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国外瑜伽最新视觉报道_国外瑜伽视频精选(2024年12月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

国外瑜伽

为什么国外瑜伽裤外穿不会觉得尴尬啊。。。

为什么国外瑜伽裤外穿不会觉得尴尬？

为什么国外瑜伽裤外穿不会觉得尴尬啊。。。想学肯豆的穿搭，上面羽绒服下面瑜伽裤，但是出门被好多人盯着看，瞬间感觉好尴尬啊啊啊啊，也可能是我腿粗穿着确实不好看呜呜，有没有适合我这种小粗腿穿着显瘦一点的啊，大家都是咋穿的啊

如何平衡脉轮：瑜伽不是唯一途径上个月，一位外国朋友找到我，说她觉得自己的脉轮不够平衡，问我有没有相关的课程可以帮她。我犹豫了一下，然后告诉她，虽然我可以推销一套灵气疗程或者颂钵疗程，让她每次舒舒服服地躺着就能得到一定程度的疗效，但这绝对不是一劳永逸的解决办法。每个脉轮都对应一个人生课题，身心的运行模式决定了脉轮的能量状态。所以，最终还是要从自己的身心层面主动着手，注意，是主动着手，从身到心。这个心指的是mind，也就是头脑。我建议她可以从练习瑜伽开始，包括体式、呼吸和冥想。通过瑜伽，她可以认识自己的身体，了解自己头脑的运行模式，开启清理机制，建立起内观力，也就是觉察力。这些都是想要改变的根本能力。这位朋友说她之前接触过瑜伽，但拉伸筋骨让她觉得很不舒服，所以她不感兴趣，也许冥想更适合她。啊？！冥想作为瑜伽八支的第六和第七分支，明显其难度是高于其它分支。这也让我想到了小学课本里《我只要第三层》的故事，同龄人一定还记得吧。我向她推荐了Vipassana内观课程，这个课程在国内很少也很隐秘，国外比较普及。我是多年前在斯里兰卡参加的，非常难忘。不管怎样，我赞叹她的探索精神！这是一条坎坷且美妙的旅程，祝她好运。 Namaste .

华彬费尔蒙奢华体验𐟏芰Ÿ’𓠤🡧”襍᥅费畅游五星酒店，探索北京华彬费尔蒙酒店的奢华魅力！ 𐟏蠩…’店环境：外观奢华，内部设计简洁大方，保安人员来自国外，增添了几分异国情调。 𐟏Š‍♂️ 泳池体验：泳池设计独特，长短不一，人多的情况下可能会有些拥挤。泳池位于高楼层，电梯直达，私密性极佳，通风稍显不足。 𐟒ꠥ娺릈🨮𞦖𝯼š配备充足的健身器材，瑜伽房宽敞安静，适合喜欢安静锻炼的朋友。 𐟌Ÿ 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ（高级体验，值得一试）

国外美女做瑜伽特别喜欢她这件衣服

为什么国外瑜伽裤外穿不会觉得尴尬啊。。。#海外#

20元环保瑜伽垫，防滑设计超值！ 𐟓这款瑜伽垫是我们为德国商超生产的订单尾单。由于国外客户对安全性和防滑性的高要求，我们采用了环保TPE材质，并设计了双面防滑纹理。 𐟓垫子上可能会有一些微小的气孔，但这些气孔不会穿透垫子，完全不影响使用，甚至不仔细看都难以发现瑕疵。 𐟓我们的工厂在运动装备生产方面有20多年的经验，不仅为国外品牌代工，还为国内许多知名品牌生产。虽然具体品牌名称不便透露，但我们的产品质量与这些品牌相同，只是没有logo。 𐟓现在正值百度的运动季，购买价格更优惠，还赠送运费险和七天免费试用，放心大胆地购买吧！

别被忽悠了！瑜伽证书的那些坑最近半年我转行做瑜伽教练，积累了不少经验，今天就来和大家聊聊那些所谓的“瑜伽证书”，真的是忽悠人的。证书的那些事儿 𐟓œ 首先，RYT200和RYT300这些证书，说实话，真的没啥用。基本上只要你愿意花点钱，随便哪个培训机构都能给你发一个。而且你还得自己去注册，每年还得给老美送几百块钱，吃顿火锅不香吗？如果你真有本事去国外教瑜伽，那你自己去注册吧，我反正是没那个兴趣。现在国内已经有体育总局发的瑜伽段位证了，在哪儿吃饭就拿哪儿的证吧，这才是实在的。就业力：实力说话 𐟒ꊦˆ‘一毕业就开始带课了，现在一个月大概能上100节课左右，就业情况还算不错。馆长录用你的原因肯定不是你的证书，而是你的上课状态、口令是否清晰简洁。我记得我的老师曾经说过，口令能一个字说完就别两个字，扶持要精准，能帮到会员，上课氛围要让会员感到快乐。薪资：别做梦了 𐟒𐊥ˆ륤饤馃𓧝€两三万的月薪了，我刚毕业前三个月工资也就4到5千。我们馆的老师不用卖课，纯粹靠上课赚钱。现在工资差不多稳定在1.2万左右，但也不轻松，一天五节课，意味着你要激情澎湃地说五个小时的话。不过在这个环境下，我还是挺满意的，付出和回报是成正比的。后续学习：永不停歇 𐟓š 不管你是线下还是线上学习，学习力就是你的生存力。但你可以边赚钱边学习，不用一开始就学这学那。瑜伽这个行业变化很快，不断学习才能跟上节奏。总之，别被那些所谓的证书忽悠了，实力才是王道！

瑜伽教培第五天：感恩与坚持的力量瑜伽教培已经一周了，每一天都充满了挑战和收获。莫言老师的魅力，不仅仅是她在瑜伽领域的深厚造诣，更是她作为人生导师的独特之处。她不仅传授瑜伽技巧，还教导我们如何做人、如何在这个充满竞争的社会中立足。她的耐心和细心，让我们感受到她对每一位同学的关怀和呵护。她的故事激励着我们，让我们看到了一位自强独立女性走向成功的艰辛与不易，也让我们相信，只要努力付出，就一定会有回报。感恩莫言老师！助教毕老师的温柔与力量也让我印象深刻。她瘦小的身体里蕴含着巨大的能量，无论是教授体式还是管理日常，她都显得那么干脆利落、雷厉风行。她耐心地手把手教我们动作，细心观察我们的每一个细节，甚至能发现我在体式中的膝盖不适，并给予我无微不至的关怀。课间时间，她主动与我们交流学习中的问题，及时发现并纠正我们的错误。她对我们像朋友一样的关心和帮助，让我倍感温暖。而我的同学们，更是让我坚持下来的动力。她们克服重重困难，冒着酷暑从外地赶来学习瑜伽。有的带着孩子，有的带着生病的身体，甚至有的从国外专程回来。各个年龄段的同学都聚集在这里，大家都在努力拼搏。看到比我年龄大的同学，认真反反复复地背诵口令、拼命练习体式，我还有什么理由不坚持呢？在追求满足和成就的过程中，必然要付出比常人更多的努力和汗水。莫言老师曾说过：“身要像水一样，体会柔与软；心要像山一样，体会稳与坚。”愿我们未来的生活山水交相辉映。

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