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青青久操最新视觉报道_今天高清视频在线观看(2024年11月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

青青久操

现在的体育为什么怕出事、怕家长？ 1，怕学生、怕家长，是因为教学方法、教学内容没能与时俱进，不能围绕兴趣与安全着想。从小学到高中，天天搞那些重复的运动，而且摔伤、猝死、踢伤、意外发生不断，家长能不愤怒吗？ 2，小学、中学、高中上体育形式主义，有的甚至不上，学生上到高一，一班60个学生连3个单杠也做不了，原因出在哪里？许多老师怕出事、怕家长。那么为什么不搞危险性小的运动，如广播操、韵律操、健身操、广场舞、曳步舞教学？ 3，曾经做了一个检测，凡是跳舞的学生，各项体育指标都很好，身材好，心理又健康，这么安全的运动，为什么学校不普及呢？跳舞的种类有上百种，为什么不挑那些安全、青青的舞种进入校园呢？鼓励、奖励措施怎么没有呢？

“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英。”……… 兰花在我国的栽培已有两千多年的历史，无论是春兰、惠兰，还是建兰、墨兰，其叶修长，其花芬芳，以质朴文静的气质为世人所喜爱，并被赋予高洁典雅的品格。古人对兰花颇有偏好，通常以“兰章”喻诗文之美，以“兰交”喻友谊之真，所以咏兰诗层出不穷，让人品味不尽。香为兰花之魂。孔子曾赞誉兰花为“王者之香”，并作《猗兰操》，以为寄托，《孔子家语》中亦有记述：“芝兰生于深林，不以无人而不芳。君子修道立德，不为穷困而改节。”清代程樊咏怀道：“兰为王者香，芬馥清风里。从来岩穴姿，不竞繁华美。”兰花的香淡而悠远，令人闻之神清气爽，但兰花却非媚人而香，而是香为魂魄，魂魄自香。杜牧写兰溪之美：“兰溪春尽碧泱泱，映水兰花雨发香。”兰花沾了水露，愈加清香。杨万里写诗素来有趣，咏兰也不例外：“健碧缤缤叶，斑红浅浅芳。幽香空自秘，风肯秘幽香？”意思是说兰花之香岂能藏得住，清风也会自觉将清香托送啊。明代李日华描绘兰香极其传神：“鼻端触着成消受，着意寻香又不香。”妙处就在于这似有似无之间。明代文徵明还有两句妙句：“坐久不知香在室，推窗时有蝶飞来。”与兰花处如与善人居，久而不闻，其身已同化，打开窗来，自是香远益清矣。清为兰花之形。兰花有着飘逸的叶姿，端庄隽秀，对月临风，得到“君子”“雅士”“幽人”等诸多称颂。陶渊明作诗道：“幽兰生前庭，含薰待清风。清风脱然至，见别萧艾中。”此诗从幽兰与清风的关系说起，清风眷顾幽兰，而幽兰本身也有别于萧艾等恶草。明代张羽写兰花之姿格外生动：“泛露光偏乱，含风影自斜。俗人那解此，看叶胜看花。”兰叶碧，清姿舒，其线条婉转流畅，以淡雅之品味，成审美之极致。朱熹也很喜欢兰花的清新气质，有诗道：“谩种秋兰四五茎，疏帘底事太关情。可能不作凉风计，护得幽兰到晚清。”诗人特地制造简疏栏杆去呵护四五兰花的清香及清姿，那可不是普通草木，而是与诗人朝夕相伴的灵魂知己了。南宋赵孟坚喜画兰花，他题墨兰图道：“六月衡湘暑气蒸，幽香一喷冰人清。曾将移入浙西种，一岁才华一两茎。”画与诗都寓意深远，表现了诗人孤芳自赏、清高拔俗的情趣。幽为兰花之韵。兰花不同于众芳，从来不是热烈的，其开与落都不求人知，透着“不以物喜，不以己悲”的淡泊与自爱。清代康熙皇帝有一首《咏幽兰》：“婀娜花姿碧叶长，风来难隐谷中香。不因纫取堪为佩，纵使无人亦自芳。”遵循着大自然的规律，不趋俗，不喧哗，为自己而开，绽放真实的色彩，这同时彰显了“君子慎独”的美德。元代揭傒斯也曾说：“深谷煖云飞，重岩花发时。非因采樵者，那得外人知。”与兰花的一场邂逅，是人生的偶遇，而非能够刻意求来的。王安石写过一首佛教意味很浓的诗来分析兰花之幽：“幽兰有佳气，千载閟山阿。不出阿兰若，岂遭乾闼婆。”兰花千年以来隐居深山，不出森林旷野等阿兰若之地，又岂会遇到乾闼婆这样的不吃酒肉只寻香气作为滋养的神灵呢？入世的王安石在困扰与挣扎中，有时也不免向往遗世独立、洁身自好的出世精神。明代董其昌作诗道：“绿叶青葱傍石栽，孤根不与众花开。酒阑展卷山窗下，习习香从纸上来。”此诗表达了在种兰画兰赏兰怜兰的过程里，追求一种与兰融为一体的人格理想。贞为兰花之性。说到古人对兰花的痴爱，屈原应是最重要的源头。屈原在对“香草美人”的吟咏中，反复抒发着忠君爱国的高尚情愫，他在《离骚》《九歌》等诗篇中写道：“余滋兰九畹，树蕙百亩兮。”“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英。”“时暧暧其将罢兮，结幽兰而延伫。”“户服艾以盈要兮，谓幽兰其不可佩。”“秋兰兮青青，绿叶兮紫茎。满堂兮美人，忽独与余兮目成。”……在屈原的笔下，兰花是具有生命的，是人生的伴侣。他希望天下处处皆是有德君子推行“美政”，他痛恨祸国殃民的宵小之徒，最终他以赴渊来殉国报国，为后世树立起了为国担当的丰碑。南宋郑思肖便是随从者，他擅画墨兰，但花叶萧疏而不画根土，其意是故国土地已被掠夺，有权贵逼迫他画兰，他怒斥：“头可断，兰不可得也！”他自己在一幅兰花图上题诗道：“纯是君子，绝无小人。空山之中，以天为春。”以兰明志，其志如磐，展示了浩气长存的坚贞操守。　　“气如兰兮长不改，心若兰兮终不移。”中国传统的兰花诗是积淀丰厚的兰文化的重要组成部分，咏而思之，不仅带来沁人心脾的美好感受，而且让我们的心灵得到滋润，不断提升我们的品德修养，真的是“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英。”左虎平2024.10.20膜拜於芜湖

株洲市芦淞区立人学校设计挑战与机遇株洲市芦淞区立人学校的选址位于建设南路，这里的地形复杂，西高东低，东侧紧邻1815省道，拓宽后省道宽达34米（包括人行道），最大高差达40米。学校所在区域地势起伏较大，西侧为山沟，有村落与基地相邻。基地内已有部分在建工程，红线内零星植被，景观价值一般。红线南端位置已确定，北端可据情况划分。项目为一大幅用地中单独划分出的一小块。立人学校的办学规模为60个班，包括24个中学班和24个小学班。学校设施包括400米跑道、1200座风雨操场、可供2000人同时就餐的食堂、1500平方米的行政办公楼、一期1200床位的学生宿舍，并预留了二期宿舍用地。 𐟌𓠧”Ÿ态设计原则合理用地：尽可能保持原地形地貌是生态设计的首要原则。教学楼嵌入山体，减小挖方，使挖方与填方就近平衡。经济高效的车行道，无需开山凿路，车道顺坡度最平缓处蜿蜒而上，抵达各功能区。1/3的临街面预留给其他形式的地产项目。绿色生态：青青的山岗，坡状的临街绿化，增大有效绿化面积，形成气势宏大的入口景观，同时也大大提高吸声率，保持教学区的安静。人性化的设计：便捷的入学流线，无需翻山越岭。有序的课间操人流，只需上下两层楼的高度即可进入操场。大台阶将不只起到大台阶的作用，还是校园生活的主角。它是一个舞台，它是一个交流的场所，它是一个没有墙的教室，有时他就像是家中的一个沙发。 𐟏렦œ𚩁‡与挑战坡地：基地高差大，中、小学生、幼儿入学不便。设计中需重点考虑学生入学的便捷性，避免翻山越岭的情况发生。土方：平整土地带来大量土方，将增加工程造价，设计中应尽量节省挖方，就近考虑填方。红线的划分：红线的划分将决定临街面的长度。对学校而言适当的临街面意味着更便利的就学流线、气势恢弘的入口形象，但同时过多的沿街长度将带来更多的噪声干扰。因此，规划中应考虑为其他形式的地产项目预留尽可能多的临街面。共享：至少包括两个方面：中学与小学教学资源（如阅览、媒体教室等）的共享；校内运动设施与社会的共享。参考文献：《景观规划设计新潮》

畊练一周年：快乐与健康同行畊练一周年啦！去年4月，我决定开始运动，先是用了Keep和小破站上的视频。但一个人运动实在太枯燥，坚持了一个月后，发现刘教练的直播间火了，于是决定试试跟着他跳操。没想到，这一跳就是现在！除了阳了和过年休息了两个月，我几乎每天都在跟着刘教练、Vivi、玉轩、张峰和青青跳操。虽然我基数小，瘦得不多，现在大概减了7、8斤（最近吃多了，体重又上来了），但体型真的变好看了，每天都感觉很快乐！接下来，我会继续跟着他们快乐跳操，是他们让我知道原来自己能坚持这么久！图片都是晚上吃饱了拍的，肚子比早上大一点，现在真的不忍直视以前的肚子了。

深圳中学生校服选购心得最近给孩子买校服，真是让我操碎了心。前后试了三个牌子：蓝心蓝语、世凡和圳博士。朋友推荐了圳博士，说599元能买到两件短袖、两条短裤、两件长袖、两条长裤和一个薄外套，听起来挺划算的。于是我就先买了这个，结果收到货后，发现面料和之前买的蓝心蓝语差不多，但价格却贵了不少，性价比真心不高。于是我决定把圳博士的校服退掉，重新买了世凡的。世凡的面料和细节都比蓝心蓝语好，穿起来也更舒服。虽然价格稍微贵一点，但总体来说还是值得的。以后我可能会长期选择世凡了，毕竟面料和青青世界差不多，但价格更亲民。顺便提一句，我也去青青世界看过，但价格确实有点高，长期下来费用不小。所以，我打算以后买世凡的校服了。另外，我还在考虑要不要买蓝心蓝语的防晒衣，但还在犹豫使用率大不大。总之，选购校服真的是一件需要耐心和试验的事情啊！

当年，谷建芬老师一声令下，让那英迅速赶往录音棚，说要试唱一首新歌。那英激动万分，心想，这可是谷老师亲自挑选的，肯定能走红！【消息源自：《谷建芬：用音乐温暖无数人的心》】谷建芬，这位年过八旬的音乐家，创作了无数经典歌曲，并培养了一批歌坛巨星。她的音乐作品广为人知，如《滚滚长江东逝水》《年轻的朋友来相会》《烛光里的妈妈》等。她的音乐培训班不仅不收学费，还每月给学生发工资，这样的举动在当时堪称罕见。那英接到谷建芬的电话，兴奋不已，急匆匆地赶往录音棚。她推开录音室的门，看到谷建芬正坐在钢琴前，脸上带着一如既往的和蔼笑容。“来，试试这首新歌。”谷建芬说道。那英接过乐谱，心中充满了期待，她清了清嗓子，开始试唱。然而，试唱结束后，谷建芬的表情却有些犹豫。“回去吧！”她轻声说道。那英心中一阵失落，但她不敢多问，默默地离开了录音棚。她心里想：“这可是谷老师亲自挑选的，准能红！”但她并不知道，这首歌最终被给了毛阿敏。毛阿敏接到这首歌时，心中也充满了感激。“我叫你们来不是为了赚钱，就是想让你们好好学音乐，把歌唱给更多人听。”谷建芬语重心长地说道。毛阿敏点点头，认真地开始了排练。那英对此耿耿于怀，她忍不住向谷建芬表达了不满。“那首歌明明是我试唱的，为什么给了毛阿敏？”她问道。谷建芬耐心地解释：“那首歌没有毛阿敏唱得有味道，你的声音更适合另一首歌。”不久后，谷建芬为那英写了首《青青世界》，让那英一举成名。田震也是谷建芬的学生之一，她的性格敢说敢做。在一次颁奖典礼上，她对主办方的不公正操作表示不满，直接在台上指责主办方。虽然她的行为引发了争议，但也展示了她直率的性格。谷建芬的音乐生涯不仅是一段传奇，更是对学生们无尽的关爱和培养。她的音乐温暖了无数人的心，也让她的学生们在她的影响下，成为了歌坛的巨星。#我要上热门#

古人的平均寿命为什么那么短？按现在的说法，他们吃的蔬菜都是天然绿色，没有农药残留；作息规律，晚上也没有通宵熬夜的加班。为何却没有几个高寿的人。古人为何寿命短暂？这个问题令人费解。按照我们现代人的观点，古代人的生活方式看似更加自然健康。他们吃的是绿色有机农作物，不用担心农药残留，夜里也很少通宵工作，都能按时入睡。然而事实却让人大跌眼镜——夏商时代的平均寿命仅18岁，周秦时期不过20岁，就连唐朝这个鼎盛时期，寿命也只有27岁。战乱纷争，可谓是古代百姓的噩梦。当年的中原大地，几乎从未太平过。新王朝建立，意味着大规模的厮杀和家破人亡。即便是盛世时期，也时有边疆冲突和草寇入侵，生命的威胁无处不在。一个不小心，就有可能被残酷杀戮吞噬。对于大部分人来说，平安活到老实在是奢望。但战祸仅仅是恶劫的开端。 "安居乐业"之后，百姓们还要面对赋税徭役这条深渊。古代的征税制度极其苛刻，连贫民和孩童都无法幸免。汉代有个丧尽天良的政策，竟然要求七岁以上的孩子每年就得上缴二十多钱，而青壮年更是要缴纳高达120钱的重税。更夸张的是，东汉的征税年龄降到了新生儿1岁！婴儿还未长开眼睛，就得扛起缴税的重担了。古时的有钱人或许还能通过走后门逃税，但大多数小民百姓可就没那么幸运了。要想在赋税中活下去，就得年复一年地勤恳劳作。他们从小操劳到老，连个欢乐时光都享受不到。一旦交不出税银，将面临更加悲惨的命运——被征调为徭役，做各种辛苦的体力活。农夫们备受煎熬。他们日出而作日落而息，白天忙于田间地头，晚上还要被征为包工头修路铺桥。用单纯的人力和畜力耕种，每人就得开垦七十余亩土地，工作量之大简直令人难以想象。更糟的是，古代的农业科技实在太落后，加上常年干旱洪涝的自然灾害，收成往往一赔十二十。就连平日三餐也成了奢求。主食除了些许粗糙的粮食外，就只有青青草料和树皮充饥。至于肉类，那可是他们向往已久的奢侈品，根本入不了口。直到小麦和土豆在后世得以普及，情况才稍有改观。但即便如此，偶尔吃上一块腌制肉食，都已是古代农夫最大的享受了。缺乏营养的饮食，加上极度缺乏盐分的问题，自然无法满足古人生理所需。过去盐分奇缺，人们只能在精疲力尽时，食用少量盐分来补充体力。这样的生活，任凭谁也撑不了太久。不难理解祖先们为何会营养不良、身材矮小、寿命短暂了。除了匮乏的口粮之外，古人的生活环境也是场灾难。现今我们已习惯了干净卫生的用水环境，而古时人们却毫无顾虑地直接饮用池塘河流中污浊的生水，存在极大的健康隐患。尤其在酷热夏季，发霉变质的水果蔬菜更是成了祸患，但农夫们也只能将就食用。这样的条件之下，患上疾病几成定数。即便生了病，也无从求治。普通平民根本请不起当时少之又少的郎中和大夫，连最基本的诊治都无缘获得。而少数有名望的名医，更被统治阶层的达官显贵所垄断。古人们能依赖的，只有那些世代相传下来的粗浅偏方和草药而已，遇到疑难杂症便无可奈何。瘟疫随时会肆虐作乱，而当时的人们除了盲目逃亡之外，根本无计可施。加上干旱洪涝导致的极度粮食短缺，营养不良和各种疾病更是无孔不入。面对如此恶劣的生存条件，古代社会的平均寿命之低也就不难理解了。对于百姓们来说，活过20岁已是万幸，能平安度过27岁更是三生有幸。直到近代，科技的发展才彻底改变了生活环境。医疗卫生条件的革新，让疾病无所遁形，农业现代化让口粮充足，粮食和营养再也不成问题，战乱灾难的威胁也在逐步减小。我们已走出了黑暗，步入文明新时代。生活如此改善，能活到老年人的比例也随之大幅提高。如今人们普遍享有安逸的生活和长寿的恩赐，实在是太幸运了。我们要好好珍惜眼下的幸福生活，同时也要铭记先人们曾经遭受的种种艰辛。毕竟，我们现在的太平盛世，可是用祖先们的鲜血和汗水一点一滴换来的。人生短暂，古人尤其如此。让我们怀着感恩的心，好好珍惜这份来之不易的幸福生活吧。正是因为有先辈们的牺牲和奋斗，我们这一代才得以过上今天的好日子。珍惜当下，体谅过往，是对祖先最好的回报。

中班数学游戏《营救小羊》 𐟎蠦𔻥Š觛‡：通过按形状和颜色排序，让幼儿感知数学中的规律美。通过合作按规律排序，体验帮助他人的快乐。 𐟓š 活动准备：白板课件每人一张迷宫操作卡、水彩笔、操作材料大纸3张、固体胶、操作篮黑板、磁铁音频：慢羊羊、美羊羊、沸羊羊、呼噜声音乐：别看我一是只羊、兔子舞 𐟌🠦𔻥Š訿‡程： 𐟐‘ 情境导入，激发兴趣老师带孩子们去青青草原找小羊玩游戏。发现羊村没有羊，原来它们被灰太狼抓走了！老师扮演角色，引导孩子们一起去救小羊。 𐟧頨妕‘小羊 𐟔 铺彩色鹅卵石路出发前，发现标识牌上的文字，引导孩子们铺鹅卵石路。 𐟏ž️ 爬山坡播放慢羊羊音频，引导孩子们去山坡拯救小羊。讨论如何修补爬山梯，让孩子们合作完成任务。 𐟎‰ 成功营救小羊们被成功解救，孩子们体验到帮助他人的快乐。 𐟎ˆ 结束活动播放音乐，孩子们带着小羊们回到羊村，活动结束。

西安高新实验小学怎么样？一起来看看吧！ 𐟏력� ᧮€介西安高新实验小学，原名国际小学，成立于2003年9月，由西安高新控股投资有限公司投资兴办。2022年，这所学校正式转为公办，并更名为高新区实验小学。校园占地100亩，建筑面积达54617平方米。学校荣誉众多，包括“双语实验基地”、“中国教育学会小学教育专业委员会试验学校”等，还被评为“西安市雁塔区素质教育优秀学校”和“陕西省316工程优秀学校”。学校已有118个教学班，学生近6400名。 𐟑颀𐟏렦•™师队伍国际小学的教职员工超过400名，学校非常注重教师队伍建设，通过专家引领、校本研修和高端培训，打造了一支充满活力的教师队伍。教师学历达标率100%，中级以上职称教师占教师总数的50%以上。60%的教师获得过区级以上教学能手、优秀班主任或先进教育工作者称号。这是一支师德高尚、业务精良、敢于创新的教师队伍。 𐟎蠧侥›⦴𛥊芥� ᧚„社团活动非常丰富，包括青青草交响乐团、青青草艺术团、“青青草”管乐团、民乐团、街舞团等。此外，还有舞蹈团、小提琴、京剧话剧、健美操、交响乐团、足球、羽毛球、篮球、科学、啦啦操等。如果孩子参加社团活动，家长可能会觉得时间安排比较紧张。 𐟓š 作业情况以一年级为例，语文作业包括写字、写话、每日小练习等，每天必有的积累是读书一小时和背古诗。每周一本书读完。数学作业包括口算单和思维类练习，加上常规的数学作业。英语作业有三项左右，包括指读课本、英文儿歌和书写作业。每个年级的作业量会逐年递增，完成所有作业大约需要2个小时以上。每周三下午有家长课堂，家长可以轮流展示自己的特长。 𐟓š 入学建议孩子在入学前应具备一定的语文、数学和英语基础，尤其是语文。否则，第一个学期可能会比较困难。学校注重阅读，每天读书一个小时，小学一周一本必读书目。数学也有必读书目。古诗老师要求是一天背一首。老师强调低年级任务和学业量少，多读多背，为以后打基础。 𐟏 学区划分目前学区尚未划分，过渡期依旧保持之前的入学政策，即学位指标入学。学区对口初中为高新逸翠园中学。总的来说，西安高新实验小学在各方面都有不错的表现，如果你考虑让孩子在这里上学，不妨亲自去看看了解一下。

小小年纪就有“黑眼圈”，咋回事各位宝妈宝爸们，你们有没有遇到过这样的“小惊悚”——自家宝贝小小年纪，竟然就有了“黑眼圈”？𐟑€𐟘𑠦ˆ‘这不，前几天就在“妈妈群”里炸了锅，看到好多宝妈在讨论这事儿，说宝宝下眼睑发青就是积食了。我心里那个忐忑啊，赶紧瞅瞅我家8个月的小宝贝，嘿，还真有时候下眼睑青青的！𐟑𖰟˜⊊我心说：“这咋回事呢？宝宝精神状态明明杠杠的，喝奶、吃辅食那叫一个欢实，难道真要控制食物摄入量？”𐟤”𐟍𜠦ˆ‘这心里是七上八下的，于是赶紧找记者大大求助，希望能解开我心中的谜团。结果记者大大一出手，就知有没有！他们采访了医生大大，原来下眼睑发青确实可能是积食的一个表现，但原因可多了去了，家长们可别自个儿瞎诊断，万一误诊误治，那可就得不偿失了！𐟚밟’Š 医生说啊，乳食内积就是咱们常说的消化不良，这在小宝宝里可是常见病，发病率杠杠的。中医大大还说了：“眼周发青跟脾胃虚弱有关，但光看下眼睑发青就断定是积食，那可太片面了！”𐟌🰟’ᠤ𙳩㟥†…积的宝贝还可能食欲不振、呕吐、腹胀腹痛，呼出的气都带着酸腐味，舌苔也厚厚的。但只要配合医生治疗，合理喂养，调节饮食，脾胃功能改善了，下眼睑发青也就拜拜啦！𐟑‹𐟍𝯸 不过啊，医生大大还说了，下眼睑的皮肤那可是全身最薄最柔的，皮下组织也疏松得很，所以特别容易被“欺负”。𐟘” 除了积食，过敏性鼻炎的宝贝也可能因为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，导致鼻子周边静脉回流不畅，下眼睑周围皮肤就发深发青，看起来像“黑眼圈”一样。如果不找准病因对症治疗，这“黑眼圈”可就不容易消了！𐟑ƒ𐟒芊还有啊，宝贝的下眼睑发青还可能是睑板腺囊肿，家长们可以摸摸宝贝的下眼睑，看有没有肿块。如果症状轻，消消炎、热敷一下就好啦，少数情况才需要手术切除。𐟔갟’‰ 医生大大还说了，排除器质性病变，眼睑发青多和局部过敏状态有关。对于小月龄宝贝来说，如果身体没其他异常，食物带来的轻微过敏反应，咱们不用太担心，毕竟宝宝生长发育的过程也是免疫发育的过程嘛，长大自然就好啦！𐟒갟‘𖊊但是啊，积食问题还是得认真对待的！乳食内积不化，时间长了还可能化热，耗伤津液，出现手足心热、小便黄、大便干结，还可能心烦易怒、夜寐不安、哭闹不安，中医称之为“积热”。𐟔尟˜늊俗话说得好：“若要小儿安，三分饥和寒。” 科学喂养得摒弃“填鸭式”喂饭，鼓励宝贝自主进食，饥饱有度。家长们别总担心宝贝吃不饱，盲目加餐、追求高营养高热量，那可不行哦！得按时添加辅食，由少到多、由稀到稠、由粗到细、由一种到多种。等宝贝适应了食物摄入，就遵循食物多样化原则，以谷类为主食，鱼、肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜水果均衡摄入，别顿顿大鱼大肉，不吃零食，少食肥甘厚腻食物及生冷瓜果，切忌暴饮暴食，养成健康良好的饮食习惯！𐟥—𐟍Ž 如果确诊宝贝是积食了，家长们也别太焦虑。轻微积食现象，先增加运动应对，每天适当运动促进胃肠蠕动、帮助消化。最好能保证每天1-2小时的户外活动时间，小宝宝嘛，就做做四肢健康操啦！𐟏ƒ‍♂️𐟒ꠥ悦žœ服药困难，还可以通过中药贴敷、抚触、推拿、捏脊等方法，减轻宝贝的抗拒，让积食得到有效治疗！𐟒†‍♀️𐟒ꊊ好啦好啦，说了这么多，希望各位宝妈宝爸们都能心里有数啦！遇到宝贝下眼睑发青，别慌别忙，找准病因对症治疗，咱们的小宝贝们都能健健康康、快快乐乐地成长！𐟥𐰟’•

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第39集体育课堂～放松操《小美满》被催很久的放松操来啦！在轻柔的小美满音乐里，开启放松操，放松身心💝#体育课堂 #放松操 #小美满 #完整版 ...
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