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怎么让自己开心在线播放_怎么让自己开心起来不焦虑(2024年12月免费观看)

内容来源：方新你好影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

怎么让自己开心

地球已自转46亿年，人按100年活；这是46亿元对比100块区别。你的100块花掉了多少？花掉的这部分日子里，你开心吗？如果花得不开心，剩下的日子里？你怎么让自己开心起来。如果花的开心，剩下的日子里？你怎么让自己变得更开心。人的一生，统共3万来天，好好爱自己𐟒—

我的难过，我独自扛着 𐟒” 有时候，难过就是那种说不出口的苦涩，一遍又一遍地往肚子里咽。从嫁人到成为媳妇，再到儿媳妇，最后成为妈妈，每一步都走得如此艰难，满身疲惫。生活中从未有过美好的时光，全是人性的自私和冷漠。小时候，我以为自己是幸福的，爸爸妈妈最小的孩子，哥哥的妹妹，姐姐妹妹加闺蜜。但30岁的我，在婆家已经七年了，得到的却是心灰意冷。曾经被卷铺盖卷儿走人，什么都没有要，什么都没有说，只是说一句“他在哪儿我到哪儿”，结果就是众叛亲离。现在的心情，真的是无法用言语形容。好像我已经无所谓了，穷也好，累也罢，我真的吵不动了。你看不起我，我就当自己的儿子死了。这句话，我不知道要怎么忘记。有一种无力的感觉压迫着我，但我要看得起他，因为他是女儿的爸爸，是户口本上的户主，是结婚证上的老公。我可以决裂，可以看不起他，但我不能站在他的身后。我不知道要怎么让自己开心，我只知道我要相信他，他会给我全部的努力。加油吧！找回我以前的自己！向阳而生！

「生活一地鸡毛也要扎成鸡毛掸子」这位00后妈妈的观点非常乐观积极，很佩服这种的心态，妈妈以身作则，孩子也被感染到，一整个良性循环，就是说无论怎么样都要把生活过的让自己开心，开心也是一天不开心也是一天，心态一定要好要快乐，[哇]怎么又剧荒了的微博视频

假期无聊？这些心灵鸡汤帮你找回自我！最近情绪有点低落，放假后突然变得很空闲，她也有一定的责任。于是和朋友一起记录了一些让我感到不开心的事情，结果越讲越不开心。后来我读了一些鸡汤文章，觉得很有道理：不要过早透支你的好：如果现在就能享受到更进一步的关系才有的待遇，对方还有什么动力推进关系呢？这样看来，边界感不清晰的可能是我。分析自己情感的成分：在这段感情里，喜欢的比重是多少？不甘心的比重是多少？因为自己没有被肯定的失落感占的比重有多少？不甘心是需要调整心态的，感情不是一分耕耘一分收获的事情，允许不对等存在。自己的价值不是依附于对方的，也不是通过有没有被对方喜欢证明的，先肯定自己的价值。喜欢是最无解的，感觉只能交给时间排解。不要过于“体贴”：去教对方怎么让自己开心，有这个想法的人自然会想办法让你开心，没有这个想法的人，你的小作文就像手机里的骚扰短信，占内存且无价值。这些鸡汤主要来源于百度推荐和一些心灵伙伴的视频。总结一下：过好自己的生活是重心❤️。

每天都过的很压抑，该怎么让自己开心起来？「心理学」「情感」「一头钻进笑声里」_清香集的微博视频

女性觉醒的第一步：从对男人的祛魅开始 𐟌Ÿ 女性的觉醒，往往始于对男人的祛魅。当一个女人开始意识到，她的幸福和价值并不依赖于任何人，而是源自于自己，她便踏上了自我成长和觉醒的旅程𐟒• 01 独立的觉醒 𐟏… 觉醒的女人，一定是独立的。她知道，这世界，能依靠的，只有自己。就像小丽，曾经以为有了他，就有了全世界。现在才发现，只有自己𐟎ᥥ𙨾ž去了那份“稳定”的工作，开始追逐自己梦寐以求的设计师梦想。虽然前路未知，但她的眼神里满是坚定。 02 自爱的觉醒 ❤️ 一个觉醒的女人，一定是自爱的。她明白，这世上，最该疼惜的，其实是自己𐟒—。就像朋友说的：“以前我总是想着怎么让他开心，现在我只想着怎么让自己开心。”她开始用心打扮自己𐟒•，买自己喜欢的衣服，吃自己喜欢的美食。她知道，只有先爱自己，才有能力去爱别人。 03 祛魅男人的觉醒 𐟌𘊨物†’的女人，不再是那种把爱情想得太重，把男人想得太神的女性。她们知道，爱情只是生活的一部分，男人也只是普通人。直到一次次跌倒，一次次受伤，我们才慢慢明白：祛魅男人，不是不爱，而是更懂如何去爱。 04 光芒四射的觉醒 𐟌Ÿ 那些觉醒的女人，都自带光芒。她们不张扬，不炫耀，却有一种说不出的魅力，吸引着你。就像那些在朋友圈发动态的女人，她们用自己的方式告诉世界：我可以独自前行，也可以活出自己的精彩。

金牛很会通过简单的事物来慰藉自己，比如吃顿好的、换个手机壳、买双鞋子……这些都能帮助他们恢复精力，应对压力。说白了就是：“我们都应该知道怎么让自己开心”。

慢下来，享受生活中的小确幸外面下着小雨，刚给自己煮了一碗鸡汤，满屋子都是香味，突然觉得很满足。可是，为什么我还是觉得焦躁不安呢？我家里有两个孩子，弟弟3岁19天，哥哥8岁7个月。自从我成为妈妈后，感觉自己的生活就像一根被拉得太紧的弹簧，久而久之，弹性越来越差，生活也失去了乐趣和动力。 “忙累”成了我的常态，没时间休息，也没闲心让自己静下来。我过于专注于自己的劳累，却忽视了已有的快乐。枯燥乏味的生活，疲惫不堪的自己，慢慢失去了灵性，多了烦躁。陪伴孩子时，我也没能和他们一起分享快乐。辅导孩子作业时，不自觉地就会不耐烦起来。另一半跟我说笑时，我还紧锁眉头，想着下一件事情是什么，不自觉地烦躁起来，不要干扰我的节奏。妈妈的难处，真的不是遇到某件事情难以解决，而是成为妈妈后，自己和孩子的情绪不知道怎么去疏导和排解。妈妈的强大，真的是在遇到这些困难时，一切都要靠自己才能走出精神情绪的“沼泽地”。那怎么让自己开心、快乐、放松呢？《菜根谭》里说：君子闲时要有吃紧的心思，忙时要有悠闲的趣味。聪明的女人，应该懂得适应忙碌的生活，在忙碌的时候要学会放松自己，享受生活的情趣。我觉得，悠闲是一种心态，也是一种智慧。根据自己的生活节奏，灵活抽空给身体和心灵减压，可以让自己感受到心灵上的轻松和恬适。让生活回归几分单纯的味道。收拾一下，去接哥哥放学了。

𐟒”出轨后，如何走出内心阴霾？ 𐟒Œ最近，一位姐妹向我倾诉了她的困扰。在发现老公出轨后，她选择了原谅，但每当风吹草动，她总会情不自禁地回想那些痛苦的事情，甚至去追问老公。这种内耗和痛苦让她感到极度疲惫。𐟘” 𐟒᥅𖥮ž，这种情况并不罕见。遭遇出轨后，我们往往容易陷入“强迫性重复”的陷阱，对自己产生不合理的信念，如“我这辈子就完蛋了”等。但请记住，这只是暂时的困境，你的生活和以前一模一样，只是被困住了。𐟔’ 𐟑褻Ž男性的角度看，他们的逃避可能是出于保全关系的本能。他们看重面子和地位，不想被声讨，也不擅长安抚情绪。但如果你真正痛苦，不妨尝试改变沟通方式。𐟗㯸 𐟒ᨯ•试运用利他思维，肯定他的努力，而不是责备他。例如，你可以说：“我看到了你的努力，我相信我们会好起来的。”这样，他会更有动力对你好。𐟒ꊊ𐟌𑥏楤–，不要只看损失，而要看收益。把负面的想法变成：“我接下来该怎么做？我怎么让自己开心起来？”接受伤害，面对现实，然后破局重获新生。𐟌ˆ 𐟒–真正走出困境，不在于男人做了什么，不在于婚姻的发展，而在于你思维的改变和升级。让我们一起努力，用新的思维去创造更美好的未来吧！𐟌Ÿ

爱好太多的男人没空好好过日子他们的精力都用在食伤上面了，根本没精力去生财主打都是一个自己欢乐，脑子里没有另一半天天想着怎么让自己开心让自己高兴「大城小事」「爱玩爱新鲜」「不管几岁,玩心万岁」