催眠调教h前沿信息_催眠个性 小说(2024年12月实时热点)
比艾司唑仑疗效好、副作用小的 4 个催眠药一文总结: 1. 右佐匹克隆:右佐匹克隆属环吡咯酮类化合物,为氨基丁酸(GABA)受体激动剂,其母体佐匹克隆与苯二氮草类受体结合产生药理作用。佐匹克隆有 R 和 S 对映异构体,S 异构体(右佐匹克隆)是有效成份,因去除了 R 异构体干扰,右佐匹克隆较佐匹克隆达峰时间及活性成份的半衰期更短,服用较低剂量也能保持原有疗效,并有起效快、宿醉效应低等特点。 临床研究证实,较艾司唑仑,右佐匹克隆具有入睡时间缩短、睡眠质量提高和睡眠障碍症状改善等优点,对日间功能的改善较为突出。这一特点有利于患者在日间保持适当的活动,有利于其社会功能康复。 在安全性方面,右佐匹克隆的不良反应低于艾司唑仑,个别患者出现活动减少、便秘等症状,一般不需特殊处理,不影响正常生活。而艾司唑仑的嗜睡等不良反应明显多于右佐匹克隆,由于嗜睡使得跌倒和骨折的意外事件发生率增高,相比之下右佐匹克隆的安全性明显优于艾司唑仑。 2. 佐匹克隆:失眠的药物治疗多为艾司唑仑等苯二氮草类药物,其副作用较为明显,头晕、困倦、肌张力减低、认知功能减退等限制其广泛应用,尤其是长期使用会出现依赖耐受,停药后容易出现戒断症状,更是存在一定安全问题。 20 世纪 80 年代后期第三代药物问世,即为非苯二氮草类药物,安全性高,不易产生依赖及耐受现象,在临床上应用较为广泛。 佐匹克隆是第三代非苯二氮草类,非苯二氮草类以及苯二氮草类最大区别在于可以选择性的作用于 BDZ1 受体,该受体与机体镇静睡眠-觉醒有密切关联,继而激动 GABA 受体通过分布在大脑皮质、丘脑以及基底神经节中的抑制性神经递质产生抑制作用,而对 BDZ2 受体亲和力较低。 BDZ2 受体与认知、记忆、感觉、肌肉张力相关,不会产生依赖耐受现象,头晕、肌张力减低、认知功能减退现象等也极少出现。佐匹克隆口服 0.5-2h 达高峰,持续时间约 8h。半衰期 4.5-5.8h,生物利用度 75-80%。不但可以缩短入睡时间、减少觉醒次数和觉醒时间、延长总睡眠时间,还可以提高睡眠效率。临床效果与艾司唑仑相当,同时包括抗焦虑、抗惊厥作用。此外肌松作用较轻,临床实际应用中主要用于入睡困难、睡眠维持障碍。 3. 唑吡坦:近年来镇静催眠药物正逐步从苯二氮草类药物向非苯二氮草类药物发展。唑吡坦即非苯二氮草类代表药物之一,该药能明显缩短失眠患者的睡眠潜伏期,延长睡眠时间。由于其催眠作用好、依赖性低、副作用发生率少,可提高睡眠质量,次日无残留效应,长期服用不引起耐受性,不改变睡眠结构,
庄园角色兴趣与擅长全解析 🠥每个角色都有自己独特的兴趣和擅长的技能,让我们一起来看看吧! 𑠥 㥹🦳,擅长多项技能 角色A:对药草和滑翔机充满兴趣,擅长医疗、射箭和骑马。 角色B:喜欢神秘学和地理,擅长文学和哲学。 角色C:对矿石收藏和冷兵器感兴趣,擅长矿石评鉴和攀越。 角色D:喜欢金钱和木雕,擅长潜行和咒术。 角色E:对收集和玩具制作有兴趣,擅长经商。 角色F:喜欢高档食品酒品,擅长香水调制。 角色G:对板球和音乐感兴趣,擅长体育运动。 角色H:喜欢给流浪小动物喂食,擅长社交。 角色I:对拉格比足球感兴趣,擅长持续奔跑。 欢独处,擅长攀爬运动 角色J:对野营和狩猎有兴趣,擅长套绳和放牧。 角色K:喜欢钢琴和写作,擅长电力知识和机械工程。 角色L:对阅读有兴趣,擅长讲述。 角色M:喜欢运动、大喊大叫和交朋友,擅长激励。 角色N:对园艺和手工感兴趣,擅长园艺和维修。 角色O:喜欢武术、制萧和文玩,擅长拳法和棍法。 角色P:对动物和水果有兴趣,擅长骑术和采集。 角色Q:喜欢爬行动物,擅长毒理学和生物研究。 角色R:对催眠研究感兴趣,擅长催眠、外科手术和心理治疗。 角色S:喜欢派对和购物,擅长舞蹈和杂技。 兴趣独特,技能出众 角色T:对魔术和西服感兴趣,擅长伪装。 角色U:喜欢航海和养花,擅长航海导向和赌博。 角色V:对音乐、心理学和神秘学有兴趣,擅长音律和马术。 角色W:喜欢机械、机关和发明,擅长机械制造与维修。 角色X:对独处和诗歌感兴趣,擅长殡葬和诗歌。 角色Y:喜欢演绎法和犯罪学,擅长写作和道具制作。 角色Z:对艺术感兴趣,擅长艺术。 角色AA:喜欢调酒和唱歌,擅长调酒和药物知识。 兴趣广泛,技能全面 角色AB:对手工和饲养驼鹿感兴趣,擅长制皮和投掷。 角色AC:对昆虫和爬行动物有兴趣,擅长毒理学和生物研究。 角色AD:喜欢滑稽戏,擅长改装。 角色AE:对摄影感兴趣,擅长绘画、击剑和舞蹈。 角色AF:喜欢珠宝、时装和音乐,擅长诗词和刀剑。 角色AG:对竖琴感兴趣,擅长舞蹈。 角色AH:喜欢烘焙,擅长爆炸、掷铁饼。 角色AI:对生命科学和能量转换感兴趣,擅长舞蹈。 角色AJ:喜欢制皮,擅长神学、木工和管风琴。 角色AK:对修枝感兴趣,擅长心理学、药理学。 角色AL:喜欢宗教知识、催眠、饲养小动物,擅长潜行。 㥤样,技能丰富 角色AM:对观看喜剧、低俗笑话、古怪面具感兴趣,擅长古典戏剧表演和三人杂要。 角色AN:喜欢蜡像制作、犯罪学,擅长解剖学。 角色AO:对音乐、喜剧感兴趣,擅长舞台表演、歌唱。 角色AP:喜欢潜水、与鱼玩耍,擅长游泳、潜水。 角色AQ:对宗教知识、催眠感兴趣,喜欢修枝,擅长心理学、药理学。 角色AR:喜欢整理庭院、捉迷藏,擅长机械、机关、建筑。 角色AS:对读报、阅读文献、写书感兴趣,擅长电力知识、机械工程学。 角色AT:喜欢模拟法庭,擅长辩论。
心宅猎人:剧情紧凑,铜钱小揪揪让人上瘾 最近在戒断赵远舟的时候,无意中翻到了一些演员粉丝的安利,发现《心宅猎人》这部剧似乎没有太多的单独安利,冷圈雷达一下就响了(?)。正好爱奇艺上有这部剧,就决定趁这几天有空,顺便推一推。结果一晚上就刷到了第八集,真是停不下来! 单论悬疑方面,目前看来推理不算硬核,没有太多需要观众推敲的地方。但整体剧情比预期的精彩得多,节奏也紧凑。最关键的是,铜钱的响声和入梦标配的小揪揪又踩我xp上了。我是那种典型的主角控,一旦被主角身上的某些特质吸引,基本上就极速入坑了(小百里就是这么潇洒走两步就轻松勾到我看少白大结局的[扯脸H],大妖就是这么笑几集拿剑捅自己几下硬拽我入坑开超点送行的[吧唧R])。于是连夜从官方那里扒图来推一推(引用官方素材不用找来源要版权写reference爽!) 说到标题,《心宅猎人》一开始看大梦就是奔着“小百里扮演者演的新角色”去看的,又习惯性快进,剧名根本没过脑子。看了几个副本还困惑咋又是梦境又是幻境的一个接一个[笑哭R]。现在看心宅,一开始催眠入睡我还没反应过来,后来催眠入梦,钟也能催眠入梦,梦境是一个接一个推动剧情。前几集我:江烁是冉遗。往后一点我:永恒之钟是冉遗。再往后一点:不不不这个杀伤力,这个群攻,永恒之钟是三折叠。再往后一点:不不不不不还得是江烁强,江烁是带有破幻真眼版的冉遗,虽然不能群攻,但也没那么多比他强的能控制他,也能很快清醒……但是入梦好哇,入梦有小揪揪看,类似于看大梦的时候期待小朱厌戾气舟应龙出场(当然大妖也很好啦),看心宅就期待小揪揪和黑斗篷出场(有被剧透到一点)。 其他角色的话,我一般只关注喜欢的角色,就觉得大家都不错。不过村里的“家人”们晕倒那次,明知道不可能那么早领盒饭还是吓了一跳,好怕他们以后被刀,也怕小江烁内耗觉得自己拖累了他们balabala的(大梦归离你看看你干的好事[生气R])。然后看起来爱情戏跑不了了进展还挺快,跟男二好像也有小卖两次不算过分,好在无cp爱好者早已学会看淡感情线,孩子爱谈谈呗不磕就是了[吧唧R]。 总之目前剧情很有吸引力,弹幕也很和谐,铜钱和小揪揪完全可以支撑我看到大结局。才看到第八集先推荐一波,后续有想法再发发(哦对了这剧每集标题透露太多了怕剧透党可以躲躲[捂脸R])#心宅猎人
Bali瑜伽村体验:灵魂出窍的奇妙之旅 上周末,我搬到了Seseh海滩附近的Udara Bali,体验了一把全方位的悠闲生活。这里不仅提供三餐,还有洗衣服务,甚至还有湿蒸、汗蒸、温泉泳池和按摩,简直是懒人的天堂。不过,这里只适合放松,不适合工作,因为房间的网速实在太慢了。 Udara也是一个瑜伽村,每周日会有自己的Sunday festival。活动主要包括冥想、瑜伽和ecstatic dance,持续一上午,从早上9点到下午1:30的Closing Circle。作为在住客人,我有幸免费参加了这次活动,第一次体验了Shamanic Breathing。 对于我这个新手来说,Shamanic breathing大致是通过改变呼吸节奏,在一呼一吸间释放潜意识。活动开始时,大家集体躺在瑜伽垫上,前五分钟有点像催眠,引导员敲着鼓点,说着解说词,引导大家进入意识流。接下来的二十五分钟,人声消失,只剩下音乐和鼓点的声音。不知不觉中,我发现自己控制不住地流泪,没有任何情绪波澜,但就是止不住地流泪。继续呼吸,身体渐渐开始发麻,有一种灵魂出窍的感觉。后来才知道,这是因为身体二氧化碳和氧气摄入量改变导致的。 整个过程中,引导员的一句话让我感到十分治愈,也分享给那些拿自己身体在拼命的朋友们:“appreciate the fact that your body is alive”。其实,活着并且与这个世界产生连接,本身就是一件很棒的事情。
校园生活点滴 | 佛系大学生的日常 最近给自己搞了一波装备,脚还没完全好,生怕再出什么意外,二次损伤可就麻烦了。 下周估计得回学校上课了,真是有点不好意思再找导员请太多假了,老师们都记住我了室友说我一请假,老师一上课就说:“啊,今天㗃同学请假了。”体育老师还说我从没见过我[生气R]。明明我第一节体育课有去[生气R][生气R][生气R][生气R],想想都怕老师突然叫我回答问题,社恐患者表示害怕[抓狂R]。 崴了脚之后,我发现大学没有零食真不行[捂脸R]。本来以为我可以早睡早起,吃一日三餐,根本不需要零食支出,结果真香。 蔬菜干味道还不错,吃的时候没有罪恶感[笑哭R]。催眠自己吃得很营养,哈哈。不过那个糖就太难吃了,太齁了,工业糖精,吃一两个就要疯掉,还剩好多,浪费钱,心疼钱,不吃又浪费[再见R]痛苦面具。 数学真是让我头疼,每天和大学的各个科目不共戴天。大学真的很需要自律啊,脚崴了去不了大名鼎鼎的学习圣地图书馆,在宿舍学习老想玩手机。我感觉我真的好不想学习啥的,[叹气R]唉,主要是高中画的大饼,搞得我以为大学真的很轻松,但是如果大学没盼头,也不会那么努力学习了[扯脸H]。已经不会学习这个技能了[笑哭R],到底怎么学啊大学[笑哭R] 朋友送了围巾当生日礼物,开心[飞吻R],在这里表白一下我的好朋友[红色心形R][黄色心形R][绿色心形R][蓝色心形R][紫色心形R][爱心R]。
中秋节快乐!与家人朋友一起赏月、欢“洗” 八月十五这一天,速度是330km/h,看着窗外不断变幻的风景,对着手机话筒说:“还有半个钟就到啦!”内心的雀跃便更加热切起来了。听到轮子轱辘声就出来迎接的爸妈,独炫一碗刚捞起的鲜虾热面,一路的奔波疲惫瞬间就消散。 待到天渐暗,圆月升起,与家人一起把大红桌支到天井,摆上早已准备好的果冻、金纸塔、鸡鸭熟肉、各种零食。当精致的大香响起熟悉的歌声,属于家乡的中秋夜仪式感正式开启。 赏月、聊天、串门,走遍大街小巷,互相欣赏各种创意的塔扎,还会去凑外头的热闹。坐在大人肩膀的小孩,双手合放孔明灯的朋友,每个人的脸庞都映照着红光。围着正在燃烧得噼里啪啦的红塔,随着漫天烟花礼炮的绽放,落幕的星火也会点亮火红的人间。 和姐妹们短暂的相聚,熟悉的客厅和欢快的聊天,更少不了大家互相带的礼物。拿出特地拿回家分享的卸妆膏,来一场睡前糯感沉浸式洗悦。轻揉、延展,瞬间带走脸部妆容,连带着纸灰尘和黏腻也轻松净卸。治愈的茶香一秒放松大脑,像催眠曲一般舒缓了一天的劳累。 认真对待生活的每时每刻,“回家过中秋”,与家人朋友一同赏月欢“洗”,更是对自己和爱的人必不可少的仪式感。
北舞四级课程体验:从催眠到开心转圈圈 这周,我每天都抽出时间观看北舞四级的视频,虽然没完全记住,但睡觉前闭上眼睛回忆一下,结果12345678……基本都没想到Jet㩯姝了。这催眠效果简直比大学时背单词还强[汗颜R],而且睡眠质量也特别高[暗中观察R]。 今天四级课程中,大家逐渐进入状态,Nina老师重点讲解了每个组合的要求,方便我们理解也能更好地完成动作。新学的性格舞真的好可爱,和夕草一起转圈圈的时候,仿佛回到了幼儿园,五颜六色的体服、大大的裙摆、宽敞的教室,还有带着我们一起舞蹈的老师,真的好开心呀[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]。 四级考试包括把杆、中间、小跳中跳、转的准备、足尖鞋、小舞蹈和性格舞,一共将近30个组合。虽然每个组合看起来都不长,但完整跳下来,到了地面回炉课,那真是分分钟躺平。几乎所有的动作都在抽筋,而且做着右腿,左腿还会抽筋,真的死撑到最后[石化R]。 不管怎么说,周六三节课顺利完成,脑子已成浆糊……洗体服记笔记,睡觉去[吐舌头H]。
PSQI睡眠质量问卷:了解你的睡眠状况 匹兹堡睡眠质量指数量表 (Pitsburgh Sleep Quality Index, PSQI) 是一个广泛使用的工具,旨在评估过去一个月的睡眠质量。以下是一个详细的问卷,帮助您了解自己的睡眠状况。请根据以下问题,结合您的实际情况,选择最符合的选项。部分问题需要您详细填写至横线处。 近1个月,您通常晚上几点上床睡觉? [≤15min 口 口 ≥60min <16-30min 口 口 31-60min 近1个月,您通常早上几点起床? 每夜您通常实际睡眠多少小时(不包括卧床时间)? 在过去一个月中,您在睡眠过程中是否因为以下原因感到困扰? 入睡困难(30分钟内无法入睡): <1次/周 口 1-2次/周 口 3次/周 夜间易醒或早醒: <1次/周 口 1-2次/周 口 3次/周 夜间去厕所: <1次/周 口 1-2次/周 口 ≥3次/周 呼吸不畅: <1次/周 口 1-2次/周 口 3次/周 咳嗽或鼾声高: <1次/周 口 1-2次/周 口 3次/周 感觉冷: <1次/周 口 3次/周 感觉热: 无 口 <1次/周 口 1-2次/周 口 ≥3次/周 做噩梦: <1次/周 口 1-2次/周 口 3次/周 疼痛不适: <1次/周 口 1-2次/周 口 3次/周 其他影响睡眠的事情: <1次/周 口 1-2次/周 口 3次/周 您认为您的睡眠质量如何? 很好 口 较好 口 较差 口 很差 在过去一个月中,您是否使用了药物催眠? <1次/周 口 1-2次/周 口 ≥3次/周 您是否感到困倦? 偶尔有 口 有时有 口 经常有 ꠦ覘縷榄到精力不足? 无精力不足的情况发生。如果有,请具体描述。 PSQI量表评分说明: PSQI量表由美国匹兹堡大学医学中心Buysse等人于1989年编制而成,主要包括7个因子:睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能障碍。量表包含19个自评及5个他评条目,每个维度为0到3分,总分为0到21分。若评分≤7分表示睡眠质量较好,评分>7分表示存在睡眠障碍。PSQ总分>6分定义为睡眠障碍。得分越低表示睡眠质量越好,分数越高,表明睡眠质量越差。我国学者刘贤臣等人1996年对量表进行汉化,汉化版量表的Cronbach's 𐤸842,重测信度相关系数为0.809,对于中国人群较适合。 PSQI量表评分标准: A.睡眠质量:评分范围为0到3分。 B.入睡时间:评分范围为0到3分。 C.睡眠时间:评分范围为0到3分。 D.睡眠效率:评分范围为0到3分。 E.睡眠障碍:评分范围为0到3分。 F.催眠药物:评分范围为0到3分。 G.日间功能障碍:评分范围为0到3分。 PSQI总分=A+B+C+D+E+F+G。
推了不少e社的作品,不止最新作,其实很早之前的作品就暴露出不少问题了,比起新员工乱搞导致质量下降我更相信是新员工在东施效颦。 1、每一部都有的预算问题。我其实一直很好奇e社的作品都是一拍脑门做的吗?游戏开头,我们要做跨时代黄油,带动画的op,一个小头目三张cg十多张差分;游戏结尾,我们没钱了,最终boss就凑合着op里画的重复利用吧。 2、人物塑造 2..1e社比较擅长写的是和主角唠嗑的吉祥物,比如剑化的海姐、手办、人偶莉莉卡;男配,比如正直的基友,黑化的基友,笨蛋王基友;和一个正常的人物变谐的过程,比如海姐,魔法国,一角公。e社好像真的很难想象一个女角色和一个男角色共事的样子。 2.2e社针对这问题想了不少法子。比如把感情线写的超长,于是我们就看到了魔导巧壳里光之国暗之国那又臭又长和主线半毛钱关系都没有的感情线。再比如发挥特长,整成gay片。又比如把一段个人线切成好几瓣,试图让玩家看不出来 2.3其实别的社也遇到过这些问题,a社在兰斯的处理方法是加人物,1个烂俗角色很容易让死宅吐槽,100个,死宅就只有冲死的命了。我本来想说e社没这产能,后来我一想,你都有多余产能画计院了,文案你拿gpt量产吧,真不比你挤牙膏写的差。。。再说你还有可复用的水精鸟精睡魔。。。 2.4A社在夏娃里的处理方法则是不写了,用百景图吸引玩家注意。要不e社也试试,反正你有那么多没见过世面打完男主,整个中原旅游,介绍下故居,复刻下情怀,岂不美哉。三神战争你写不来,风景你总写的来吧 3、系统,e社是又想搞写实感又想做便利键,偶尔就会有在犄角旮旯里没有做到便利键的主线剧情,比如魔导巧壳里见其他元帅里得在地图上点,北元帅来玄折之森里得在讨伐里点。我只能说,玩家不怕麻烦,就怕思路不一致。 4.h。古早作你的性魔术实际上就是强健牛子带冰,新生代玩家看不惯了,e社一想纯爱我好像真的写不来,于是就有了上位征服感这种强健牛子带冰的替代,但好像还是不够纯爱。e社选择了催眠h天结神缘和h分割。 5.游玩界面,我不知道为啥,e社非要把情报装备之类的放在玩家眼前,而不是像战女神一样点右键才显示。整的像廉价页游一样,而且它们好像真没意识到问题 6.随机性等于写实感。我只能理解为可能e社员工被地震震的开窍了,理解到了世界是荒谬的。可能你刚做了一款跨时代批评空间榜一的著作,然后被地震震死了,并试图把这一理解带给玩家。
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