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成都绕城绿道权威发布_成都100公里绿道骑行(2024年12月精准访谈)

内容来源：方新你好影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

成都绕城绿道

96km骑行记：酸爽疲惫今天终于完成了成都绕城绿道的一圈骑行，全程96公里，真是酸爽到不行！已经很久没有骑这么长的距离了，感觉整个人都被掏空了。主要是屁股和肩膀酸痛得不行，中午还没休息，整个人都感觉疲乏不堪。骑的是风行1402的16寸蚂蚁腿，车架是14寸的。试了一下小伙伴的公路车，感觉还是大车骑起来更轻松。从西区中水湿地公园开始，逆时针骑行，平均速度22.4公里每小时，总共花了4小时17分。今天是下雨天，还伴有两级风，一路顶着风骑，骑到六十公里到江家苑湿地公园时雨就开始下了。途中找了个亭子躲雨，雨小了继续骑，一身的雨水和泥巴。骑到80公里时已经一点多了，太饿了，找个路边摊搞了碗锅巴土豆。除了北边还有一段绿道没通车，其余路段都很畅通。 ●总的一趟下来百公里油耗：2佳得乐+2士力架+1罐无糖可乐+锅巴土豆。 ●关于地势，从双流机场到江家苑这段是地势平坦很友好，东边就都是长长的上坡和下坡。现在沿途的小商小贩比较成熟，隔不远都有人在卖饮料，但是从东北到北边的公共措施就一言难尽，厕所都还没投入使用。天晴的时候路上人很多，特别是有些大人任由小朋友在中间，很危险，要时刻小心注意路面情况。想绕整圈的话，建议早上早点出发，路上人不多，可以保持好节奏和速度，要不然等下午人多了，刹车刹到要骂人。

走一哈成都绕城绿道。

第一次跑成都绕城绿道的缘起与感受去年底，我在Keep上认识了一位好友（丁丁猫），他总是跑长距离，动不动就是几十公里的那种。突然有一天，我发现他跑了几次百公里，真是让人钦佩。后来，我在某社交平台上刷到了@胡小芹，她也是个意志力超强的跑者，给了我很多建议和参考。年初，我计划今年能安全跑个全马就够了，因为体重太大，怕伤膝盖。结果到5月份，我已经瘦了20多斤，上个月还把123环都刷完了。于是，我决定挑战一下四环，也算是圆个心中的梦。 19号那天，我萌生了跑绕城绿道的念头，20号开始做准备，看天气预报显示阴转多云。21号早上4:30起床，5:10出发，5:44准时开跑。22:46停表，跑步时间12小时30分钟，总用时接近17个小时。前50公里，状态良好。中间有一段去上厕所，出来后方向跑反了，幸好及时发现。最吓人的是，太阳出来了，路上还遇到两个学生骑车摔跤。简单确认他们没有硬伤后，我给了一些建议，继续跑了。当时心里的想法是，只要跑了超过52公里，每多一米，就能超过我的最大公里数。当年我可是夜爬过峨眉山的人，不能熊。不过，路上的太阳真的太大了，腿没事，就是胸闷不敢跑快。大概五十公里开始，跑团的友友们陆续来陪跑，帮我背包，解决了很大的问题。60-80公里区间，有人喊我骑车，他帮我跑，被我拒绝了。我说我不想欺骗自己。最难熬的是最后20公里，天已经完全黑了，有凉风，不存在中暑风险，但腿已经完全不是自己的了。我可以连续一周每天都跑半马，昨天的腿是真的酸痛。不过还好，最后两位好兄弟轮番陪跑，给我鼓励，送补给。跑团群里的小伙伴们也全天都在为我加油，真是太感动了。如果没有这群有情有爱的小伙伴们的鼓励和支持，真的是跑不下来吧。用六个字总结一下：感谢、感动、感恩！最后，附上我的意念清单，有兴趣的可以交流：行百里者半九十！我想去，我要去，我必去！当坚持不下去的时候，意志力会带我冲出重围！要有可以支配双脚跑起来的大脑；要有可以配合大脑跑起来的双脚；要有跑龄跑量的积累和一定能跑完的决心；要有只要轨迹不要求配速的洒脱；要有体感不好随时放弃的心态。

成都绕城绿道100公里骑行挑战全记录 𐟚𔢀♀️ 锦城湖出发，向东绕城绿道骑行，目标100公里，达成！这次骑行，我和儿子一起出发，我40岁，他12岁。天气变化多端：𐟌ž☁️𐟌篸。中午时分，阳光暴晒，但因为秋季阳光不算太强烈，我们没有做太多防晒措施。结果，北门的一些桥梁设计不太美观，骑行时阳光反射刺眼，桥面也较长，体验感不佳。暴晒之后，心疼自己一秒，医美效果都白做了。不过，下午继续骑行剩下的50公里，又遇到暴雨，等了十几分钟，雨小一些后继续上路。经过大雨小雨，风雨无阻，只想尽快逃离头顶的那团乌云。乌云看起来不大，但骑了好久才骑出去。终于雨停了，身上汗水、雨水交织，又骑了十多二十公里，终于吹干了，衣服上还有一些泥土。总之，这是一次难忘的体验！ 𐟌𘠩€”中遇见各种小花，心情愉悦，桂花飘香！特别是喇叭花，有六七种颜色，生命力顽强，遍地开花！中午在三河场镇上吃了牛肉，味道很好也很实惠！我们点了猪蹄海带汤、蒸牛肉、猪头肉、拌黄瓜，真棒！下午还找了地方露营，玩了扑克牌，休息调整了一下，继续上路。儿子速度很快，完全跑不见了，结果提前一小时回到家！我到家时天色渐黑，已经7点了。完成一个任务！其实不算很难，当你觉得踏出第一步，基本上就可以做到了！别怕！加油！𐟑𐟎†𐟎‰

成都夜骑环城绿道：110公里的夜晚畅享成都的公园城市建设真是让人惊叹。环城绿道工程为骑行和跑步爱好者提供了极大的便利。整个绕城高速的绿道几乎全线贯通，夜间骑行更是别有一番风味。昨晚19:00开始骑行，从桂溪公园上道，全程几乎没有人，夜间的骑行体验简直爽到哭！桥、绿道、夜景、微风，骑车真的是一项入门即可让人生体验达到巅峰的运动。线路推荐：绕城环城绿道，全程110公里。基础线路可以从桂溪公园上绿道（导航至桂溪公园成都锦城绿道），然后到青龙湖公园，再返程。返程夜宵推荐：红光光烧烤（广都地铁站旁）。骑累了来点烧烤是必不可少的，红光光的蒜香排骨堪称一绝，建议晚上21:00后去，正常用餐时间等待至少两小时以上。最后，顺便提一句，腰部不适的症状再次缓解，对于腰部不适的人来说，这真是个福音！

成都绿道旁花海，露营拍照胜地！ 𐟌Ÿ 探索成都的又一绿意盎然的宝藏公园——悦动彩林，位于绕城绿道旁，是城市中的一片绿洲。 𐟓 公园位置：悦动彩林 𐟚‡ 交通指南：乘坐地铁10号线至金花站，骑行2-3公里即可到达。公园附近有停车位，停车费10元。 𐟎Ÿ️ 门票信息：免费入场，无需购票。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥𚭥‡𚦸𘯼š周末的好去处，适合全家一起享受自然。 𐟍” 餐饮建议：公园内没有餐厅，建议自带干粮，享受露营的乐趣。 𐟓𘠦‹照圣地：这里有马鞭草紫色花海、紫娇花海，还有一片红色的无名花海和白色鸢尾花海。推荐白色裙装，拍出浪漫效果。 𐟌ž 最佳拍照时间：晴天时，早上或下午日落前的一两个小时是最佳拍摄时间。阴天则随时可以拍摄。 𐟏€ 运动设施：公园内设有篮球场，6个全场可供使用。还有乒乓球台和羽毛球场，满足各种运动需求。 𐟎ˆ 儿童娱乐：孩子们可以在草地上放风筝、撒欢，还有多处沙地供他们玩耍。 𐟚𔢀♂️ 骑行体验：公园是绕城骑行绿道的一部分，带上小自行车或共享单车，享受几公里的骑行之旅。 𐟓𗠦‘„影小贴士：天气晴朗的工作日下班后，七点前光线最佳，公园人少，是摄影的好时机。 𐟌ˆ 祝你在这里度过一个愉快的时光，享受自然与运动的乐趣。

成都绕城绿道100公里骑行挑战全记录 𐟚𔢀♂️ 骑行之旅距离：100公里时间：早上7点至中午12点，历时5小时 𐟌𓠦ˆ都绿道自开通以来已有十个月，但我一直未能抽空体验。最近天气宜人，正是运动的好时机，我决定挑战一下这条绿道。不过，华为运动APP与苹果手机的不兼容问题导致骑行记录中途中断，这成为了我此次骑行的一大遗憾。我计划下周再来一次。 𐟧𓠩ꑨጥ‰的准备路线规划：全程100公里，上坡20公里，下坡20公里，平路60公里。初次骑行建议顺时针方向，这样会更轻松。注意，龙潭寺路段有一段未连通，提前做好功课可以避免迷路。骑行装备：头盔、手套、充电宝、码表、速干衣、冰袖等。食物：一瓶功能性饮料，沿途有自动售卖机。不经常骑行的朋友可以带些香蕉（预防抽筋）、牛肉干、士力架等。 𐟌Ÿ 骑行体验出发：周一早上6点半出发，到达绿道光华大道入口时大约7点。顺时针骑行，人不多，路况良好。景色：景色最美的路段要小心，很多人喜欢站在路中间拍照。路况：确定路况好的情况下，有个路段可以连续压弯，非常爽快。拍照：一路景色很美，尤其是青龙湖到锦城湖一段最为完善，这里停留拍照的人也最多。短距离骑行可以考虑这段。挑战：对于很久没有远距离骑行的我来说，最后10公里是最艰难的。天气热、逆风行驶，加上手疼、大腿疼，但为了自己的小目标，我坚持下来了。这次骑行不仅让我体验到了秋天的美景，也让我感受到了坚持的力量。

成都绕城绿道骑行：100公里的美景与故事刚刚结束了成都绕城绿道的骑行，真是让人心旷神怡的一次经历！陪我骑了100公里的小青真是我的好伙伴！途中经过了一座粉嫩的桥，简直是我今天看到的最美的风景之一。昨天还在纠结要不要带点巧克力，结果看到别人说路上有很多吃的，我就没带。结果中途饿得不行，在路边吃了一碗凉面。当时天公不作美，还下着雨，不过那碗凉面真的很好吃！骑行的路上还遇到了很多有趣的人和事。一个穿白色长裙的姐姐，一朵可爱的花，还有一个叔叔，这些都是我记忆中的小片段。途中还有一个狗狗和她的小屋，真是让人羡慕。昨天突然想看看凌晨的成都，结果还是决定去骑绕城绿道。途中遇到了一位奶奶捡空塑料瓶，里面还放着几支花，真是让人感动。还有一个小男孩一边哭一边大叫着要回家，我在旁边却笑得很开心，真是对不起他。一路上还遇到了一个披着雨衣飞驰而过的哥哥，声音大得我以为他开了直升机。还有几个坐轮椅的爷爷，真是让人羡慕他们的悠闲生活。途中还遇到了一个找我要微信的男孩子，因为他觉得我骑共享单车骑得有点快。经历了从阴天到下雨再到出太阳，虽然出太阳会更好看，但真的好晒好热。路上还有好多蝴蝶和燕子（也可能是麻雀），真是让人心旷神怡。下坡的时候真是爽到不行，我的小青表现得很棒！比我见到的很多人都滑得快。途中还遇到了一位带着狗狗跑步的叔叔，和他碰到了好几次。最后听到有个姐姐问他，这个狗狗跑多少啦，狗狗都跑了五公里了！真是让人佩服。早上出门的时候，小区附近的烧烤店还坐着很多喝酒的人，我猜他们不是大早上过来喝酒的。在路上的时候，我在想我要吃两个菠萝奖励自己，最后只吃了一个，还吃了一个榴莲麻花和一个冰淇淋味的麻花。真是美味！总的来说，这次骑行是一次难忘的经历，不仅锻炼了身体，还收获了很多美好的回忆。期待下一次的骑行！

成都绕城绿道骑行：从桂溪到中和的轻松之旅昨天晚上没睡好，今天早上醒来天阴沉沉的，眼皮沉甸甸的，精神状态不佳𐟘𔣀‚吃完早餐后，我骑上哈喽共享单车，在成都高新区转了一圈，最后进入了桂溪生态公园的东区。这里的公园和家乡的不同，允许骑车，随处可见长椅。骑累了，我和董先生坐在长椅上，聊起了过去20年间成都的变化，也感叹家乡的停滞不前。尽管天空依旧阴沉，但这里的环境让人心情轻松，也不那么困倦了𐟘Š。我兴致勃勃地沿着成都绕城绿道，从桂溪生态公园东区进入，逆时针骑行。时而上坡，时而下坡，冲大坡时感受到骑行的快感，突然萌发了买一辆自行车的冲动。骑过中和湿地公园，我原路折返，顺时针骑回桂溪生态公园西区。经过天府大道那段绿道，俯瞰南北向的天府大道，很有国际大都市的即视感。这次骑行让我有了和在洱海生态廊骑行一样的感觉，在一线城市内能有如此景色和骑行绿道，真是很棒❗️。

起风的院子𐟓𘦋出绝美大片起风的院子，一个藏在成都绕城绿道的宝藏景点，等你来发现它的美！ 𐟓起风的院子 𐟓地址：位于四川省成都市金牛区成都绕城绿道，交通十分便利。你可以选择坐地铁5号线到九道堰(凤凰山体育公园东)站下，或者乘坐110路到蜀道通衢西站下，轻松抵达这个美丽的院子。 𐟕𐯸开放时间：全天开放，无论你是清晨还是黄昏，都能在这里捕捉到不一样的美。 𐟓𘦋照tips： 1、角度找好，你能拍出天空之境的感觉。这里的景致独特，只需稍稍调整角度，就能将天空与地面完美融合，仿佛置身于仙境之中。 2、位置停车位很少，为了避免停车的烦恼，建议选择地铁或打车前往。这样你不仅能轻松抵达，还能在游览过程中更加愉快。起风的院子，等你来探索它的美，留下属于你的独特记忆。 #起风的院子# # # #成都拍照# # # #天空之境# # # #绝美大片# # # #旅游攻略# # # #成都打卡# # # #绕城绿道# # # #地铁出行# # #

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