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大骨架女生的自律之路:从自卑到自我觉醒 身高164厘米,大骨架,大脸盘,从小到大,我总是羡慕韩剧女主和那些瘦得像纸片一样的女同学。稍微胖一点,就被说成壮汉,偶尔撒个娇卖个萌,还被说成男人婆。自卑、放弃、自我麻痹,这些情绪一直伴随着我,少女心被封印了20多年,从未被善待。 结婚生娃后,经历了一段魔咒般的婚后生活,我开始自我觉醒。 心态调整 不管是减肥还是塑形,心态真的很重要。大骨架女孩往往不见得有多胖,体重也不一定会很重,只是不符合当下社会白幼瘦的标准而已。所以,既然都大只了这么多年,也不差这一年两年。放宽心,慢慢来,要相信只要开始就是最好的。当然,允许有消极放纵的时刻,谁没个馋嘴的时候,谁没个平台期,谁没个想放弃的时候。抱怨几句,放纵几天,不要复胖了几斤就摆烂。 运动 ♀️ 痘印上、百度上关注了很多博主,各种直角肩、筷子腿、A4腰养成计划,一般人没有特别的毅力,都很难坚持。至少我是这样子的,好想在家里就动不起来,就想瘫一会。那就走出去,户外走路、跑步、跳绳、瑜伽都行。我自己是在瑜伽馆上形体课,普拉提和形体操配合,也会上一对一私教加强。不够自律就花钱逼自己自律。 饮食 减脂这事儿,大家都懂的,能够长期健康饮食的人,我大写一个服。我本人做不到那么一直坚持,能做到的就是在上班期间(周一到周五)控糖+轻食,馋了就喝点咖啡,搞点蛋白棒。周末我爱好出游或寻找美食,满足口腹之欲,也会控制总量。把减脂生活化,毕竟对大骨架来说,这是一辈子的事。 今日早起空腹体重54公斤,身高164厘米。 早餐:玉米一根,鸡蛋一个,益生菌一杯。 午餐:因工作冲突,形体课安排在了午休时间,吃了蛋白棒一根,咖啡一杯。 晚餐:沙拉一份。 零嘴:水果桃子、苹果,上班摸鱼吃了几片饼干,其他忘了。 今日总结:流汗把多巴胺拉满,又是元气满满的一天。
前段时间,在网络上我目睹了这样一幅画面: 一个杂乱无章的房间内,只有一位即将临产的女性在忙碌,她一边挺着沉重的孕肚,一边还要拿起扫帚打扫卫生。 而坐在一旁的男性,却只顾着低头玩手机,对自己的伴侣视而不见,仿佛周围的一切都与他无关。 当女性请求他帮忙时,他却满脸不耐烦地离开了房间。你是否留意到,这样的场景在越来越多的家庭中上演:男性成为了家中的“巨婴”,而女性则被迫变得越来越坚强。 一个家庭最大的悲哀,莫过于只有一个人在默默承受所有的重担。 有一项调查数据显示,超过55.8%的家庭认为母亲是育儿的主力军,而认为父亲陪伴较多的家庭仅占12.6%。这不禁让人思考,多少人的婚姻生活,其实都是一个人在苦苦支撑。 男性下班后往往选择瘫在沙发上,而女性则不得不承担起所有的家务和育儿责任。 最终,妻子成为了受苦受累的一方,而丈夫却心安理得地享受着一切。 作家苏芩曾经说过:“女人身上的焦虑和戾气,都是被亏待出来的。” 婚姻中最令人担忧的,就是将曾经的纯真少女逼成了怨妇。女性不仅要赚钱养家,还要独自抚养孩子,苦苦支撑起整个家庭。 她们付出了无数的努力和牺牲,却往往得不到应有的回报和尊重,内心也因此变得伤痕累累。 有一位网友@柠檬分享了她的故事。她说,她真的非常希望父母能够离婚。在她的记忆中,家里的大小事务一直都是妈妈在操持。 妈妈不仅要负责洗衣做饭接送孩子,还要外出打工赚钱养家。而爸爸则整天无所事事,只知道睡懒觉、打麻将、刷视频。 有一次,眼看就要开学了,但学费还差一大笔钱。 而爸爸却像个没事人一样,每天依然出去闲逛、打麻将。最后是妈妈在工地上打了一个星期的零工,才勉强凑齐了学费。 所以妈妈经常对她说:“以后一定要嫁给一个上进的男人,不要像我一样婚姻不幸福。” 婚姻最大的痛苦,莫过于女性为了扛起整个家庭的重担,不得不事业和家庭两手抓。 明明是一个两个人的家,却只有一个人在辛勤劳作。 网络上有一个流行的说法:“中国女性有四大不幸:当妈式择偶、保姆式妻子、丧偶式育儿、守寡式婚姻。” 自从结婚后,女性就变成了家中的佣人,负责操持一切大小事务,处处忍让、处处受气。 当她们想要挣脱束缚、为自己而活时,却往往会遇到重重阻碍和束缚。 于是,她们在婚姻中只能孤军奋战,一个人撑起整个家庭。 在知乎上,我曾看到一位丈夫的求助:“我白天上班已经很累了,晚上老婆起来喂奶还要喊我起来陪着,她这是什么心态?” 他满腹委屈地抱怨道:“几次把我弄醒叫我起来陪着孩子吃奶,孩子晚上吃奶那么频繁我确实心烦。” 你看,这种只会享受婚姻红利却不愿承担责任的“巨婴”男性,一旦让他们做些什么就推三阻四。 婚姻中最难熬的,无疑就是男性的缺席和逃避责任。 前两天,我重温了《我本芬芳》这本书,才深刻理解了惠才的悲剧是从嫁给吕医师那一刻开始的。 当时,惠才面临被下放到乡下的困境,吕医师主动提出与她结婚,并承诺可以送她上学。 然而婚后她才发现丈夫是个双面人,对外人热情大方,唯独对她冷若冰霜。 怀孕时,惠才的肚子大到无法弯腰,她请求吕医师帮忙倒一下洗脚水,却被他拒绝。 吕医师的理由竟是不想让妻子娇生惯养。月子里,她既要带孩子又要做饭做家务,有一天没能按时做好饭,吕医师竟然直接把正在做饭的锅掀了。 这种细碎的伤害在婚姻中不断上演,直至惠才的心越来越冷。 她终于不再对丈夫抱有任何期待,决定靠自己撑起这个家。 她一边做零工一边带三个孩子,里里外外地忙活,而吕医师则像个隐形人一样置身事外。 画家刘墉曾经说过:“许多爸爸在孩子图画里没有手。” 为什么?因为在孩子的记忆中,爸爸就像一团影子总是抓不住。 每个不幸的家庭背后都有一个隐形的父亲。他们在家庭中习惯性缺席,心里装的更多是自己而不是妻子和孩子。 他们从不主动参与家务活,将教育孩子的责任完全交给妻子自己则乐享其成、理所当然地享受对方的付出。 当家庭中的付出变得越发不对等时,母亲的身心也会备受摧残,这段婚姻也就走到了尽头。 之前我还看过一个热搜,上海的吴女士和老公共同列出了一份做家务的清单。 清单上明确规定了各自的分工:比如打扫房间时男方承包厨卫和阳台女方则负责客厅和卧室;在带娃方面两人要轮流接送孩子并辅导孩子作业。 吴女士说过去老公工作忙家里的家务活都堆给了自己。但自从有了这份清单后他们的感情变得越来越好连带着各自的事业也有所上升。 有句话说得好:“家庭中鸡飞狗跳与和谐幸福之间只隔着一个男人。” 一个家庭中只要男人不缺席夫妻自会相处和睦整个家也会越来越兴旺。 我认识的一位朋友西米刚生完孩子后老公就亲自伺候她坐月子。 他为她做了一个月的营养餐不仅注重营养搭配而且餐餐都不重样。 月子中的宝宝也都是他来带。为了让西米恢复身体换尿布、喂奶粉、洗衣服这些事他都全部承包了。 半夜哄睡也是他来负责从来不让西米插手。 只要一下班回家老公就开始做饭打扫家务。 而且他从来不觉得自己做这些有什么了不起而是认为这是自己作为丈夫和父亲应该承担的责任。 每当西米跟母婴群里的妈妈们聊天时大家都非常羡慕她有这样一位体贴入微的老公。 你看婚姻是两个人的共同舞台而非一个人的独角戏。只有各自扮演好自己的角色才能共同演绎出婚姻的美好与幸福。 家人之间只有彼此分担、相互扶持才能同舟共济平稳穿越生活的大风大浪。 经济学家薛兆丰曾经说过:“婚姻就像合伙办企业。” 一个幸福美满的家庭永远离不开每个家庭成员的共同努力和守护。 当大家相互包容、用心经营一个家时这个家就会成为最温暖、最和谐的港湾。
家,不能只累一个人 前段时间,在网上看到这样一幕: 房间里一片狼藉,家里却只有即将临盆的女人,一边挺着孕肚,一边拿着扫把收拾。 坐在旁边玩手机的男人就像没看见一样,自顾自地打游戏。 女人要他帮衬一下,男人却撇着嘴,不耐烦地走了出去。 你有没有注意到,越来越多的家庭都出现了这种畸形现象: 男人成了家里的巨婴,而女人被逼得越发强大。 一个家庭最大的悲哀,就是只有一个人在受累。 01 看到一组调查数据:有超过55.8%的家庭认为妈妈是育儿的主力,而认为爸爸陪伴较多的家庭只占12.6%。 多少人的婚姻,是一个人在苦苦支撑。 男人下班一回家就往沙发上一摊,女人则大包大揽,承担一切。 到最后,受苦受累的只有妻子,丈夫却理所当然地享受着一切。 网球冠军李娜在节目《女人30+》里说过:“感觉我养了三个孩子。” 疫情期间,全家一天24小时待在一起。 她要操持一切,每天忙着做饭、做家务,经常手忙脚乱。 两个孩子在客厅哭喊打闹,一个接一个地喊“妈妈”。 她分身乏术,恨不能有三头六臂,丈夫姜山却坐在沙发上,跷着二郎腿,悠闲地玩手机。 李娜恨不得提着刀冲出厨房,却还是按捺着性子提醒姜山:“有些事情妈妈可以做的,其实爸爸也可以帮忙的。” 姜山特别从容地抬起头,对孩子说了一句:“对,听妈妈的话。”然后,继续心安理得地玩手机。 作家苏芩曾说:女人身上所有的焦虑和戾气,都是被亏待出来的。 婚姻中最可怕的,就是把曾经的少女逼成了恶妇。 钱,她能赚;孩子,她自己能养;家,也全靠她苦苦支撑。 到头来,苦没少吃,罪也没少受,一颗心也被蹉跎得伤痕累累。 网友@柠檬说,她真的特别希望,爸爸妈妈能离婚。 在她的印象中,家里一直是妈妈在操持。 妈妈不仅要洗衣做饭接孩子,还要打工赚钱养全家。 而爸爸,什么事也不做,整天就是睡懒觉、打麻将、刷视频。 有次,眼看就要开学了,但学费还差一大截。 爸爸像个没事人一样,每天照样出去侃大山、打麻将。 是妈妈在工地上打了一个星期的零工,才勉强凑齐了学费。 所以妈妈常对她说的一句话是:“以后一定要嫁给一个上进的男人,不要像我一样,婚姻不幸福。” 婚姻最大的痛,就是为了扛起整个家,当了妈的女人只能事业、家庭两手抓。 明明是两个人的家,却只有一个人在操劳。 网上有个说法: 中国女性有4大惨:当妈式择偶,保姆式妻子,丧偶式育儿,守寡式婚姻。 自从结了婚,女人就成了佣人,成了操持一切大小事的老妈子,处处忍让,处处受气。 当她们想要挣脱一切,为自己活一次的时候,就会有很多双手,将她们重新按下去。 于是,她们在婚姻中只能孤军奋战,一个人撑起一个家。 02 曾在知乎上看到一位丈夫的求助: “我白天上班,老婆晚上起来喂奶还要喊我起来陪着,这是什么心态?” 他满腹委屈:“几次把我弄醒,叫我起来陪着,孩子晚上吃奶频繁,我确实心烦。” 你看,这种只会享受婚姻红利的巨婴,遇事只知道喊老婆,一旦让他做些什么就推三阻四。 婚姻最难熬的,无疑是男人只会缺席。 前两天,重温了《我本芬芳》这本书,才明白惠才的悲剧,是从嫁给吕医师开始的。 当时,惠才要被下放到乡下,吕主动提出跟自己结婚,就可以送惠才去上学。 婚后她才知道丈夫是个双面人,待外人热情大方,唯独对惠才冷若冰霜。 怀孕时,惠才肚子大到弯不了腰,让吕帮忙倒一下洗脚水,他不肯,原因竟是不想让妻子娇生惯养。 月子里,她带孩子、做饭、做家务,有一天没能按时做好饭,吕直接把正在做饭的锅掀了。 这种细碎的伤害在婚姻里不断上演,直至惠才的心越来越冷。 她这才不再对丈夫抱有任何期待,决定靠自己撑起这个家。 她一边做零工,一边带三个孩子,里里外外地忙活,而吕就像个隐形人一样。 画家刘墉说: 许多爸爸在孩子图画里,没有手。 为什么?因为在孩子记忆里,爸爸像一团影子,总是抓不住。 每个不幸的家庭背后,都有个隐形的父亲。 他们在家庭中习惯性缺席,心里装的更多是自己,而不是妻子和孩子。 家务活不会主动参与,教育孩子交给妻子来做,自己乐享其成,理所当然地享受对方的付出。 当家庭中的付出越发不对等,母亲的身心也备受摧残时,这段婚姻也就走到了尽头。 03 之前看过一个热搜,上海的吴女士,和老公列了一份做家务的清单。 清单上明确了各自的分工,比如: 打扫房间,男方承包厨卫、阳台,女方承包客厅、卧室; 带娃方面,两人要轮流接送孩子、辅导孩子作业。 吴女士说,过去老公工作忙,家里的家务活,都堆给自己。 自从老公换了份比较清闲的工作后,她就列了这份清单。 现在老公不仅主动承担了绝大多数活儿,而且老婆加班,他也会提前做好饭。 过年的时候,吴女士特地买了部新手机,奖励老公一年的辛勤劳动。 夫妻间的感情越来越好,连带着各自的事业都有所上升。 有句话说:家庭中鸡飞狗跳与和谐幸福之间,只隔着一个男人。 一个家庭只要男人不缺席,夫妻自会相处和睦,整个家也就越发兴旺。
女儿参加国运会,发圈炫耀一下 1. 我家姑娘闪耀国运会, 一路成长有汗水有欢笑, 今天, 我以你为荣 2. 瞧这身影, 国运会上展风姿。是不是超赞 3. 热爱不息, 失败不惧, 她自有坚持 4. 她跑过的赛道, 风都带着骄傲, 我们在终点迎接她的凯旋 5. 胜利或许会迟到, 但决心与勇气, 永不缺席 6. 秋风又起, 操场见证荣耀, 国运会上, 我家宝贝奔跑的身影如此闪耀 7. 追风少女, 赛场驰骋, 逐梦远方 8. 国运赛场,她如少年般热血,驰骋其中 9. 万里赛场路漫漫,她似雏凤声清扬 10. 提及我家宝贝,应与平凡相斥,赛场皆可畏,英气逼人 11. 国运盛事在即,我们心潮澎湃,准备为我家宝贝呐喊助威 12. 赛场如战场, 她一往无前 13. 为梦而战, 她突破极限 14. 挑战国运赛场,书写青春篇章 15. 在国运舞台尽情闪耀光芒吧,宝贝
李敖:“其实女人被迫做娼妓并不可耻,她们只是出卖“肉体”。试问多少男人在自愿出卖他们的“灵魂”?“灵魂”都可以卖,“肉体”为什么不能卖?” 这段话说的特别深刻:“出卖肉体,若没有品相是很难达成的。出卖灵魂就简单多了,你只要无耻就够了。” 出卖肉体,大多生活所迫,而出卖灵魂,则是贪欲作祟。 其实,对于出卖肉体,若不是被逼无奈?谁不想做一个光明正大,堂堂正正的美少女,去拥抱生活,去拥抱属于自己的爱情生活? 对于出卖灵魂,我想,从来,没有一个汉奸是因为没饭吃而当走狗的。历史上的汉奸,家境好,甚至留过学,会讲日语的知识分子。也有的身居高位,属成功人士、上等人士,但为了更多利益还是甘当汉奸。贪官就更不用说了,谁不是为了占有更多的名利而贪的? 大画家徐悲鸿说:“人不可有傲气,但不可无傲骨。”有人为了“傲骨”不受嗟来之食,有人为了“傲气”不为五斗米折腰。有人为了生存,甘愿出卖肉体,也有人为了一己贪欲,不惜出卖灵魂。 雨果曾说:“这个世界的荒谬,就在于出卖灵魂的人,一般都瞧不上出卖肉体的人,导致了我们这个时代的人是相互戒备,没有信任。” 其实,在这世界上,一个干净的人,并非不食人间烟火,不染世俗,而是灵魂深处有净土,思想背后有初心,坚守良知和道义,有所为,有所不为。笑骂由他人笑骂,好坏我自为之。 世上千般好,处世万般难。人的思想要用语言来表达,人的尊严要靠面子来维护,人的交流要靠感情来维系。 所以,人心难测,人言可畏;人情难却,人缘难结。社会是一个旋转的大舞台,处世是一道难解的方程,解题的诀窍在于以不变应万变。 手足的茧疤,是越磨越厚;沾了泥土尘埃的煤炭,是越洗越黑。人的面皮很薄,慢慢的磨练,就渐渐地加厚了;人的心,生来是黑的,遇着讲因果的人,讲理学的人,拿些道德仁义蒙在上面,才不会黑,假如把他洗去了,黑的本体自然出现。此为厚黑也。 三国英雄,首推曹操,他的特长,全在心黑:他杀吕伯奢,杀孔融,杀杨修,杀董承伏完,又杀皇后皇子,悍然不顾,并且明目张胆地说:“宁我负人,毋人负我。”心子之黑,真是达到极点了。有了这样的本事,当然称为一世之雄了。 其次要算刘备,他的特长,全在于脸皮厚:他依曹操,依吕布,依刘表,依孙权,依袁绍,东窜西走,寄人篱下,恬不为耻,而且生平善哭。做三国演义的人,更把他写得维妙维肖,遇到不能解决的事情,对人痛哭一场,立即转败为功,所以俗语有云:“刘备的江山,是哭出来的。”这也是一个本事。 刘备和曹操,可称双绝;当著他们煮酒论英雄的时候,一个心子最黑,一个脸皮最厚,一堂晤对,你无奈我何,我无奈你何,环顾袁本初诸人,卑鄙不足道,所以曹操说:“天下英雄,惟使君与操耳。” 其实,世间的事,分两种,一种是做得说不得,一种是说得做不得。 而,一个人要想在这个复杂的世界中,活得人模人样,就必须要懂得厚黑学,因为纵使诸葛这样的王佐之才,也不是厚黑名家的敌手。 厚黑学就像一把为人处事的利刃,是一套极有实用价值的学说,上至庙堂,下至市井,可以说无往不适,无往不利。 从古至今,因为行使厚黑而成功者不可胜数,在这些成功者中,道德情操高尚者有之,低下者也有之;利国利民者有之,祸国殃民者也有之。 很多人往往狭隘地更多地看到后者在使用厚黑学,因此以为厚黑学就是让人学会如何厚颜无耻、心狠手辣地干坏事。 其实,厚黑之道,有时候只是现实中应对各种错综复杂的情况时,必要的方式或手段而已,对错并不在厚黑学自身。 毕竟,人生在世,生活需要智慧,处事需要权谋,厚黑的为人处事之道,正是我们所需要的。 我们在现实生活中活学活用厚黑学,主要是要吸收其精华,将厚黑的侧重点放在中国文化心理下的为人处事之道上,详细分析各种为人处事的技巧和经验上,这样,我们才能适应当今激烈竞争的社会环境,也才能在这样的环境中有更大的作为。 因此,使用厚黑学完全可以是正面、光明的姿态,而不是一味的损人利己、尔虞我诈。 李宗吾自己也说:“用厚黑来谋求一己的私利,越厚黑,人格越卑污;用厚黑去谋求众人的公利,越厚黑人格越高尚。” 做人之难,处世不易,是多少人在经历人生的风雨后才领悟的切肤感慨。其实,与其在失败挫折后暗自嗟叹,不如及早掌握人生当中的一些技巧和方法。 在竞争日趋激烈的当今社会,除此之外,似乎已经别无选择。因为,没有经验就要吃亏,没有智慧难以生存。而要想战胜对方,就必须智勇双全,脸要彻底的厚,心要彻底的黑,这样方能成大事。 处世不能没有原则,做人必须讲究手段。谁要想充分实现自我的价值,谁就要掌握和运用更多的厚黑智慧。 当然,也不能只是为了自己的得失而不择手段,放弃道德,只要对自己的名利有益,就诡计多端,狡诈阴险地在世间行恶,因为这样到头来也只能是两手空空,一无所有。 所以,这个大千世界,人来人往,万万千,好看的皮囊随处可见,有趣的灵魂万里挑一。
当妈后,真的有那么矫情吗? 经常在网上看到一些评论,说什么“孩子一眨眼就长大了,都是妈妈日夜操劳的结果”。真的是无语。以后要是朋友亲戚见到你家孩子,是不是都得夸一句:“你真是辛苦,不然你家孩子早就长不大了”? 照顾孩子真的很辛苦,这一点每个经历过的人都知道。从一个自由自在的少女,突然变成了一个时刻为孩子操心的妈妈,身材走样、十月怀胎、生产的痛苦、母乳的折磨,还有无数个通宵带娃的夜晚。这条路确实不好走,但生孩子是你自己选择的吧?不是别人逼你的吧?作为妈妈,我们经历了这些痛苦和崩溃的时刻,但并不能因此就让身边的每个人都来歌颂你的伟大吧? 结婚或者生孩子,都是每个人自己的决定。既然做了选择,就不要随时抱怨,恨不得把“我多伟大,我受了多少苦”写在脸上。真的很怕这种妈妈以后的教育方式,就是不停地道德绑架孩子:“你看,因为你,妈妈受了多少苦。别人夸你乖、听话、懂事,那都是妈妈日日夜夜熬出来的。”想想都让人窒息!#宝妈带娃 #反矫情达人
雨天宅家看电影,这部老电影你不能错过! 上海的雨季又来了,感觉已经持续了好几个月了,一直下到春节。每次下雨天,家里总是喜欢宅在一起看电影。今天我们约好了七点多在朋友家集合,准备了一大堆好吃的,百家乐、甜品、白葡萄酒,简直是个小型派对。大家还会烧菜、弹吉他、跳舞唱歌、画画、弹钢琴,真的是多才多艺的女子们。 今天推荐的电影是《Gaslight》,这部电影拍摄于1944年,虽然是黑白电影,但整个画面和质感真的无可挑剔。英格丽ⷨ䒦𐦼的女主简直是出神入化,演技无敌。整部电影完美诠释了煤气灯效应的心理学操控术,节奏紧凑,紧张气氛十足,观感非常棒! 剧情简介: 青年安东为了得到美丽少女宝拉她姑妈遗留下的钻石和大笔财产,一面把自己伪装成潇洒而体贴的丈夫,一面又企图用心理战术把宝拉逼疯。还好这一切被青年侦探伯林发现,将安东逮捕。 煤气灯效应: “煤气灯效应,又称煤气灯探戈、煤气灯操纵,是指对受害者施加的情感虐待和操控,让受害者逐渐丧失自尊,产生自我怀疑,无法逃脱。煤气灯效应描述的是一种心理操控手段,受害者深受施害者操控,以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。”常发生于两性关系中。 这部电影真的非常值得一看,今天就看起来吧!观后感欢迎大家在下面分享哦!
世通之夜(慈爱)有三罪,一罪是管住了自己的清朝老坤缠上层层裹脚布不愿再失贞操便未能喜极而泣老来得子为大明皇帝诞下一枚金黄酥脆的活泼多动症你笑起来真好看一抹多桑,没能看到还是第二性未显现完全的小小男娘明皇娇气的皱起鼻子却尽职尽责的溺爱一抹多桑为一抹多桑搓带血内裤的明公们捶胸顿足失魂落魄只得把目光放在主角团的二位黄毛上替身文学悲剧就是这么来的,二罪是从未透露过明母到底长什么样具体爱干什么爱吃什么,明公也是人。也会觉得把母亲逼子宫温暖潮湿等等一系列伤春悲秋常用词连在一起凑成的廉价生长痛太tm装逼了,当明公的耳坤里自动播放到神之国摇原神乐队忍不住两行清泪落下时却发现乙小妹梦寐以求的完美主控竟tm是明皇他老娘,好在明皇自嬷时憋不住事的十七岁的少女心事已经为人物设定增添了色彩严重违反国乙法了(慈爱)。三罪是长得太tm丑了。大家掩盖自己其实并不想襙一个人但无奈小头控制大头老北京控制鸡肉卷时就会动物塑一个人,说到这里我就忍不住咬着手帕狂怒,谁会对着肥硕的无毛猫起星宇。
中年少女养面相的秘诀:3个简单方法! 36岁的我,依然保持着青春的活力。有一次,我穿着白裙子和高跟鞋,昂首挺胸地走在街上,竟然有人主动搭讪,对方还是一位帅气的年轻人。那一刻,我感受到了岁月的宽容和美丽。其实,我一直认为,人到中年,比起外在的美丽,更重要的是内在的修养和气质。 1. 运动塑形,保持优雅 我坚持每天练习形体,这个习惯已经持续了好几年。好的体态不仅能提升你的气质,还能让你看起来更加年轻。比如我们学校的舞蹈老师,虽然已经40多岁了,但她依然保持着优雅大方的姿态,这就是运动和健康饮食带来的美。你可以尝试跑步、瑜伽、游泳、跳操或者快走,找到一个适合自己的运动方式,坚持下去。这种由内而外的美丽,才是真正的美丽。 𘠲. 微笑养性,温柔坚定 36岁的我,学会了包容和理解一切。不再像年轻时那样咄咄逼人,即使再漂亮的脸蛋儿,如果说出刻薄的语言,也不会有美感。讲话时尽量轻声慢语,从容不迫。学会微笑和接纳,做一个温柔而坚定的中年少女。对着镜子给自己一个发自内心的微笑,你会发现你真的很美。 3. 阅读养心,知行合一 我从小就喜欢看书,尤其是小说。但自从开始写作后,我有意识地读一些好书,做读书笔记,记录那些优美的句子。开始用文字记录自己的生活。阅读带来的内心充盈,会让你变得自信、谈吐不俗。这就是传说中的知行合一吧。读书绝对是成本最低的养颜美容法。 岁月从不败美人,不妨现在就开始试试以上的三个方法,把这些习惯融入你的生活当中。你一定会收获一个越来越美丽优雅的自己。
魔卡少女樱手游开发者致歉信 𘩭卡少女樱,一个充满回忆的IP,不仅仅是一个二次元形象,它在我们心中是一颗种子,悄然生长,直到某一天破土而出,开出绚烂的花朵。𑊊们曾共同期待,这款手游能成为玩家心中的圣地,但现实却让人失望。外挂、代打、骗子横行,bug频出,氪金页面不断更换,让玩家感到被欺骗。ኊ童年男神月成了氪金专属,七星小樱让人望而却步。抽卡代价提高,营造稀缺氛围,但贵价的氪金项目却没有相应的体验。𘊊夸款由情怀锁定的游戏,被一次次变相逼氪操作提纯,玩家流失严重。原本应该一起相聚的美好契机,变成了官方与玩家之间的矛盾。 我们期待的是满月盛宴,与友枝镇的木之本樱相聚的美好时光。但最终,玩家发现,所谓的“满月”,不过是抡圆了的镰刀画成的圆。 发者,原本抑制不住的梦想,如今只让人感到可惜。一款本可以成为漫改游戏成功案例的游戏,最终变得人人唾弃。䊊为了共同的伙伴小樱,还有你最初的初心,我们期待你能正视这些问题,做出改变,让这款游戏重回正轨。
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