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白菜蛋汤最新视觉报道_白菜蛋汤做法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

白菜蛋汤

「是你的胖友」「日常超话」早饭: 古早蛋糕+鸡蛋+芝麻泡牛奶. 午饭: 猪肉炖粉皮+西葫芦炒蛋+白菜蛋汤+米饭. 晚饭: 面包. P4是我做过最丑的古早蛋糕没有之一[嘘]。 P78面包脑袋上线[舔屏]！ P9就很难评[揣手]。胖友们记得按时吃饭[坏笑].「plog」

十月酸友必备：16款降尿酸家常菜谱十月的应季蔬菜不仅新鲜，还特别美味。今天为大家带来16款用十月应季蔬菜制作的降尿酸菜谱，让你吃得健康又满足𐟑。 𐟍… 番茄蛋汤 𐟍… 𐟥젦𘅧‚’油麦菜 𐟥슰Ÿ啠萝卜汤 𐟥• 𐟍† 红烧茄子 𐟍† 𐟥’ 凉拌黄瓜 𐟥’ 𐟎ƒ 南瓜燕麦粥 𐟎ƒ 𐟥栨š油生菜 𐟥抰Ÿ唠土豆炖牛肉 𐟥” 𐟥’ 黄瓜炒蛋 𐟥’ 𐟍† 地三鲜 𐟍† 𐟥젨’𘨊‹头 𐟥슰ŸŽƒ 南瓜饼 𐟎ƒ 𐟥” 酸辣土豆丝 𐟥” 𐟎ƒ 南瓜红豆汤 𐟎ƒ 𐟥젧™𝨏œ鸡蛋汤 𐟥슰Ÿ… 南瓜蛋汤 𐟍… 𐟥’ 黄瓜拌豆腐丝 𐟥’ 𐟍† 红烧茄子煲 𐟍† 𐟥젦𘅧‚’油菜心 𐟥슊赶紧收藏起来试试吧，让你的餐桌丰富多彩，保持身体健康𐟑

想多活几年，要管住嘴牢记10多吃，10不吃 1、多吃木耳人每天吃饭，有排不尽的垃圾，多吃点木耳，可以帮助人体排除多余的垃圾。木耳可以凉拌，可以炒肉，清炒都可以，还可以做汤。 2、多吃茴香苗，茴香苗适合做凉拌菜，河南、山东等地方餐馆就有这道菜。 3、多吃菠菜菠菜可以凉拌，可以清炒，还可以做菠菜鸡蛋汤。如果是凉拌，一定要开水烫熟。 4、多吃紫菜紫菜可以做紫菜蛋汤，还可以做炸紫菜，紫菜丸子等等。 5、多吃芦笋 6、多喝猪肝汤现在人多熬夜，容易上火，吃啥补啥，时不时吃点猪肝挺好 7、多吃白菜大白菜很便宜，而且百菜比如白菜，多吃点白菜，既便宜又好吃。 8、多吃糙米 9、多吃南瓜子 10、多吃冬瓜籽冬瓜子可以打粉，和冲豆浆一样吃。建议10不吃 1、不吃炸丸子 2、不吃人造加工肉 3、不吃超市的包装糕点，添加剂，调味剂一大堆 4、不吃沙拉 5、不吃肥肉、扣肉、三层肉 6、不吃粉丝汤 7、不吃浓汤火锅 8、不吃辛辣 9、不吃重油盐食物 10、不吃熏制食物

南信大美食探秘：破旧小店的隐藏美味在南信大的东苑北门外，有一家不起眼的小店，名字叫“破旧小店”，名字虽然不讨喜，但味道绝对让你惊喜连连。朋友偶然带我们去尝试，结果大呼值得！这家店的菜品以辣味为主，适合喜欢辣味的朋友。酸辣白菜和干煸四季豆是必点的美味。酸辣白菜的酸味更浓，辣味适中，特别下饭。干煸四季豆则有着让人难以抗拒的口感，每一口都让人回味无穷。椒盐大虾𐟍䤹Ÿ是一大亮点，虽然虾线没有去掉，但整体味道非常香，尤其是开背处理后的虾肉，鲜嫩多汁。回锅肉和大蒜炒咸肉虽然有点下饭菜的感觉，但大蒜的香味让人难以忘怀。听说这家的品控有时不太稳定，不过我们这次尝试还是很满意的。汤类选择不多，只有西红柿蛋汤、紫菜蛋汤和青菜蛋汤，虽然味道一般，但也算是不错了。烧烤还没尝试，下次一定要补上！人均消费大约29元，性价比相当高。如果你也在南信大，不妨去这家小店试试，说不定也会有惊喜哦！

大学生在校减肥一天吃什么？｜Day 29 𐟑簟𛠨𚫩똯𜚱60cm 初始体重：110斤 4月3日最新体重：105.3斤累计减重：⬇️4.7斤 𐟍ž 今日饮食 ⏰ 7:34 早餐：黑咖啡 + 紫米面包 + 蒸蛋 + 半个猕猴桃 ⏰ 11:27 午餐：1/2碗米饭 + 粉丝 + 黄瓜炒肉 + 豆腐 ⏰ 13:40 下午加餐：核桃 + 黑巧克力 + 5个圣女果 ⏰ 17:54 晚餐：小白菜蛋汤 + 膳食鸡肉肠 + 去皮鸡腿 + 紫米面包（晚上没吃饭的原因是紫米面包今天就过期了，还好看了一眼保质期[捂脸R]） 𐟥› 饮水量：2000ml 𐟑㠤𛊦—妭妕𐯼š7367步 𐟏ƒ𐟏𛢀♀️ 运动：1min30s平板支撑

迪拜打工人的美味盒饭𐟍› 菜单：可乐鸡翅𐟍— 香辣虾𐟦 土豆烧香鸭𐟥”𐟦† 酸辣大白菜𐟥슧•ꨌ„蛋汤𐟍… 三荤一素𐟍› 性价比超高𐟒𐊊这些美食让迪拜的打工人感受到了家的味道，每一口都是满满的幸福感。

笔架小学免费午餐公示：2024年11月28日开餐：今日应到人数：27人，就餐人数：24人。食谱：清炒猪肉，清炒白菜，清炒包菜，紫菜蛋汤和米饭。食材消耗: 猪肉3.67斤，白菜3.54斤，包菜3.68斤，鸡蛋5个，紫菜1个，大米8斤。@免费午餐

一周不重复菜谱合集||需要做饭灵感的姐妹们看过来～ 1️⃣红烧豆腐汪刺鱼➕豆豉青椒豆腐干➕肉丸青菜蛋汤 2️⃣芋头蒸排骨➕青椒萝卜丝➕腐竹炒肉➕凉拌黄瓜 3️⃣年糕排骨加辣炒藕丝➕豆芽炒鸡蛋 4️⃣板栗烧排骨➕冬瓜肉丸汤➕荷塘月色 5️⃣炒合菜➕酸辣土豆丝➕京葱香煎五花肉➕春饼 6️⃣红烧瓦块鱼➕荷兰豆炒牛肉➕黄瓜拌皮蛋 7️⃣柠檬烤鸡翅➕大白菜炒牛肉➕萝卜炒肉 #美食分享#

白菜鸡蛋汤功效与作用姐妹们有没有发现，白菜鸡蛋汤不仅美味，还能给我们带来很多健康益处！今天我就来和大家聊聊这款简单又神奇的汤品吧！✨ 𐟥—白菜鸡蛋汤可减脂掉秤白菜鸡蛋汤真的是减脂神器！大白菜热量低，吃了也不会胖，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源，能提供充足的能量。每次喝上一碗白菜鸡蛋汤，既能满足口腹之欲，又能轻松控制热量摄入，简直是减脂人士的福音呀！𐟒ꊊ𐟍𒧙𝨏œ鸡蛋汤能养胃解毒白菜鸡蛋汤不仅能减脂，还能养胃解毒哦！大白菜含水量高，热量与脂肪含量低，被誉为“三高”人群的理想食材。它不仅能利肠通便、消食健胃，还有防癌抗癌、预防心血管疾病及增强机体免疫功能等多重药用价值。而鸡蛋中的优质蛋白质、B维生素和丰富的矿物质，更是为身体提供了全面的营养支持。所以，白菜鸡蛋汤适合各年龄层人群食用，绝对是一款美味又健康的汤品！𐟍𒊊𐟚𐧙𝨏œ鸡蛋汤可利尿通便大白菜作为这款汤的主要食材，含有高达95%的水分，堪称“三高”人群的理想蔬菜。它丰富的粗纤维能够有效促进肠道蠕动，帮助消化，特别适合便秘的人群。而且，大白菜与鸡蛋的结合，还能在营养上发挥协同作用，共同促进身体健康。此外，白菜还具有清肺热、入肠、胃经的作用，能够缓解肠内有浊气、中焦不通畅的问题。喝上一碗白菜鸡蛋汤，不仅能满足味蕾的享受，更能为身体带来实实在在的益处！𐟍𕊊白菜鸡蛋汤，这款简单又美味的家常菜，不仅满足了我们对美食的追求，更以其独特的健康功效赢得了我们的青睐。不管是想要减脂掉秤、养胃解毒，还是利尿通便，这款汤品都能为我们带来意想不到的健康收获。不妨在日常饮食中多多尝试，让健康与美味相伴每一天吧！𐟒– 好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的感受哦！𐟌Ÿ

𐟍𒠥†쥭㦚–心白菜豆腐汤，简单又美味！冬天来了，总想喝点热腾腾的汤来暖暖身子～番茄蛋汤喝腻了？试试这道超高颜值的白菜豆腐汤吧！做法超简单，保证你一学就会～ 𐟍𓠨𑆨…洗净后切成三角形，淋上鸡蛋液。虽然我试过，但发现蛋液没能完美地挂在豆腐上，不过博主的确实很惊艳。 𐟧„ 蒜切成蒜末，葱切成葱花，小米椒切细备用。 𐟍𒠨𑆨…下锅煎至两面金黄，捞出备用。 𐟌𖯸 用锅里剩下的油，把蒜末、葱花和小米椒煸香，然后依次放入洗净的娃娃菜和刚刚煎好的豆腐。 𐟧‚ 调味：加入适量的盐、2勺生抽和1勺耗油，然后倒入水，水量要没过白菜。大火煮开，煮到你喜欢白菜的软烂程度即可。虽然味道可能没有惊艳到你，但颜值绝对能唬住人！快来试试吧～

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