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衡水马拉松直播在线播放_衡水马拉松直播现场(2024年12月免费观看)

内容来源：方新你好影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

衡水马拉松直播

谁懂！10月-11月的衡水真的是个宝藏城市𐟍‚ 衡水旅游推广大使+1，衡水是我和朋友都在感慨来了就不想走的程度𐟘Ž(欢迎𐟑找我要攻略，游玩攻略准确到分钟~) 𐟘Ž玩： 𐟓舍利塔这座古塔采用砖石结构，呈现密檐楼阁式，拥有八面十三层的设计，底边长6.31米，塔高63.85米。秋天的天气刚刚好，不冷也不热，正适合出去玩，避开人多的时候，游玩体验更佳。 𐟓吴公渠生态公园漫步吴公渠生态公园，感受大自然气息，享受雅致景观，领略绿色马拉松大美衡水湖主题。这里水里面能看到有鱼，秋天的景色超赞，10月的天气特别适合去玩。 𐟓衡水安济桥衡水安济桥，又名衡水石桥，是河北省内现存的重要古代石桥之一。横跨滏阳河，建于乾隆三十一年，具有极高的历史、艺术和科学价值。秋天的黄昏，古桥的风情简直太绝了，值得一看。 𐟓阜城八景公园阜城八景公园，美景胜地，标志性古建筑融入自然之美。这里有鱼可以喂，还有许多人唱歌直播，还有桥挢下是河里有乌龟，鱼还有玩的地方，秋天的天气刚刚好，不冷也不热，适合出去玩和看风景。 #衡水# #衡水旅游# #舍利塔# #吴公渠# #衡水安济桥# #阜城八景# #秋天旅行#

跑步真的可以治百病吗慢跑十年了，最初是查出血压低，说是因为生活不规律引起的，便开始了慢跑。跑过两个衡水马拉松，一个北京马拉松，那场面，可谓让人热血沸腾，也算是慢跑生涯流光溢彩的一笔吧。后来血压正常了，啥病没有，前几天有人说有更年期的症状没，我说没有，忙着考试，顾不上而且跑步跑的记忆力超好，考试经常考第一，说明慢跑可以提高记忆力，让人精力充沛。慢跑要坚持下来，偶尔爬个山徒个步，感受户外的精彩，简直不要太爽

特步5.0pro：惊喜挑战？参加衡水马拉松之前，我特意买了一双特步5.0pro，想着这次一定要好好表现。结果却是我自己给自己找罪受。鞋子的重量和尺码 𐟓 这双鞋的重量真的是让人头疼。41.5码的鞋子，重量达到了220克，尺码还偏大半码到一码。对于那些追求轻量化的跑者来说，这双鞋简直是噩梦。配速要求 𐟏ƒ‍♂️ 这双鞋对配速的要求也很高。对于那些全马成绩没破三或者刚好破三的跑者来说，驾驭这双鞋简直是不可能的。每公里的配速至少要在4分以内，否则这双鞋就会让你感到力不从心。跑者的要求 𐟏ƒ‍♀️ 碳板比较硬，对于脚踝力量和小腿肌肉力量不足的跑者来说，根本无法把内置碳板压缩到一定程度。这也是为什么这双鞋只适合那些有足够力量的跑者。鞋子的用途 𐟚𖢀♂️ 这双鞋的设计本身就有问题。鞋子前高后低，后脚跟还被砍去了一半。理论上来说，4分以内的配速确实用不上后脚跟，但这就意味着你平时通勤走路会非常别扭。所以，如果你只是想偶尔通勤，还是别想了。适合的场合 𐟏ž️ 这双鞋子只适合在场地上拉速度或者跑马拉松。刚才说了，全马成绩要在三小时以内才行，不然就是给自己找不痛快。配色和设计 𐟎芨ﴥˆ𐩅色，我觉得5.0pro的配色已经很有大厂的风范了。当初我就是因为颜值才买的，毕竟颜值还是很重要的。不过除了颜色，这双鞋的内核和大厂的水平还是有点差距。总结 𐟓 总的来说，还是我高估了自己的能力。盲目追求高端装备，结果却发现自己根本驾驭不了。毕竟这双鞋的设计定位就不是给大众选手准备的，我这种大众选手真心高攀不起！所以，朋友们，买装备之前一定要根据自己的实际情况来选择，不要盲目跟风。

2024海淀马拉松路线探秘𐟏ƒ♂️𐟌𓊤𛊥䩩ꑨ𝦦Ž⨮🤺†2024年海淀马拉松的路线，起点设在永丰路与丰贤路的交汇处向北延伸。前10公里的路段非常开阔，几乎没有树木遮挡，天气晴朗时，远处的山景尽收眼底。跃进路与地锦路交汇处以及南沙河西路的路段特别宜人，这两段路可以说是整个路线的精华所在。沿途居民区不多，29公里处会经过一所学校，不知是否会有学生组成的拉拉队，就像衡水马拉松那样。此外，还会经过稻香湖站地铁站，预计这里会有不少观众。根据手表数据显示，全程累计爬升66.8米，累计下降66.4米，最低海拔42.4米，最高海拔53.8米。路线中的折返点很少，大部分是转弯，整体还算平坦，有缓坡但没有大坡。大部分路段人迹罕至，周围有荒地和工地，但也有一些舒适的路段。我查了一下历年北京10月27日的气温，基本在5Ⱟ𝞱8Ⱔ𙋩—𔯼Œ早上气温大约10Ⱕ𗦥𓯼Œ所以不必担心晒的问题。总的来说，海马的路线平坦舒适，没有特别热闹的场景，大家可以专心跑步，享受这段旅程。𐟏ƒ‍♀️𐟌†

必迈惊碳3长测：速度与稳定性的平衡术感谢必迈赞助的衡水湖马拉松战队的装备𐟎‰ 速度项测试：惊碳3在10公里路跑和5000米场地半马区间表现出色。𐟏ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️ 𐟒妀𛧻“论：路跑直线时，前掌的暴力蹬伸效果显著；但在场地过弯时，厚底设计对脚踝力量要求较高。 1️⃣ 材料顶级且澎湃。板材发泡与珠粒发泡在脚感上有明显差异，需要适应。 2️⃣ 顶级碳板竞速鞋，建议中前掌落地。虽然靠近舟骨处的泡棉上翻提供了支撑，但后跟无港宝，不利于后掌落地稳定。 3️⃣ 耐磨性堪忧，但比赛竞速时可以忽略。大底橡胶耐磨性不如fly，与惊碳2dsp相比有所退步。但竞速比赛鞋不是竞训鞋，耐磨性差不多就行。 4️⃣ 鞋带设计独特，宽窄脚、包裹松紧模式切换自如。刚上脚时，前掌蹬伸平台不够，有种“踩虚”的感觉。中足收窄，整体鞋型偏瘦长。调整鞋带孔和穿鞋带方式后，鞋面包裹和鞋脚一体性得到极大提升。 5️⃣ 不推荐在操场上过弯跑速度。尽管增强了包裹性（变相增强稳定性），过弯时厚底依然有卡脚感。

99年福建女孩李美珍，衡水湖马拉松时突遇生理期，仍坚持跑完34公里全程，用时2小时35分获第16名。她的坚韧毅力获赞无数，展现中华好女儿风采，拼出精彩人生！

衡水湖马拉松：明天的赛道拍肩大战衡水湖马拉松即将拉开帷幕，飞比特战队的成员们已经集结完毕，准备在赛道上大放异彩。感谢FlipBelt飞比特提供的赞助，让我们在赛道上更加轻松自如。感谢嘟嘟精酿啤酒送来的PB大礼包，每一口都是对马拉松的热爱。凯乐石的小伙伴们也一直在为我们加油打气，期待明天在赛道上与你们并肩作战。祝大家在衡水湖的赛道上都能飞起，逐梦成功！✌️ 这次比赛的主题是“衡水银行杯 2024衡水湖马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第二站)”，我们飞比特战队将全力以赴，争取在赛道上创造佳绩。此外，我们还准备了丰富的参赛包，包括博通的逐衡特脆薄饼、康玛士的预分切肌内效贴等，为选手们提供全方位的支持。让我们期待明天的赛道拍肩大战，一起为梦想加油！𐟒ꀀ

拼命女郎李美珍真的很坚强，在马拉松比赛中即便身体不适，依旧跑完全程，真的太飒了！她是出生福建的99后，年纪不大，却在体育方面取得了不少好成绩。她从小就热爱体育，且在这方面表现的非常出色，很有爆发力，她的家长也在这方面非常支持她。在衡水湖42公里的马拉松比赛中，她本想取得一个不错的成绩，没想到“生理期”这个“不速之客”来袭，也让她没有一点点防备。但即便是身体不适，她硬是咬牙坚持跑完了全程，获得了16名的成绩。明确目标，坚持不懈，她也打动了现场无数人。#动态连更挑战#

2024马拉松回顾与2025目标展望从去年8月18日首次参加半马拉松至今，已经过去了整整一年。这一年里，我参加了4场全马和7场半马，其中3场是官方配速员。半马成绩从157分钟提升到130分钟，全马成绩从354分钟进步到322分钟。虽然成绩不算突出，但我仍然觉得自己是一个普通的跑马爱好者。回顾2024年，这一年充满了挑战和收获。 3月30日，我在石家庄参加了首个全马。前半程跑得飞快，感觉像是在飞，但20多公里时磨出了5个大血泡，不得不走走停停。最终，我以219分钟完成了后半程，为自己的坚持点赞。 4月14日，我在北京参加了半马。第一次在天安门前听到2万人齐唱国歌，站在A区第一排，前面是何杰，后面是大正，兴奋值爆表。12公里处被官方配速员辛也超过，但我咬牙坚持，最终以136分钟完赛。 8月18日，我在丰宁坝上草原参加了人生首场半马，也是首次担任官方配速员。8月25日，我在哈尔滨再次担任半马官方配速员，7岁的女儿还参加了健康跑，玩得非常开心。9月16日，我在邯郸参加了家乡的首届半马，依旧是官方配速员，女儿的健康跑也很成功。看到跟跑的跑友顺利跑进145分钟，我为他们感到高兴，也为自己鼓掌。 9月22日，我在衡水湖参加了22公里的比赛，但意外抽筋，最终以348分钟草草收场，留下了遗憾和不甘。 11月3日，我在北京再次站在天安门前唱国歌，尽管太靠后几乎没听见，但依旧激动。7公里处如愿与等候的女儿挥手致意，幸福满满。可惜赛前受伤停跑了半个多月，不得不当作一次长距离拉练，最终以347分钟安全完赛。 11月17日，我在南京参加了马拉松，这是一次难忘的体验。尽管风很大，但温度合适，我以322分钟顺利跑进330分钟。 2024年还剩12月15日的福建马拉松，不确定能否成行。现在各行各业竞争激烈，马拉松也不例外。原本希望今年全马能跑进315分钟，踏实冬训，希望开春有好的表现。 2025年上半年，我计划参加无锡、武汉、仙桃（3选1）、石家庄、北京半马、保定、密云等地的马拉松。2025年，我们一起加油！

2024北京马拉松奖牌金标变精英标？ 𐟏ƒ‍♂️ 2024年北京马拉松奖牌出现了令人惊讶的失误：原本应获得世界田联认证的“Gold”金标，却意外地被印成了“Elite”精英标，导致认证等级意外下降。 𐟌 根据世界田联的最新数据，2024年全球共有280场标牌赛事，其中白金标（Platinum Label）16场、金标（Gold Label）45场、精英标（Elite Label）59场、标牌（Label）160场。 𐟏… 在国内，2024年世界田联赛事的分布如下：白金标（Platinum Label）2场，分别是厦门和上海；金标（Gold Label）12场，包括眉山仁寿半马、无锡、重庆、扬州鉴真半马、上海半马、兰州、衡水湖、太原、长沙、东营、北京、成都、杭州、深圳、广州；精英标（Elite Label）22场；标牌（Label）28场。 𐟎‰ 2024年北京马拉松作为中国田协金牌赛事和国际田协金标赛事，被跑者们亲切地称为“国马”。然而，这次双金北马奖牌的失误确实让人感到遗憾。