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施琪嘉最新娱乐体验_快手小柔施佳(2024年12月深度解析)

内容来源：方新你好影院所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

施琪嘉

一本书带你领略40部经典电影的魅力 𐟓š书名：《人性放映机》 𐟑‘作者：施琪嘉电影是文字的梦境，文字是内心的洗礼。大多数人通过阅读寻找人生的答案，把电影当作消遣时光的一种方式。但心理学家施琪嘉却借助40部电影来讲述心理故事。书中有一个小对话让我印象深刻： “我觉得狗刨式的姿势特别难看啊。” “那你知不知道，从水面上看狗刨式，也许不好看，但如果从水面之下往上看，其实狗刨式的姿势还蛮优雅的。” 换一个角度去看电影、去看书，相当于重新穿入他人的梦境和人生，用他人的故事来治愈自己。这40部电影包括《教父》、《肖申克的救赎》、《狗镇》、《死亡诗社》、《深海长眠》、《罗生门》、《七宗罪》、《大红灯笼高高挂》、《美丽心灵》、《黑天鹅》、《心灵捕手》、《霸王别姬》、《海上钢琴师》、《记忆碎片》、《雨人》、《第八日》等。这些电影既可以当做一本书，也可以当做一本观影指南。真正的治愈并不是简单地变成一个快乐积极的人，而是看透了人性的复杂与世事的无常后，在接纳中向死而生。一个人的成熟，经历了血气方刚的男性部分，经历了贪婪、嫉妒等阴影的部分，到达了女性有创造力的、温柔的部分，最后才能到达真正成熟的部分。真正的治愈，是在接纳人性中向死而生。

084、施琪嘉心理育儿100讲解读0-6岁孩子的行为密码，轻松解决各类育儿难题 083、Jon Allen讲「如何提升咨询师和父母的功能」——心智化的方法与技术视频+音频+课件+文字稿 [干饭人]

恨过父母，你才能放过自己著名的心理学家施琪嘉在《疗愈你的内在小孩》一书中提到：“每个孩子都有一种心理防御机制，叫做孩子对父母的道德防御。” 这意味着，无论父母对孩子做了多么糟糕的事情，孩子内心深处总会觉得自己有错，而不是父母做错了。他们不得不通过悔恨、羞愧和内疚来惩罚自己，不断地自我厌恶、自卑或抑郁。孩子替父母承担了太多的责任！ 1⃣️ 有些父母因为工作或离异不得不离开孩子，对孩子来说，没有什么创伤比妈妈的离开更大了。他们会幻化出“自己不够好，妈妈才离开”的念头，来缓解自己的伤痛。 2⃣️ 有些父母经常在孩子面前争吵，幼小的孩子会被这种恐惧笼罩。为了驱散这种恐惧，孩子会认为自己不够好，所以父母才吵架，来缓解内心的恐惧。 3⃣️ 有些家庭没有纷争，妈妈辞职全心伺候孩子，只要孩子好好学习，其他事全部包办。这会给孩子一种非常紧绷的状态，一旦成绩不好，孩子就会责怪自己，怎么这么没用，对不起妈妈的付出。 4⃣️ 很多父母会对孩子说教，讲道理“我说这些都是为你好！”孩子就会要求自己必须完美，不然就对不起妈妈！ 5⃣️ 也有些父母对孩子很严苛，事事要求孩子尽善尽美，孩子经常会陷于自己不够好，就会让父母失望的焦虑中。 6⃣️ 父母经常说“你怎么不听话？”，孩子一定会责怪自己让父母伤心失望了。 7⃣️ 父母经常拿孩子跟别人比较，孩子心里一定会觉得自己很差劲，没能让妈妈满意，真没用！ 8⃣️ 很多父母会因为孩子拿错一个碗就破口大骂，犯一点小错，就拳脚交加，孩子的心里都是万分惊恐。心理学家曾奇峰曾说：“每一个孩子都是父母天然的心理治疗师” 每个孩子都背负着父母的各种情绪而成长，然而被父母忽视的关注和爱却让他们变成了自己最讨厌的模样！ 1⃣️ 你是否觉得有时自己明明是出于好意，行事却与你的父母如出一辙？ 2⃣️ 你是不是很在意别人的评价？很担心别人不喜欢你？我想说：你需要发泄愤怒，需要哀悼曾经被忽视的父爱和母爱，只有释放了内心的悲痛和愤怒，你才能真正的放过自己，好好爱自己！

20.听大咖讲心理学经典 19.施琪嘉的心理成长课：疗愈内在小孩，激活你内心的能量（完结） 19 心理学实战训练营：陪你30天重塑自我（完结） 18【完结】让你20分钟告别失眠 [奶瓶]

412、【完结】埃克哈特 ⷠ托利 2019拥抱当下的力量 ⷲ1天喜悦之旅视频+文档 411、【完结】施琪嘉的心理成长课：疗愈内在小孩，激活你内心的能量

054、施琪嘉：女XJS分析微课10讲 053、施琪嘉：给年轻妈妈与婴儿的心理课

一边听施琪嘉老师讲弗洛伊德和荣格的故事，一边夜游广州老城厢，南洋味十足，老电影的感觉。走着走着偶遇一座建于光绪年间（1890年）的教堂，碰巧耳机里传来那个神仙打架年代的萌芽，1895年弗洛伊德正式提出精神分析理论，属于小规模发生量子纠缠了[求关注]

如何用智慧照亮人生？ 𐟌𑠱970年出生的我，从小在农村长大，家里条件并不富裕。但我一直坚信，学习可以改变命运。从重点大学到在职研究生，再到心理咨询师，我一直在学习的路上奔跑。每次学习新的知识，都像是在打开一扇通往新世界的大门。 𐟒𜠥›ž顾我的职场生涯，我管理过不同类型的部门，还牵头过一些心理项目，甚至获得过部级的表彰。我还曾与百家讲坛的名师同台讲过课，陪伴来访者走过人生的低谷，也见证了各种挣扎和努力。 𐟓š 我的学习经历更是丰富多彩。从精神动力学到各种流派的理论技能培训，我几乎涉猎了所有我能找到的心理学课程。曾奇峰的《精神分析系列》、苏晓波的《比昂工作坊》、施琪嘉的《释梦技术工作坊》……这些课程都让我对心理学有了更深入的理解。 𐟌Ÿ 我希望通过这些学习经历，能将自己作为生命的体验品，在苦痛和喜乐中真切体悟人生。我的分享欲也源于此，希望能用我的所学所感，成为他人探寻生命智慧的一面镜子。 𐟓 于是，我决定记录下这些学习和生活的点滴。我希望通过这些分享，能照亮更多人的生活。 𐟌ˆ 如果你也对心理学感兴趣，或者想要探索更多关于人生的智慧，欢迎关注我。让我们一起在这条充满挑战和希望的路上，相互陪伴，共同探寻生命的真相。

转行心理咨询师？这些大咖你必须知道！ 𐟚€ 我在繁忙的律所工作中，偶然发现了心理咨询师的魅力。经过一番努力，我取得了心理咨询师证书，并在业余时间兼职从事心理咨询工作。虽然我的从业时间不长，但每一个小时的咨询，我都投入了百分百的热情和专注。至今，我已经累计完成了数百个小时的个案咨询。虽然我的咨询费还无法与资深咨询师相比，但每一分钱都代表了我对这份职业的热爱和尊重。虽然我的粉丝数量还在稳步增长中，但我始终怀着一颗感恩的心，去服务每一位来访者。 𐟒– 当初，我刚涉足心理学领域时，各种流派和技术让我眼花缭乱。每个流派都有其独特的魅力，每个老师都似乎深谙人心之道。我困惑过，到底哪个流派最适合我？哪位老师是我学习的典范？我应该从哪里开始学起？ 𐟌Ÿ 现在，我想为大家梳理一下心理学的主要流派，并推荐一些国内的大咖，方便大家找到适合自己的学习路径，不走弯路。心理动力学心理动力学认为，人活着的根本动力源于某种内驱力，我们为消除这种内驱力造成的紧张感而行动。这一流派包含了许多子类别：精神分析 - 它深入探讨了生命早期经历对人的深远影响。在这一领域，我推荐大家关注曾奇峰、施琪嘉、张沛超、李鸣等老师的课程。存在主义 - 存在主义流派则更关注人的存在状态和自由选择。欧文亚隆和李仑老师都是这一领域的佼佼者。认知行为疗法CBT CBT重视认知的内容和对认知的重建，通过改变思维方式来改变行为。主要工具有认知五栏表、家庭作业、放松训练等。王建平和徐勇老师的课程在这一领域非常受欢迎。人本主义人本主义流派强调人的自我实现和价值。林孟平、江光荣和樊富珉等老师都是这一流派的杰出代表。家庭系统治疗家庭系统治疗则注重家庭成员间的互动和影响。赵旭东、李松蔚和刘丹等老师在这一领域有着丰富的经验和深厚的造诣。后现代主义后现代主义流派则更为开放和多元，叙事和焦点都是其中的重要分支。李焰和张道龙教授的课程值得一听。 ⚠️ 最后，我想提醒大家，无论选择哪个流派或老师，都必须先学习伦理知识。徐凯文老师在这一方面有着深入的研究和丰富的实践经验，他的课程对于初学者来说非常有价值。 𐟒– 以上就是我为大家梳理的心理学流派和一些国内大咖的推荐。希望我的分享能够对大家有所帮助。虽然我的从业时间还短，但我会继续努力学习和成长。

疗愈内在小孩，拥抱自信与力量你是否曾有过这样的体验： 𐟏… 明明自己做得很好，却总是觉得自己做得不够； 𐟒” 明明自己值得拥有某样东西，却觉得自己不配； 𐟛‘ 明明自己能够胜任某项工作，却总是拖延，内心想着“我始终不行”。如果你有这些困惑，不要轻易认为自己不够好或不配。你需要与内心的那个小孩对话，重新认识自己。 𐟓š 《疗愈你的内在小孩》 𐟖‹️ 施琪嘉 1⃣ 告别“我不行”，你其实很优秀小时候，我们可能听了很多“你怎么又做错了？”、“你怎么总是不努力？”、“你怎么总是比别人差？”这样的话语。久而久之，我们内心真的认为自己不行。如何告别“我不行”的信念？从小事做起，逐步加强生活的掌控感，通过小事情积累自信。写成功日记，记录每天完成的小事情，逐渐积累自信。远离消极的环境，给自己创造一个积极向上的环境。 2⃣ 告别“我不配”，你值得你所拥有的一切面对别人的夸奖，我们总是觉得不配；买了好看的东西，却不敢展示，因为觉得自己不配得。这些不配得感大多来源于童年时期，父母对我们的态度。如何告别“我不配”？不配得感大多源于童年的关系，可以从关系中解决。主动去有爱的环境中，用爱去覆盖原来的不配得的经历。 3⃣ 告别“我不好”，你其实被低估了当你做错了一件小事，非常担忧，总是在道歉，生怕别人因为这点小事不理你，其实可能是内在小孩产生了“我不好”的感觉。如何告别“我不好”？给自己换一个积极的环境，多一点鼓励和包容，寻找能够滋养自己的环境，内在的“我不好”的感觉也会弱化许多。 𐟌𑠥𘌦œ›每个人都能活出强大、自信的自我。

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