当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

我知道我可以权威发布_《我尝一下可以吗》(2024年12月精准访谈)

内容来源：方新你好影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

我知道我可以

「张杰春夏秋冬跨越了1982公里」「张杰成都落泪唱祝福」 “我不知道怎么去感谢大家，但是我知道我可以用我的音乐好好唱歌，给大家带去最好的旋律” 北斗星空-辽宁的微博视频

《恋恋笔记本》经典台词合集《恋恋笔记本》 𐟍“ 经典台词我全心全意爱着另一个人，对我而言，那已经足够了。我知道你现在感觉很失落，但是别担心，没有任何事物会失落或被遗忘。一生至少该有一次,为了某个人而忘了自己,不求有结果,不求同行,不求曾经拥有,甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里,遇到你。最好的爱能唤醒灵魂，启发我们追求卓越，会在我们的心里种下热情的火苗，并带给我们的心灵平静。我不再痛苦，因为我知道我们曾拥有真爱。要是未来在遥远的某处，我们再度相遇，我会对你微笑，并忆起我们曾在绿荫之下共度某个夏日，彼此学习，在爱中成长。 “我要问你一件事” “什么事，亲爱的？” “你觉得我们的爱可以创造奇迹吗？” “我想可以，正是因为爱每次都把你带回我身边” “你觉得我们的爱能把我们一起带走吗？” “我想我们的爱可以让我们无所不能” “我爱你” “我也爱你” “晚安” 我最亲爱的艾丽。昨晚我彻夜难眠,因为我知道我们的爱情就这样结束了。我并不感到痛苦,因为我知道我们是真心相爱的。如果在将来我们能在新生活中重逢,我会欣喜的朝你微笑,会想起我们在树下的夏日时光、对彼此的了解和渐入佳境的爱。极致之爱能唤醒灵魂,它让我们追求更多,让我们心火熊熊、凝神静气,那就是你给予我的。那也是我希望给予你的。我爱你。再见了。

托育课程《交通我知道》教案托育课程主题：《交通我知道》 𐟚— 认识各种交通工具，学习交通安全规则 𐟚Œ 坐车礼仪，交通标识，乘坐公共交通 𐟚† 共同畅想未来交通工具，通过画、折、捏、插塑、搭建等各种方式表现不同的交通工具宝宝从小就对交通工具很感兴趣，他们喜欢玩汽车玩具，模仿汽车的滴滴声，扮演火车司机，观察路边飞驰的汽车，惊叹空中翱翔的飞机。《交通我知道》托育主题课——带孩子领略交通的魅力 𐟎蠤𙐤𙐨ﴯ𜚢€œ我要给我的汽车画上好看的窗户” 𐟤” 多多说：“让我先想一想怎么设计” 𐟎蠧𓖧𓖨ﴯ𜚢€œ我要给我的车子涂上漂亮的颜色” 𐟤” 米奇说：“老师，车子可以画上翅膀吗？” 托育主题课——《交通我知道》 𐟚’ 消防车：它可以灭火，消防叔叔还可以帮我们解决生活中的一些麻烦，比如找不到自己的小宠物或是调皮的小朋友把头卡住等。 𐟚‘ 救护车：它会在我们生命有危险的时候出现，让我们得到及时的救助。 𐟚” 警车：看到警车你会想到谁，警察叔叔，遇到危险的时候可以求助警察叔叔，警车可以用来抓坏人的。

情商高的女人，说话技巧大揭秘 𐟒ኦƒ…商高的女人，她们的说话方式总是那么让人舒服，那么，她们都是怎么说话的呢？让我们一起来看看吧！不说“我不知道”：而是说“我想听听你的建议！” 𐟒스𘍨ﴢ€œ你听懂了吗”：而是说“我讲明白了吗！” 𐟗㯸不说“我错了”：而是说“谢谢你的理解！” 𐟙 不说“我来晚了”：而是说“谢谢你等我！” ⏰ 不说“我知道”：而是说“谢谢你的提醒！” 𐟓⊤𘍨ﴢ€œ你多管闲事”：而是说“谢谢你的忠告！” 𐟑‚ 不说“我不会”：而是说“我可以学！” 𐟓š 不说“你好烦”：而是说“我需要冷静一下！” 𐟘䊤𘍨ﴢ€œ你太差”：而是说“你很有潜力！” 𐟌Ÿ 不说“你帮我一下”：而是说“能麻烦你一下吗？” 𐟙‹‍♀️ 不说“不借”：而是说“我很为难！” 𐟘“ 不说“这个不行”：而是说“你认为这个好吗？” 𐟤” 当别人发微笑表情时，回一句“你笑得真好看！” 𐟘Š 当别人问你在不在，你说“你先说什么事，我再决定在不在！” 𐟤” 收到礼物时，不要只说“谢谢”，而要说收到礼物的心情。 𐟎 当别人说“感谢你的帮忙”，你可以说“见外了，别客气，以后还有需要麻烦你的地方呢！” 𐟙 当有人夸你“你太有才了”，你可以说“谢谢你的夸奖，比起这个，我更欣赏你的眼睛！” 𐟑€ 当有人说“你颜值真高”，你可以说“我就喜欢你这么一本正经说大实话的样子！” 𐟘‚ 不说“我以为是”：而是说“我理解错了！” 𐟤” 不说“你这么晚才回家”：而是说“我一直在等你！” 𐟕𐯸 领导说你辛苦了，把“不辛苦”换成“没事儿，领导比我更辛苦！” 𐟒𜊥ˆ뤺𚨷Ÿ你说有点矮，把“我矮关你啥事”换成“没办法，都是给颜值压的！” 𐟘œ 不说“你不行”：而是说“你再努力下！” 𐟒ꊤ𘍨ﴯ𜚤𘍧”觮ᦈ‘：而是说：我遵从大家的意见！ 𐟤 不说：太讨厌：而是说：你开心就好！ 𐟘Š 不说：我不会喝酒：而是说：我比较擅长倒酒！ 𐟍𗊤𘍨ﴯ𜚤𘍨ﴤ𚆯𜚨€Œ是说：下次再说！ 𐟑‹ 不说：还行：而是说：你太厉害了！ 𐟑 不说：你真牛：而是说：高手就在身边！ 𐟑Š 当领导夸你工作完成得不错，把“谢谢领导夸奖”换成“都是领导教导有方！” 𐟓ˆ 别人跟你说，你今天穿的衣服真漂亮，把“还行吧”换成“谢谢，你今天发型也不错，很有气质！” 𐟑— 不说：你去忙吧：而是说：我等你回来！ ⏳ 不说：哈喽你好：而是说：见到你非常荣幸！ 𐟙‹‍♀️ 这些小小的说话技巧，是不是让你感觉情商高的人说话总是那么得体、那么让人舒服呢？其实，只要我们平时多注意这些细节，也能成为情商高的人哦！

姑娘们，嫁人前一定要三思！𐟒እ瑥蘤𛬯𜌥끤𚺥露是闹着玩的，一定要三思而后行！想象一下，嫁给你心爱的人，成为他的妻子，那将是世界上最幸福的新娘，因为你得到了别人无法替代的爱。每天和你一起看电视、聊聊天，累了还能躺在你怀里休息，那是一种怎样的幸福？只要有你在，我就不怕任何困难。我不会问你“我和你妈妈同时落水你会救谁的”这种无聊问题，我会像对待自己的爸妈一样对待你的双亲，因为他们是你，也是我的幸福。我知道没有他们就没有你，也没有我今天的幸福。所以，我会对婆婆很好，因为我相信你会体谅我的所有委屈。也希望你能经常陪我回家看看我的父母，让他们放心。你可以有大男子主义，在某些方面，我不相信也不希望男女平等，男人就应该像个男人。但前提是彼此尊重。你也可以软弱，可以偶尔孩子气，我会疼惜你、爱怜你。男人也有脆弱的一面，我能理解并接受。你不需要多么高大威猛，你的胳膊不需要有多么强壮，但在我半夜从梦中惊醒时你能揽我入怀。在我悲伤时你会无言的搂住我，让我在你怀里痛哭一场。我会顶住我的这一片天，为了我们将来的幸福，我们一起努力。但你一定要有广博的胸怀，能包容我，因为我偶尔会任性，我亦不成熟，有时会像小孩无理取闹。我知道自己只是俗世一平凡女子，期待的只是一份单纯而美好的爱情，期待有一个人，可以让我完全的信任，让我完全的付出。相信，没有你，我也能很好地过完这一生。可惟有你的陪伴，才能让我的人生圆满而完美！

葛夕的状态，是心理咨询期望达到的状态|||我知道自己想要什么，我知道自己在做什么，我知道我自己有能力做出改变，我也知道我想要什么改变。 - 我能看到身边人的需求，也愿意去做力所能及的付出。 - 我知道自己是什么样的人，我并不完美，但是我接纳自己的缺点，尽量控制它不要伤害到别人，如果伤害到，我会道歉并努力做出调整和改变。但我的改变并不是因为我不好，而是因为我“爱”你。刘爽和葛夕是一类人，都是很有心理学思维的人，他们对自己关系的现状清清楚楚，只是刘爽处于既得利益者，除非关系真的面临破灭，他不愿轻易改变。对于视线盲区也能很快接受别人的建议。最容易离婚的是他们，最不容易离婚的也是他们，因为葛夕绝不会迷迷糊糊凑凑合合过下去。但如果没有离婚，他们的婚姻将是一段健康的婚姻。所以你看，当你自己有一颗高质量的心，你可以将一段不健康的关系变成高质量的关系，这不比去等，去碰要现实得多？我不知道葛夕有没有接受过心理咨询，如果她是靠自己实现的这一步，她真的很有天赋！

近期的一对一咨询中，常提到CBT，认知行为疗法，这也是我安利过很多次的心理学工具。简单来说CBT提供了一个转念的基本模版，比如我们可以从逻辑出发看到自己的认知错误。几年前我读刘末鹏的《暗时间》时，学到了他的一个方法：在Wikipedia上搜“认知谬误”“cognitive fallacy/bias”这样的关键词，逐一查看，了解一些基本的概念，比如red herring，strawman，generalization，就能帮助我们跳出来看自己的思绪。许多问题可以用基本的逻辑解决，难在情绪往往会绑架理性，我们为了自己觉得舒服而放弃思考。思考本身就很难，也是乐趣和意义所在。想和写是分不开的，如果觉得“我想清楚了，但就是不会说”“我都懂，但说不清楚”，那就诚实一些，承认自己还没有想清楚——允许自己保持模棱两可的状态，这个状态是探索自己的入口。别急着说“我就是这样”“我就是不能”。查理芒格说「如果我知道我会死在哪个地方，那我永远不会去那里。」看到自己的kryptonite，知道怎么做对自己和他人都没有好处，我们剩下的选择就变得简单和充满希望。

二战考研：档案问题差点毁了我 ### 深夜痛哭曾经有一段时间，我在深夜里独自哭泣。那是我二战考研的时候，面临着巨大的压力和挑战。而最让我焦虑的是，我的档案竟然一直在自己手上，这让我感到非常的无助和恐慌。档案存放问题由于之前没有妥善处理，我的档案一直在我自己手上。我知道，这对于考研来说是一个非常严重的问题，所以我必须尽快解决这个问题。千辛万苦把档案存到了人才中心我开始了漫长的寻找档案存放地的旅程。我跑遍了各种机构，咨询了很多人，甚至想过委托第三方机构处理。最终，我决定把档案存放到人才中心。坎坷艰辛这个过程中，我遇到了各种各样的困难。有些机构告诉我，他们不接受个人存放档案；有些机构则需要我提供各种复杂的材料。我感到非常的疲惫和沮丧，但我没有放弃。奉劝各位学弟学妹们我想对所有准备考研的学弟学妹们说，一定要提前处理好档案的问题。不要像我一样，在关键时刻因为这个问题而焦虑。遇到问题解决问题我知道，人生中总会遇到各种各样的困难。但是，我们不能因为遇到困难就放弃。我们要像我一样，遇到问题就解决问题。不说了，我去复习了现在，我已经解决了档案的问题，我可以专心备考了。我相信，只要我努力，我一定能够实现我的考研梦想。不说了，我要去复习了。希望你们也能够顺利解决自己的问题，实现自己的梦想。

我对未来充满信心和希望。因为我喜欢努力奋斗。天上的太阳很和煦，我的内心更和煦，这种美好不可用词藻形容。站在夕阳下的广场，望着那一片绿后的景物，我不禁陶醉了，我由衷地说：多美呀 ! 人生本来如此，美是需要发现的。一点点好的东西都使自己迷醉，我喜欢生活。夜晚，暗黄色的月芽悬挂在西方的天空，气温很好，走在绿地旁的石图板道上，望着远处闪烁的霓虹灯，脚步是轻盈的，内心是愉悦的。理论的东西当然要写。如果这样的境界可以让我满足，那么我不敢保证往后。所以，我知道我可以更好，这远远不够。生活不是轻易可以过好的，我天天都有强烈的忧患意识，一种奋斗精神意念长久永恒地驻于我大脑。当然，我知道自己的努力还远不够，可这是一个过程，我不想为自己拣任何理由，过去的可以说是过程，未来的要做得更卖力。尽管很久没在日记本上写成功管理这一项计划的完成情况，依然在大方向上把握很严，以后的日子，尽可能管理得更细致一些，执着是需要的，可也要执着的有度，不要影响全面进程，即促进全面发展，OK ? OK ! 好！我一般不大喜欢用OK 之类的洋语，这次很别致。好！ 1999.11.13 我想自己是该加强积极思维的时候了。因为已有一阵时间我没有感受到思维后的自我实现了。虽然我也知道我正在做的正是为了达到目标的一些工作，然而在思维中总缺少一种乐趣。我在前一阵子曾定下一个熟悉环境的发展积极思维的计划，因为急于处理一些重要的事物不得已暂时搁浅了一阵子，不过我想这不过是我处理事情按轻重缓急的顺序排列而已，对我来讲，积极思维是件非常重要的事情但并不十分紧急，而我所做的一些事情正是积极思维的结果，而指导这些行动的也正是积极思维的体现。只是在这期间我的积极思维正指向某一具体事件，而非整个地全面地思索人生、特意感受生命。 1997.11.13 我要先构思一下文章的布局。写出了这句话就意味着思维已达到一定的程度了。之所以能让我的积极思维达到这一程度，或许是因为压力越来越大的缘故，值得一提的是，现实环境，尤其是具体环境带给人的压力最直接，也最能激发人的潜能。当越来越多事情开始影响自己的积极态度时，必然此刻的我会把自己的功力充分地显现出来。于是乎，生活便在自己的执着努力中无限美好起来。当我列出了一系列干扰事件之后，我便知道我这一阵子没有把人生学演绎得淋漓尽致。至少在人生管理，人际关系两方面我做的实在不够。就算目前如何处理看似最重要最紧急的事情的时候也应顾及上述两点，毕竟，这是处理重要、紧急事情的一部分。再者，勾起了我的人生理论框架，我发现我的积极思维目前很羞愧，同时我更加万分自豪的是我竟然发现了人生理论的思维方法，这是世界上最伟大的人才可能拥有的思维方法。于是，我用另一双眼睛看着自己在急行，在积极思维，在变成一个最伟大的人。这正是在发展一年前自己产生的自我意识，（尽管我一直在发展这项工作，可这却是最直接、最具效用的方法）于是，我便更加伟大起来！英语学习情况 …… 1998.11.13 中午时分的阳光别样地好。我在河堤旁停留。我很喜欢这个地方，这个地方很灿烂、很明媚、很亮也很温柔。然后又是在阳光下，隔着玻璃窗的阳光下，研读着休闲时尚小品，体味一下他人的习惯、模式。该欣赏的地方欣赏，该批判的地方批判。人生是一连串的目标。看了看励志书籍，看得较细，我喜欢励志，读读、讲讲、抒发抒发，我是世界上最伟大的励志大师！我要更加爱护自己的眼睛，提高自己的视力。这一年好美，明年会更美，我要为自己下一年确定目标与计划了。目标 2000.11.13 所以我没有必要要求什么都是绝对的。生命对我是公平的。可以有人让我醍醐灌顶，也可以有人叫我迷迷糊糊，有人帮我认清使命，我也要帮助别人成长成熟。这就是生活，这是个互动的世界，叫人感到丰富多彩。丰富多彩 2001.11.13 加强情绪管理应是一永恒课题。但目前极少专心研究、学习、实践此方面内容。这不得不引起重视与深思。毕竟，这方面的疏忽已在一些方面引起了我的消极情绪，这必须充分重视。这就要求我必须马上设法解决。成功学习的时间与频次都不是十分固定与稳定，那么就要进行严格管理。学习要有秩序，有规则，有安排。自律 2002.11.13 模拟练习！开始模拟训练。快速进入状态！当前还要进行细致地规划。规划时间与精力。规划人生 2003.11.13 阴风怒号，天气凉凉的，独自回来，一种怆然之情油然而生。人生总有许多情感存在，一旦不复存在，即使一时一地的情况，也叫人无限伤感。我不明白是自己的修炼出了问题抑或是最近的情况特殊使然，反正，我感到了丰富多彩的人生，总之，我没有白活一回。情感 2004.11.13

最好的爱情是什么样子？今天是我们领证后的第二天，早上一睁眼就能看到你，这种感觉真好。虽然我曾说过有点焦虑结婚，甚至会做噩梦，但我担心的从来不是你，我对你是100%的放心。（至少现在是这样）。我会努力做好妻子这个角色，请你给我些耐心。今年是我们相遇的第四年，我可以毫不犹豫地说：和你在一起的这些日子是我最幸福的时光。你努力上进，情绪稳定，超级自律，温柔体贴……最最重要的是你爱我，能够包容我不好的情绪，吵架了会第一时间想办法解决问题。我不知道什么是最好的感情？或许就像我们这样吧，共同进步。你说遇到我之前，你大学玩了四年，不知道什么是目标𐟎ﯼŒ生活毫无规划。但是我们在一起之后，我真的从未见过像你如此描述中的你。我看到的是雷打不动的早起，晚归。你的休息时间就是周末的半天，其他时间都是在科研，兼职，学习。你担心自己还在上学养不起我们两个人，所以你暑假去兼职，空了就在线上工作，加班熬夜变成了你的常态。最后你变成了同龄人中很优秀的存在（至少在我这里是最优秀的）。你自己赚钱娶了我，没有让父母操心。你的每个规划里都是我们，谢谢你[飞吻R][飞吻R]。你说都是因为和我住一起所以让你拥有了更好的自己。我更是如此和你在一起的这几年，我从工作之后根本没有办法静心好好学习，到后来我可以安安静静的学习一整天，和你一起早睡早起，和你一起进步，向着我自己的目标慢慢靠近。不论在任何情况下，哪怕我做得真的非常糟糕，你永远都给了我最积极的鼓励，让自卑，不自信，缺乏安全感的我变得更好。你好像有什么魔力一般！不论我多么难过，只要你一出现我的难过就消失过半了。谢谢你。我不清楚什么是最好的爱情！但是我现在可以毫不犹豫地说：有你的爱情就是最好的。我一个人可以很好，但是有你会更好。我们独立又依赖，一起努力向着更好的目标迈进，情绪稳定，相互照顾…… 在如此浮躁的现在，我们在慢慢相爱，慢慢变好，很幸运遇见你。好的伴侣其实是一个好的心理医生，我可能需要更慢长的时间去治愈不好的经历和事情，但是有了你，都可以不治而愈。我们结婚了我很开心，但是我并没有预设我们就会白头到老，我只能说我希望是你陪我到最后。我相信缘分也相信命运的安排。我只管做好自己，爱你，努力寻找和之间最舒服的相处方式，剩下的交给缘分。

专栏内容推荐

1200 x 832 · png
我知道吉他谱_By2_C调弹唱72%专辑版 - 吉他世界
素材来自:guitarworld.com.cn
GIF
700 x 700 · animatedgif
谢谢表情包gif动图下载-包图网 - 动态图库网
素材来自:dongtaituku.com

800 x 800 · jpeg
Joy_Cheung 的个人主页 - 动态 - 掘金
素材来自:juejin.cn
2000 x 2000 · jpeg
少年红星推暖心合唱歌曲《我知道我可以》跨越6000公里点亮希望 - 360娱乐，你开心就好
素材来自:yule.360.com

770 x 1066 · jpeg
我知道你去年夏天干了什么(I Know What You Did Last Summer)-电影-腾讯视频
素材来自:v.qq.com
1200 x 1018 · jpeg
我知道你不爱我简谱威仔、格子兮《我知道你不爱我》简谱+动态视频-乐手网
素材来自:ys613.cn