当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

穷游西藏最新视觉报道_穷游西藏的小说赵青徐娅(2024年12月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

穷游西藏

西藏穷游秘籍！10天4500元 11月到了，西藏的冬游免票政策又来了！去年我也是趁着这个机会去了一趟西藏，结果发现不做攻略真的不行。今天就把我的穷游攻略分享给大家，特别适合预算有限的打工人们！交通安排 𐟚„✈️ 我是坐火车硬卧去的西藏，花了45小时。如果你时间紧张，可以选择飞机，会快很多。行程安排 𐟗𚯸 我这次选择了六天五晚的林芝珠峰路线，大家可以参考一下： Day 1️⃣：抵达拉萨市区，拍藏服写真八廓街有很多拍藏服的地方，价格可以自己对比，记得带好身份证，哪都需要过安检。 Day 2️⃣：拉萨出发，雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰日落，入住索松村早上出发，大部分时间都在路上，下午三四点到林芝看南迦巴瓦峰的日落。 Day 2⃣：贡德林草原，雅鲁藏布江看猕猴冬季草原变黄了，但别有一番风味。 Day 3️⃣：羊湖，卡若拉冰川这里超级漂亮！一定要去抱小羊拍照。不过随着海拔逐渐升高，注意高原反应，白天头晕晚上头痛的话，可以吃氨酚拉明片，止痛还能助眠。 Day 4️⃣：珠穆朗玛峰大本营珠峰海拔更高，高反也会更严重，建议备上氧气瓶。风超大，一定要穿防风衣服。 Day 5️⃣：纳木错，回拉萨冬季纳木错的蓝冰特别美，建议去北岸，还可以骑马玩。下午我们就回拉萨市区了。 Day 6️⃣：布达拉宫提前预约了门票，冬季免费！里面不能拍照。小贴士 𐟓Œ 拉萨市区游玩：建议不要立马洗头洗澡，好好休息。去八廓街记得带身份证，哪都需要过安检。布达拉宫冬季虽然免门票，但还是需要提前预约，预约没去要等七天才能重新约。这就是我这次的西藏穷游攻略啦！总花销大概4500元，希望大家也能玩得开心！

西藏穷游？别做梦了，物价高得吓人！西藏真的不适合穷游，物价高得吓人，尤其是拉萨，简直让人怀疑是不是在北平。以拉萨为例，其他地方比如阿里可能更高。吃饭贵第一天在八廓街附近吃了一份土豆丝盖饭和青椒肉丝盖饭，花了45元。结果份量少得可怜，味道也不咋地，感觉只有别地的一半。晚饭在民宿附近解决，两个炒菜86元，同样不好吃。住宿贵拉萨的住宿价格也高得离谱。200多一晚的民宿设施很一般，完全比不上西宁100出头的水平。尤其是第一次来拉萨，建议留一两天适应时间，所以光住宿就要1000多，节假日和旺季更贵。交通贵进藏的大交通：从西宁到拉萨的硬卧价格在500元左右。离藏的机票基本上都在2000元以上，除非提前蹲特价。市内的交通也很贵，拉萨打车费用跟北京差不多。周边游去羊湖、纳木措等地方都需要拼车或包车，一辆车800-1100元，个人的话400-500多元。淡季不好拼车，旺季根本拼不到车。报团的话，想要玩的景点多些的线路也要200元起步。我自己亲身体验过，介于淡旺季之间，拉萨游玩9-10天，大交通约2000元，周边环游市区打车约1000元，住宿约1500元，门票约300元（不含讲解），饮食约1000元。总之，西藏穷游真的不现实，还是准备好钱包再出发吧！𐟒𘀀

大学生2000元穷游西藏，超值体验！刚从西藏回来，作为一个贫穷的大学生，我终于实现了穷游西藏的梦想𐟘�˜�‚之前在百度上看了很多攻略，各种旅行社五花八门，很多人说低价游是个坑。于是我问了朋友，他帮我搞了一个跟团游，还担心会贵又坑。结果真的是太值了，玩得开心，价格也便宜。他们的安排是这样的： 𐟏蠤𝏥𜚤𘉥››星标准酒店✨，有氧酒店✨，藏式精品民宿✨ 𐟚— 交通：当地旅游车接送站 𐟍𒠩䐩宯𜚩𒁦œ—石锅鸡𐟐”，特色藏餐𐟍𛯼Œ新式藏餐𐟍𛯼Œ暖心咖啡☕ 𐟎‰ 民族活动：射响箭𐟏𙯼Œ免费穿藏装𐟑𑰟𛢀♀️𐟑𓰟𛢀♂️ ✨行程安排𐟏ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️𐟏ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️𐟒ƒ𐟒ƒ𐟏‡𐟏‡𐟏‡： 1⃣️ 各地✈️𐟚ž抵达拉萨，回酒店𐟏餼‘息 2⃣️ 拉萨✨－墨竹工卡或巴河镇✨－巴松措✨－林芝✨(行程八小时，建议自备晕药𐟒Š和小零食𐟍𐩊3⃣️ 林芝✨－雅尼国家湿地公园✨－雅鲁藏布大峡谷✨(可体验峡谷温泉哦𐟌Ÿ𐟑𓢀♀️𐟑𓢀♀️)－林芝✨ 4⃣️ 林芝✨－卡定沟天佛瀑布𐟌Š－西藏特色藏式村落𐟏˜️－拉萨✨ 5⃣️ 西藏特色产业基地𐟏 －羊卓雍湖✨－藏式精品民宿✨(跳锅庄，感受藏族的热情) 6⃣️ 布达拉宫𐟕Œ－大昭寺广场✨－八廓街✨ 7⃣️ 送站✈️𐟚ž 𐟒ž𐟒ž𐟒ž总之，这次的穷游体验真的是超棒！安排很到位，服务态度也很好，完全没有网上说的那些坑，真的超值呀！！！

#湖南台员工为麦琳发声# 宁波女孩许鑫燕：带着2000元穷游西藏失踪十年，结局引人深思 2013年，24岁的宁波女孩许鑫燕带着2000块钱，踏上了骑行前往西藏的旅途。可令很多人都没有想到的是，她这一去就再也没有能够回来。那么，当初在许鑫燕的身上究竟发生了什么呢？而她又为何会选择“穷游”西藏呢？ 01 热爱骑行的女孩在许鑫燕的成长过程中，骑行可以说是她生活中不可或缺的一部分。但其实许鑫燕也并不是一开始就迷恋上了骑行的。在小的时候，许鑫燕与大多数女孩并无不同，喜欢玩洋娃娃，喜欢过家家游戏。但这样无忧无虑的日子随着学习压力的增加和父母对她成绩的期待逐渐淡去。从小学开始，她的课余时间就基本被父母填满了补习班，这也让许鑫燕渐渐失去了亲近于大自然的机会。不过在进入高中后，许鑫燕的生活出现了一个重要的转折。她的班主任是位喜欢户外运动的老师，经常利用业余时间带学生们去接触大自然，走出课堂。这位老师也经常组织班级骑行活动，虽然是自愿参加，但几乎每次都吸引了不少学生，而这也成为了许鑫燕接触骑行的一个机会。对于许鑫燕来说，当她踏上车轮，沿着绿树成荫的路线骑行时，第一次真切地感受到大自然的美。与此同时，视野中不断变换的风景和车轮下的路面也带给她前所未有的自由和轻松。而这一次的经历便让许鑫燕逐渐产生了对于骑行的热情，她经常会在课余时间里去骑行放松。进入高三后，学业压力陡增，许鑫燕也常常会觉得心情被沉重的书本压得透不过气。每当这时候，骑行也成为她排解压力的重要方式。而在许鑫燕进入大学后，不仅加入了大学的户外运动社团，并且还遇到了不少与她志趣相投的骑行爱好者们。和这些志同道合的朋友一起们，她们骑行去了很多地方：海边、山间、古镇…… 在大学毕业后，许鑫燕步入职场之中，生活的节奏变得快而紧张。而许鑫燕也常常会在夜深人静的时候想到曾经自己的骑行的那段日子…… 02 决心去西藏在2013年一天，许鑫燕和往常一样，步入了她心目中那座灰暗的办公楼。每当她盯着电脑屏幕，耳边充斥着键盘的敲击声，她就会陷入一种窒息感，仿佛自己的未来也在逐渐变得模糊与无望。这份压抑的情绪，日复一日地在心头积累。直到这天午后，许鑫燕无意间在驴友群里看到了一些旅行者分享的美丽照片。那些清澈的湖泊，辽阔的草原，以及徒步或骑行中的风景，仿佛把她拉出了自己那沉闷的世界。她的心情开始悄然发生变化，心中一股强烈的冲动涌了上来——她要骑行去西藏。这个想法一出，许鑫燕的父母便瞬间陷入了焦虑。母亲最先反应过来，立刻显现出强烈的反对情绪。她担心女儿一个人去西藏旅行，万一出了什么事情怎么办？然而，许鑫燕并没有被这些话劝退，心中的那股闯劲依然未曾消失。不顾父母的再三反对，许鑫燕开始为旅行做准备。她向已经有过旅行经验的驴友们请教了不少问题，很多人都给予她一些实用的建议，随后，许鑫燕整理了一份详尽的旅行攻略，安排好路线，甚至在网上预定了一些便宜的住宿。虽然只有2000块钱的预算，但她依然决定以最节省的方式来享受这次属于自己的冒险。一路上，许鑫燕的心情随着风景的变化而变化。从城市的喧嚣到乡村的宁静，再到逐渐远离文明的荒野，她的心灵仿佛被一层层打开。然而，旅行并非总是顺风顺水。由于预算紧张，许鑫燕在饮食和住宿上选择了最为经济的方式。很多时候，她只能选择简单的食物，甚至有时为了省钱，不得不选择露营。但就是在这样的情况，许鑫燕所骑的那辆山地车竟被偷走了。 03 徒步墨脱，发生意外对于山地车的丢失，许鑫燕感到十分的懊恼。就在她不知道该怎么办的时候，她遇到了和自己有着同样处境的驴友小田和小柳。三人在饭桌上聊的十分的开心，而在得知了两人计划徒步前往墨脱的时候，许鑫燕也顿时来了兴趣。她想着反正的自己的山地车都已经没有了，不如就跟他们两人一起徒步去墨脱吧。值得一提的是，墨脱位于西藏东南部，是一个被大自然宠爱的地方。这里虽然拥有得天独厚的自然景观，但也因其恶劣的环境和相对孤立的地理位置让许多人望而生畏。但对于许鑫燕和她的两位伙伴来说，他们之所以选择墨脱，也是因为看到了其中潜藏的挑战与刺激。墨脱的高山、雪峰、急流与原始森林，甚至是藏匿其中的野生动物，都让这个地方令无数冒险者心生向往。可是当三人抵达西藏时，他们才意识到，自己带来的钱已经所剩无几。#男子47万买3手宾利发现竟是13手#

013年，宁波24岁姑娘许鑫燕不顾家人反对，带着仅有的2000元穷游西藏。在徒步穿越墨脱的路上，她与两名陌生驴友逃票进入未开发路线，最终在原始森林里失踪。如今11年过去，许鑫燕依然活不见人死不见尸。穷游、逃票，年仅24岁的她，为何如此疯狂？女孩失踪的背后，隐藏着怎样的谜团？

西藏穷游攻略：省钱又玩得尽兴！刚从西藏回来，真心觉得穷游西藏真的是个挑战！虽然学生党预算有限，但也能玩得超开心。下面给大家分享一下我的省钱攻略和一些必备品推荐。预算有限？别担心！住宿：木兮别院：住在二楼，虽然没空调有点闷，但氛围超棒！𐟒𐱵0/晚巴厘岛假日酒店：整体不错，后面懒得挪窝，直接续住了5晚，总共才270元/晚。出行路线：珠峰线五日精品团：3500元，包括拉萨—羊湖—卡若拉冰川—日喀则，再到珠穆朗玛峰，最后回到拉萨。沿途风景美得让人窒息！必备品清单：红霉素眼膏：西藏空气干燥，每天鼻子都会有红血丝，必备！布洛芬、阿咖酚散（头疼粉）：头疼时救星。红景天胶囊：提前半个月吃，预防高原反应。葡萄糖、维生素C：拉萨水果青菜贵，补充维生素很重要。润唇膏、防晒霜、保湿面霜、面膜：西藏阳光强烈，护肤不能少。防晒口罩：保护脸部皮肤。人民币：50元和1元人民币，寺庙门口可以兑换，有信仰的朋友可以多带一点。保温杯：景点距离远，路上可以喝热水。一次性生活用品：方便又卫生。冲锋衣三合一：风大且随时下雨，当外套穿最合适。餐厅推荐：田村牦牛火锅：民俗老板推荐的，鸳鸯锅酸汤超赞，但我和朋友们更喜欢原味。五个人才358元。瑞峰石锅鸡：在天海夜市附近，双人餐超大一锅，根本吃不完还打包回酒店。他们店自制的酸奶一定要吃！15元一碗，酸酸甜甜的，超级好吃。美味肉烩饭：八廓街里的美食，汤泡饭特别好吃，像家里的味道。价格实惠，泡菜不够酸不够入味。三个人70元。娜玛瑟德餐厅：尼泊尔菜，炸羊排没有羊膻味，甜茶也很好喝。玛莎拉鸡配囊脆脆的，鸡肉酱酸酸的。土豆牛肉包子也不错。三个人150元。星尘茶馆：大昭寺对面的二楼茶馆，空间大，很多藏族人在这边休息吃饭，氛围不错。有时间可以去感受一下。购物指南：乃仓西藏特产仓储超市：青稞蛋卷必买！太好吃了回家狂带了9盒；风干牛肉有嚼劲，牛肉条可带一些回家，凭出藏机票还能免费领藏红花。八廓商城：这里超级多商铺卖手串、天珠经幡等，大胆对半砍价！姐妹们一定要来冲这里！希望这些小贴士能帮到大家，祝大家玩得开心又省钱！𐟎‰

穷游西藏？别逗了，预算至少1万！很多人都说穷游西藏，花很少的钱就能玩得开心。但实际情况是，这需要在一切都非常顺利的情况下，身体、车子、天气甚至遇到的藏族同胞都得迁就你。一旦遇到什么问题，钱包瘪了可就麻烦了。为什么我不赞同穷游西藏？物价高得吓人西藏的物价真的很高，甚至比杭州还要贵。我冬天去的时候，318沿途的饭店很少，一锅白菜汤要199元，石锅鸡399元，盖浇饭20-40元不等，一份没煮熟的水饺20元。这些都是我印象比较深刻的价钱。当然，西藏的美食还有很多，后面我会尽量写到。住宿成本也不低，淡季300元起步，旺季600元。观景房淡季1000元起步，旺季2000元。酒店有地暖、制氧和早餐这三点很重要，虽然制氧可能用不上，但心理安慰也很重要。医疗费用身体状况是个大问题。每次去西藏我都会提前备好高反药，两个人半个月的高反药成本大概在1000元左右。拉萨本地的诊所一次输液费用大概100元起步。推销和赔偿旅游途中最怕的就是被当地人忽悠。318沿途的垭口有很多本地人拦车卖经幡、狼牙、化石等东西。你要是停下来拍照，他们就会很热情地和你搭话推销。我们同行的小伙伴就花了800元。不管怎样，一定不要和本地人发生冲突！还有，自驾时千万不要撞到或惊吓到牛和羊，意外避免不了，但钱包里还是要有足够应对这些不确定事情的钱。门票和其他费用 318沿途主要有布达拉宫、来古冰川、珠峰大本营等景点。门票和其他费用也不少。自驾费用自驾的油费和过路费也不便宜，西藏的油费比内陆略高些。当地租车，一辆2.0T的SUV成本（租车+油费）大概1000元，便宜些700元也能下来。总结西藏本身就是个争议很多的地方。可能去别的旅游城市，预算紧张一点，晚上凑合下睡一晚，第二天不会怎么样。但高原对体力消耗很大，就算不高反，休息不好也是个恶性循环。不知道从什么时候开始，穷游的概念火了起来，也许穷游适合绝大多数城市，但当你跨过山海奔向一生去不了几次的西藏，给你留下的印象只有不舒服的住宿、艰苦的环境、犹豫再三的门票，你还会很平和地面对眼前纯洁无瑕的雪山吗？来古很美，珠峰很难忘，但你问我值不值得这个票价，我不知道怎么回答，有些景色不能用票价来衡量。总之，衣食住行人均最少1万元的预算比较安心，预算紧张的话可以路上节省些，但是真的不能只带几千块钱就出门啊。真的生病或者被推销，消灾还是要靠花钱。

西藏穷游？别逗了，还是省省吧！千万别被那些动辄几千块的“穷游西藏”攻略骗了。什么一千块就能在西藏玩半个月，那都是扯淡。先不说吃的简单，光是门票和住宿就能让你钱包瘪得怀疑人生。首先，布宫的淡季门票是100块，五一后涨到200块；大昭寺85块，色拉寺和哲蚌寺50块。羊湖100块左右，纳木错近200块，林芝三天的大众团价也要一千多块，珠峰更是两千起，阿里至少三千起步。还有很多你计划去的热门景点，比如纳金山挂经幡、扎叶巴寺等等。那些无良博主给你展示的都是些免费景点，药王山观景、布宫广场拍照、八廓街转圈……是啊，这些地方确实省钱，但你一生能来几次西藏？难道就为了在这些免费的地方拍照吗？旅行的意义是什么？不去大昭寺和布宫看看，和来西安不看兵马俑一样，你觉得自己来西藏的意义在哪里？再说吃的，馒头、藏面、炸土豆这些倒是便宜，但味道一般。牦牛火锅、牦牛酸奶、尼泊尔风味餐馆、清真馆这些都不错，感受一下当地的美食不好吗？旅行中最大的花费，除了往返大交通外，就是住宿了。尤其是在西藏。景点游玩和吃喝我不建议节省，毕竟一生能来几次呢。那就在住宿上省省吧~ 住宿怎么省？一个人住青旅床位：8-10人间30-40块一晚，3-4人间70-80块一晚，2-3人间200-300块一晚的客栈。人均分摊也不贵。这是现在四月的价格，五一后价格会涨，但思路大致一样。布宫观景房和豪华藏式装修房就别想了，现在5-600块一晚，旺季千元一晚。土豪们随意，这里我只和经济游的朋友们说说。实话说，住宿酒店就是睡觉的地方。初到拉萨的大家一定都迫不及待地去游逛到很晚，再吃个饭，布宫夜景倒点水夜景倒影，或者兴致高涨感受下酒吧热闹。回来都很晚就是睡个觉。如果报团去林芝、羊湖、纳木错等地方游玩，早上都要6-7点赶去坐车。总不能盯着布宫一晚不眨眼把观景房费用赚回来吧。位置如何选择？八廓街和小昭寺附近：大多是老建筑，过道很窄楼之间很近，阳光差很多1-2楼会有点冷，3层爬楼气喘，早起商铺和朝拜藏族朋友穿行会略有点吵闹，睡懒觉会难点。团结新村、雪新村、药王山附近：围绕在布宫的东后和西三个方向，距离大昭寺布宫都在1.5公里内，建筑较新，相对安静。仙足岛：远点的仙足岛，饭店和酒吧热闹，适合热情活力的朋友。简约点把住宿节省的钱去吃好玩好拉萨的酒店、客栈、青旅都有24小时热水、洗衣机和氧气保障，不用担心。最后…… 拉萨还有很多寺庙、南山公园、色拉寺后山等免费游玩的地方。所以，别被那些动辄几千块的“穷游西藏”攻略骗了，还是省省吧！

一个人穷游西藏：七天六晚的难忘经历不知怎么的，突然特别想去西藏！于是，在成都的朋友推荐下，我选择了他们介绍的团。因为预算有限，选择了穷游，人数大概十几个人，七天六晚的行程。除了买水，几乎没花什么钱。一路上，我们收到了很多赠品：耗牛汤锅、烤全羊和石锅鸡，简直美味到爆！行程安排第一天：适应环境第一天我们没有开始玩，主要是适应高原环境。住的是五星级含氧酒店，真没想到能住到这么高级的地方，哈哈。第二天：巴松措第二天去了巴松措，真的太美了！住的主题酒店也很不错。第三天：林芝和雅鲁藏布大峡谷第三天我们去了林芝和雅鲁藏布大峡谷，简直震撼！其他景点都没这个震撼。第四天：藏族家庭体验第四天我们参观了几个景点后，去了藏族同胞家里。晚上住的小别墅，感觉在大城市得上亿才能住到这样的地方。第五天：羊湖第五天最难忘的是羊湖，也叫羊卓雍措。那里的风景真的能净化心灵！我们还摸了圣湖，虽然很多人不能摸，但我们摸了还能免费拍照，不过社恐的我没拍。第六天：拉萨和布达拉宫第六天才到拉萨，布达拉宫就不多说了。不过大昭寺的门票要自己买，我到了才知道，满脸问号。还去了扎基寺，西藏唯一的财神庙，希望明年能发大财！其他活动期间还有骑马、游船等活动，价格真的不便宜。第七天：结束行程第七天行程结束，虽然很累但非常充实。报团小贴士报团前一定要看旅行社的营业许可证和旅游保险，签订正规的旅游合同。告诉对方你的信息，让他们给你发行程表，看看想去哪些景点，选择包含餐饮和门票的路线。确认是否有额外的付费项目。了解赠送的项目和订金，全包才省心。注意事项落地拉萨第一天不要洗头，也不要剧烈运动，该吸氧吸氧，实在不行就去医院。长款衣服不建议带，藏景区很少有干净的厕所。建议出去玩前少喝水，有些旱厕需要收费。网红店没有想象中那么好吃，如果人很多不建议排队。八廓街买手串或工艺品记得砍价，不然就是冤大头。行李箱不要带太大的，到了你就知道有多难搬。带一件三合一的冲锋衣就够了，但帽子一定要戴好！防晒霜一定要带好！紫外线真的很强！这次西藏之行虽然累但非常充实和难忘。如果你也想穷游西藏，希望这些小贴士能帮到你！

西藏归来，真心劝诫：穷游西藏并非明智之举。一、详细费用清单 1.⠤𚤩€š方面：从广州到拉萨，若选择硬卧火车（z264），票价为 919 元；若是飞机票则需 1300 元。 2.⠧”Ÿ活用品购置：一次性内裤、浴巾、袜子以及棉签等，总共花费 36 元。 3.⠨肋储备：包含葡萄糖、999 感冒灵、晕车药（贴）、布洛芬、红霉素软膏等，总计 102 元。 4.⠩㟥“采购：零食、泡面、水和面包等用去 129 元，水果花费 36 元。 5.⠦™蓼𙨊𑨴𙯼š冬季布达拉宫免门票但加上讲解费用为 50 元；大昭寺门票 85 元，讲解 50 元，合计 135 元。 6.⠤𝏥𜀩”€：在拉萨住宿共花费 487 元。 7.⠩䐩宨𔹧”诼š在拉萨吃饭总计 436 元。 8.⠥𘂥†…交通：打车等交通费 72 元。 9.⠧‰𙨉𒦶ˆ费：在天上邮局购买并邮寄明信片花费 93 元；报团（6 天 5 晚）费用高达 2800 元；购买氧气 30 元；抱小羊拍照 10 元；购买礼物特产等 353 元。所有费用加起来总共 6988 元。二、进藏方式剖析进藏可选择火车或者飞机，可依据个人实际情况抉择。倘若时间和资金都较为充裕，火车进藏是个不错的选择；若时间紧迫，飞机直飞进藏更为适宜。火车进藏虽然耗时较长且旅途劳累，但体验感绝佳，仪式感满满。途中会有人找你签字留念，在西宁换乘有氧列车时，会有举旗子拍合照、擦玻璃等有趣环节。特别是西宁到拉萨这一段路程，风景堪称绝美，能够尽情欣赏雪山、藏羚羊、牦牛等独特景致。并且在火车上，由于大部分人都是独自出行，很容易找到志同道合的伙伴。三、进藏前后关键注意事项 1.⠨🛨—前半个月需避免剧烈有氧运动，进藏后的第一天切勿洗头洗澡，应先让身体适应拉萨的海拔与环境，适应之后再考虑洗头洗澡以及报团事宜。 2.⠥…𓤺Ž氧气购买，要依据个人身体状况而定。我购买了 2 瓶手持医用氧气瓶，加上跟团赠送的一瓶已足够使用，千万不要被旅行社拉到的氧气站所误导，他们往往会夸大其词，推销高价的氧气罐租赁服务，我就没有理会。我们的领队还贴心地为我们随车配备了一罐 10L 的医用氧气。 3.⠨‹奇𚧎𐩫˜反且身体极度不适，切不可硬撑，务必第一时间前往诊所就医吸氧。 4.⠥œ詫˜海拔地区旅行时，感冒是极为严重的情况，甚至可能引发肺水肿，所以要尽量避免洗头洗澡，多喝热水并注意保暖，增添衣物。 5.⠨忨—的紫外线异常强烈，防晒工作务必做到位。务必多涂抹防晒霜，不可偷懒，全方位做好防晒措施。 6.⠨𗟥›⦗…行时，由于西藏地域辽阔，景点之间距离遥远，坐车时间较长，可准备一些小零食，如糖、巧克力等，以便及时补充能量。毕竟用餐时间不固定，有时下午 1 - 2 点才能吃上午饭，有时甚至晚上 8 点才吃晚饭。#西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #拉萨 #图文伙伴计划 2024

专栏内容推荐

640 x 384 · jpeg
10天穷游西藏要多少钱？按照这个方法，3000元足够了！
素材来自:k.sina.cn
1675 x 1117 · jpeg
西藏穷游指南！!!（超详细！)_布达拉_门票_时间
素材来自:sohu.com

1080 x 614 · jpeg
同样是穷游西藏骑行，刘伟元，徐云，小张放一起比较差距就出来了_视频_风景_感觉
素材来自:sohu.com
640 x 508 · jpeg
大学妹去西藏穷游后，整个人都不好了
素材来自:sohu.com

640 x 427 · jpeg
看了这些照片，让那些所有搭车穷游西藏的女生都脸红！ - 每日头条
素材来自:kknews.cc
1280 x 720 · jpeg
穷游西藏，参观完壮丽的布达拉宫，小伙在营地做了个红烧排骨吃 - YouTube
素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
穷游西藏骑行藏北高原体验淳朴民风这才是旅行的意义#穷游#骑行#怪兽骑行 - YouTube
素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
穷游西藏，进入工布江达县无处落脚，被迫在凉飕飕的大桥底下扎营 - YouTube
素材来自:youtube.com

452 x 294 · jpeg
穷游女在川藏线上有哪些故事？|川藏线|西藏|爱情故事_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn
800 x 548 · jpeg
女大学生想用几百块钱穷游西藏，除非你具有这两点特性
素材来自:sohu.com

640 x 435 · jpeg
穷游西藏真的靠谱吗? 女大学生哭诉解开衣扣才搭车成功
素材来自:k.sina.cn
448 x 337 · jpeg
穷游女在川藏线上有哪些故事？|川藏线|西藏|爱情故事_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn

1280 x 720 · jpeg
穷游西藏，在路边上捡到废弃的活动板房住，晚上终于不用挨冻了 - YouTube
素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
冬季穷游西藏，第一次高反倒地不起，靠毅力到达5130米东达山垭口 - YouTube
素材来自:youtube.com

1080 x 616 · jpeg
同样是穷游西藏骑行，刘伟元，徐云，小张放一起比较差距就出来了_视频_风景_感觉
素材来自:sohu.com
640 x 387 · jpeg
女大学生西藏穷游真实经历，回来后再也不减肥、挑食了！|西藏|女大学生|布达拉宫_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn

1280 x 720 · jpeg
单车穷游西藏，路上偶遇98年贵州精神小伙，下午入住舒适废弃板房 - YouTube
素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
穷游西藏，318川藏线最繁华的地方，看看这里的物价，有点意外【旅行者小刚】 - YouTube
素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
骑行穷游西藏，在大桥边找到不错的露营地，晚上吃爆炒香菇 - YouTube
素材来自:youtube.com

685 x 513 · jpeg
女大学生穷游西藏，夜深人静，她竟然看到了-今日头条
素材来自:toutiao.com
640 x 385 · png
进藏路上的穷游女生，到底是群什么样的人？你的误解，让她们心痛|进藏|女生|事儿_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn

642 x 406 · png
穷游西藏真的靠谱吗? 女大学生哭诉解开衣扣才搭车成功|西藏|女大学生|川藏线_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn
素材来自:youtube.com

1728 x 1080 · jpeg
穷游西藏骑行加查县，晚上江边悬崖搭帐篷，小风呼呼吹真刺激_哔哩哔哩_bilibili
素材来自:bilibili.com
1280 x 720 · jpeg
美女穷游西藏3个月，突然觉得累了！决定返回云南德钦，结束高原的自驾游旅行！ #西藏 #travel #旅行 #美女 - YouTube
素材来自:youtube.com