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白萝卜与蜂蜜怎么煮水最好吃下载_白萝卜与蜂蜜怎么煮水最好吃的方法(2024年12月测评)

内容来源：方新你好影院所属栏目：新闻更新日期：2024-12-04

白萝卜与蜂蜜怎么煮水最好吃

宝宝咳嗽不用愁，两个小妙招轻松搞定！ 𐟍‚秋冬换季，宝宝感冒咳嗽真是让人头疼。晚上咳嗽得厉害，宝宝睡不好，妈妈也休息不好。其实，有些小妙招在家就能轻松搞定宝宝的咳嗽问题哦~ 𐟍 雪梨煮水梨有润肺清燥、止咳化痰的功效。每天用梨给宝宝煮水，效果真的不错。 ✅ 咳嗽有痰：用白萝卜皮和梨皮一起煮水。 ✅ 干咳无痰：用白萝卜肉（不带皮）和梨肉（不带皮）一起煮水。 ✅ 咳嗽有痰还流清鼻涕：加入带须的葱白一起煮。 𐟍젥š法超简单：把梨和萝卜用盐或者小苏打搓洗干净，削皮备用。放入锅中，大火煮开，然后转小火煮20分钟。一般可以喝3天左右，看看效果如何。可以根据口味加点黄冰糖或者陈皮，口感会更好哦！ ⚠️ 注意事项：要用黄鸭梨的皮，不要用香梨。当天煮当天喝，不能喝隔夜的。梨尽量避免和中成药同食。 𐟑𖠤𘀥𒁤𛥤𘋧š„孩子不能吃蜂蜜、糖和盐哦！对梨、葱或者水过敏的宝宝也不要尝试。具体情况还是要看自家宝宝的体质，大家可以根据需要调整。 𐟌쯸 扣背排痰通过叩击让附着在呼吸道的分泌物脱落。拍的时候要从下往上，由外向内，顺序有节律地叩击背部。最好在早上起床后进行，一次拍3分钟。这个方法没有毒副作用，可以预防和调理宝宝的咳嗽问题。希望这些小妙招能帮到大家，祝宝宝们都能健康成长！如果还有什么不清楚的，欢迎在评论区留言哦~ ❤️

什么东西对肺好能养肺家人们，最近天气干燥，有没有感觉嗓子容易干痒？今天我来给大家分享一些对肺特别好的食材和药材，保证让你养肺又美味！𐟍𐟍𕊊𐟍梨可清痰止咳养肺梨可是咱们日常生活中最常见的水果之一了，不仅味道甜美，还富含糖体和鞣酸等成分，能够祛痰止咳。对于因干燥或感冒引起的咳嗽、痰多等症状，吃梨效果特别好！无论是急性的干咳，还是久咳不愈的慢性咳嗽，都能通过食用梨来得到一定的缓解。而且梨的吃法也很多样哦！可以和蜂蜜、生姜搭配，滋阴润燥、祛除肺寒；和百合、粳米煮粥，润肺止咳、安神定志。怎么吃都不腻！ 𐟌𞥱𑨍聾𛨂𚨡娂𞦕ˆ果好山药在中医眼中可是个宝贝，被称为“薯蓣”。它不仅能补脾养胃、生津益肺，还能补肾涩精。经常食用山药，可以滋养肺阴，特别适合秋季中老年人常见的肺虚咳喘等症状。而且山药富含的粘液蛋白对胃粘膜也有一定的保护作用。对于想要补肾的朋友们来说，山药真的是个理想选择。不仅能改善肾虚引起的腰膝酸软、遗尿、怕冷等症状，还能滋补肾气，增强整体机能。 𐟥•白萝卜清热化痰益肺白萝卜真的是咱们餐桌上的常客了，不仅口感独特，还富含营养。在中医理论中，白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的效果。特别是和雪梨一起煮水，既能润肺又能化痰，效果特别好！这种白萝卜雪梨水对于咳嗽痰多的情况尤为适用。姐妹们可以试试看哦！ 𐟌𘧙𞥐ˆ润肺止咳又安神百合可是药食同源的佳品，以其独特的黏液质滋润肺部，缓解咳嗽。对于肺燥或肺热引起的咳嗽症状，百合有明显的改善作用。同时，它还能清心安神，对于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等症状有良好疗效。在享受百合美味的同时，我们也能收获健康与安宁。真的是一举两得呢！ 𐟍𕩓𖨀𓦶樂𚥌–痰养阴生津银耳被誉为“菌藻类”的食材，味道滑润且营养丰富。在中医理论中，银耳被视为“润肺的圣品”。其滋阴润燥的特性使得它成为治疗干咳少痰、咽干舌燥等肺燥症状的好帮手。特别是对于长期处于干燥环境中的人群来说，银耳无疑是一种理想的滋补食材。此外，银耳还能增强免疫力、润肤美容、促进消化等，富含的微量元素和维生素能有效促进皮肤细胞新陈代谢，让肌肤保持水润光泽。好啦不说那么多了，赶快去试试这些养肺佳品吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟒–

咳嗽老不好？试试这些萝卜水配方吧！ 𐟌🥰时候，奶奶总是说“冬吃萝卜夏吃姜”，但我那时候最讨厌的就是这两样东西。有一次咳嗽得厉害，去诊所打针吃药十多天都没好。奶奶就给我煮了萝卜橘子皮水，喝了两天竟然不咳了！现在我自己当了妈，也经常给女儿煮萝卜水喝。 𐟌🤻Š天我整理了10种萝卜水的做法，分享给大家，希望能帮到有需要的朋友们。白萝卜+焦山楂【积食咳嗽，适合6个月以上的宝宝】功效：消积清热做法：半个白萝卜加5克焦山楂，再加两碗水，大火煮沸后转小火煮至剩大半碗，出锅前可以加冰糖调味。白萝卜雪梨水【干咳无痰】功效：止咳化痰，润肺做法：白萝卜和雪梨去皮切块，放入锅中加适量清水煮沸，改小火煮15分钟。白萝卜皮+陈皮+雪梨皮【适合积食咳嗽，有痰】功效：消积食，理气化痰做法：锅中加水，倒入陈皮和萝卜皮、雪梨皮，水开后用小火煮15分钟左右，出锅前可以加冰糖调味。白萝卜川贝水【热咳，有黄痰】功效：清热润肺，化痰止咳做法：半个萝卜切片，川贝碾碎成粉末状，一起放入锅中加水大火煮开，转小火煮半小时。白萝卜+蜂蜜【肺虚燥咳，咽干无痰】功效：顺气化痰、润肺止咳做法：白萝卜切片加水煮十分钟，倒入杯中加入一勺蜂蜜。白萝卜水【干咳】功效：干咳无痰，口干舌燥，声音嘶哑，胃口不佳做法：白萝卜煮水，2岁以上可以喝汤吃萝卜，2岁以内只喝汤。陈皮白萝卜汤【祛湿化痰】功效：祛湿化痰、清热解毒做法：陈皮和白萝卜一起煮，大火烧开转中火煮，待白萝卜熟后加冰糖调味即可。白萝卜+怀山药【适合久咳，肺气不足】功效：化痰止咳，补肺气做法：锅中加水加入怀山药和白萝卜，一起煮开，大火转小火煮20分钟左右。白萝卜+带须葱白+生姜【风寒咳嗽】功效：祛风散寒，化痰止咳做法：1/3萝卜、三片生姜、带须葱白一起放入锅中加水煮5~10分钟。白萝卜莲藕排骨汤【滋阴清热】功效：滋阴清热、消食通便做法：莲藕去皮和白萝卜切块，排骨焯水后加入白萝卜和莲藕一起炖40分钟，出锅前加盐调味即可。 ❤如果宝宝咳嗽不知道怎么区分，或者还有其他症状，可以拍个舌苔照片看看，我会一一分析哦~

秋天吃什么润肺姐妹们有没有发现，秋天一到，空气就变得特别干燥，皮肤和喉咙都容易不舒服。今天我就来和大家聊聊秋天吃什么能润肺，帮大家缓解这些不适！𐟍𐟍Š 𐟍秋天润肺吃梨效果好梨可是秋季的宝藏水果！它不仅富含水分，还能生津解渴，润肺去燥。特别适合口干眼干、思虑过度、睡眠不足以及讲话过多的小伙伴们。𐟍 -你可以直接吃梨，感觉皮肤干燥的时候来一个，瞬间清爽不少。 -也可以和蜂蜜、生姜搭配煮成膏，或者和百合、银耳一起炖煮，效果都很棒！ 𐟌𐦗 花果润肠又润肺无花果不仅好吃，还富含碳水化合物和膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少便秘问题。同时，无花果还是维生素的宝库，特别是维生素C的含量很高。𐟌𐊊-它不仅能润肠，还能润肺养颜哦！无花果中的植物固醇还能降低胆固醇水平，保护心血管健康。 -多种抗氧化物质还能对抗自由基的损害，延缓衰老过程。 𐟥•白萝卜止咳化痰佳白萝卜被称为“小人参”，不仅营养丰富，还有出色的食疗效果。对于咳嗽伴有痰的情况，白萝卜效果特别好。𐟥• -你可以尝试将白萝卜与蜂蜜结合制成白萝卜蜂蜜水来润肺止咳。 -或者与陈皮一同熬汤来增强化痰效果。 -还可以与雪梨、生姜等食材搭配制成各种食疗方，帮助咳嗽有痰的小伙伴们缓解症状并恢复健康。 𐟍Š西柚收敛肺气强西柚富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，这些成分共同赋予了它强大的收敛肺气功效。𐟍Š -维生素C作为抗氧化剂能保护细胞免受自由基的侵害，增强免疫系统功能。 -西柚还具有低卡路里和高饱腹感的特点，有助于控制体重并收敛肺气。 𐟌𘧙𞥐ˆ润肺又滋阴百合的滋阴润肺作用非常显著。它能够有效缓解肺燥、肺热引起的咳嗽、久咳等症状；对于痰中带血、劳嗽咳血等也有良好的治疗效果。𐟌𘊊-百合还能改善口渴、舌红烦燥等阴虚症状，帮助清除体内热毒并增强免疫力。 -在中医理论中，百合具有多重功效，如滋阴润肺、宁心安神以及补中益气等。无论是作为食疗食材还是中药材使用，百合都是润肺滋阴的佳品。好啦不说那么多了，赶快去试试这些食材吧！如果大家有其他想了解的健康养生问题，欢迎留言告诉我哦！感谢您的关注！𐟒–

孕妇咳嗽厉害吃什么止咳效果好？看过来怀孕𐟤𐦘露€个特殊的时期，在此期间孕妇身体敏感性较高，出现不适症状时是不能随意用药𐟒Š的。那么，孕妇咳嗽厉害时可以通过吃哪些东西来缓解呢❓ 𐟌𜱣€冰糖雪梨水：从中医方面来讲𐟌🯼Œ雪梨具有一定的药用价值，与冰糖配伍一起煮水喝，有润肺止咳、清热化痰的作用，能够缓解孕妇咳嗽症状。 𐟌𜲣€白萝卜蜂蜜水：白萝卜具有顺气、清热解毒、止咳化痰的作用，将其与蜂蜜一起煮水或者泡水喝，也能使孕妇的咳嗽症状得到一定缓解。 𐟌𜳣€蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有润肠通便、止咳化痰的作用，而柠檬中维生素含量比较丰富，能够有效提高机体免疫力，将其一起配伍泡水喝，对咳嗽症状的缓解也有一定好处。 𐟔”通过食疗的过程中，孕妇还要做好生活方面的调整，如果保持室内空气流通、温度及湿度适宜的，对不适症状的缓解也有好处。✔️ 𐟔Š如果你觉得这篇科普笔记有用，不要忘了点赞𐟑及转发，让更多孕妇了解咳嗽时的应对方法。𐟒–#领航计划#

宝宝秋冬少生病：白萝卜煮水止咳法 𐟍‚ 民间有句老话：“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。”这到底是怎么回事呢？其实，这句话源自我国古代中医典籍《黄帝内经》中的“春夏养阳，秋冬养阴”，意思是说要顺应四季变化来养生。 𐟍‚ 冬天寒冷，多吃温热食物有助于阳气积聚，但容易上火导致口干咽痛。而萝卜性凉味甘，能滋阴生津，消内热。相反，夏天炎热，阳气外散，偏爱生冷食物容易伤胃。吃点姜可以暖胃健脾。因此，“冬吃萝卜夏吃姜”的说法就由此而来。 𐟌🠦œ€近咳嗽的人多，但很多人分不清是寒咳还是热咳。别担心，白萝卜煮水的方法你一定要知道： 1️⃣ 白萝卜切片煮水，加1勺蜂蜜（记得水温凉后加入蜂蜜）。如果是喉咙干哑、干咳少痰，甚至无痰的情况，多是燥咳。蜂蜜能润燥止咳。适合肺虚燥咳、咽干少痰的人。 2️⃣ 白萝卜与生姜切片一起煮水。如果你咳嗽时有白痰、鼻塞、流清鼻涕，多是外感风寒引起的咳嗽。此方法能驱风散寒，化痰止咳。适合风寒感冒引起的咳嗽、咳痰等不适。 3️⃣ 白萝卜与川贝一起煮水。如果你咳嗽时有黄痰，多是风热犯肺或风寒化热引起的热咳。此方法能清热润肺，化痰止咳。 4️⃣ 半个萝卜（不去皮）、1个梨（不去皮）、2片生姜、3颗红枣、10克枸杞，加水煮15分钟左右，再加一点黄冰糖。适用于感染支原体或甲流反复咳嗽，有些咳嗽一个月都没好的情况。 𐟑𖠥𘸥–萝卜汤，秋冬季节少生病！希望这些方法能帮到你和你的宝宝。

白萝卜是个好东西白萝卜，你如果生吃过就知道，一股辛辣味，然后鼻子就会通，嚼碎之后，津多回甘；辛凉可口，所以在夏天，天气热气闷胃口差，生切白萝卜切丝加点陈醋、小米辣，酱油，蒜米，白糖，这样一拌，酸甜脆口，胃口大开。正因为辛可通，所以如果是风热感冒后总有一点点痰或燥咳，还是清嗓子，用生白萝卜切片，放在碗里，不加一滴水，倒入农家蜂蜜浸过萝卜面，放置两小时，碗里面就会泡出萝卜水，因为水里加了蜜，可以润肺，而萝卜水又可辛凉通气，这样那一点点痰就润化了，只喝这个不用吃止咳药、化痰药，一般三天就痰就能清掉。好用又没副作用。又比如食积便秘，有一点口气，不想吃饭，那么谷芽、麦芽加上白萝卜丝煮水，喝上两次就能好。但生萝卜还是有点偏凉，凉则下气，所以气虚或脾胃虚寒的人就不能多吃了。那怎么办呢？把萝卜煮熟，然后加点羊肉或肉桂粉或胡椒粉，就不寒了，所以南方的冬天吃当归羊肉生姜汤有点燥，但又需要羊肉来温补怎么办？加上白萝卜、陈皮、生姜。色白清透，那个香啊。广东人爱吃，连下水也不放过，所以牛杂、牛腩就应运而生了，价格还不便宜，但吃多容易腻怎么办？加入白萝卜去煮就不腻了，这时候萝卜比牛杂还好吃。我自己最喜欢喝清炖萝卜坑腩汤。怎么做呢？一斤坑腩（就是拆了肋骨的那部位，一坑沟一坑肉，不切片，整条）泡水一小时，把血水泡出来，然后冷水下锅放坑腩、料酒、葱，煮至水开，捞起用温水洗净浮沫，另起锅，抓十几颗白胡椒颗炒至微黄。下8碗水，入入洗净的坑腩及二片姜，滴两滴白醋，煲1小时，然后白肥萝卜一根，去片整根（不切片）放入汤中再煮半小时，煮至萝卜绵软，然后坑腩、萝卜捞起切片摆盘。再调一个灵魂醮水（生蒜，酱油、荽菜、热油），开吃，清爽可口不油腻，真是美味。白萝卜水多，又偏凉，不容易保存，脾胃虚寒不能多吃怎么办？制成咸萝卜干啊，咸能去掉多余的水份，经过太阳的晒，就像生地变熟地一样，由凉变温，然后炒的时候，下点蒜片，只需要微火慢炒至表面微脆即可，太阳晒也是温，又加蒜片，又用炒的方法，这样就不凉了，脾胃虚寒也可放心吃。不凉了，辛味也去了，那留下来的就是通腹气的作用，所以我们家，常年备着自己晒的萝卜干，自然就少了腹胀便秘的毛病。 @苏老交流答疑

入冬一碗汤，内热全扫光！白萝卜3种煮水搭配，滋阴不上火，清热不伤脾，孩子少往医院跑！冬季气候干燥，室内外温差较大，这样很容易出现燥热生火现象，加上很多食物是热性的，孩子一吃热气就上来了，没吃多少呢，孩子就积食了。而且孩子的很多疾病，其实都是因为积食内热引起的。当孩子反复积食内热，影响脾胃等脏腑的正常功能，就会容易出现：腹胀、盗汗、干咳、鼻炎、不长个等一系列问题。给孩子消积食，有一个土方子很好用，主要用到的就是白萝卜。它性凉、味甘，有生津清热、止咳化痰、消食化积的作用，和这几样食材搭配，效果事半功倍。 1、萝卜陈皮水：理气健脾：萝卜和陈皮一起煮水，既能消食化积，又能理气和中。能更好地促进胃肠蠕动，帮助消化。做法：白萝卜30，陈皮10，放入锅中煮水15分钟左右 2、萝卜雪梨水：止咳化痰萝卜和雪梨都有清热、生津、润肺的作用，能够缓解咳嗽、咳痰、口干舌燥等症状，并且可以滋润肺部，防止燥热进一步损伤肺阴做法：准备白萝卜一段，去皮切成块，加上雪梨一个，加适量水煮沸之后，喝汤。 3、蜂蜜萝卜水：润肠通便蜂蜜和萝卜润肺止咳、润肠通便。能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。做法：一段白萝卜切块煮水后，加入适量蜂蜜。我从不夸大食疗的作用，中医讲三分治七分养，平时做好养护，让孩子少受点折腾。需要提醒的是，食疗茶饮仅有辅助的作用，长时间的积食需要及时见症调理，否则孩子吃不好睡不好不说，还会影响孩子的生长发育。门诊案例像我之前接诊的一个的男孩，5岁26斤，身高1米06，长期积食内热，我见到孩子的时候瘦瘦小小的。家长说天天在家给孩子调养，也不见效果。这个孩子积食久了，内热重，损伤了脾胃，这个时候只用食疗已经作用不大了，必须用中医的方法系统调理一下脾胃，才能彻底改善！抓紧帮助孩子调理，开方：莱菔子、太子参、山药、薏苡仁、玉竹、柏子仁、莲子、神曲、大枣、炙甘草等整个方子是在健脾的基础上帮孩子消积食清热，再加点养阴生津的药材，补充津液。同时要求忌口，不该吃的不吃，少吃，平时注意观察孩子的舌苔、口气、大便的变化，及时反馈。回去服用7天后，孩子的内热和积食，都有缓解，舌苔的变化最明显，白厚的舌苔后期基本消失。于是稍作调整，三诊时，孩子身上的不良症状都消失了，家长说现在能吃能睡，也不积食了。很多家长可能还不认识我，我是中医儿科叶蕾教授，60多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长~！ #孩子积食内热# #积食# #立冬聊健康#

嘿小伙伴们，最近天气真的是变幻莫测啊，我这身子骨一不小心就“中招”了，感冒咳嗽轮番上阵，简直是“身心俱疲”的代名词！𐟘𗤸过呢，作为一个热爱生活、善于探索的小能手，我怎么可能轻易被打败呢？今天就来和大家分享几个我从老中医那里偷师来的感冒咳嗽食疗方，保证让你在家就能轻松搞定这些小毛病，不用急着往医院跑啦！𐟒ꊊ首先，咱们得说说这个“冰糖雪梨”。𐟍这可不是普通的梨子哦，它可是润肺止咳的小能手！做法超简单，把梨子洗干净，从上面切开一个小盖子，然后把里面的核掏出来，放上几颗冰糖，再盖上盖子，隔水蒸个二三十分钟。出锅后，那个香甜软糯，简直是味蕾和身体的双重享受！而且，吃完之后，喉咙那叫一个舒服，咳嗽都少了许多呢！再来个“姜汁可乐”吧，这可是我的私藏秘籍！𐟥䧔Ÿ姜切片，放进锅里，再加入一瓶可乐（别告诉我你舍不得，健康才是硬道理！），小火慢炖个十几分钟，直到姜香四溢，可乐也变得微微泛黄。喝上一口，热乎乎的，姜的辛辣和可乐的甘甜完美融合，瞬间感觉整个人都暖和了起来，鼻塞、咳嗽什么的，统统退散！还有啊，别忘了“萝卜蜂蜜水”。𐟥•这可不是黑暗料理哦！白萝卜切片，加水煮沸后转小火，煮到萝卜变软，再加入适量的蜂蜜调味。这碗汤，清甜中带着一丝丝萝卜的清香，喝起来不仅解渴，还能润肺化痰，特别适合那些咳嗽痰多的小伙伴。喝完之后，感觉整个人都清爽了许多，就像是被春天的微风拂过一样！当然了，食疗虽好，但也不能完全依赖它哦！如果症状严重或者持续不见好转，还是要及时就医的。毕竟，身体是革命的本钱，咱们得好好爱护它！𐟒– 最后，我想说，这些食疗方真的是我的亲身体验，效果杠杠的！大家不妨试试看，说不定也能成为你的“救命稻草”呢！记得哦，感冒咳嗽的时候，多喝水、多休息，保持良好的心态，很快就会恢复活力的！𐟒ꊊ好啦，今天的分享就到这里啦！希望你们都能远离感冒咳嗽的困扰，每天都活力满满、笑容灿烂！𐟘˜别忘了给我点个赞和分享哦，让更多的人受益吧！

咳了这么久，终于好了！很感谢中 yi老师！ 𐟍€冬吃萝卜，夏吃姜！白萝卜可是宝，被大家称为“小人参”！因此常吃白萝卜可以提升身体的免疫功能，也具有止ke化tan的作用。一到秋冬换季，孩子就容易k 嗽，有的孩子k嗽反反复复，时好时坏的，当妈的就很掀心，又焦虑，就想着什么时候能好啊，快点好吧，我家孩子之前有一次咳了好久，试了好多方法，终于好了 ㅤ 𐟌𚨿™里分享几种白萝卜对止ke有效的食用方法： ㅤ 1 白萝卜+蜂蜜【适合肺虚燥咳、咽干少痰】作用：顺气化痰，润肺止咳做法：一小段白萝卜切片煮水，然后喝前加一勺蜂蜜。 ㅤ 2白萝卜＋雪梨【适合干咳无痰】ㅤ 作用：止咳化痰润肺做法：将白萝卜和雪梨去皮后切块，放入锅中,加适量清水煮沸，改小火煮15分钟。 ㅤ 3 白萝卜皮＋雪梨皮【适合咳嗽痰多】ㅤ 作用：理气化痰、排痰止咳做法：1/3个白萝卜皮、一个雪梨皮一起放入锅中,加水煮沸，改小火煮15分钟 ㅤ 4 白萝卜＋生姜（或葱白带须）【适合寒咳】ㅤ 作用：祛风散寒，化痰止咳做法：1/3个白萝卜，3片生姜（或带须葱白）一起放入锅中，加水煮5-10分钟。 5 白萝卜＋川贝【适合热咳，有黄痰】ㅤ 作用：清热润肺，化痰止咳做法：将半个白萝卜切片，川贝碾碎成粉末状，一起放入锅中，加水大火煮开，转小火煮半小时。 ㅤ 6 白萝卜+焦山楂【适合积食咳嗽】作用：消积清热做法：半个白萝卜，5g焦山楂，加两碗水大火煮沸转小火，煮至剩大半碗，出锅前可加冰糖调味。 ㅤ 7 白萝卜+陈皮【适合积食咳嗽，有痰】ㅤ 作用：消积食，理气化痰做法：锅中加入适量的水，倒入陈皮和萝卜，水开后用小火煮至15分钟左右出锅前可加冰糖调味。 ㅤ 𐟌ˆ很多宝妈妈不知道怎么区分是寒〡热，这里讲个简单直接的判断方法： ㅤ ✅【寒症】冷清白稀，如手脚冷，清鼻涕，鼻塞，白痰、清痰或泡沫痰，舌苔白，𐟒駨€，要及时驱寒发汗 ㅤ ✅【热症】热红黄干稠，如手脚热，黄浊鼻涕，黄痰且粘稠，舌苔黄，𐟒饹𒯼Œ要及时清热去火 ㅤ 宝妈妈们可以根据以上内容给宝贝做判断哦 #宝宝咳嗽# #宝宝咳嗽怎么办# #宝宝咳嗽有痰怎么办# #宝宝积食# ㅤ#宝宝积食内热#