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吸奶揉胸最新视觉报道_胸特别大特别软很下垂怎么办(2024年11月全程跟踪)

内容来源：方新你好影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

吸奶揉胸

早产妈妈的吸奶心得分享 𐟌𘊦€€孕33周+5天，宝宝就迫不及待地降临了。剖腹产的第二天，医生和护士就开始让我家人帮忙揉胸开奶，因为宝宝不在身边，无法直接吮吸，所以需要人工干预，不断揉乳头，刺激它分泌乳汁。第三天，我使用了吸奶器，刚开始用最低档位，催乳和吸乳的效果很慢，每次只能吸出一点点，间隔时间也比较长。乳房并没有涨奶的感觉，只是到了时间就吸一次，平均四五个小时吸一次。到了第四天和第五天，吸奶的间隔时间缩短，奶量稍微有点增多。第五天出院回家后，饮食和休息得到了缓解。睡眠质量真的非常重要！第六天开始，我将吸奶间隔时间调整为每三个小时一次，最多不超过4.5个小时排空乳房，奶量开始逐步增多，从双边40ml到60ml再到100ml，持续到第九天。第十天开始，我严格遵守每三个小时吸一次奶的原则，不超过3.5小时排空乳房，奶量稳定在双边120ml-160ml区间。白天基本上是双边120ml，凌晨和下午三点左右会达到巅峰，双边160ml。宝宝一直在保温箱里，所以全程都是用吸奶器吸乳。追奶之路没有什么特别的秘诀，就是坚持不懈地吸乳，保持心情愉悦和充足的睡眠。推荐各位妈妈一个下奶的神汤——鸡蛋丝瓜汤。这个汤不油腻，非常清爽，巨下奶，亲测非常有效。中间喝过两三次这个汤，明显感觉奶水变多，而且很轻松地下奶。整个月子期间不建议喝油腻的汤汁，饮食清淡多样化，加餐尽量选择五谷汤或者其他补气的汤汁。其余时间一口饮白开水，奶水最主要的来源就是水，所以饮水量必须够。希望我的宝宝早点回来，早日喝到新鲜乳汁。我也在努力适应自己的新角色，加油！𐟒ꀀ

现在觉得母乳妈妈真伟大[苦涩]娃娃力气还小吃一会儿吃不动了，后续就要一直揉着胸刺激奶阵让她吃，一晚上我的手指头累的都不行了，然后因为一直揉胸，就把我半夜仅剩的困意揉没了，从晚上一点半睁眼到现在，想睡睡不着，头还疼的要死。感觉我现在就是在没苦硬吃，不习惯用吸奶器，吸奶器后奶吸不出来，也可能我还没摆弄明白，非要亲喂，不想喂奶粉，怕形成依赖，觉得以后孩子劲儿大了晚上直接翻个身喂奶更方便。脑子一团乱，也不知道到底什么喂养方式更适合我[跪了]

有幸遇见：我的月嫂阿姨 𐟑𖠧›𘨯† 当我怀孕时，闺蜜告诉我她家月嫂做饭超级好吃，照顾宝宝也很细心，还帮她揉胸。于是，我预产期一到，月嫂阿姨就有档期了。简单问了时间和价格，我就定了42天的服务。 𐟑𕠩‡见预产期提前一个月，阿姨联系我，问我怎么样。快临近预产期时，阿姨告诉我进产房前要告诉她。破羊水和见红后，第二天我就生了。出产房后，阿姨已经准备好了迎接新生命，穿着最漂亮的粉色睡衣。我比较在意形象，对阿姨的第一印象非常好。 𐟏堤𝏩™⦜Ÿ间在医院的两天里，阿姨不断观察宝宝和我。因为要抽血、检查、给孩子喂药，阿姨整理我和宝宝的物品。作为新手妈妈，我除了兴奋幸福，也不太明白。两天后，我们就回家了。 𐟏ᠥ›ž家后回家后，阿姨细心整理家里的物品和需要采购的商品。每天照顾我和宝宝，观察我的身体情况和需要吃的恢复身体药品，以及母乳量。刚出院身体虚弱，阿姨会让我得到充分的休息，她会把宝宝照顾好，观察黄疸、排便和喂药情况等。 𐟍𝯸 饮食安排我每天四顿饭，标准是一荤一素一汤，加餐是下午茶。我是混合喂养，晚上喂奶粉白天母乳。阿姨每天都是催乳，还贴心地告诉我什么牌子的吸奶器好用。每天早晨我母乳时，阿姨就开始准备早餐、收拾屋子。然后我洗漱吃早餐，阿姨给宝宝洗脸、换尿布等。吃完早饭后，我继续母乳，阿姨会把我的衣服和屋子收拾好。如果宝宝睡了，阿姨会给我揉胸或肚子或者肩颈等。然后洗衣服、准备午饭、午饭收拾完后哄宝宝午休。宝宝下午醒后，阿姨给我做下午茶、哄宝宝、准备晚饭。一天下来很是充实。 𐟌𘠧𛆥🃧…穡𞊤𚆨磦ˆ‘每天的代谢情况，月子服袜子我不穿时，阿姨会提醒我要穿好，注意保暖。阿姨会把我买的快递，比如储奶袋、防溢乳贴都帮我整理好，放到我平时放的地方。除了洗漱我不沾水，储奶袋都是阿姨放冰箱里，阿姨说我不能自己打开冰箱，因为冰箱有凉气。 𐟑𖠦𛡦œˆ 一个月过得很快，宝宝满月了。有幸请了42天的阿姨，我也该开始学习如何带孩子了。新手爸爸妈妈已上线。 𐟒– 感谢有幸有这么细心、贴心、爱心的阿姨出现在我的生命里，照顾我人生中最重要的时期。感谢您成为我宝宝第一个照顾他的人。宝宝有您的照顾真的很幸福。真心的祝福阿姨身体健康、开心快乐！

如何用吸奶器刺激乳腺分泌更多乳汁？ 𐟌𘥅𓤺Ž如何用吸奶器刺激乳腺分泌更多乳汁的小心得𐟌𘊊𐟍𜩦–先，我是乳腺增生比较严重的宝妈，乳腺管情况不太好。这里分享的使用方法仅供各位宝妈参考，效果可能因人而异。我用的是小白熊吸奶器，有9档功能。以下是我的使用心得： 𐟔𙥥𖦶襐𘥥𖥉：我一般白天每2-3小时吸一次，晚上每4-5小时吸一次。千万不要攒奶，多吸才会多产！攒奶只会适得其反。 𐟒•当有涨奶的感觉时，先不要急着吸奶： ✅用毛巾温热水热敷5分钟（时间自己掌握，以不烫皮肤为准）。 ✅再用手顺时针轻柔片刻，当有奶汁流出来后就可以上吸奶器了。 ✅同时一边喝温热水，一定要偏热一点的水，喝下去浑身发热，微微出汗那种。（有利于乳汁排出）喝上两大杯。 𐟒•上吸奶器后：启用按摩模式（也叫泌乳模式），刺激奶阵。我用的吸奶器大概一分钟后会自动切换成吸奶模式，但我每次都会人工再调制泌乳模式，反复5-6次后再用吸奶模式。这样做是因为我发现吸奶时间大大缩短，奶量增加，同时乳头还不疼。如果干吸的话乳头会疼，还会伤害乳腺管。 ⚠️⚠️如果出现刚开始胸很胀，硬的像石头一样，但是吸奶器吸不出来的情况，我就不停的一边轻揉，一边喝热水，用手捏住乳头慢慢挤出来，再让娃吸上十几分钟，就慢慢流量多了，然后再换吸奶器继续吸。每次多用按摩功能，两个胸来回换着吸。有时候左边吸完了，停下吸右边的，然后再回过头来吸左边的，还能再吸出来些。反复吸上两次后，没有奶出来了，就可以暂停休息10分钟左右，继续喝热水，就一直喝热的就行，感觉乳头不那么疼或者感觉差不多了，再用吸奶器吸一次，还能再吸出一些。 ⚠️⚠️例如：我先用吸奶器第一次两边吸了140毫升，那就揉一揉，歇歇，左右两边胸再来一次，基本能吸出来30-40毫升，然后再休息一会，喝热水，继续揉，再两边再吸（中间一直泌乳模式多）还能再吸个大概20毫升左右，这样我一次奶量就从140，直接到200毫升了，一天下来多吸好多。现在基本能给宝宝一天囤3-4袋奶（一袋奶160毫升）。 𐟤—𐟤—由于本人即将上班，想给孩子多余留一些母乳，刻意人为的多挤奶，此篇仅供参考哈！ 𐟒—𐟒—𐟒—祝每位宝妈都能多多产奶，成为名副其实的大奶牛𐟒—𐟒—𐟒—

新手妈妈必备：小雅象吸奶器推荐母乳喂养真的是一项伟大的工程，特别是对于那些半夜要起来排奶的妈妈们，吸奶器简直是救星！作为一个过来人，我强烈推荐新手妈妈们一定要备上一款好用的吸奶器。今天我要给大家推荐的是小雅象吸奶器，真的是我的心头好。为什么选择小雅象吸奶器？首先，这款吸奶器有20档位可以调节，分为泌乳模式和吸乳模式。我个人习惯先用泌乳模式按摩2分钟，然后再切换到吸乳模式，这样可以根据自己的需求调节档位，找到最舒适的吸奶力度。每次用它都不会有疼痛的感觉，真的很舒适！吸奶后我还习惯性揉一揉，感觉这样可以减少堵奶的情况发生。双边吸奶，省时省力我特别喜欢它能够双边同时吸乳的设计，这样既省时又省力，避免了一边吸奶一边溢出来的情况，也不会出现大小胸的问题。吸乳护罩是一体式的，比较亲和贴服，还可以根据乳腺分布旋转刺激泌乳。颜值在线，使用方便作为一个颜控，这款吸奶器的外观真的很吸引我。它体积小巧精致，方便整理不占位置，而且简约风格的设计让我很喜欢。液晶显示屏可以显示吸奶时间、电量和档位，一目了然。还有小夜灯功能，半夜使用也不用担心光线太亮会吵醒宝宝。静音设计，宝宝睡得香这款吸奶器运行时的分贝低于40分贝，真的很静音。每次使用时，宝宝在旁边睡得很香，完全不用担心会吵醒他。总结总的来说，小雅象吸奶器真的是新手妈妈们的必备神器。它不仅功能强大，而且使用起来非常舒适和方便。如果你正在考虑购买吸奶器，这款绝对值得一试！

吸奶器把胸弄肿了？试试这4步挤奶法！哎呀，吸奶器用得不对，真是能把胸弄肿了！不仅疼得要命，还可能导致堵奶、乳腺炎，真是让人头疼。别担心，我来教你几招，缓解疼痛还能提高出奶量！第一步：搓首先，双手抱住乳房，轻轻旋转揉搓。奶水多的话，稍微揉几下就行了。奶水充盈的时候，直接进入第三步，很容易就能出奶。第二步：抖身体前倾一点，双手托住乳根部，轻轻抖动乳房。这个动作能放松肌肉，缓解疼痛。第三步：揉一只手托住乳房，另一只手轻轻按揉。这里的按揉有两个方面：一是对乳房主体的按揉，轻柔地打圈按揉；二是对乳头乳晕的刺激，用手指指腹轻触摩挲乳头及乳晕，用食指和无名指夹住乳头，配合拇指指腹摩挲乳头。这样可以刺激奶阵，提高挤奶效率。注意哦，对乳头和乳晕的按摩一定要轻柔，如果乳头有皲裂的情况，就不要刺激了。第四步：压按压可是关键的一步！只要掌握好力道和节奏，奶水出来得会很顺畅。手呈C字型，摆在乳头的两侧，乳头和手指呈现一条直线。然后手指向内、向下按压，再回收一下。（压-收-压-收-压-收）记住：C字型手势在乳头附近绕一圈，每一个方向都要压哦~ 小贴士手挤奶有一个小问题，就是挤一边乳房时，另一边乳房会漏奶。建议准备一个集奶器，在有奶阵时罩在另一个乳房上。没有奶阵时，靠防溢乳垫能避免溢出的乳汁把衣服打湿。总结一下搓：双手揉搓乳房。抖：双手轻抖乳房。揉：轻柔乳房，刺激乳头。压：手指向内挤压。奶多时直接揉—压，就可以啦！额外建议冷敷乳房也能减少疼痛感哦~ 试试这些方法吧，被吸奶器弄肿的胸部会慢慢好转的。每位宝妈都去实操练习一下吧，找到适合自己的方式！

𐟑𖦗 痛回奶20招大揭秘！ 𐟤𑧔Ÿ完孩子的第48天，我决定挑战断奶！这期间，每天吸奶让我睡不好，堵奶还发烧，大胸下垂让我失去了自信。终于，我下定决心要断奶了。 𐟘㤽†前2天，我的胸部像两块大石头，又硬又疼，根本不敢排。结果胸部又红又肿，真的让人崩溃！医生告诉我，硬憋回奶可能会导致乳腺炎，建议我用正确的方法。 𐟒᤺Ž是，我开始了五天的回奶之旅。这期间，我尝试了各种方法，现在分享给大家： 1️⃣ 饮食调整：少喝汤水，少吃主食和高蛋白食物，多吃回奶食物如韭菜、柿子等。 2️⃣ 止痛妙招：回奶期间我贴了乳腺贴，效果真的非常好！半个多小时后就不再胀痛了。 3️⃣ 排奶技巧：涨奶时，顺时针轻揉硬块，一边揉一边排，避免乳腺炎。 4️⃣ 减少刺激：不常按摩乳房，不挤压，穿纯棉有支撑力的内衣。 𐟎‰最终，我成功无痛回奶了！回奶期间没有再胀痛过。如果你也想断奶，不妨试试这些方法吧！ 𐟒–记住，身体是你自己的，要先照顾好自己哦！

生完娃才知道！吸奶器到底值不值得买？最近有不少姐妹问我，吸奶器到底值不值得买？今天我就来给大家解答一下这个困惑！ 𐟧ᠥ𘥥𖥙觜Ÿ的是宝妈必备！开奶神器：刚出生的宝宝力气小，吸奶器能帮你辅助开奶。防堵奶神器：亲喂之后用吸奶器及时排空，防止堵奶（堵奶真的太痛苦了，懂的都懂！𐟘�‰ 追奶神器：奶水偏少时，吸奶器能帮助追奶，实现母乳自由。储奶神器：对于乳房皲裂或无法亲喂的妈妈，吸奶器是必备的储奶工具。 𐟑颀𐟍𜠤𝜤𘺤𘀤𘪧”訿‡3、4个品牌吸奶器的母乳妈妈，我来给大家分享一下我的经验，避免你们踩坑！选双边电动的吸奶器提高吸奶效率，避免后期大小胸。单边吸奶器耗时也浪费母乳。喇叭罩尺寸要合适过大或过小的尺寸都会损伤乳房。不合适会导致乳房红肿破皮，伤口难愈合，奶量也会受影响。选择有按摩催乳模式的在吸奶的同时还能按摩乳房，让乳房得到放松，吸得干净还不痛。选择吸奶噪音小的吸奶时间通常在10-15分钟，特别是半夜，在宝宝身边，噪音过大会吵醒宝宝，静谧性对宝妈和宝宝都很重要。 ✨ 我自己用的是物苑家的双边电动吸奶器，这是我最终选择的一款！ ⚠️ 我选择它的原因：它有27个档细分，吸力满足各种不耐痛的姐妹，深度泌乳模式更能很好吸出前后奶，帮助彻底排空，对部分宝妈实现追奶起到很好的效果。而且它自带收纳消毒功能，外出携带也很方便。 ✅ 如何正确吸奶？每天保证饮水量在1.5L以上。别喝油汤别偷懒！吸奶时间如图8。吸奶前喝一杯温水（大口走肾小口走胸）。避免吃到回奶食物！如图9。 ✅ 一些堵奶小贴士分享～轻度堵奶：第一时间吸奶，配合手法按摩，揉松硬奶块。重度堵奶：可用土豆片冷冻十分钟贴上。如硬块迟迟不软、伴有发烧，可口服蒲公英颗粒（早上两袋，晚上两袋），喝了颗粒可以正常哺乳。 𐟧𘠥𘌦œ›母乳喂养的姐妹们都能无痛喂养，幸福哺乳！

孕期神器！乳头霜实测 𐟌𘠦€€孕期间，我入手了mamakids的乳头霜，这款产品真的是孕期的救星。我是在怀孕36周的时候开始使用的，每晚洗澡后挤一滴轻轻按摩乳头一圈。有几次按摩得重了点，结果五分钟一次宫缩，持续了两个多小时。当时太困了，竟然睡着了，后来才知道那是假性宫缩。真正宫缩来的时候，睡觉是不可能的𐟘‚。 𐟌𘠥š持使用到孕晚期，月子里看到效果了，乳头没被宝宝嗦破。后来用美德乐吸奶器吸奶时，因为没注意到吸乳罩尺寸不合适，拉扯到乳头，结果很痛。宝宝吸吮时更痛，乳头根部涂上一层美德乐乳头霜，第二天缓解了很多。哺乳前用湿水棉柔巾擦掉，哺乳后再涂一层。 𐟌𘠦ˆ‘个人觉得预防皲裂非常重要。宝宝嗦破皮再涂也是有点痛的。mamakids的乳头霜是油状的，而美德乐的是膏状的。膏状的我没涂乳眼，怕堵住，乳头拉伤时涂在乳头根部。 𐟌𘠨🙤𘪧œŸ的不要太好用了！我不知道是因为我二胎还是怎么样，乳头总是有脏脏的东西，每次洗完澡都要用手扣。整个孕期胸倒是没长太大，但乳头总是会有点疼。我用这款霜涂了涂，质地像油一样，按摩了一下，竟然把脏东西揉出来了，像黑头一样，超级恶心。很庆幸我把这些东西弄出来了，不然宝宝吃奶的时候不知道会不会把这些脏东西吃了，好可怕。 𐟌𘠨🙤𘪧œŸ的超级好用！如果有乳头上脏脏的东西，可以试试这个方法，超级管用。mamakids的乳头霜是全植物原料，滋润哺乳期中乳头的干裂和刺痛感。浓厚的乳液滋润乳头，并且配合了防止乳头干燥的全植物性原料。摄入口中也无任何影响，是一款适合哺乳期母亲保护滋润乳头的乳液。也可以作为宝宝和妈妈的唇膏使用。 𐟌𘠤𝿧”視𙦳•很简单：在乳头和乳房薄薄的涂抹即可。用指尖取适量，分别在乳头和乳房处薄薄涂抹。无需按摩。✨✨✨

哺乳期十个月还能追奶吗？我的亲身经验分享在怀孕的时候，我总觉得自己的大胸一定能产很多奶，结果生完宝宝才发现，我想多了！刚生完那几天，两边加起来只有30ml左右，宝宝每次都吃不饱。后来按照月嫂的方法，奶量终于涨起来了，纯母乳喂了宝宝10个月。今天就来分享一下我的追奶经验吧！提高吸奶频率𐟒• 别想着一次能吸很多奶，使劲揉啊挤啊反而会破坏腺体里的管道哦𐟘‚。每次单边吸奶不要超过15分钟，白天2-3小时吸一次，晚上为了保障睡眠可以3-4小时一次。保障睡眠时间𐟒• 充足的睡眠可以让妈妈恢复体力，才能正常产奶𐟑Œ。所以保证每天的睡眠时间是提升奶量的基础，晚上睡眠不好的话白天也要抽空补一觉。每天喝水2000ml以上𐟒• 母乳的成分大部分都是水，加上产后身体虚出汗多，如果妈妈补充的水分不足，就会影响奶量𐟥𙣀‚喝水时要注意小口持续喝，喝得太快不容易被身体吸收。 pp追奶法𐟒• 借助吸奶器，通过持续刺激胸部分泌乳汁来提高奶量。记住下面这个power pumping追奶法，每天在奶量高峰期做一次尝试𐟑‡𐟏𛯼š 双边吸奶10分钟休息+喝水10分钟再双边吸奶10分钟休息+喝水10分钟双边吸奶10分钟调频吸奶刺激奶阵𐟒• 一定要配合使用吸奶器𐟘Š。我之前在母婴店随便买了一个，开奶那叫一个痛呀𐟘�˜�˜�‚后来出院之后，同事给我推荐了新贝吸奶器8132，一周时间就成功从30ml到300ml。调频吸奶有多好用！它有4个模式9档吸力5档调频，可以自主控制频率。像我之前有点堵奶，就用快频率搭配王炸吸奶公式：泌乳模式1档吸力➕频率5档，通过高频震动来打散奶结奶块，那感觉就像管道被突然疏通了，通畅了之后用1档吸力也能轻松吸出来，主要是完全不会痛啊~太有成就感了！现在十多分钟就能吸满两大瓶，后奶就用慢频率+深吸，吸完𐟐𛤹Ÿ软软的，排得很干净𐟑𐟏𛣀‚主机还带小夜灯和大屏显示，夜奶迷迷糊糊躺着也能操作，而且声音很小，不会影响宝宝休息𐟒䣀‚用自带的奶嘴，吸完直接盖上就能给宝宝喝，又能少洗一个奶瓶！正在待产和想要追奶的姐妹们，建议都试试我的追奶经验，开启无痛喂养模式～

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