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土豆丝怎么切权威发布_土豆丝怎么切视频教程(2024年11月精准访谈)

内容来源：方新你好影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

土豆丝怎么切

该死的土豆丝到底怎么切！！！

有手有脚没有不会做饭的人我邻居两口子，今年都60多岁了，两人都不会做饭，每天早上我买菜都看见他们在早餐店吃油条喝豆沫，或者吃包子。两人穿戴整齐，打扮干净利索是附近小餐馆的常客。听小区的人说，他们家常年不开火，孩子来了谁来谁做饭。不做就外面吃，年轻时都是吃单位食堂，年龄大了退休了更不愿意动手了。唉！谁一出生就会做饭？没结婚之前也不会做饭。结婚后慢慢什么都会了。刚开始切菜，经常切到手。切土豆丝，切的很粗。后来慢慢练。经常切土豆丝。红萝卜丝，现在切的又快又好。以前最讨厌包饺子了，孩子喜欢吃。经常做。菜。肉自己跺。不爱用绞肉机。现皮干的好，饺子包的又快又好。我从不点外卖。一天三顿在家做，包子。饺子。面条，拌面，抄面。都会做。卤肉从不吃外面的。自己卤。大盘鸡自己做。也喜欢烧各种菜#热点引擎计划# #我要上热门#

这个土豆丝切的水平怎么样，应该算比较好的了吧，粗细厚薄比较均匀，放入水中也没有多少断掉的，虽然离细若发丝还有一段距离，也算不错了吧，唯一的缺点就是切的时间有点久了[嘻嘻]

糖尿病人可以吃土豆丝吗？怎么吃对血糖影响小？炒土豆丝，这道简单又美味的家常菜，深受人们喜爱，但对有糖尿病的人来说，土豆中的高淀#营养健康新风尚# 粉含量往往让他们望而却步，想吃又不敢吃。那么，糖尿病人怎么吃土豆丝对血糖影响小呢？首先要知道，实际上糖尿病人没有什么不能吃的，关键在于怎么吃？拿土豆来说，它既是菜也是主食，因为糖尿病人控制饮食的重点是主食，所以吃土豆丝时要把它当主食来对待，比如如果吃了二两土豆丝，那么在其他主食的摄入上就要相应减少半两到一两，以保持整体血糖水平不过量。其次，为了让土豆丝对血糖的影响最小化，可以在做土豆丝的方法上做文章，比发做做预处理再下锅炒，推荐两种预处理方法： N01：焯水处理。将切好的土豆丝放入开水中焯水10-15秒后迅速捞出，不仅能有效洗去土豆中的部分淀粉，还能增加抗性淀粉的含量，而抗性淀粉是一种不易被人体消化吸收的淀粉。这样处理过的土豆丝再炒不易变软，也更加清脆可口，有助于减慢消化吸收速度，从而降低餐后血糖的上升速度。 N02：醋泡处理。在切好的土豆丝上喷点白醋抓匀，同样能起到焯水的作用。也可以在炒制过程中适量喷一些陈醋，不仅能够增加抗性淀粉的含量，还能提升土豆丝的色香味，使其更加诱人。研究显示：先吃土豆丝再吃米面等主食，餐后血糖的高峰值可有22%的下降，对控制血糖非常有帮助。此外，在炒土豆丝时还要注意两个小细节，一是尽量减少油的使用量，以降低额外的热量摄入；二是搭配其它蔬菜一起炒，比如与青椒、胡萝卜一起炒做成炒三丝，可能进一步增加膳食纤维的摄入，有助于稳定血糖。你记住了吗？点个赞转发告诉更多糖友吧，关注天天听健康，方便每天学防病养生知识！

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我切的土豆丝，真给自己切笑了，土豆条还差不多[允悲]

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土豆丝切的越来越细了[耶]

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