”（你想要什么零食？牛肉干、猪肉干还是火鸡肉干？）。 𐟤—现在你知道怎么用英语表达零食了吧！下次在朋友聚会上，试试用这些英语表达来点零食吧！

英语二作文必备健康主题词汇总结 1. 𐟏… 偶像: idol/icon 𐟒ꠥ奺𗦈长: physical health 𐟤﹮.....盲目/非理性的崇拜: blind worship 𐟒” 损害生理健康: hurt/damage/hamper physical health 𐟘𗠥奺𗩗˜: health concern/problem 𐟓‰ 健康状况: state of health 𐟌€ 亚健康: sub-health 𐟌 公共卫生: public health 𐟧 心态: state of mind 𐟏‹️‍♂️ 体育锻炼: physical exercises 𐟍𝯸 均衡饮食: a well-balanced diet 𐟒” 牺牲健康: sacrifice health 𐟍𐠥žƒ圾食品: junk food 𐟥䠩㟥“添加剂: food additives 𐟏‹️‍♀️ 节食: go on a diet 𐟤’ 消化不良: indigestion 𐟒‰ 给......接种疫苗: vaccinate 𐟦 传染病: infectious/communicable disease 𐟕𐯸 慢性病: chronic disease 𐟌᯸ 水士不服: Non-acclimatization 𐟑“ 近视: short-sightedness/myopia 𐟍 营养不良: malnutrition

北美网红汉堡大测评！𐟍” 做个北美网红汉堡小测评𐟘 Wendy’s 𐟍— 在北美留学的小伙伴们一定对这家快餐连锁品牌不陌生吧？作为北美的快餐巨头，Wendy’s的spicy chicken burger简直像国内的肯德基辣鸡腿汉堡！如果你想念国内的味道，一定要试试这个，绝对不会让你失望的𐟘˜ Popeyes 𐟍— 这是专业的炸鸡连锁品牌餐厅𐟒꯼Œ炸鸡非常好吃𐟘‹。新出的spicy chicken在美国备受好评，味道中规中矩。不过需要注意的是，spicy chicken sandwich只在美国的Popeyes门店出售，加拿大的小伙伴们可能不太值得特意跑到美国去尝试。 Chick Fil A 𐟍— 这家店真的是让人又爱又恨。期待超级高，结果却让人失望到谷底𐟙ˆ。冲着网红辣鸡堡去的，结果真的是难以下咽𐟘Ÿ。建议大家可以试试他家其他的汉堡。 Five Guys 𐟍” 在我们这个小镇上刚开业就去尝试了，奔着名声去的𐟘。整体来说，安格斯牛肉汉堡味道都不会差到哪里，很香，选择的配菜种类很多，很有营养也很健康。而且薯条的分量超级无敌大𐟘죀‚唯一的缺点就是每次去吃，汉堡咬到嘴里都是冷的。 Shack Shake 𐟍” 这家店价位偏高，但是味道真的很不错！每一家门店的装修感觉都很高档（作为快餐店来说），很适合情侣约会。每次必点shroom burger，加了炸蘑菇饼和超多芝士的牛肉汉堡超级赞！！！非常推荐大家去尝试，绝对会刷新你对汉堡的味觉体验。总的来说，汉堡是北美生活中不可或缺的一部分，但毕竟属于junk food𐟘𕯼Œ还是健康的啃菜叶子、在家自己煮饭吃的好。偶尔放纵一下也是可以的𐟘…。

西方人都不吃猪油，而我国为什么热衷于吃猪油呢？其实原因很简单： 1.外国人一天的肉摄入量是中国人的好几倍，当然不能再多吃猪油了，不过这点鸡毛蒜皮的减少根本没什么用。另外，中国的油主要用来炒菜，植物油温度稍微一高就会分解出有害物质，而且显然植物油炒菜没有猪油香。看看中国和西方肥胖率差别就知道了，不说猪油本来没啥，就算有啥，谈质不谈量就离谱，每天吃那么多油，总的饱和脂肪酸日摄入量也超过普通中国居民的了，跟我们谈这些，我们还劝少吃点junk food呢。 2.当时美国糖商和食用油商打商战，糖商花的钱更多，买通媒体宣传吃油比吃糖更容易长胖。但是不提剂量，后来美国人越吃越甜，越但是油脂照样照吃不误。所以现在美国人现在肥胖率奇高无比。可以参考自然界中的很多动物（咱们人类也是动物），比如北极熊，或其他哺乳动物，摄入动物油，肯定是没有危害的，就像你吃饭一样，都是能量的摄取，当然，动物油容易导致长胖是肯定的，能量高，像北极熊这种动物摄取能量的时候也是先吃脂肪，别啥都听专家的话。有的东西他可能没你自己懂得多呢！ 3.事实上吧，主要是高温烹饪使得植物油不健康。植物油很多是不饱和脂肪酸甘油酯，其中的不饱和的部分对人体有益，是健康的部分，而动物油是饱和的脂肪酸甘油酯，还掺有胆固醇，所以在烹饪前，植物油更加有优势。但在烹饪后，尤其是高温烹饪，不饱和的植物油的会发生一系列反应，生成的物质可能致癌，而动物油性质基本不变，所以动物油会更健康。#动态连更挑战# #我要上热门#

巴厘岛美食大冒险：吃货的日常分享 𐟍𐟍— 在巴厘岛的这几天，虽然没吃到特别惊艳的美食，但嘴巴实在是停不下来，试了不少吃的东西。虽然照片拍得不多，但还是来分享一下我的美食体验吧：当地大排档：这家店是我们在库塔的酒店小哥推荐的，藏在小巷子里，当地人也常去。找店的时候我们还以为走错路了。店内菜品丰富，价格实惠，我点了五个菜和一个鸡腿，总共才十三块钱！味道不错，接近国人口味。位置有点难找，在bed rock hotel右边第二巷子往里走200米。木瓜：巴厘岛的木瓜真是好吃到爆！之前不怎么喜欢吃木瓜的我，在巴厘岛连着吃了三天的木瓜。价格也很便宜，半个只要五六块钱。 Good Day咖啡：真的很好喝！还有速溶的。我本来想买一些带回国的，但一搜淘宝上也有就算了。PS：对咖啡要求高的人自动路过哈～只能当饮料喝。 Beach Walk三楼大排档：这个是我在百度上搜到的。慕名而去，结果价格不便宜，味道也不咋地。如果你是像我一样什么都想试试的人，就更加不要去啦～库塔的外卖：在巴厘岛点外卖主要是用Grab和Gojek。在库塔点外卖很方便，乌布的话接单有点慢，尤其是晚上。我点的是猪排饭，很多店都有，算是巴厘岛的特色美食。除了有点咸以外没大毛病，配炒饭吃还可以。 ACK：我把它定义为巴厘岛的华莱士。也是物美价廉。对吃不惯巴厘岛当地食物的人来说，简直就是救星（哈哈，比如我）。两个鸡腿一个饭团只要10块钱。真的挺好吃的。在乌布店比较多，库塔没怎么看见过。乌布的外卖：因为一开始吃不惯巴厘岛的食物，所以我第二天就开始点外卖了。也是不知名的店。发这个重点是想说，如果大家不适应巴厘岛的食物的话不妨点junk food，至少不踩雷嘛。情人崖的椰子：情人崖改变了我以往对旅游景点消费高的印象。我们在那里随便找了一家店吃了晚饭，正对着情人崖，风景很好，价格不高，味道也可以。乌布的甜甜圈：就在大雕塑前后的那条街上。价格很便宜，还可以自己选择。推荐！总的来说，虽然巴厘岛的美食没有特别惊艳到我，但这些小店和小吃都挺有意思的。希望大家也能找到自己喜欢的美食！

《胜券在握》：职场中的权力游戏与人性反思《胜券在握》这部电影中，最让我动容的场景是邓超与宁理的对峙。在一个气势恢宏的厅堂里，翎顶辉煌的大员们，那种蚍蜉撼大树的感觉如此强烈。寒天饮冰水，人人冷血，只有蚍蜉的血还未冷。在这个殿堂之上，背诵着两三章的闲诗。那段关于保安和客服小姑娘的控诉，让我联想到当初的福临——白胜也知道这是徒劳，但他那一刻的勇气和悲凉是真诚的。然而，这不是一个讲人性的地方，真诚在这里并不重要。人人用严刑峻法威逼眼前的蚍蜉，哪怕这蚍蜉造成的损失不值一提。他们享受释放权力的快感。随着AI的消息拉动股价，再加上段总的消息，两周的长红，大员们的气氛立刻喜气洋洋，巴不得旋走，敢情马上就要补仓。看着翎顶辉煌，转头皆为利往。这三两闲笔的讽刺，简直比彩蛋穷形尽相的junk food更隽永。职场对人性的异化已经揭露得够多了，冷嘲热讽也有珠玉在前，对电影而言，造一个理想化的逆袭梦似乎也不是难事。但是这些都无益于我们在日益内卷的职场中感到窒息，都无益于我们仍然拼命让自己成为大机构的一个不断折旧的耗材。我们不缺梦，缺的大概是普遍共识——找回人性。宁理扮演的王总最后对白胜说，他只不过是在目前的局面中找到自己的位置，这倒不是装可怜。这一套生产关系从血汗工厂时代已经存在，叠加资本运作之后更加穷凶极恶，是片中用意象反复强调的，谁也没能逃脱。白胜与公司对垒的时刻，大概是这个局面在阵地化推进过程中少有的停顿，于是那些还有人性的，比如程序员和行政们，获得了被正视；而那些早就工具化自己的，王总、白胜、周望高，获得了反思。有人质疑关键先生周望高这个角色是一个急于证明自己的富二代，不，他是另外一个被困在牢笼中的角色，像当初《少年天子》中的福临，身份和财富有时反而是牢笼。感谢导演给了大龙这样一个角色，让他可以把舞台上磨炼出的浓烈情感注入在人物身上，由他来演权力结构中的螺丝钉，把宁理后来传递的身不由己具象化了。面具一丝丝破碎的过程，是一点点找回人性的过程——虽然在现实生活中，脱下面具和铠甲，是自取灭亡吧。批判现实主义传统是一个在商业化文化市场中被挤压到被遗忘的创作态度，他紧贴着生活的逻辑小心翼翼地发生戏剧性，也必然没办法爽，也不容易把这个立意套在类型片的结构里。但我还是欣赏主创这样的态度，电影市场的殿堂之上，为何不能来闲诗两三章？ 𐟎쀀

深圳到香港雅思机考一天游攻略今天真是热到爆炸的一天！考完试后，我决定去香港逛逛，结果回来后整个人都虚脱了。如果你在深圳，完全没必要去香港考雅思，除非你有钱或者不想省钱（这点我懂，毕竟谁不想有个舒适的考试环境呢）。早上5:45，我准时起床，刷牙洗脸吃早餐，6:30就出发去福田高铁站。然后坐地铁到金钟站，直达BC大楼。到了那里才8:10，时间绰绰有余。如果你也报了BC的机考中心，一天往返完全没问题（我上午9点的考试都来得及）。说说这次在香港机考的体验吧。第一次机考，之前两年都是纸笔考试。个人觉得机考确实方便，但前提是你得习惯用机考练习。一般练习个十天半个月就能适应了，主要是出分快！写作不用数字数，字迹工整也不重要，还能各种修改。阅读也能复制粘贴（虽然这次考试填空题不超过三个𐟘…），不用翻页，平行阅读简直爽到飞起！听力可能会有点吃亏，做笔记比较麻烦。但事物总是有两面性的，看你能接受哪种类型再决定吧。这次听力P2P3抽到的都是很密集的选择题和多选题，还挺蒙的，字太多了反应不过来。阅读我觉得比大陆难，虽然看着题材简单，但其实需要通读全篇理解后才能找出答案，不像大陆卷可以直接跳过一些段落。而且填空题真的蛮少的。写作这次是bar chart和讨论教育对影响人们吃junk food的作用，个人觉得还好？反正没考地图和流程图就很万幸了。口语是我考试以来第一次遇到亚洲面孔的考官，应该是个香港人。长得有点像许鞍华导演。她人还不错，不会很笑面虎，会对你的回答做出相对应的反应。比如我说我从不吃巧克力她就惊了，我说我很喜欢穿Uniqlo的T恤她频频点头𐟥𙣀‚至少是有交流感的。不过亚洲人还是懂亚洲人的，她会刻意避免一些很宽泛的问题，然后会自己加一些限定词。比如我上个问题回答我的家乡在深圳那里的人如何如何，下一个问题她就会问（另一个东西）在深圳是如何的（不知道我表述清楚了没𐟘‚）。总之就是会避免考生背素材。最后提醒一下，去那边考试千万记得带外套，我穿了外套都被冻到发抖。毕竟要在那个位置一动不动坐三个小时𐟥𖣀‚ 总之，这次极限一天的体验还是挺难忘的。希望对大家有帮助！

贝贝熊英文版：趣味阅读，快乐学习 𐟓š 贝贝熊英文版，我的新宠！这套书不仅内容丰富，而且阅读体验极佳。虽然收集全套有点挑战，但每一本都让人爱不释手。 𐟘„ 幽默风趣，笑点不断！贝贝熊的故事充满了幽默感，无论是谐音梗还是生动的画面，都能让读者捧腹大笑。比如《Junk Food》中，熊爸爸无奈地问：“And what are we supposed to drink？”熊妈妈则建议：“Thy this. It's called water.”，这样的对话让人忍俊不禁。 𐟓– 寓教于乐，德育先行。贝贝熊的故事不仅有趣，还蕴含着深刻的道理。例如《Safe and sound》中，熊兄妹和Too-Tall Grizzly的争斗让人紧张，但最终他们找到了和平解决问题的方法。高少爷在最后一页说出的“Like I always say, better safe than sorry”不仅让人印象深刻，还传递了重要的安全意识。 𐟒ᠥ𝓧„𖯼Œ这套书也有不足之处。首先，收集全套需要耐心和运气，因为有些书籍可能难以找到。其次，价格较高，但考虑到其高质量和丰富的阅读体验，这算是一个合理的代价。最后，对于家长来说，贝贝熊的英文版确实对英语水平有一定的挑战，但这也为家长提供了一个与孩子共同学习的机会。 𐟌Ÿ 总的来说，贝贝熊英文版是一套值得收藏和阅读的书籍。虽然有一些小瑕疵，但它的优点远远超过了这些不足。我期待继续探索这套书的更多故事，享受阅读的乐趣。

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