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白萝卜生姜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效下载_晚上咳嗽多半是肺热吃啥药(2024年12月测评)

内容来源:方新你好影院所属栏目:新闻更新日期:2024-12-05

白萝卜生姜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效

【它是天然“止咳剂”,经常喝,润肺止咳,比吃药省心更安全~~】 看点 01 10个止咳方 治伤风咳嗽——红糖姜枣汤 材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。 做法:以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。 功效:红糖姜枣汤呢,能驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛等。 治咳嗽肺痈——鲜梨贝母 材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。 做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。 功效:能清热化痰,散结解表。治咳嗽或肺痈,症见胸痛、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。 治风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜 材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。 做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即可痊愈。 功效:这个方子适合风寒咳嗽,能起到发汗散寒,止咳化痰的功效。 止咳祛痰——萝卜陈皮生姜 材料:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。 做法:以上材料加水共煎30分钟,一日饮汤2次。 功效:能下气消痰,治咳嗽痰多。 治夜嗽——芝麻冰糖水 材料:生芝麻15克,冰糖10克。 做法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。 功效:有润肺,生津的功效。治夜嗽不止,咳嗽无痰,效果非常好。 久咳咽干——蒸白梨蜂蜜 材料:大白梨1个,蜂蜜50克。 做法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。 功效:能生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。 滋阴润肺——百合雪梨汤 材料:百合25克,大雪梨1个,冰糖20克。 做法:百合用清水浸泡40分钟,将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合煮烂时,加入去皮切块的雪梨,同时加入冰糖,再煮30分钟即可。 功效:百合雪梨汤能滋阴润肺,宁心止嗽。肺虚久咳者可以常吃点,普通人食用也有益肺的功效。 干咳盗汗——燕窝银耳汤 材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。 做法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟,服食。 功效:补虚损、养肺阴、退虚热,治干咳、盗汗或肺阴虚等。 止咳平喘——黄精冰糖饮 材料:黄精(中草药)30克,冰糖50克。 做法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。 功效:清肺、理脾、益精。用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等。 肺热咳嗽——无花果冰糖水 材料:无花果30克,冰糖适量。 做法:将无花果洗净,加水与冰糖共煮。每日1次,连服3-5天可收显效。 功效:祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠。治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血。

冬季孩子咳嗽不停?试试这五种方法吧! 最近天气一冷,我家宝贝就开始咳嗽了,尤其是换季的时候,简直是拖拖拉拉的。看着孩子咳得脸红,心里真是心疼。去了医院好几次,结果也没查出什么原因。后来翻了好多育儿资料,终于找到一个用白萝卜食疗的方法,吃了一周左右,咳嗽竟然好了!今天就来分享给大家,希望能帮到有同样困扰的妈妈们。 白萝卜+焦山楂 𐟍  适合:积食咳嗽,6个月以上的宝宝 功效:消积,清热 做法:半个白萝卜,加5克焦山楂,再加两碗水,大火煮沸后转小火,煮到剩大半碗的时候,出锅前可以加点冰糖调味。 白萝卜川贝水 𐟍 适合:热咳,有黄痰的宝宝 功效:清热润肺,化痰止咳 做法:半个萝卜切片,川贝碾碎成粉末状,一起放入锅中,加水大火煮开,转小火煮半小时。 白萝卜雪梨水 𐟍 适合:干咳无痰的宝宝 功效:止咳化痰,润肺 做法:白萝卜和雪梨去皮切块,放入锅中,加适量的清水煮沸,改小火煮15分钟。 白萝卜+带须葱白+生姜 𐟌🊩€‚合:风寒咳嗽的宝宝 功效:祛风散寒,化痰止咳 做法:1/3个萝卜,三片生姜,带须葱白一起放入锅中加水煮5~10分钟。 白萝卜蜂蜜水 𐟍€‚合:肺虚燥咳,咽干少痰的宝宝 功效:理气化痰,润肺止咳 做法:一小段白萝卜切片煮水,喝前加一勺蜂蜜水。 如何区分不同类型的咳嗽? 寒咳:痰白清稀,手脚冰凉,流清鼻涕,鼻塞,舌苔白。要及时驱寒发汗。 热咳:痰黄稠,手脚热,黄浊鼻涕,舌苔黄。要及时清热去火。 积食咳:白天咳嗽少,晚上咳嗽多,痰可能较稠。 久咳:咳嗽超过8周,一直没断尾。 干咳:咳嗽无痰或痰少。 希望这些方法能帮到大家,让孩子在寒冷的冬天里远离咳嗽的困扰!如果有其他问题,欢迎留言讨论哦~

秋季白萝卜梨水做法与功效全解析 𐟍‚ 秋天到了,气温逐渐下降,身边总有些朋友或家人不停地咳嗽。无论是大人还是孩子,白天咳、晚上咳,甚至说话多了也会咳,特别是孩子,家长们总是特别担心。今天,我就来分享几个用白萝卜和梨制作的美味饮品,帮助大家缓解咳嗽问题。 白萝卜白菜汤 材料:50克白萝卜,250克白菜 做法:将白萝卜和白菜放入锅中,加入适量水煮汤,熟后加适量盐调味。 功效:清热解毒,适合感冒引起的咳嗽。 白萝卜生姜水 材料:6片白萝卜,3片生姜,适量大枣 做法:将白萝卜、生姜和大枣放入锅中,加水煮沸后,中小火煲约30分钟,去渣,温凉后加入适量蜂蜜。 功效:驱寒暖胃,适合寒咳。 白萝卜山楂水 材料:15克白萝卜,5克山楂 做法:将白萝卜和山楂放入锅中,加水2碗,大火煮沸后改小火,煮至剩大半碗即可。出锅前5分钟加入适量冰糖调味。 功效:消食化积,适合积食引起的咳嗽。 白萝卜陈皮水 材料:50克白萝卜,3克陈皮 做法:将白萝卜和陈皮放入锅中,加适量的水大火煮沸。改小火煮10分钟,加入冰糖或黄糖调味。 功效:理气化痰,适合痰多咳嗽。 白萝卜小米粥 材料:40克白萝卜,30克小米 做法:将白萝卜和小米放入锅中,加入适量的水,小火慢熬30分钟左右,直至出现米油。 功效:健脾和胃,适合脾胃虚弱的人。 白萝卜山药粥 材料:10克山药,25克白萝卜,50克粳米 做法:将山药去皮切薄片,与白萝卜和粳米一同放入锅中,加适量水熬煮至粳米熟烂即可。 功效:健脾开胃,适合消化不良的人。 白萝卜雪梨水 材料:15克白萝卜,50克雪梨 做法:将白萝卜和雪梨放入锅中,加适量水煮沸。改小火煮15分钟即可。 功效:润肺清热,适合热咳。 白萝卜蜂蜜水 材料:一小段白萝卜 做法:将白萝卜切片煮水,喝前加一勺蜂蜜。 功效:润肺止咳,适合干咳。 𐟑𖠨🙤𚛦–𙦳•不仅适合大人,也非常适合孩子。每个季节都有不同的咳嗽问题,选择适合的方法,帮助家人缓解咳嗽困扰吧!

润肺化痰的食物 家人们,最近天气干燥,大家有没有觉得嗓子容易发痒?今天我就来分享一些润肺化痰的食物,让我们在享受美食的同时,也能收获健康哦!𐟍𐟍𐟍梨 梨是大家公认的润肺佳品,它富含水分和维生素,能够润燥化痰、生津止渴。无论是生食、炖煮还是榨汁,梨都能发挥出其独特的润肺效果。例如,将梨与冰糖、蜂蜜等食材一同炖煮,能够增强其化痰止咳的功效,对于缓解因干燥引起的咳嗽、痰多等症状非常有效。姐妹们,赶紧来一颗梨吧! 𐟌𘧙𞥐ˆ 百合不仅是一种美丽的观赏花卉,还是一种具有润肺化痰功效的中药材。它含有丰富的营养成分,能够养阴润肺、清心安神。在食疗中,我们可以将百合与蜂蜜、红枣等食材搭配,制作成百合蜜枣汤或百合银耳羹等菜肴,既美味又健康。这些菜肴能够发挥出百合的润肺化痰功效,对于缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状非常有效。百合真的超级适合秋季食用哦! 𐟥•白萝卜 白萝卜是我们常见的蔬菜之一,它富含水分和膳食纤维,具有清热化痰、生津止渴的功效。在食疗中,我们可以将白萝卜与蜂蜜、生姜等食材一同煮水饮用,或者将其凉拌、炒制后食用。这些做法能够保留白萝卜的润肺化痰功效,对于缓解因干燥或肺热引起的咳嗽、痰多等症状非常有效。同时,白萝卜还能促进消化、增强食欲,真的是日常饮食中的健康之选。 除了上述三种食物外,还有许多其他食物也具有润肺化痰的功效。例如: -𐟍靖‚蜜:润肺止咳、缓急止痛。 -𐟍쥆𐧳–:润肺止咳、清痰降火。 -𐟍…柿子:润肺化痰、生津止渴。 在食疗中,我们可以根据自身的体质和需求,选择适合的食物进行搭配,以达到润肺化痰的效果。 好啦,今天的分享就到这里啦!大家赶快去试试这些润肺化痰的食物吧!如果你们有其他想了解的健康话题,欢迎留言告诉我哦!感谢大家的关注!𐟌Ÿ

白萝卜止咳秘籍𐟍𒯼Œ轻松告别咳嗽烦恼! 常言道“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可是个宝贝,搭配对了效果翻倍,止咳效果杠杠的!去年冬天,我家小宝去姥姥家,正好赶上生炉子,结果上火咳嗽得不停。姥姥拿出了祖传的秘方——白萝卜水,变着法儿给小宝煮着喝,喝了一周,咳嗽真的好了!我也从姥姥那里学来了这些方法,今天分享给大家,有需要的赶紧收藏吧! 白萝卜山楂水 𐟍 做法:半个萝卜,5克焦山楂,加两碗水大火煮沸,转小火煮至剩大半碗,出锅前加冰糖调味(一岁以下的小宝宝不加冰糖哦)。 功效:消积食,清内热。 适合:积食咳嗽。 白萝卜雪梨水 𐟍 做法:白萝卜和雪梨去皮后切块,放入锅中,加适量的清水煮沸后,关小火煮15分钟。 功效:止咳化痰,润肺。 适合:干咳无痰。 白萝卜川贝水 𐟌🊥š法:白萝卜和雪梨去皮后切片,川贝碾碎成粉末状,一起放入锅中,加水大火煮开后,转小火煮30分钟。 功效:清热润肺,化痰止咳。 适合:热咳有黄痰。 白萝卜葱白生姜水 𐟌𑊥š法:三分之一白萝卜,3片生姜,3根带须葱白,一起放入锅中,加水煮5-10分钟。 功效:祛风散寒,化痰止咳。 适合:风寒咳嗽。 白萝卜陈皮水 𐟍Š 做法:白萝卜和雪梨去皮后切片,川贝碾碎成粉末状,一起放入锅中,加水大火煮开后,转小火煮30分钟。 功效:消积食,理气化痰。 适合:积食咳嗽,有痰。 白萝卜皮雪梨皮水 𐟍𐟍‚ 做法:一半白萝卜皮,一个雪梨皮,一起放入锅中,加少量的清水,煮沸后改小火,煮15分钟。 功效:理气化痰,排痰止咳。 适合:咳嗽痰多。 白萝卜蜂蜜水 𐟍š法:一小段白萝卜切片煮水,喝前加一勺蜂蜜。 功效:理气化痰,润肺止咳。 适合:肺虚燥咳,咽干少痰。 白萝卜山药水 𐟍  做法:锅中加入适量水,放入白萝卜和淮山药干一起煮15-20分钟左右即可。 功效:止咳化痰,补肺气。 适合:久咳,肺气虚的咳嗽。 姐妹们,再好的食物也需适量哦!如果食疗没有效果,请及时就医哦!

秋季白萝卜食谱,缓解宝宝积食咳嗽 秋天来了,天气逐渐凉爽,孩子们的胃口也好了起来。但有时候放纵饮食,一不小心就容易积食咳嗽。前几天我家宝宝也有点积食咳嗽,我给她煮了白萝卜雪梨水,结果晚上睡觉时咳嗽明显减轻了不少。今天我就来分享几款白萝卜的搭配食谱,希望对大家有所帮助哦~ 白萝卜+蜂蜜 𐟍€‚合肺虚燥咳、咽喉干燥。 功效:止咳化痰,润肺。 做法:取一小段白萝卜切块煮水,饮用前加入一勺蜂蜜。 白萝卜皮+雪梨皮 𐟍 适合咳嗽痰多。 功效:理气化痰,排痰止咳。 做法:取1/3的白萝卜皮与一个雪梨的皮一同放入锅中,加水煮沸后转小火煮15分钟。 白萝卜+雪梨 𐟍 适合干咳无痰。 功效:止咳化痰,润肺。 做法:将白萝卜和雪梨去皮切块,放入锅中,加适量清水煮沸,改小火煮15分钟。 白萝卜+生姜/带须的葱白 𐟌🊩€‚合风寒咳嗽。 功效:祛风散寒,化痰止咳。 做法:取1/3的白萝卜,配3片生姜或带须的葱白,一起放入锅中加水煮5-10分钟。 白萝卜+川贝 𐟌𜊩€‚合热咳有黄痰。 功效:清热润肺,化痰止咳。 做法:半个白萝卜切块,加入川贝粉一起煮半小时。 白萝卜+山楂 𐟍슩€‚合积食咳嗽。 功效:消积清热。 做法:取半个白萝卜与5克焦山楂,加两大碗水煮沸后转小火,煮至剩大半碗,可加冰糖调味。 白萝卜+陈皮 𐟍Š 适合积食咳嗽有痰。 功效:消积食,理气化痰。 做法:将白萝卜和陈皮一起放入锅中,加适量水煮沸后转小火煮15分钟,出锅前加冰糖调味。 如何判断寒热症? 𐟌᯸ 很多妈妈不知道如何区分寒热,这里简单分享下判断方法: 寒症:表现为冷清白稀的症状,如手脚冰冷、清鼻涕、白色或透明痰等,需及时驱寒发汗。 热症:表现为热红黄干稠的症状,如手脚发热、黄鼻涕、黄痰且粘稠等,需及时清热去火。 宝妈们可以根据这些信息来为自家孩子做出判断哦!

秋季必备!6种白萝卜水做法与功效详解 𐟍‚秋季来临,室内外温差大,气候干燥,容易引发呼吸道疾病。白萝卜水具有消食化积、健脾养胃、润肺化痰、清热解毒等功效,特别适合这个季节。以下是几种白萝卜水的做法和功效: ▶️白萝卜蜂蜜水 𐟔𘥁š法:将一小段白萝卜切片煮水,喝前加一勺蜂蜜。 𐟔𘥊Ÿ效:顺气化痰,润肺止咳。 𐟔𘩀‚宜人群:肺虚燥咳、咽干少痰的人群。 ▶️白萝卜山楂水 𐟔𘥁š法:将白萝卜15克和山楂5克放入锅中,加水2碗,大火煮沸后改小火,煮至剩大半碗即可。出锅前5分钟加入适量冰糖调味。 𐟔𘥊Ÿ效:消积清热。 𐟔𘩀‚宜人群:积食内热、食欲不振、便秘的人群。 ▶️白萝卜陈皮水 𐟔𘥁š法:将50克白萝卜,3克陈皮放入锅中,加适量的水大火煮沸。改小火煮10分钟,加入冰糖或黄糖调味。 𐟔𘥊Ÿ效:降气,消积,理气化痰。 𐟔𘩀‚宜人群:积食咳嗽的人群。 ▶️白萝卜生姜水 𐟔𘥁š法:将白萝卜6片,生姜3片,大枣加适量水煮沸后,中小火煲约30分钟,去渣,温凉后加入适量蜂蜜。 𐟔𘥊Ÿ效:散寒止咳。 𐟔𘩀‚宜人群:风寒感冒的人群。 ▶️白萝卜白菜汤 𐟔𘥁š法:将50克白萝卜,250克白菜加入适量水煮汤,熟后加适量盐调味。 𐟔𘥊Ÿ效:去肠道积火。 𐟔𘩀‚宜人群:大便干燥的人群。 ▶️白萝卜雪梨水 𐟔𘥁š法:将白萝卜15克,雪梨50克放入锅中,加适量水煮沸。改小火煮15分钟即可。 𐟔𘥊Ÿ效:润肺止咳,化痰。 𐟔𘩀‚宜人群:咳嗽痰多的人群。 ▶️白萝卜苹果水 𐟔𘥁š法:将白萝卜和苹果切片放入锅中,加水适量大火煮沸转小火,煮至软烂即可。 𐟔𘥊Ÿ效:增加食欲,改善便秘。 𐟔𘩀‚宜人群:消化不良、不爱吃饭、便秘的孩子。 这些白萝卜水不仅美味,还能有效帮助缓解秋季常见问题,赶紧试试吧!

白萝卜水的神奇功效,秋冬必备! 𐟍‚秋冬季节,感冒、咳嗽和呼吸道疾病高发,很多人选择吃药来缓解症状。但你知道吗?有一种简单又有效的食疗方法——白萝卜水𐟌🣀‚ 萝卜是一种经济实惠且适合调养的好食材。以下是17种白萝卜水的最佳搭配方法,帮助你应对不同的健康问题: 白萝卜陈皮水 适合:积食咳嗽 做法:将50g白萝卜和3g陈皮放入锅中,加适量水,大火煮沸后转小火煮10分钟,加入黄冰糖调味。 作用:降气、消积、理气化痰。 白萝卜山药水 适合:久咳、肺气虚咳 做法:将50g白萝卜和怀山药干片一起放入锅中,煮20分钟。 作用:止咳化痰、补肺气。 白萝卜焦山楂水 适合:积食内热 做法:半个白萝卜、5g焦山楂,加两碗水,大火煮沸后转小火煮至剩大半碗,加入黄冰糖调味。 作用:消积清热。 白萝卜雪梨水 适合:干咳无痰 做法:将白萝卜和雪梨放入锅中,加适量水煮沸后转小火煮15分钟。 作用:止咳化痰、润肺(寒咳不适用)。 白萝卜蜂蜜水 适合:肺虚燥咳、咽干少痰 做法:一小段白萝卜切片煮水,喝前加一勺蜂蜜。 作用:顺气化痰、润肺止咳。 白萝卜川贝水 做法:将半个白萝卜切片,川贝碾碎成粉一起放入锅中,加适量水大火煮开转小火煮30分钟。 作用:清热润肺、化痰止咳。 白萝卜生姜水 适合:风寒感冒 做法:半根白萝卜、三片姜、两颗大枣加适量水煮沸,中小火煮30分钟,去渣后加小半勺蜂蜜。 作用:散寒保暖止咳。 白萝卜皮雪梨皮水 适合:咳嗽痰多 做法:1/3白萝卜皮和一个雪梨皮一起放入锅中,加水煮沸转小火煮15分钟。 作用:理气化痰、止咳。 ⚠️不过,虽然白萝卜水好处多多,但有五类人群不宜饮用: 腹泻患者 体质虚弱者 过敏体质者 糖尿病患者 胃肠道功能不良者 𐟌🥤祮𖥏碌妠𙦍꨺릃…况选择合适的白萝卜水搭配方法哦!

锐龙9000积热 天气变化无常,尤其是现在秋天,室内外温差大,空气干燥,大人小孩都容易感冒咳嗽。今天给大家推荐几种萝卜水,不仅做法简单,而且功效多多,特别适合小朋友哦! 白萝卜山楂水 𐟍 做法:把15克白萝卜和5克山楂放进锅里,加两碗水,大火煮开后转小火,煮到剩大半碗。最后5分钟加适量冰糖调味。 功效:消积清热 适宜人群:积食、食欲不振、便秘的小朋友 白萝卜蜂蜜水 𐟍š法:一小段白萝卜切片煮水,喝的时候加一勺蜂蜜。 功效:顺气化痰,润肺止咳 适宜人群:肺虚燥咳、咽干少痰的小朋友 白萝卜陈皮水 𐟍Š 做法:50克白萝卜和3克陈皮放入锅中,加适量水大火煮沸。转小火煮10分钟,加冰糖或黄糖调味。 功效:降气消积,理气化痰 适宜人群:积食咳嗽的小朋友 白萝卜生姜水 𐟌𖯸 做法:6片白萝卜、3片生姜和大枣加适量水煮沸后,中小火煲约30分钟,去渣,温凉后加适量蜂蜜。 功效:散寒止咳 适宜人群:风寒感冒的小朋友 白萝卜白菜汤 𐟥슥š法:50克白萝卜和250克白菜加适量水煮汤,熟后加适量盐调味。 功效:去肠道积火 适宜人群:大便干燥的小朋友 白萝卜雪梨水 ❄️ 做法:15克白萝卜和50克雪梨放入锅中,加适量水煮沸。转小火煮15分钟即可。 功效:润肺止咳,化痰 适宜人群:咳嗽痰多的小朋友 白萝卜苹果水 𐟍Ž 做法:白萝卜和苹果切片放入锅中,加水适量大火煮沸转小火,煮至软烂即可。 功效:增加食欲,改善便秘 适宜人群:消化不良、不爱吃饭、便秘的小朋友 这些萝卜水不仅味道好,而且对小朋友的身体有很好的调理作用。妈妈们可以根据宝宝的情况选择适合的萝卜水哦!我是爱玛妈妈,热爱中医,喜欢用食疗的方法来调理身体。关注我,解锁更多育儿知识吧!有问题可以在评论区留言哦,我会尽力回复大家的~

冬季咳嗽不停?试试这些白萝卜食疗方吧! 𐟍‚冬天来了,咳嗽总是不好?试试白萝卜吧!白萝卜可是个宝贝,不仅能提升免疫力,还能止咳化痰。下面我分享几个白萝卜的食疗方法,大家赶紧试试吧! 1️⃣ 白萝卜蜂蜜水 适合:肺虚燥咳,咽干少痰 功效:顺气化痰,润肺止咳 做法:把一小段白萝卜切片煮水,喝的时候加一勺蜂蜜,效果杠杠的! 2️⃣ 白萝卜川贝水 适合:热咳,有黄痰 功效:清热润肺,化痰止咳 做法:将半个白萝卜切片,川贝碾碎成粉末状,一起放入锅中,加水煮开,转小火煮半小时。 3️⃣ 白萝卜雪梨水 适合:干咳无痰 功效:止咳化痰,润肺 做法:把白萝卜和雪梨去皮切块,放入锅中,加水煮沸转小火煮15分钟。 4️⃣ 白萝卜皮雪梨皮 适合:痰多咳嗽 功效:理气化痰,排痰止咳 做法:1/3个白萝卜皮,一个雪梨皮,一起放入锅中加水煮沸转小火煮15分钟。 5️⃣ 白萝卜生姜(带须葱白)水 适合:风寒咳嗽 功效:祛风散寒,化痰止咳 做法:1/3个白萝卜,3片生姜或带须葱白放入锅中加水煮5~10分钟。 6️⃣ 白萝卜陈皮水 适合:积食咳嗽,有痰 功效:消积食,理气化痰 做法:锅中加入适量的水,倒入陈皮和萝卜,水开后小火煮至15分钟左右,出锅前可加冰糖调味。 7️⃣ 白萝卜焦山楂水 适合:积食咳嗽,6个月以上 功效:消积清热 做法:半个白萝卜,5g焦山楂,加两碗水大火煮沸转小火,煮至剩大半碗,出锅前可加冰糖调味。 8️⃣ 白萝卜怀山药水 适合:久咳,肺气虚 功效:止咳化痰,补肺气 做法:锅中加水,放入白萝卜和怀山药干一起煮开转小火煮15-20分钟。 那么,如何区分不同类型的咳嗽呢? 干咳:咳嗽无痰或者痰较少 寒咳:痰清白稀,如手脚冰凉,流清鼻涕,鼻塞,白痰,清痰或泡沫痰,舌苔白,要及时驱寒发汗 热咳:痰红黄干稠,如手脚热,黄浊鼻涕,黄痰且黏稠。舌苔黄干,要及时清热去火 久咳:咳嗽超过8周以上,咳嗽一直没有断尾 积食咳:白天咳嗽较少,晚上咳嗽比较多,咳嗽可能伴有痰,痰的质地可能因积食变稠 希望这些方法能帮到大家,祝大家冬季健康,咳嗽早日好!𐟍€

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